10月16日
打架事件之後,孫國安為了重塑足球隊的形象,對訓練計劃進行了修改。【零↑九△小↓說△網】
考慮到大部分同學平時還要忙於應付高中繁重的學業,孫國安提出了一周三練的計劃。所謂一周三練,就是在每周一、周三和周五,利用下午四點半下課到六點的這段時間裏進行訓練。
看起來挺輕鬆,可真到了訓練的時候,大家卻發現孫國安的訓練內容與自己想象的完全不同。
今天是球隊開訓以來的第四次合練,可孫國安卻沒打算讓大家一道球場就碰足球。全隊集合後,孫國安布置的第一個訓練內容,是長跑。
“繞操場跑五千米?有沒有搞錯。”號稱“球形閃電”的聞彬歎了口氣,在人群裏小聲地抱怨。他的爆發力很強,但耐力一直是不佳,他覺得這會兒要是讓自己跑完一個五公裏再去踢球,真是會要了他的命。
“這是足球隊還是田徑隊?”陳大吉也表達了不滿,他肚子上微微透出的贅肉已然說明他同樣不喜歡跑步這樣枯燥無味的運動,這會兒孫國安說要跑五千米,愁得他連吟詩的興致都沒了。
可誰都拿教練的命令沒轍,曲浪雖然臉上稍有慍色,可依舊不敢公然反抗孫國安的指令,畢竟,現在足球隊正是經曆了打架之後的敏感時期,再有頂撞教練的事件發生,足球隊可能真就要解散了。
曲浪走到了隊伍前列,他將隊伍帶到了五千米的起跑線,一行人沿著起跑線一一站好,隨著孫國安一聲令下,球員們陸陸續續地衝了出去。
大家不緊不慢地跑動著,有的人甚至沒跑幾圈就停了下來,他們一邊喘著大氣,一邊像老年人一樣叉著腰,踉踉蹌蹌地走著。
“你們在幹什麽!都給我跑起來啊!最後三名罰跑兩圈!”孫國安顯然不滿意大家的訓練態度,他在大家剛剛跑過二千米的時候宣布了懲罰的措施,大家一聽倒數三名要多跑兩圈,連忙加快了速度。
就當大部隊跑過四千米之後,第一名和最後一名的差距越拉越大。處於隊尾的“球形閃電“聞彬”此時已沒有了接著跑下去了力氣,他一步三喘地走著,似乎已經接受了要罰跑的事實。
處於倒數第二、三、四名的蔣培、陳大吉和文秦還做著最後一搏,他們彼此相聚不到三米,其中哪兩位要罰跑還是未知數。
最後一百米,三人幾乎齊頭並進。就在還剩五十米的關口,文秦也泄了氣。他的體能已經達到了極限,再也不能支撐他繼續衝下去。
最後的罰跑者要在陳大吉和蔣培之中誕生。關鍵時刻,兩人都使出了渾身解數,盡力把自己的步子邁得比對方長一點。
還剩十米的距離時,陳大吉和蔣培仍是難解難分。
最後衝過終點的刹那,兩人幾乎是並排過線。不過,因為陳大吉的小肚腩比較突出,在視覺上更加顯眼,孫國安判定陳大吉以微弱的優勢跑贏了蔣培。
“搞什麽鬼!”蔣培想找孫國安理論,卻被曲浪一把攔下,“我怎麽可能輸給那個天天喜歡念詩的人?”
陳大吉雖然幸運勝出,此刻他卻因為精疲力竭而沒有絲毫喜色。
聞彬、文秦和蔣培三人,又照著教練的要求多跑了兩圈。幸好教練網開一麵,對罰跑的兩圈沒有做出時間上的要求,否則,恐怕今天所有人都要看著這三人跑到訓練結束了。
跑完多出的兩圈,三人躺倒在地,幾乎說不出話來。
“現在,我要對我們球隊的人員進行分組,以下念到名字的同學,進入球隊的常規組,剩下的同學,你們需要在預備隊好好鍛煉。”沒等罰跑的三人完全恢複過來,孫國安就宣讀了進入足球隊常規組的名單。
在常規組的名單裏,陳力新、蕭笛、張偉安、聞彬、羅克等11人悉數入選,曲浪則毫無懸念地成為這個組的隊長。
文秦沒有被報的名字。這意味著他將在預備隊呆上好一陣。
教練宣布名單之後,常規組和預備隊就被分開了。常規組的人將直接進行足球比賽,而預備隊的人還要從基礎動作練起。
“你們預備隊的人,今天就隻做射門這個單項的訓練。”孫國安丟下一話,便向常規組走去。
“誰來當門將呢?”預備隊裏有人發問。
“我來吧。”名叫羅泰山的男生自告奮勇。
他走到了球門前,像模像樣地做好,沒等大家開始射門,突然做起了自我介紹。
“大家先別射我,”他的發言引起不少人發笑,“先讓我做個自我介紹。我的名字叫羅泰山,來自高一10班,興趣是打遊戲和看日本動漫。如果在動漫上有什麽需求,都可以來找我。”
“你那兒有成人動漫嗎?”人群裏不知誰發問。
“這個嘛,可以私下交流。”羅泰山顯得有些羞澀,他向發問者使了一個神秘的眼色。
“你介紹完了嗎?”蔣培從人群中走出。
“你要開始練習了嗎?”羅泰山衝他問道,似乎還沒有做好守門的準備。
蔣培沒有回應羅泰山,他向後一退,稍作調整,便衝向了點球點。
一腳高射炮讓足球飛到了操場對麵的籃球場。
“臥槽!”在一旁觀看的“詩人”陳大吉發出了一聲驚呼。
蔣培一臉尷尬。他似乎有些不服氣,連忙擺手說道:“失誤失誤。”
“誰汙染,誰治理。”陳大吉指了指遠處的籃球場,示意蔣培去撿球。
蔣培飛快地跑向對麵的籃球場,把剛才踢飛的足球撿了回來。
他還想要做第二次嚐試。
“唉,同學,球場不是你家開的啊,能不能輪流來?”陳大吉有些不滿。
“就再讓我射一次,這一次一定能進。”蔣培不顧陳大吉的反對,仍舊霸占著球權。
他做出和第一次相同的射門動作,隻是,這一次射門的力道變得更大了。
其結果是,足球比第一次偏的還要遠。
加入“我操”驚呼團的旁觀者比第一次又多了一些。
“這射術真是笑死我了。”陳大吉捂著自己的肚子,努力讓自己不要笑得太狠。
打架事件之後,孫國安為了重塑足球隊的形象,對訓練計劃進行了修改。【零↑九△小↓說△網】
考慮到大部分同學平時還要忙於應付高中繁重的學業,孫國安提出了一周三練的計劃。所謂一周三練,就是在每周一、周三和周五,利用下午四點半下課到六點的這段時間裏進行訓練。
看起來挺輕鬆,可真到了訓練的時候,大家卻發現孫國安的訓練內容與自己想象的完全不同。
今天是球隊開訓以來的第四次合練,可孫國安卻沒打算讓大家一道球場就碰足球。全隊集合後,孫國安布置的第一個訓練內容,是長跑。
“繞操場跑五千米?有沒有搞錯。”號稱“球形閃電”的聞彬歎了口氣,在人群裏小聲地抱怨。他的爆發力很強,但耐力一直是不佳,他覺得這會兒要是讓自己跑完一個五公裏再去踢球,真是會要了他的命。
“這是足球隊還是田徑隊?”陳大吉也表達了不滿,他肚子上微微透出的贅肉已然說明他同樣不喜歡跑步這樣枯燥無味的運動,這會兒孫國安說要跑五千米,愁得他連吟詩的興致都沒了。
可誰都拿教練的命令沒轍,曲浪雖然臉上稍有慍色,可依舊不敢公然反抗孫國安的指令,畢竟,現在足球隊正是經曆了打架之後的敏感時期,再有頂撞教練的事件發生,足球隊可能真就要解散了。
曲浪走到了隊伍前列,他將隊伍帶到了五千米的起跑線,一行人沿著起跑線一一站好,隨著孫國安一聲令下,球員們陸陸續續地衝了出去。
大家不緊不慢地跑動著,有的人甚至沒跑幾圈就停了下來,他們一邊喘著大氣,一邊像老年人一樣叉著腰,踉踉蹌蹌地走著。
“你們在幹什麽!都給我跑起來啊!最後三名罰跑兩圈!”孫國安顯然不滿意大家的訓練態度,他在大家剛剛跑過二千米的時候宣布了懲罰的措施,大家一聽倒數三名要多跑兩圈,連忙加快了速度。
就當大部隊跑過四千米之後,第一名和最後一名的差距越拉越大。處於隊尾的“球形閃電“聞彬”此時已沒有了接著跑下去了力氣,他一步三喘地走著,似乎已經接受了要罰跑的事實。
處於倒數第二、三、四名的蔣培、陳大吉和文秦還做著最後一搏,他們彼此相聚不到三米,其中哪兩位要罰跑還是未知數。
最後一百米,三人幾乎齊頭並進。就在還剩五十米的關口,文秦也泄了氣。他的體能已經達到了極限,再也不能支撐他繼續衝下去。
最後的罰跑者要在陳大吉和蔣培之中誕生。關鍵時刻,兩人都使出了渾身解數,盡力把自己的步子邁得比對方長一點。
還剩十米的距離時,陳大吉和蔣培仍是難解難分。
最後衝過終點的刹那,兩人幾乎是並排過線。不過,因為陳大吉的小肚腩比較突出,在視覺上更加顯眼,孫國安判定陳大吉以微弱的優勢跑贏了蔣培。
“搞什麽鬼!”蔣培想找孫國安理論,卻被曲浪一把攔下,“我怎麽可能輸給那個天天喜歡念詩的人?”
陳大吉雖然幸運勝出,此刻他卻因為精疲力竭而沒有絲毫喜色。
聞彬、文秦和蔣培三人,又照著教練的要求多跑了兩圈。幸好教練網開一麵,對罰跑的兩圈沒有做出時間上的要求,否則,恐怕今天所有人都要看著這三人跑到訓練結束了。
跑完多出的兩圈,三人躺倒在地,幾乎說不出話來。
“現在,我要對我們球隊的人員進行分組,以下念到名字的同學,進入球隊的常規組,剩下的同學,你們需要在預備隊好好鍛煉。”沒等罰跑的三人完全恢複過來,孫國安就宣讀了進入足球隊常規組的名單。
在常規組的名單裏,陳力新、蕭笛、張偉安、聞彬、羅克等11人悉數入選,曲浪則毫無懸念地成為這個組的隊長。
文秦沒有被報的名字。這意味著他將在預備隊呆上好一陣。
教練宣布名單之後,常規組和預備隊就被分開了。常規組的人將直接進行足球比賽,而預備隊的人還要從基礎動作練起。
“你們預備隊的人,今天就隻做射門這個單項的訓練。”孫國安丟下一話,便向常規組走去。
“誰來當門將呢?”預備隊裏有人發問。
“我來吧。”名叫羅泰山的男生自告奮勇。
他走到了球門前,像模像樣地做好,沒等大家開始射門,突然做起了自我介紹。
“大家先別射我,”他的發言引起不少人發笑,“先讓我做個自我介紹。我的名字叫羅泰山,來自高一10班,興趣是打遊戲和看日本動漫。如果在動漫上有什麽需求,都可以來找我。”
“你那兒有成人動漫嗎?”人群裏不知誰發問。
“這個嘛,可以私下交流。”羅泰山顯得有些羞澀,他向發問者使了一個神秘的眼色。
“你介紹完了嗎?”蔣培從人群中走出。
“你要開始練習了嗎?”羅泰山衝他問道,似乎還沒有做好守門的準備。
蔣培沒有回應羅泰山,他向後一退,稍作調整,便衝向了點球點。
一腳高射炮讓足球飛到了操場對麵的籃球場。
“臥槽!”在一旁觀看的“詩人”陳大吉發出了一聲驚呼。
蔣培一臉尷尬。他似乎有些不服氣,連忙擺手說道:“失誤失誤。”
“誰汙染,誰治理。”陳大吉指了指遠處的籃球場,示意蔣培去撿球。
蔣培飛快地跑向對麵的籃球場,把剛才踢飛的足球撿了回來。
他還想要做第二次嚐試。
“唉,同學,球場不是你家開的啊,能不能輪流來?”陳大吉有些不滿。
“就再讓我射一次,這一次一定能進。”蔣培不顧陳大吉的反對,仍舊霸占著球權。
他做出和第一次相同的射門動作,隻是,這一次射門的力道變得更大了。
其結果是,足球比第一次偏的還要遠。
加入“我操”驚呼團的旁觀者比第一次又多了一些。
“這射術真是笑死我了。”陳大吉捂著自己的肚子,努力讓自己不要笑得太狠。