“這小子怎麽還不回來，手機也沒帶。”羅安焦急的在酒店大堂坐立不安。
“已經派人去找了，應該沒事的，放心吧！”拳擊教練戴維斯見狀連忙安慰道。
“按照他以往的規律，他的晨跑早就應該結束了，不會真出什麽事情了吧！”艾米麗也擔心的說道。
“他能出什麽事情，他不去欺負別人就算好的了，沒人會去招惹他。”泰拳教練哈裏斯一臉輕鬆的笑著說道。
哈裏斯話音剛落，就看見滿頭大汗的項英雄氣喘籲籲的跑了進來。看到羅安滿臉陰沉的樣子，便跑過去腆著臉說道：“那個！羅安教練！”
“哼！你小子大早跑哪去了？”羅安見項英雄一副嬉皮笑臉的模樣，沒好氣的問道。
“是啊！英雄！你跑哪去了？手機也不帶，我們都急死了。”艾米麗一見到項英雄就抱怨道。
“呃！不好意思啊！我是……”項英雄將早上練習自然戰鬥瑜伽時的感覺詳細的說了一遍。
羅安聽完後，詫異的看了項英雄半天，有些好笑的說道：“我還是在一直想辦法，怎麽能讓你小子那顆躁動的心靜下來。要知道戰鬥瑜伽也是瑜伽的一種，修習的時候必須將整個人完全靜下來，配合著呼吸，將整個身心完全沉浸在裏麵才能取得比較好的訓練效果。但你一直都太浮躁了，每回在訓練戰鬥瑜伽的時候，你是身靜心不靜，所以訓練的效果就會大打折扣。這下好了，讓你誤打誤撞的搞成了，感覺怎麽樣？”
“感覺非常好，身體方麵就不用說了，一套瑜伽做下來，神清氣爽，非常的舒服。”項英雄一邊說，還一邊眯著眼回味剛才的感覺。
“那太好了，這套瑜伽對我們從事格鬥運動的人來說非常有幫助，一定要堅持的練習下去。好了，趕快去洗個澡，吃點東西休息一下，十點就有車來接我們去奧特萊斯購物中心，參加公開訓練日活動。”戴維斯笑著說道。
……
項英雄一行抵達奧特萊斯購物中心的時候已經是十一點半了，參加這次公開訓練活動的拳手們也陸陸續續到達了現場。
訓練場地是臨時搭起的一個不大的訓練台，背板是ufcfightnight（決戰之夜）133期的宣傳海報，作為這場比賽的頭條，韋德曼和項英雄兩個人擺著抱架的半身像在畫麵的正中間，顯得格外醒目。
訓練台周邊為了一圈一米五高的護欄，護欄外圍站滿了來自全世界各個地方的拳迷和媒體記者。
由於奧特萊斯購物中心位於尼亞加拉瀑布鎮，所以來尼亞加拉瀑布遊玩的遊人也將這場ufc的公開訓練日作為了景點之一。
還有一些拳迷就和家人提前幾天就來到了水牛城，旅遊和看比賽兩不誤。
現場聚集的拳迷越來越多，裏三層外三層的將訓練台圍了個水泄不通，有些拳手的鐵粉們，按著各種拳手的海報，不停的喊著他們的名字。
其中，以韋德曼的擁護者最多，幾乎占據了今天到場拳迷的一般左右。
這次來參加公開訓練日的拳手一共有八個人，前麵六個人每人十五分鍾，而作為比賽頭條的項英雄是倒數第二個出場訓練，時間是十二點到十二點半，半個小時的時間。
韋德曼是作為壓軸拳手，是最後一個出場訓練，訓練時長也是半個小時。
十二點整，項英雄在羅安、戴維斯和哈裏斯的陪同下走上了訓練台。
見項英雄出場，現場頓時發出比先前更加熱烈的歡呼聲。
“英雄！英雄！”一些中國遊客更是興奮的揮舞著雙手，大聲的用中文喊著項英雄的名字。
項英雄見狀，聞聲望去，也高興的對著同胞們揮手致意，也用中文喊道：“謝謝！！你們好嗎？”
現場除了中國拳迷和華僑華人拳迷之外，還有不少美國當地的拳迷聞風而來，大家都爭相一睹“格鬥暴君”項英雄的風采。
甚至還有一些擁戴項英雄的鐵粉老外，用蹩腳的中文喊道：“英雄！我愛你！”
怪腔怪調的發音，惹得大家一陣大笑，讓現場的氣氛非常歡樂。
此時的項英雄隻穿著一條格鬥短褲，全身的勻稱的肌肉充滿了美感，和ufc大級別中那些“電冰箱”身材相比，他的身材無疑要勻稱了好多，但同樣具備恐怖的爆發力。
他見現場還有不少老外支持自己，就有點興奮了，學著他們蹩腳發音，調侃道：“你們也好！中文說得很棒！”說完還對著那些老外豎了一個大拇指。
“哈哈哈！”現場凡是聽得懂中文的都忍不住哈哈大笑起來。
而那些老外見項英雄給出了回應，特別是一些女性拳迷，興奮的又蹦又跳，非常的激動。
但更加興奮的還是那些媒體記者，自從項英雄單挑ckzilian訓練營的視頻在網上曝光後，這些媒體記者們還是第一次看到項英雄。有些家夥甚至就準備直接開問了。
半個小時訓練時長的安排，羅安早就計劃好了，第一開始，他就親自為項英雄的手纏繃帶，而拳擊教練戴維斯就在一邊解說道：“拳擊繃帶對於每一個格鬥運動員不可或缺的防護用品。對於格鬥運動員來說繃帶的作用主要是保護手指關節和手腕關節，手腕有70多塊小骨頭組成，繃帶的作用是把手指手腕合為一體，防止擊打時反作用力讓手部受傷。另外出拳擊打時，能使拳頭握緊，把打擊力量集中在一點上，出拳更有力。”
戴維斯說道這裏，看了看觀眾們的反應，發現觀眾們都在聚精會神的看著羅安給項英雄纏繃帶，便繼續說道：“英雄現在使用是一條四米長，二點五厘米寬，白色全棉帶。現在也有一種可以重複使用彈力帶，但職業格鬥運動員還是習慣於用這種一次性的。”
“大家記住纏護手綁帶的時候，不要過鬆，過鬆容易脫落，且對手沒有保護作用，也不要過緊，過緊影響手部的血液循環，要鬆緊適度。而且纏完之後一定要用膠帶在手腕和指間在纏繞加固，隻有這樣在比賽的時候才不會脫落，”
羅安的動作非常快，等戴維斯說完後，他也完工了。項英雄握了握拳頭，感覺非常合適，就對羅安點了點頭。
現場觀眾見狀頓時發出了熱烈的掌聲和歡呼聲，因為項英雄的公開訓練就要開始了。
“已經派人去找了，應該沒事的，放心吧！”拳擊教練戴維斯見狀連忙安慰道。
“按照他以往的規律，他的晨跑早就應該結束了，不會真出什麽事情了吧！”艾米麗也擔心的說道。
“他能出什麽事情，他不去欺負別人就算好的了，沒人會去招惹他。”泰拳教練哈裏斯一臉輕鬆的笑著說道。
哈裏斯話音剛落，就看見滿頭大汗的項英雄氣喘籲籲的跑了進來。看到羅安滿臉陰沉的樣子，便跑過去腆著臉說道：“那個！羅安教練！”
“哼！你小子大早跑哪去了？”羅安見項英雄一副嬉皮笑臉的模樣，沒好氣的問道。
“是啊！英雄！你跑哪去了？手機也不帶，我們都急死了。”艾米麗一見到項英雄就抱怨道。
“呃！不好意思啊！我是……”項英雄將早上練習自然戰鬥瑜伽時的感覺詳細的說了一遍。
羅安聽完後，詫異的看了項英雄半天，有些好笑的說道：“我還是在一直想辦法，怎麽能讓你小子那顆躁動的心靜下來。要知道戰鬥瑜伽也是瑜伽的一種，修習的時候必須將整個人完全靜下來，配合著呼吸，將整個身心完全沉浸在裏麵才能取得比較好的訓練效果。但你一直都太浮躁了，每回在訓練戰鬥瑜伽的時候，你是身靜心不靜，所以訓練的效果就會大打折扣。這下好了，讓你誤打誤撞的搞成了，感覺怎麽樣？”
“感覺非常好，身體方麵就不用說了，一套瑜伽做下來，神清氣爽，非常的舒服。”項英雄一邊說，還一邊眯著眼回味剛才的感覺。
“那太好了，這套瑜伽對我們從事格鬥運動的人來說非常有幫助，一定要堅持的練習下去。好了，趕快去洗個澡，吃點東西休息一下，十點就有車來接我們去奧特萊斯購物中心，參加公開訓練日活動。”戴維斯笑著說道。
……
項英雄一行抵達奧特萊斯購物中心的時候已經是十一點半了，參加這次公開訓練活動的拳手們也陸陸續續到達了現場。
訓練場地是臨時搭起的一個不大的訓練台，背板是ufcfightnight（決戰之夜）133期的宣傳海報，作為這場比賽的頭條，韋德曼和項英雄兩個人擺著抱架的半身像在畫麵的正中間，顯得格外醒目。
訓練台周邊為了一圈一米五高的護欄，護欄外圍站滿了來自全世界各個地方的拳迷和媒體記者。
由於奧特萊斯購物中心位於尼亞加拉瀑布鎮，所以來尼亞加拉瀑布遊玩的遊人也將這場ufc的公開訓練日作為了景點之一。
還有一些拳迷就和家人提前幾天就來到了水牛城，旅遊和看比賽兩不誤。
現場聚集的拳迷越來越多，裏三層外三層的將訓練台圍了個水泄不通，有些拳手的鐵粉們，按著各種拳手的海報，不停的喊著他們的名字。
其中，以韋德曼的擁護者最多，幾乎占據了今天到場拳迷的一般左右。
這次來參加公開訓練日的拳手一共有八個人，前麵六個人每人十五分鍾，而作為比賽頭條的項英雄是倒數第二個出場訓練，時間是十二點到十二點半，半個小時的時間。
韋德曼是作為壓軸拳手，是最後一個出場訓練，訓練時長也是半個小時。
十二點整，項英雄在羅安、戴維斯和哈裏斯的陪同下走上了訓練台。
見項英雄出場，現場頓時發出比先前更加熱烈的歡呼聲。
“英雄！英雄！”一些中國遊客更是興奮的揮舞著雙手，大聲的用中文喊著項英雄的名字。
項英雄見狀，聞聲望去，也高興的對著同胞們揮手致意，也用中文喊道：“謝謝！！你們好嗎？”
現場除了中國拳迷和華僑華人拳迷之外，還有不少美國當地的拳迷聞風而來，大家都爭相一睹“格鬥暴君”項英雄的風采。
甚至還有一些擁戴項英雄的鐵粉老外，用蹩腳的中文喊道：“英雄！我愛你！”
怪腔怪調的發音，惹得大家一陣大笑，讓現場的氣氛非常歡樂。
此時的項英雄隻穿著一條格鬥短褲，全身的勻稱的肌肉充滿了美感，和ufc大級別中那些“電冰箱”身材相比，他的身材無疑要勻稱了好多，但同樣具備恐怖的爆發力。
他見現場還有不少老外支持自己，就有點興奮了，學著他們蹩腳發音，調侃道：“你們也好！中文說得很棒！”說完還對著那些老外豎了一個大拇指。
“哈哈哈！”現場凡是聽得懂中文的都忍不住哈哈大笑起來。
而那些老外見項英雄給出了回應，特別是一些女性拳迷，興奮的又蹦又跳，非常的激動。
但更加興奮的還是那些媒體記者，自從項英雄單挑ckzilian訓練營的視頻在網上曝光後，這些媒體記者們還是第一次看到項英雄。有些家夥甚至就準備直接開問了。
半個小時訓練時長的安排，羅安早就計劃好了，第一開始，他就親自為項英雄的手纏繃帶，而拳擊教練戴維斯就在一邊解說道：“拳擊繃帶對於每一個格鬥運動員不可或缺的防護用品。對於格鬥運動員來說繃帶的作用主要是保護手指關節和手腕關節，手腕有70多塊小骨頭組成，繃帶的作用是把手指手腕合為一體，防止擊打時反作用力讓手部受傷。另外出拳擊打時，能使拳頭握緊，把打擊力量集中在一點上，出拳更有力。”
戴維斯說道這裏，看了看觀眾們的反應，發現觀眾們都在聚精會神的看著羅安給項英雄纏繃帶，便繼續說道：“英雄現在使用是一條四米長，二點五厘米寬，白色全棉帶。現在也有一種可以重複使用彈力帶，但職業格鬥運動員還是習慣於用這種一次性的。”
“大家記住纏護手綁帶的時候，不要過鬆，過鬆容易脫落，且對手沒有保護作用，也不要過緊，過緊影響手部的血液循環，要鬆緊適度。而且纏完之後一定要用膠帶在手腕和指間在纏繞加固，隻有這樣在比賽的時候才不會脫落，”
羅安的動作非常快，等戴維斯說完後，他也完工了。項英雄握了握拳頭，感覺非常合適，就對羅安點了點頭。
現場觀眾見狀頓時發出了熱烈的掌聲和歡呼聲，因為項英雄的公開訓練就要開始了。