第124章
本草綱目中的養生智慧 作者：羅語 王耀堂 投票推薦 加入書簽 留言反饋
第六篇第十七章第7節 腳臭也是病，本草自有除臭方
小陳喜歡運動，節假日總要約上朋友去健身，或者打一場籃球賽。折騰下來大汗淋漓地回到家裏，頓時埋怨聲四起。老婆和女兒都不願意處理他臭氣熏天的鞋襪，女兒還老是捏著鼻子對他說：“最不喜歡臭爸爸。”更糟糕的是，如果這個時候家裏來了客人，也都會麵露難色，讓小陳格外尷尬。
很多人像小陳一樣有腳臭的煩惱，甚至有些人並沒有劇烈運動，下班回到家，一脫鞋，腳就很臭。人們通常認為腳臭並不算什麽缺點，更不是病，而是天生的汗腳，其實，這種想法是錯誤的，汗腳和臭腳多是由脾濕造成的，隻要將脾調養好，腳臭的問題也就解決了。
中醫認為，陽加於陰謂之汗，比如人們在運動的時候，運動生陽，陽氣蒸騰陰液，就形成了汗，跟燒水時產生蒸汽是一個道理。適度出汗是正常現象，對人體有好處。但“汗為心之液”，如果出汗過多，就容易損傷心陽，成為許多疾病的征兆。如果胸部大汗、麵色蒼白、氣短心慌，這是“亡心陽”的預兆，“亡心陽”就是西醫上的水電解質紊亂症，以脫水為主；如果額頭出汗，汗珠大如豆，如同油滴，這是虛脫或者要昏倒的先兆，體質虛弱或者有低血糖病史的人尤其要當心；如果偶爾手心、腳掌出汗，尤其是在公共場合，這多半是精神緊張造成的，調整一下心態就可以了；如果手、腳常年多汗，說明脾胃功能有些失調；如果腳汗特別臭的話，就說明體內濕氣很重。
李時珍說，諸濕腫滿，皆屬於脾。汗腳就屬於“濕”的範疇，腳特別臭的人是因為脾腫大，而脾腫大則是由於脾髒積濕，脾濕熱的時候，人會出又黃又臭的汗，就形成了“汗臭腳”。想告別“汗臭腳”，就應該吃一些清熱祛濕的藥，然後每晚都用熱水或者明礬水泡腳。明礬具有收斂作用，可以燥濕止癢。《本草綱目》記載扁豆可以健脾祛濕，所以，多吃一些扁豆也可以幫助除濕。
這裏還告訴大家一個民間土方子，治療腳臭的效果也不錯。把土黴素藥片壓碎成末，抹在腳趾縫裏，就能在一定程度上防止出汗和腳臭，因為土黴素有收斂、祛濕的作用。
小陳喜歡運動，節假日總要約上朋友去健身，或者打一場籃球賽。折騰下來大汗淋漓地回到家裏，頓時埋怨聲四起。老婆和女兒都不願意處理他臭氣熏天的鞋襪，女兒還老是捏著鼻子對他說：“最不喜歡臭爸爸。”更糟糕的是，如果這個時候家裏來了客人，也都會麵露難色，讓小陳格外尷尬。
很多人像小陳一樣有腳臭的煩惱，甚至有些人並沒有劇烈運動，下班回到家，一脫鞋，腳就很臭。人們通常認為腳臭並不算什麽缺點，更不是病，而是天生的汗腳，其實，這種想法是錯誤的，汗腳和臭腳多是由脾濕造成的，隻要將脾調養好，腳臭的問題也就解決了。
中醫認為，陽加於陰謂之汗，比如人們在運動的時候，運動生陽，陽氣蒸騰陰液，就形成了汗，跟燒水時產生蒸汽是一個道理。適度出汗是正常現象，對人體有好處。但“汗為心之液”，如果出汗過多，就容易損傷心陽，成為許多疾病的征兆。如果胸部大汗、麵色蒼白、氣短心慌，這是“亡心陽”的預兆，“亡心陽”就是西醫上的水電解質紊亂症，以脫水為主；如果額頭出汗，汗珠大如豆，如同油滴，這是虛脫或者要昏倒的先兆，體質虛弱或者有低血糖病史的人尤其要當心；如果偶爾手心、腳掌出汗，尤其是在公共場合，這多半是精神緊張造成的，調整一下心態就可以了；如果手、腳常年多汗，說明脾胃功能有些失調；如果腳汗特別臭的話，就說明體內濕氣很重。
李時珍說，諸濕腫滿，皆屬於脾。汗腳就屬於“濕”的範疇，腳特別臭的人是因為脾腫大，而脾腫大則是由於脾髒積濕，脾濕熱的時候，人會出又黃又臭的汗，就形成了“汗臭腳”。想告別“汗臭腳”，就應該吃一些清熱祛濕的藥，然後每晚都用熱水或者明礬水泡腳。明礬具有收斂作用，可以燥濕止癢。《本草綱目》記載扁豆可以健脾祛濕，所以，多吃一些扁豆也可以幫助除濕。
這裏還告訴大家一個民間土方子，治療腳臭的效果也不錯。把土黴素藥片壓碎成末，抹在腳趾縫裏，就能在一定程度上防止出汗和腳臭，因為土黴素有收斂、祛濕的作用。