照日吸月，虛而實之。如龍遊海，丹田有氣。
風淩實終於可以在這個時候慢慢的講解學武煉氣初始的四個部分了。
照日吸月就是感悟天地，想象著天地元氣進入了自己的體內，虛而實之無非就是由想象變成了現實，最後就感覺到真的有氣體進入了自己的體內，遊走於全身，然後歸於丹田。
這一步有的天賦好的，半個月就可以了。有的人身強體壯，天生就屬於習武的材料，而這一步卻感悟了三四年才勉強感覺到一絲內氣，讓人噓籲的也不少。
至於如龍遊海，無非說的就是疏通經脈，控製內氣遊走於自己的奇經八脈大小周天，剛開始內氣如泥中之蚯一般在體內遊走，然後慢慢的引入體內的氣越來越多，筋脈慢慢的也打通了不少，等積累到一定的程度，丹田的內氣就會慢慢的凝固成實體，就這樣才叫丹田有氣。
自此之後所用內氣之時便可到丹田提取，天地日月之間吸取何其慢，何其少，而這個方法就變成了儲蓄丹田內氣的重要方法之一。另外就是吃食所生，當然以這滿山的天材地寶為最。
丹田有氣之後，就可以習內功心法，從此之後一拳一腳自是普通人的數倍以上，不過這氣沉丹田之後，便如一實物塞入體內，而後慢慢習慣，不過這實物有大有小，取決於氣之深厚以及天賦秉性。
像吳落葉這種的塞滿肚子的，不想再吃飯之類的可想他丹田生成之大，風淩實給他輸氣之多，這丹田一時之間可以儲存多少內氣也可想而知。不過日後可以再次擴展至多大，就看個人努力和機緣了，風淩實也所實說出他練了五六年才練到吳落葉那種丹田，幾裏長的跑路就能趕上一個絕頂天才的五六年的哭煉，著實不虧。
但是吳落葉畢竟差了前麵三部，所以吳落葉無法感悟天地，運氣於筋脈穴道，不過風淩實說典籍上記載如果直接達到第四步的話，那前麵三步就當走個形式，容易的很。
從此之後，三人慢慢行進，東刨西挖，南摘北采，那些天材地寶全部被他們三人當作飯來吃，甚至三人在行至到第一個山頭的時候，那裏因為太高了基本白雪一片，在那裏還發現了蟾蜍，百年雪狐，千年老鱉，還有冰蟒等大補之物。
風兄妹吃完以後慢慢的煉化，然後再把多餘的傳給吳落葉，風淩實早早的就恢複了功力，甚至還穩穩的增長，吳落葉和風淩花也增長不少。
最苦不堪言的當屬吳落葉了，有一日三人遇到了一個百合樹，上麵的百合果一顆具有三四個人參的效果，而且美味無比，吳落葉一時貪味就多吃了些，然後看了一會風兄妹打坐煉功，後來覺得無聊就索性睡著了。
誰知道晚上就劇痛而醒，然後發現自己七竅流血，嚇的吳落葉趕緊把風兄妹叫醒，兩人連忙幫他煉化疏導，期間風淩花還一直奚落吳落葉，當然說的是吳落葉連這些都消化不了，更不要說可以比擬那些神仙仙女了，還自誇到自己如此關心他。
一進山以來風淩花不管說什麽都要扯到他問名字那件事，然後勸他不要太在意太傷心了，反正以後兩人不可能見麵了，但是自己還會不遺餘力的教他武功，讓他成為人上人，同時還暗示著他習武天賦再好，再練百年，也不會像她的大師哥那樣會飛，聽的久了，吳落葉也有點覺得自己這一想問名字友好的舉動，真的變成了癩蛤蟆想吃天鵝肉的想法。
這每天以後，風兄妹煉化以後就幫助吳落葉煉化食物，還把煉化剩下也傳給了吳落葉，兄妹兩也都貪味，吃的也不少，同樣剩下的也不少，全部都排給了吳落葉，每次都疼的吳落葉筋脈暴漲，痛不欲生。
並且吳落葉感覺風淩花總比風淩實的粗暴許多，所以風淩花傳功自己的時候總比風淩實要疼上不少，雖然吳落葉每次口上不說，但每次風淩花就像知道一樣，在傳功之後都要仔仔細細的照顧吳落葉，幫他擦汗，喂他水，當然還一邊有意無意的誇著自己，然後再扯到那個仙女。
當然效果也很明顯，吳落葉感覺自己的丹田越來越實在，而且不到五天，吳落葉已經自己學會了自如的運氣，這樣就可以減少了堵在筋脈中，被兄妹兩人引導帶來的痛苦了，就像在樹牆中危機之下被那道聲音引導偶爾學會運氣一樣。
最後就差第一步照日吸月感悟天地了，當然這裏終日頭頂都是葉子，太陽和月亮能見到半個就不錯了，所以風兄妹就說因為不見日月，感悟的時候難免會以此產生瑕疵，很容易想象成自己吸的氣也不全，對自己以後煉功容易造成心障，出去以後再說，在這裏隻要吃就足夠了。
不知道過了多少天，就在行至第二個山頭雪顛的時候，風兄妹看見吳落葉已經把氣運到熟練無比，多少可控的地步了，又把全身的穴道極其作用都熟練於心，就決定把風家的內功心法傳給吳落葉。
風家的心法重要分為兩個部分，一種配合風家刀法，而每一招刀法都配合著數招心法，或實或虛，或疾或慢，或淩厲或保守，而心法也都可以對應多招刀法，期間關係錯綜複雜，視對戰的實際情況而定，要一下子講透很難的。
自以後風兄妹都要和吳落葉模擬對戰，以此想把自己所有的經驗都傳給他了，還給他講了一些自己見過或者親身經曆過的實戰。
當然這其中最重要的是風能和黑旋斧兩個絕世高手的對戰，雖然吳落葉當時什麽都不懂，當然也忘了不少。可是他畢竟親眼見過，當時又有風兄妹，兩人就把那場景慢慢的演了出來，吳落葉當然也記起了不少，黑旋斧和風家的武功樹路是兩個極端，對吳落葉幫助不少。
尤其風能已經把風家刀法領悟到了隨心隨意的地步，兩人鬥了幾百回合，一招刀法有用不同的方法用了差不多十次，所謂聽君一席話，勝讀十年書，這種舉一反三的做法實實在在的讓吳落葉對武功理解加深了不少，而後和風兄妹的模擬對戰也不再笨手笨腳，盲甩內氣瞎衝的一頭野牛，而慢慢的變成了一頭靈活，來去自如的雄虎。
這風家心法的下半部分最重要講的是輕功，風家的輕功可是一絕，速度快，穿簷走壁如塞上虎，當然也有一些特殊的方法，剩下的就是一些劍法，暗器等等雜七雜八的功夫，算是中中庸庸了，用來顯示風家囊括百家的而已。
就這樣三人一邊進步一邊在山中不知道慢吞吞的走了多久，身上裝的都是沒有吃完的實物，而黑子的也吃了不少，傷口也好了，也長高了不少，脖子上的毛也越來越密。
風淩實終於可以在這個時候慢慢的講解學武煉氣初始的四個部分了。
照日吸月就是感悟天地，想象著天地元氣進入了自己的體內，虛而實之無非就是由想象變成了現實，最後就感覺到真的有氣體進入了自己的體內，遊走於全身，然後歸於丹田。
這一步有的天賦好的，半個月就可以了。有的人身強體壯，天生就屬於習武的材料，而這一步卻感悟了三四年才勉強感覺到一絲內氣，讓人噓籲的也不少。
至於如龍遊海，無非說的就是疏通經脈，控製內氣遊走於自己的奇經八脈大小周天，剛開始內氣如泥中之蚯一般在體內遊走，然後慢慢的引入體內的氣越來越多，筋脈慢慢的也打通了不少，等積累到一定的程度，丹田的內氣就會慢慢的凝固成實體，就這樣才叫丹田有氣。
自此之後所用內氣之時便可到丹田提取，天地日月之間吸取何其慢，何其少，而這個方法就變成了儲蓄丹田內氣的重要方法之一。另外就是吃食所生，當然以這滿山的天材地寶為最。
丹田有氣之後，就可以習內功心法，從此之後一拳一腳自是普通人的數倍以上，不過這氣沉丹田之後，便如一實物塞入體內，而後慢慢習慣，不過這實物有大有小，取決於氣之深厚以及天賦秉性。
像吳落葉這種的塞滿肚子的，不想再吃飯之類的可想他丹田生成之大，風淩實給他輸氣之多，這丹田一時之間可以儲存多少內氣也可想而知。不過日後可以再次擴展至多大，就看個人努力和機緣了，風淩實也所實說出他練了五六年才練到吳落葉那種丹田，幾裏長的跑路就能趕上一個絕頂天才的五六年的哭煉，著實不虧。
但是吳落葉畢竟差了前麵三部，所以吳落葉無法感悟天地，運氣於筋脈穴道，不過風淩實說典籍上記載如果直接達到第四步的話，那前麵三步就當走個形式，容易的很。
從此之後，三人慢慢行進，東刨西挖，南摘北采，那些天材地寶全部被他們三人當作飯來吃，甚至三人在行至到第一個山頭的時候，那裏因為太高了基本白雪一片，在那裏還發現了蟾蜍，百年雪狐，千年老鱉，還有冰蟒等大補之物。
風兄妹吃完以後慢慢的煉化，然後再把多餘的傳給吳落葉，風淩實早早的就恢複了功力，甚至還穩穩的增長，吳落葉和風淩花也增長不少。
最苦不堪言的當屬吳落葉了，有一日三人遇到了一個百合樹，上麵的百合果一顆具有三四個人參的效果，而且美味無比，吳落葉一時貪味就多吃了些，然後看了一會風兄妹打坐煉功，後來覺得無聊就索性睡著了。
誰知道晚上就劇痛而醒，然後發現自己七竅流血，嚇的吳落葉趕緊把風兄妹叫醒，兩人連忙幫他煉化疏導，期間風淩花還一直奚落吳落葉，當然說的是吳落葉連這些都消化不了，更不要說可以比擬那些神仙仙女了，還自誇到自己如此關心他。
一進山以來風淩花不管說什麽都要扯到他問名字那件事，然後勸他不要太在意太傷心了，反正以後兩人不可能見麵了，但是自己還會不遺餘力的教他武功，讓他成為人上人，同時還暗示著他習武天賦再好，再練百年，也不會像她的大師哥那樣會飛，聽的久了，吳落葉也有點覺得自己這一想問名字友好的舉動，真的變成了癩蛤蟆想吃天鵝肉的想法。
這每天以後，風兄妹煉化以後就幫助吳落葉煉化食物，還把煉化剩下也傳給了吳落葉，兄妹兩也都貪味，吃的也不少，同樣剩下的也不少，全部都排給了吳落葉，每次都疼的吳落葉筋脈暴漲，痛不欲生。
並且吳落葉感覺風淩花總比風淩實的粗暴許多，所以風淩花傳功自己的時候總比風淩實要疼上不少，雖然吳落葉每次口上不說，但每次風淩花就像知道一樣，在傳功之後都要仔仔細細的照顧吳落葉，幫他擦汗，喂他水，當然還一邊有意無意的誇著自己，然後再扯到那個仙女。
當然效果也很明顯，吳落葉感覺自己的丹田越來越實在，而且不到五天，吳落葉已經自己學會了自如的運氣，這樣就可以減少了堵在筋脈中，被兄妹兩人引導帶來的痛苦了，就像在樹牆中危機之下被那道聲音引導偶爾學會運氣一樣。
最後就差第一步照日吸月感悟天地了，當然這裏終日頭頂都是葉子，太陽和月亮能見到半個就不錯了，所以風兄妹就說因為不見日月，感悟的時候難免會以此產生瑕疵，很容易想象成自己吸的氣也不全，對自己以後煉功容易造成心障，出去以後再說，在這裏隻要吃就足夠了。
不知道過了多少天，就在行至第二個山頭雪顛的時候，風兄妹看見吳落葉已經把氣運到熟練無比，多少可控的地步了，又把全身的穴道極其作用都熟練於心，就決定把風家的內功心法傳給吳落葉。
風家的心法重要分為兩個部分，一種配合風家刀法，而每一招刀法都配合著數招心法，或實或虛，或疾或慢，或淩厲或保守，而心法也都可以對應多招刀法，期間關係錯綜複雜，視對戰的實際情況而定，要一下子講透很難的。
自以後風兄妹都要和吳落葉模擬對戰，以此想把自己所有的經驗都傳給他了，還給他講了一些自己見過或者親身經曆過的實戰。
當然這其中最重要的是風能和黑旋斧兩個絕世高手的對戰，雖然吳落葉當時什麽都不懂，當然也忘了不少。可是他畢竟親眼見過，當時又有風兄妹，兩人就把那場景慢慢的演了出來，吳落葉當然也記起了不少，黑旋斧和風家的武功樹路是兩個極端，對吳落葉幫助不少。
尤其風能已經把風家刀法領悟到了隨心隨意的地步，兩人鬥了幾百回合，一招刀法有用不同的方法用了差不多十次，所謂聽君一席話，勝讀十年書，這種舉一反三的做法實實在在的讓吳落葉對武功理解加深了不少，而後和風兄妹的模擬對戰也不再笨手笨腳，盲甩內氣瞎衝的一頭野牛，而慢慢的變成了一頭靈活，來去自如的雄虎。
這風家心法的下半部分最重要講的是輕功，風家的輕功可是一絕，速度快，穿簷走壁如塞上虎，當然也有一些特殊的方法，剩下的就是一些劍法，暗器等等雜七雜八的功夫，算是中中庸庸了，用來顯示風家囊括百家的而已。
就這樣三人一邊進步一邊在山中不知道慢吞吞的走了多久，身上裝的都是沒有吃完的實物，而黑子的也吃了不少，傷口也好了，也長高了不少，脖子上的毛也越來越密。