星期一上午，當玉龍青年隊的球員們在訓練場上看到一身教練服的徐國棟時，安靜有序的隊伍一下子就騷動了起來。
毛曉：“這人是誰啊？”
顧子雲：“不認識，難道是新教練嗎？”
戴建強：“隊長，我們換新教練了？怎麽沒有通知過啊？”
向榮：“不知道啊，我也沒接到過通知。”
馬修明：“這人好像是徐大爺啊！”
李可：“哪個徐大爺？”
馬修明：“就是總在門房喝茶看報紙的徐大爺。”
陸斌：“靠，還真是。”
猴子：“徐大爺這是要幹嘛？”
趙小煜：“不會是真要當教練吧？”
許秋明：“徐大爺當教練？這麽有意思啊？”
李銳：“好玩！這個可以有！”
大胖：“嘿嘿，可以有！”
邦林站在隊伍裏，也是一頭霧水。徐國棟跑來當教練他並不質疑徐國棟的能力，但是這件事情俱樂部到底知不知道啊？這老頭不會是教練癮又犯了，自己跑過來玩呢吧？
“隊長出列。”大家議論紛紛的時候，站在隊伍前方的徐國棟酷酷地開口了。
聽到徐國棟發話了，大家的議論聲小了一些，向榮邁步上前。
“現在是10點03分，訓練已經開始了3分鍾，隊伍卻還在喧嘩，你們平時就是這樣整隊的嗎？”徐國棟臉色嚴肅，聲如洪鍾。
終於，隊伍安靜了下來，向榮臉色一紅，說道：“對不起，徐教練，這是我的失誤。”
“帶隊繞場跑20圈，然後你個人再多跑5圈。”徐國棟說。
“啊？！”
隊伍裏有人立刻叫出聲來。
“誰啊的？啊的人也加5圈。”徐國棟說。
沒人吭聲了。
“繞場20圈，30分鍾內完成，誰要是超過時間，也一樣多加5圈。”徐國棟繼續說道。
這一次沒有人再敢發出多餘的聲音，跑步開始。
訓練場是400米一圈的標準跑道，20圈共8000米，30分鍾完成，從職業運動員的角度來說，這不是一個很過分的要求，不過目前這支玉龍青年隊裏能達到這個標準的隻有寥寥數人，最終大多數球員都跑了35圈，跑完以後全都累得跟狗似的趴在地上呼哧呼哧喘著粗氣。
休息10分鍾後，再次整隊。
徐國棟指示道：“以後20圈跑作為每天的常規項目，訓練時間開始就由隊長帶領自覺完成，超過時間的自覺加跑5圈，由隊長監督。”
大家齊點頭。
徐國棟繼續指示道：“兩名守門員，以後上午就去守門員教練那裏報道，不用進行跟隊訓練。我們以後的訓練從上午開始就是有球訓練，不需要守門員。你們現在就可以去了。”
李銳等兩個門將就這樣被打發走了。
徐國棟接下去指示道：“剩下的15名隊員分成三組，自由搭配組合，進行5對5的對抗練習，15分鍾一場，自動輪換。這也是以後每天上午的固定練習項目，隊長負責監督。”
大家根據要求分組，然後展開對抗比賽，這種新穎的訓練方式讓大家覺得非常有趣，都百分百地投入到了訓練之中。
徐國棟這次倒沒有甩手不管，在訓練比賽中時不時地打斷，對一些處理球的細節和思路進行講解，糾正球員們的小技術，輔導球員們正確利用身體，以實戰出發，從各方麵來加強磨煉球員們的技戰術水平。
“看不出來這個徐大爺在訓練方麵挺有兩把刷子的。這是壞事變好事了啊~”邦林看了一會，不得不承認，單從訓練角度來說，吳力比徐國棟差了很多。
當天下午，待訓練全部結束後，邦林悄悄湊到徐國棟身邊問道：
“徐大爺，這以後的訓練都是您負責啦？”
徐國棟酷酷地看了邦林一眼，說道：“怎麽，你小子有意見啊？”
“不是不是，我怎麽會有意見呢，不是背後說吳指導壞話啊，吳指導的訓練水平還真趕不上您。”邦林朝徐國棟翹起大拇指，笑嘻嘻地拍著馬屁。
“你小子就會瞎說。”徐國棟依然一副酷酷的表情，不過眼中流露出的一絲得意還是被邦林敏銳地捕捉到了。
“嘿嘿，徐大爺，您的訓練方式我確實蠻喜歡的，有些理論上的東西終於能和實際運用結合起來了。真是高！”邦林心悅誠服地繼續拍著馬屁。
“你小子也別高興得太早，小吳以前加強你們的身體練習也是迫不得已，你看看你那身體素質，換了老頭子以前踢球的時候，一屁股就把你撅地上去了。自己以後健身房跑得勤快點，力量鍛煉不能耽誤了。”徐國棟說。
“嗯嗯，知道的。”
訓練的日子是枯燥乏味的，也是過得最快的，眨眼間，一周的訓練就這樣過去了。
星期五晚上，吃過晚飯的邦林又跑去健身房加練了一個小時，不為別的，就因為小七今天告訴他，他又有屬性上漲了。
經過這段時間的訓練，邦林的耐力漲了1點，平衡漲了1點。不過最令他激動的是，他的速度也漲了1點。現在邦林的速度是16，耐力是21，平衡是19。
“嘀嘀嘀。”正當邦林練得熱火朝天的時候，口袋裏的手機響了起來。
邦林放下杠林，拿出手機一看，是一條微信，發信人是楊雨：
“邦林，你明天幾點到h市？能不能幫我弄兩張票，我帶好姐妹一起來給你加油，比賽完了你請我們吃飯，你可還欠了我一頓大餐呢，可別想逃哦~”末了是一個眨眼的頑皮表情。
“我們大概中午到h市，比賽就在飛鳥隊的基地裏進行，不需要票的，直接就能進來。等比完了請你去西子湖酒樓大吃一頓！”邦林回複道，最後加了個戴墨鏡的酷酷表情。
回複完楊雨的信息，邦林又打開了一個聊天窗，編輯了一條信息發了出去。
“雅妍，上次你說你在h市讀書的吧？”
“是的。”對方回複得很快。
“明天我們要去h市和飛鳥隊比賽了。”
“哦，祝你比賽順利。”對方的回複還是很快。
“嗯，謝謝~”
邦林失望地放下手機，自嘲地笑了笑，然後拿起杠林，繼續練了起來。
h市大學市西校區的一間女生宿舍內，曲雅妍看著手機屏幕上的消息，嘴角露出了一絲狡黠的笑容。
這時，一個相貌清秀，眼睛微大，紮著馬尾辮的女生從外麵闖了進來。一進來就叫道：“雅妍姐，我問過了，比賽就在飛鳥隊基地裏麵踢，不需要門票的，到時候我們直接進去就行了。”
“嗯，看你高興的樣子。現在可以說了吧，怎麽會想起喊我陪你去看足球的？是不是和飛鳥隊的哪個球員談戀愛了？”曲雅妍笑著問眼前的馬尾辮女生。
“什麽呀，就是心血來潮想去看看足球唄。”馬尾辮女生說。
“哦，那我們應該去h市體育場看呀，跑飛鳥基地去看青年隊幹嘛？”曲雅妍笑吟吟地看著眼前的女生，促狹道。
“哎呀，我不跟你說了。”女生轉身跑了出去，頭上的馬尾辮一甩一甩，節奏感強烈。
星期六一早，球隊的大巴從玉龍基地的大門緩緩開出，徐國棟果然言而有信，言出必行，比賽的事情說不管就不管，直接連客場都不去。
大巴本來就是停在基地大門口的，陳展新當著全隊球員的麵，衝進門房，和徐國棟兩人拉拉扯扯了大半天，就是沒法勸動徐國棟，把出發時間都給耽誤了幾分鍾，最後，無奈的陳展新隻能硬著頭皮自己帶隊。
從玉龍基地出發去h市要開三個多小時，邦林按照慣例，又霸占了最後一排，大咧咧地躺在那裏打瞌睡，絲毫不顧前排淩瀟瀟投來的鄙視目光。
可惜他想睡，有人卻不讓他睡。車剛開出w市沒多久，羅天和李定就先後打電話來報喜，告訴邦林他們今天獲得了首發位置，並且強烈邀請邦林比賽完了一起聚聚。邦林很鬱悶，你們首發就首發唄，跟我說什麽，我又不首發。
接了兩個電話的邦林困意全無，坐在那裏發呆，想著是不是聚餐時候把楊雨和她姐妹也一起帶上算了，否則總不能讓他吃兩頓吧。
這時前排的淩瀟瀟突然回頭問道：
“邦林，你還認識飛鳥隊的球員啊？”
“咦，你怎麽知道？”邦林反問。
“你電話聲音這麽響，當我聽不到麽？”淩瀟瀟鄙視道。
“靠，早晚換掉這個破手機。”
“那你們今晚要聚餐？”
“你不都聽到了嗎還問？”邦林反鄙視。
“我跟你一起去。”淩瀟瀟無視。
“啊？為什麽？”
“上周周末要請你吃飯，你說沒空，改到這個周末的，你忘了嗎？”
“但那是你請客，今天聚餐可是我請客，這是兩回事吧？”
“都一樣啦，這麽計較幹什麽。”
“其實你跟我吃飯是借口，想趁機采訪飛鳥隊的球員才是目的吧？”
“都一樣啦，這麽計較幹什麽。”
“瀟瀟，你以前不是這樣的。”
“都一樣啦，這麽計較幹什麽。”
“......”
邦林無語，淩瀟瀟偷笑。
於是晚上聚餐的隊伍中又多了一個淩瀟瀟。
毛曉：“這人是誰啊？”
顧子雲：“不認識，難道是新教練嗎？”
戴建強：“隊長，我們換新教練了？怎麽沒有通知過啊？”
向榮：“不知道啊，我也沒接到過通知。”
馬修明：“這人好像是徐大爺啊！”
李可：“哪個徐大爺？”
馬修明：“就是總在門房喝茶看報紙的徐大爺。”
陸斌：“靠，還真是。”
猴子：“徐大爺這是要幹嘛？”
趙小煜：“不會是真要當教練吧？”
許秋明：“徐大爺當教練？這麽有意思啊？”
李銳：“好玩！這個可以有！”
大胖：“嘿嘿，可以有！”
邦林站在隊伍裏，也是一頭霧水。徐國棟跑來當教練他並不質疑徐國棟的能力，但是這件事情俱樂部到底知不知道啊？這老頭不會是教練癮又犯了，自己跑過來玩呢吧？
“隊長出列。”大家議論紛紛的時候，站在隊伍前方的徐國棟酷酷地開口了。
聽到徐國棟發話了，大家的議論聲小了一些，向榮邁步上前。
“現在是10點03分，訓練已經開始了3分鍾，隊伍卻還在喧嘩，你們平時就是這樣整隊的嗎？”徐國棟臉色嚴肅，聲如洪鍾。
終於，隊伍安靜了下來，向榮臉色一紅，說道：“對不起，徐教練，這是我的失誤。”
“帶隊繞場跑20圈，然後你個人再多跑5圈。”徐國棟說。
“啊？！”
隊伍裏有人立刻叫出聲來。
“誰啊的？啊的人也加5圈。”徐國棟說。
沒人吭聲了。
“繞場20圈，30分鍾內完成，誰要是超過時間，也一樣多加5圈。”徐國棟繼續說道。
這一次沒有人再敢發出多餘的聲音，跑步開始。
訓練場是400米一圈的標準跑道，20圈共8000米，30分鍾完成，從職業運動員的角度來說，這不是一個很過分的要求，不過目前這支玉龍青年隊裏能達到這個標準的隻有寥寥數人，最終大多數球員都跑了35圈，跑完以後全都累得跟狗似的趴在地上呼哧呼哧喘著粗氣。
休息10分鍾後，再次整隊。
徐國棟指示道：“以後20圈跑作為每天的常規項目，訓練時間開始就由隊長帶領自覺完成，超過時間的自覺加跑5圈，由隊長監督。”
大家齊點頭。
徐國棟繼續指示道：“兩名守門員，以後上午就去守門員教練那裏報道，不用進行跟隊訓練。我們以後的訓練從上午開始就是有球訓練，不需要守門員。你們現在就可以去了。”
李銳等兩個門將就這樣被打發走了。
徐國棟接下去指示道：“剩下的15名隊員分成三組，自由搭配組合，進行5對5的對抗練習，15分鍾一場，自動輪換。這也是以後每天上午的固定練習項目，隊長負責監督。”
大家根據要求分組，然後展開對抗比賽，這種新穎的訓練方式讓大家覺得非常有趣，都百分百地投入到了訓練之中。
徐國棟這次倒沒有甩手不管，在訓練比賽中時不時地打斷，對一些處理球的細節和思路進行講解，糾正球員們的小技術，輔導球員們正確利用身體，以實戰出發，從各方麵來加強磨煉球員們的技戰術水平。
“看不出來這個徐大爺在訓練方麵挺有兩把刷子的。這是壞事變好事了啊~”邦林看了一會，不得不承認，單從訓練角度來說，吳力比徐國棟差了很多。
當天下午，待訓練全部結束後，邦林悄悄湊到徐國棟身邊問道：
“徐大爺，這以後的訓練都是您負責啦？”
徐國棟酷酷地看了邦林一眼，說道：“怎麽，你小子有意見啊？”
“不是不是，我怎麽會有意見呢，不是背後說吳指導壞話啊，吳指導的訓練水平還真趕不上您。”邦林朝徐國棟翹起大拇指，笑嘻嘻地拍著馬屁。
“你小子就會瞎說。”徐國棟依然一副酷酷的表情，不過眼中流露出的一絲得意還是被邦林敏銳地捕捉到了。
“嘿嘿，徐大爺，您的訓練方式我確實蠻喜歡的，有些理論上的東西終於能和實際運用結合起來了。真是高！”邦林心悅誠服地繼續拍著馬屁。
“你小子也別高興得太早，小吳以前加強你們的身體練習也是迫不得已，你看看你那身體素質，換了老頭子以前踢球的時候，一屁股就把你撅地上去了。自己以後健身房跑得勤快點，力量鍛煉不能耽誤了。”徐國棟說。
“嗯嗯，知道的。”
訓練的日子是枯燥乏味的，也是過得最快的，眨眼間，一周的訓練就這樣過去了。
星期五晚上，吃過晚飯的邦林又跑去健身房加練了一個小時，不為別的，就因為小七今天告訴他，他又有屬性上漲了。
經過這段時間的訓練，邦林的耐力漲了1點，平衡漲了1點。不過最令他激動的是，他的速度也漲了1點。現在邦林的速度是16，耐力是21，平衡是19。
“嘀嘀嘀。”正當邦林練得熱火朝天的時候，口袋裏的手機響了起來。
邦林放下杠林，拿出手機一看，是一條微信，發信人是楊雨：
“邦林，你明天幾點到h市？能不能幫我弄兩張票，我帶好姐妹一起來給你加油，比賽完了你請我們吃飯，你可還欠了我一頓大餐呢，可別想逃哦~”末了是一個眨眼的頑皮表情。
“我們大概中午到h市，比賽就在飛鳥隊的基地裏進行，不需要票的，直接就能進來。等比完了請你去西子湖酒樓大吃一頓！”邦林回複道，最後加了個戴墨鏡的酷酷表情。
回複完楊雨的信息，邦林又打開了一個聊天窗，編輯了一條信息發了出去。
“雅妍，上次你說你在h市讀書的吧？”
“是的。”對方回複得很快。
“明天我們要去h市和飛鳥隊比賽了。”
“哦，祝你比賽順利。”對方的回複還是很快。
“嗯，謝謝~”
邦林失望地放下手機，自嘲地笑了笑，然後拿起杠林，繼續練了起來。
h市大學市西校區的一間女生宿舍內，曲雅妍看著手機屏幕上的消息，嘴角露出了一絲狡黠的笑容。
這時，一個相貌清秀，眼睛微大，紮著馬尾辮的女生從外麵闖了進來。一進來就叫道：“雅妍姐，我問過了，比賽就在飛鳥隊基地裏麵踢，不需要門票的，到時候我們直接進去就行了。”
“嗯，看你高興的樣子。現在可以說了吧，怎麽會想起喊我陪你去看足球的？是不是和飛鳥隊的哪個球員談戀愛了？”曲雅妍笑著問眼前的馬尾辮女生。
“什麽呀，就是心血來潮想去看看足球唄。”馬尾辮女生說。
“哦，那我們應該去h市體育場看呀，跑飛鳥基地去看青年隊幹嘛？”曲雅妍笑吟吟地看著眼前的女生，促狹道。
“哎呀，我不跟你說了。”女生轉身跑了出去，頭上的馬尾辮一甩一甩，節奏感強烈。
星期六一早，球隊的大巴從玉龍基地的大門緩緩開出，徐國棟果然言而有信，言出必行，比賽的事情說不管就不管，直接連客場都不去。
大巴本來就是停在基地大門口的，陳展新當著全隊球員的麵，衝進門房，和徐國棟兩人拉拉扯扯了大半天，就是沒法勸動徐國棟，把出發時間都給耽誤了幾分鍾，最後，無奈的陳展新隻能硬著頭皮自己帶隊。
從玉龍基地出發去h市要開三個多小時，邦林按照慣例，又霸占了最後一排，大咧咧地躺在那裏打瞌睡，絲毫不顧前排淩瀟瀟投來的鄙視目光。
可惜他想睡，有人卻不讓他睡。車剛開出w市沒多久，羅天和李定就先後打電話來報喜，告訴邦林他們今天獲得了首發位置，並且強烈邀請邦林比賽完了一起聚聚。邦林很鬱悶，你們首發就首發唄，跟我說什麽，我又不首發。
接了兩個電話的邦林困意全無，坐在那裏發呆，想著是不是聚餐時候把楊雨和她姐妹也一起帶上算了，否則總不能讓他吃兩頓吧。
這時前排的淩瀟瀟突然回頭問道：
“邦林，你還認識飛鳥隊的球員啊？”
“咦，你怎麽知道？”邦林反問。
“你電話聲音這麽響，當我聽不到麽？”淩瀟瀟鄙視道。
“靠，早晚換掉這個破手機。”
“那你們今晚要聚餐？”
“你不都聽到了嗎還問？”邦林反鄙視。
“我跟你一起去。”淩瀟瀟無視。
“啊？為什麽？”
“上周周末要請你吃飯，你說沒空，改到這個周末的，你忘了嗎？”
“但那是你請客，今天聚餐可是我請客，這是兩回事吧？”
“都一樣啦，這麽計較幹什麽。”
“其實你跟我吃飯是借口，想趁機采訪飛鳥隊的球員才是目的吧？”
“都一樣啦，這麽計較幹什麽。”
“瀟瀟，你以前不是這樣的。”
“都一樣啦，這麽計較幹什麽。”
“......”
邦林無語，淩瀟瀟偷笑。
於是晚上聚餐的隊伍中又多了一個淩瀟瀟。