在陳婉的精心照料下，方杉恢複的很快，喝下去的那種藥直接給方杉帶來了20點的自愈力，把恢複時間大大縮短了，僅僅過了一個月，方杉的傷就好的差不多了，從係統麵板上看，手臂的損傷度早在一個星期前就好透了。
在這一個月裏，方杉就一直在林嬸家，天微微亮，隻要雞一打鳴，方杉就跟陳單一起交流心得，並且聯係拳法。從係統麵板上看，方杉的拳法修煉進度達到了60%多，並且得到了很多好處。
一方麵體現在屬性上，方杉的內力變成了35，臂力也增長到48。
另一方麵主要體現在技能上，方杉此時打開技能麵板，就能看到下麵又多出了幾個能力。
技能名稱：虎力
通過凝練意誌，可將1-5點內力轉化為18-90點臂力，聚力時間，0.3-1.5秒
並增加1-5點的氣防，帶有虎威
技能名稱：狼力
通過凝練意誌，可將1-3點內力轉化為16-48點臂力，聚力時間，0.2-0.6秒
並增加1-3點氣防，提高招速度
技能名稱：熊力
通過凝練意誌，可將1-10點內力轉化為20-200點臂力，聚力時間，0.4-4秒
並增加2-10點氣防，固定定高體防3點
技能名稱：蛇力
通過凝練意誌，可將1點內力轉化為12點臂力，聚力時間0.1秒
並增加1點氣防，提高反應速度
技能名稱：猴力
通過凝練意誌，可將1-2點內力轉化為14點臂力，聚力時間0.2-0.4秒
並增加1-2點氣防，同時提高跑動的速度。
五種能力各有優勢，方杉感覺其實在自己釋放這些能力的時候，若是心裏想著要用什麽能力，往往就會出問題，不是慢了，就是錯了。其實這技能隻起到一個方便查看自己能力的作用，真正的戰鬥中，自己根本不會想到係統的存在。心念中，自己是猛虎，自然而然的就能用出虎力，心念中是什麽，就能用出什麽，根本無需其他的技巧。
而自己在鍛煉中也發現，技能強度的數值在自己不斷的領會中，會逐漸增加。
虎力在猛，一般的敵人用虎力是最合適的，聚力的時間不長，但是為力卻很猛。
狼力則凶，通過教快的打擊，較少的消耗來慢慢積累優勢，正如狼一般的狡黠。
熊力則是追求力量的最大化，聚氣的時間很長，若非完全安全的情況，很少要用熊力。
蛇力則貴在速度，雖然威力極小，但是用於攻擊敵人的要害，仍有不可小覷的戰力。
猴力有些中庸，但有一點優勢，就是跑的快，用猴力的時候，自己的速度會大大提升。
這套五形拳法，可以說博大精深，在實際戰鬥中，如何能快速的切換自己的心念力量，使得自己時刻處在最佳的戰鬥狀態。修習了這套拳法，方杉感覺，如果再讓自己碰上那天的老狼，自己可以在毫不受傷的狀態下，將其擊斃。
是方杉不敢想象的，自己僅僅是一個大學生，在練習了一個月的武藝之後，竟然有這麽大的提升。一個原因是方杉的確有習武的天賦，讓陳單也十分讚賞，另一方麵，方杉迫切的想要回到自己的世界，因此在練習中也顯的格外的努力。每天都在用功，都在努力，沒有偷懶的念頭。
這也是方杉以往從來不知道的，自己上大學的時候，拖延症出奇的嚴重，但是自從來到這個世界，自己的毅力讓自己都不敢想象，有時候，在雞鳴之前，自己已經起來鍛煉了，有時候，躺在床上，也在暗暗融合野獸的意念。因為自己每時每刻的進步，都可通過係統一覽無餘，這大大的激勵了方杉的積極性。
同時，在跟陳婉的關係上，也讓方杉大為頭痛，陳婉在這一個月裏，每天熬藥給方杉喝，吃飯的時候特別照顧方杉，練武的時候陪方杉練武，睡覺的時候...，額這個沒有。陳婉簡直就成了方杉的小跟班，每天滿眼小星星的給方杉加油。陳單跟林嬸一開始有點反對女兒這麽癡情，但是慢慢的，看到方杉練武從不偷懶，精神麵貌積極向上，為人處事又帶著一種現代人特有的風格，還有就是身高外貌都好。這對夫妻也很是希望方杉能成為自己的女婿，於是就睜一隻眼，閉一隻眼，隨陳婉去了。
有了父母的支持，陳婉就更加肆無忌憚的黏著方杉了，不得不說，這個小姑娘很討方杉喜歡，而且懂得分寸，方杉從來沒有一刻厭惡過這個天真爛漫的女孩，甚至於陳婉越來越住進了方杉的心裏，有時候湘靈的影子竟然會跟陳婉重合。嚇的方杉退避三舍，生怕自己對陳婉動了情，會忘記湘靈的存在。
也正因為如此，方杉練武更加拚命，恨不得所有的時間都用在練武上，自己在這個世界待的越久，越是留戀於這裏的美好。等到自己完成任務之後，他甚至怕自己不願回去。
隻有在練武的時候，方杉可以專心致誌，全身心的投入到練習的狀態中去。此時，陳婉便會在一旁靜靜的看著，那眼神，就像是在看著一個信念。方杉自己所不知道的是，他的心早就接受了這個女孩，隻是他一直在用湘靈，以及不能長久留在這個世界，和兩人的兄妹關係來安慰自己。
在這一個月中，那個釣魚時碰見的老翁來過幾次，都是來邀請方杉陪他一起釣魚，神奇的是，那個老翁總是能釣很多魚，方杉每次都是在最後時刻才能釣上那麽一條。更為巧的是，方杉釣的那一條總是極為珍貴，有時候方杉會跟老翁交換，有時候則直接送給老翁，讓老翁對方杉的讚不絕口。
這天，是方杉來到這個世界的第三十三天，方杉早早的就醒了，因為今天是陳單說要帶方杉一起去捕獵的日子。方杉一直很想跟陳單一同去捕獵，但是陳單都用方杉舊傷未愈為理由推脫了。方杉幾次向陳單請求，前幾天終於答應了方杉，帶他一起去捕獵。
方杉想到自己今天能直接去與野獸相接觸，就興奮不已，在床上躺不住，直接起來在院子裏練起來。隻見方杉目光炯炯，紮了一個馬步，意念中自己化身為老虎，一招猛虎掏心，帶著強勁的拳風呼嘯而去。
瞬時，方杉氣勢一變，一招金猴望月，從院子的一邊跳到了院子的中間，直接跨越了三米多的距離。
突然，又是氣勢一變，一招靈蛇出洞，順暢的仿佛喝水那麽簡單，看都看不清的時間裏，方杉已經完成了一次出拳。
出拳後，緊接而上一記狂狼撲鹿，高高躍起，輕盈而落，轉眼間巨熊之力呼之欲出，在短暫的蓄力後猛擊了地麵。震的灰塵漫天。
“啪，啪，啪，啪”陳單從房間裏出來，看到方杉演武，已經有點五形拳的樣子了，讚許的鼓起了掌。“師傅，獻醜了。”方杉不好意思的撓撓頭。陳單擺了擺手，說道：“你這段時間進步很大，為師想跟你過幾招。”方杉一聽，十分歡喜，師傅這是第一次要跟自己比劃兩下，一定要認真學。“師傅，那您要小心了。”方杉擺出猛虎式。
陳單說道：“來吧，別留手，師傅受的起。”說完便擺出靈猴式。方杉的猛虎極具威猛之勢，而陳單的靈猴卻是氣息靈動而隱秘，高深莫測。
方杉怒吼一聲，一招餓虎撲食，猛的向陳單躍去，雙拳帶著萬鈞之勢，猛不可言。隻見陳單一招靈猴攀枝輕描淡寫的就躲了過去，緊接著靈蛇出洞以迅雷不及掩耳之勢直奔方杉的後頸而去。方杉感到後背危險，連忙用了天狼吞月，向上躍起，在空中完成了轉身。以靈蛇甩尾單手成刀砍向陳單的“蛇頭”，陳單變手成爪，瞬間就是一式虎爪手，直接捉住了方杉的“蛇尾”。這還沒完，陳單虎爪成功抓住方杉後，立刻就是一下熊擺頭，將方杉擲於地上，根本不留空隙。
好在陳單控製了力道，否則就這麽一下，就幾乎能要了方杉的命，何況陳單還有後招。方杉摔了個七葷八素，好在大腦還沒完全暈，急忙就地打滾，一下猛虎翻身，跳立起來。陳單說道：“反應的太慢了，再來。”
這回方杉學乖了，先出了狂狼式，準備穩一些。陳單說道：“你不攻擊，師傅來，小心了。”說完跟方杉一樣用了一招餓虎撲食，直衝而去，方杉沒陳單那麽靈活，能夠繞到敵人後麵去，隻好使出一記金猴望月，往後退去。還沒等方杉站穩，陳單又是一下餓虎撲食，這回逼的方杉沒了退路，隻好擺出熊抱頭的姿勢，準備硬抗這一下。陳單卻猛的收了自己的力道，說道：“還差很遠，我這一下餓虎撲食，要是打實了，你是擋不住的，我看你對虎拳打的都還行，其他拳法用的不是那麽自如，而猴拳則特別薄弱，是有什麽原因嗎？”陳單眼光獨到，一眼就看出方杉拳法上的缺陷。
方杉有些慚愧的說：“因為猴拳隻能用來躲，我覺得還是其他拳法更好用一些。”陳單搖了搖頭，說道：“為師練得最多的就是猴拳，猴拳靈動，你看剛才，你的餓虎撲食為師簡單將其化解了，而且還找到了有利的攻擊位置，算是一招攻守兼備的手段，況且杉兒，你不懂，在這個世界上，力量大沒有用，靈活變通才是硬道理。”
方杉抱拳，說道：“師傅教導的是，杉兒日後一定勤學苦練。”雖然這麽說，但是方杉還是覺得猴拳沒啥用，在方杉看來，大力出奇跡，拳頭硬才是硬道理，猴拳東躲西藏，實在不是自己喜歡的。陳單看出方杉有些不以為然，他心想，日後方杉會明白的，便不再多說。
此刻，屋子周邊人家的雞才開始叫了起來。方杉在陳單的指導下，繼續擺正自己的姿勢，參悟五形拳的真諦。林嬸起來準備早餐了，陳婉今天也在雞鳴時分就起床了，衝著方杉打招呼：“方大哥，早啊。”方杉看著陳婉燦爛的笑容，心情就無比的好。
方杉查看了一下自己的五形拳進度，發現今天跟師傅對打了一次，五形拳進度直接就加了百分之一。這讓方杉大為驚喜，這個進度自從到了60%以後，好久都沒有長進了，看來隻有實戰才能有所提高了，今天出去打獵，正好可以練練手。
吃早飯的時候，方杉發現，陳婉神神秘秘的衝他眨眼睛。方杉就納悶了，這個古靈精怪的小姑娘的心思，他從來也猜不透。
方杉吃完了早飯，正在準備臨行時的東西，突然看到自己的床上放了一套狼皮做的衣服。原來，陳婉瞞著方杉，偷偷做了一套狼皮衣，方杉頓時想到，前些日子，陳婉在自己身上東量西量的，自己問她幹嘛，她還不說，原來啊是打著這樣的主意。
方杉沒有客氣，把這身狼皮衣穿了起來，陳婉的手藝相當不錯，這衣服就是為方杉量身製作的。既沒有什麽空空落落的感覺，一舉一動又不會受到牽製，陳婉還特意在衣服的連接處多縫了好幾重，就怕方杉動的太厲害，扯破了線。方杉心中感動，哪怕是湘靈，那兩年間也未曾在自己身上花這麽多心思。
這狼皮衣用了好幾塊上好的皮料，造型秀美，上下一體，方杉穿上了，卻不像一個獵人，更像一個特別的書生。可能陳婉覺得，還是書生的氣質更適合方杉吧。
方杉看了看自己的房間，打獵要用的東西，陳婉也都給他收拾好了，這就是陳婉今天起的特別早的原因吧，方杉內心暖暖的，他想，若是有機會，一定要回報這個女孩，現實世界無論何時回去，神明都會讓自己回到那一天，但是這個世界，若是離開了，以後可能再也回不來了。
方杉第一次開始懷疑自己想要回到現實世界的心。他搖了搖頭，現在想這些還為時過早，自己還沒有完成主要目標，甚至僅僅了解到，內功的修煉隻有在各大小門派，以及世外高人之處才有可能學到。
現在一切準備妥當，就等著陳單一聲令下了。
在這一個月裏，方杉就一直在林嬸家，天微微亮，隻要雞一打鳴，方杉就跟陳單一起交流心得，並且聯係拳法。從係統麵板上看，方杉的拳法修煉進度達到了60%多，並且得到了很多好處。
一方麵體現在屬性上，方杉的內力變成了35，臂力也增長到48。
另一方麵主要體現在技能上，方杉此時打開技能麵板，就能看到下麵又多出了幾個能力。
技能名稱：虎力
通過凝練意誌，可將1-5點內力轉化為18-90點臂力，聚力時間，0.3-1.5秒
並增加1-5點的氣防，帶有虎威
技能名稱：狼力
通過凝練意誌，可將1-3點內力轉化為16-48點臂力，聚力時間，0.2-0.6秒
並增加1-3點氣防，提高招速度
技能名稱：熊力
通過凝練意誌，可將1-10點內力轉化為20-200點臂力，聚力時間，0.4-4秒
並增加2-10點氣防，固定定高體防3點
技能名稱：蛇力
通過凝練意誌，可將1點內力轉化為12點臂力，聚力時間0.1秒
並增加1點氣防，提高反應速度
技能名稱：猴力
通過凝練意誌，可將1-2點內力轉化為14點臂力，聚力時間0.2-0.4秒
並增加1-2點氣防，同時提高跑動的速度。
五種能力各有優勢，方杉感覺其實在自己釋放這些能力的時候，若是心裏想著要用什麽能力，往往就會出問題，不是慢了，就是錯了。其實這技能隻起到一個方便查看自己能力的作用，真正的戰鬥中，自己根本不會想到係統的存在。心念中，自己是猛虎，自然而然的就能用出虎力，心念中是什麽，就能用出什麽，根本無需其他的技巧。
而自己在鍛煉中也發現，技能強度的數值在自己不斷的領會中，會逐漸增加。
虎力在猛，一般的敵人用虎力是最合適的，聚力的時間不長，但是為力卻很猛。
狼力則凶，通過教快的打擊，較少的消耗來慢慢積累優勢，正如狼一般的狡黠。
熊力則是追求力量的最大化，聚氣的時間很長，若非完全安全的情況，很少要用熊力。
蛇力則貴在速度，雖然威力極小，但是用於攻擊敵人的要害，仍有不可小覷的戰力。
猴力有些中庸，但有一點優勢，就是跑的快，用猴力的時候，自己的速度會大大提升。
這套五形拳法，可以說博大精深，在實際戰鬥中，如何能快速的切換自己的心念力量，使得自己時刻處在最佳的戰鬥狀態。修習了這套拳法，方杉感覺，如果再讓自己碰上那天的老狼，自己可以在毫不受傷的狀態下，將其擊斃。
是方杉不敢想象的，自己僅僅是一個大學生，在練習了一個月的武藝之後，竟然有這麽大的提升。一個原因是方杉的確有習武的天賦，讓陳單也十分讚賞，另一方麵，方杉迫切的想要回到自己的世界，因此在練習中也顯的格外的努力。每天都在用功，都在努力，沒有偷懶的念頭。
這也是方杉以往從來不知道的，自己上大學的時候，拖延症出奇的嚴重，但是自從來到這個世界，自己的毅力讓自己都不敢想象，有時候，在雞鳴之前，自己已經起來鍛煉了，有時候，躺在床上，也在暗暗融合野獸的意念。因為自己每時每刻的進步，都可通過係統一覽無餘，這大大的激勵了方杉的積極性。
同時，在跟陳婉的關係上，也讓方杉大為頭痛，陳婉在這一個月裏，每天熬藥給方杉喝，吃飯的時候特別照顧方杉，練武的時候陪方杉練武，睡覺的時候...，額這個沒有。陳婉簡直就成了方杉的小跟班，每天滿眼小星星的給方杉加油。陳單跟林嬸一開始有點反對女兒這麽癡情，但是慢慢的，看到方杉練武從不偷懶，精神麵貌積極向上，為人處事又帶著一種現代人特有的風格，還有就是身高外貌都好。這對夫妻也很是希望方杉能成為自己的女婿，於是就睜一隻眼，閉一隻眼，隨陳婉去了。
有了父母的支持，陳婉就更加肆無忌憚的黏著方杉了，不得不說，這個小姑娘很討方杉喜歡，而且懂得分寸，方杉從來沒有一刻厭惡過這個天真爛漫的女孩，甚至於陳婉越來越住進了方杉的心裏，有時候湘靈的影子竟然會跟陳婉重合。嚇的方杉退避三舍，生怕自己對陳婉動了情，會忘記湘靈的存在。
也正因為如此，方杉練武更加拚命，恨不得所有的時間都用在練武上，自己在這個世界待的越久，越是留戀於這裏的美好。等到自己完成任務之後，他甚至怕自己不願回去。
隻有在練武的時候，方杉可以專心致誌，全身心的投入到練習的狀態中去。此時，陳婉便會在一旁靜靜的看著，那眼神，就像是在看著一個信念。方杉自己所不知道的是，他的心早就接受了這個女孩，隻是他一直在用湘靈，以及不能長久留在這個世界，和兩人的兄妹關係來安慰自己。
在這一個月中，那個釣魚時碰見的老翁來過幾次，都是來邀請方杉陪他一起釣魚，神奇的是，那個老翁總是能釣很多魚，方杉每次都是在最後時刻才能釣上那麽一條。更為巧的是，方杉釣的那一條總是極為珍貴，有時候方杉會跟老翁交換，有時候則直接送給老翁，讓老翁對方杉的讚不絕口。
這天，是方杉來到這個世界的第三十三天，方杉早早的就醒了，因為今天是陳單說要帶方杉一起去捕獵的日子。方杉一直很想跟陳單一同去捕獵，但是陳單都用方杉舊傷未愈為理由推脫了。方杉幾次向陳單請求，前幾天終於答應了方杉，帶他一起去捕獵。
方杉想到自己今天能直接去與野獸相接觸，就興奮不已，在床上躺不住，直接起來在院子裏練起來。隻見方杉目光炯炯，紮了一個馬步，意念中自己化身為老虎，一招猛虎掏心，帶著強勁的拳風呼嘯而去。
瞬時，方杉氣勢一變，一招金猴望月，從院子的一邊跳到了院子的中間，直接跨越了三米多的距離。
突然，又是氣勢一變，一招靈蛇出洞，順暢的仿佛喝水那麽簡單，看都看不清的時間裏，方杉已經完成了一次出拳。
出拳後，緊接而上一記狂狼撲鹿，高高躍起，輕盈而落，轉眼間巨熊之力呼之欲出，在短暫的蓄力後猛擊了地麵。震的灰塵漫天。
“啪，啪，啪，啪”陳單從房間裏出來，看到方杉演武，已經有點五形拳的樣子了，讚許的鼓起了掌。“師傅，獻醜了。”方杉不好意思的撓撓頭。陳單擺了擺手，說道：“你這段時間進步很大，為師想跟你過幾招。”方杉一聽，十分歡喜，師傅這是第一次要跟自己比劃兩下，一定要認真學。“師傅，那您要小心了。”方杉擺出猛虎式。
陳單說道：“來吧，別留手，師傅受的起。”說完便擺出靈猴式。方杉的猛虎極具威猛之勢，而陳單的靈猴卻是氣息靈動而隱秘，高深莫測。
方杉怒吼一聲，一招餓虎撲食，猛的向陳單躍去，雙拳帶著萬鈞之勢，猛不可言。隻見陳單一招靈猴攀枝輕描淡寫的就躲了過去，緊接著靈蛇出洞以迅雷不及掩耳之勢直奔方杉的後頸而去。方杉感到後背危險，連忙用了天狼吞月，向上躍起，在空中完成了轉身。以靈蛇甩尾單手成刀砍向陳單的“蛇頭”，陳單變手成爪，瞬間就是一式虎爪手，直接捉住了方杉的“蛇尾”。這還沒完，陳單虎爪成功抓住方杉後，立刻就是一下熊擺頭，將方杉擲於地上，根本不留空隙。
好在陳單控製了力道，否則就這麽一下，就幾乎能要了方杉的命，何況陳單還有後招。方杉摔了個七葷八素，好在大腦還沒完全暈，急忙就地打滾，一下猛虎翻身，跳立起來。陳單說道：“反應的太慢了，再來。”
這回方杉學乖了，先出了狂狼式，準備穩一些。陳單說道：“你不攻擊，師傅來，小心了。”說完跟方杉一樣用了一招餓虎撲食，直衝而去，方杉沒陳單那麽靈活，能夠繞到敵人後麵去，隻好使出一記金猴望月，往後退去。還沒等方杉站穩，陳單又是一下餓虎撲食，這回逼的方杉沒了退路，隻好擺出熊抱頭的姿勢，準備硬抗這一下。陳單卻猛的收了自己的力道，說道：“還差很遠，我這一下餓虎撲食，要是打實了，你是擋不住的，我看你對虎拳打的都還行，其他拳法用的不是那麽自如，而猴拳則特別薄弱，是有什麽原因嗎？”陳單眼光獨到，一眼就看出方杉拳法上的缺陷。
方杉有些慚愧的說：“因為猴拳隻能用來躲，我覺得還是其他拳法更好用一些。”陳單搖了搖頭，說道：“為師練得最多的就是猴拳，猴拳靈動，你看剛才，你的餓虎撲食為師簡單將其化解了，而且還找到了有利的攻擊位置，算是一招攻守兼備的手段，況且杉兒，你不懂，在這個世界上，力量大沒有用，靈活變通才是硬道理。”
方杉抱拳，說道：“師傅教導的是，杉兒日後一定勤學苦練。”雖然這麽說，但是方杉還是覺得猴拳沒啥用，在方杉看來，大力出奇跡，拳頭硬才是硬道理，猴拳東躲西藏，實在不是自己喜歡的。陳單看出方杉有些不以為然，他心想，日後方杉會明白的，便不再多說。
此刻，屋子周邊人家的雞才開始叫了起來。方杉在陳單的指導下，繼續擺正自己的姿勢，參悟五形拳的真諦。林嬸起來準備早餐了，陳婉今天也在雞鳴時分就起床了，衝著方杉打招呼：“方大哥，早啊。”方杉看著陳婉燦爛的笑容，心情就無比的好。
方杉查看了一下自己的五形拳進度，發現今天跟師傅對打了一次，五形拳進度直接就加了百分之一。這讓方杉大為驚喜，這個進度自從到了60%以後，好久都沒有長進了，看來隻有實戰才能有所提高了，今天出去打獵，正好可以練練手。
吃早飯的時候，方杉發現，陳婉神神秘秘的衝他眨眼睛。方杉就納悶了，這個古靈精怪的小姑娘的心思，他從來也猜不透。
方杉吃完了早飯，正在準備臨行時的東西，突然看到自己的床上放了一套狼皮做的衣服。原來，陳婉瞞著方杉，偷偷做了一套狼皮衣，方杉頓時想到，前些日子，陳婉在自己身上東量西量的，自己問她幹嘛，她還不說，原來啊是打著這樣的主意。
方杉沒有客氣，把這身狼皮衣穿了起來，陳婉的手藝相當不錯，這衣服就是為方杉量身製作的。既沒有什麽空空落落的感覺，一舉一動又不會受到牽製，陳婉還特意在衣服的連接處多縫了好幾重，就怕方杉動的太厲害，扯破了線。方杉心中感動，哪怕是湘靈，那兩年間也未曾在自己身上花這麽多心思。
這狼皮衣用了好幾塊上好的皮料，造型秀美，上下一體，方杉穿上了，卻不像一個獵人，更像一個特別的書生。可能陳婉覺得，還是書生的氣質更適合方杉吧。
方杉看了看自己的房間，打獵要用的東西，陳婉也都給他收拾好了，這就是陳婉今天起的特別早的原因吧，方杉內心暖暖的，他想，若是有機會，一定要回報這個女孩，現實世界無論何時回去，神明都會讓自己回到那一天，但是這個世界，若是離開了，以後可能再也回不來了。
方杉第一次開始懷疑自己想要回到現實世界的心。他搖了搖頭，現在想這些還為時過早，自己還沒有完成主要目標，甚至僅僅了解到，內功的修煉隻有在各大小門派，以及世外高人之處才有可能學到。
現在一切準備妥當，就等著陳單一聲令下了。