還有一個用到水的，是水針灸。
水針灸不止是治療，更是調理，全方位的調理，這同樣是許廣陵前世一個大宗級別的成就，得到過兩位老人的極力稱讚。
這個東西，病人用得上，普通人用得上，修者用得上。
也還是那樣，原理很簡單，但分寸的拿捏，或者說數據的控製安排，非大宗師不能為。
但那個湯食許廣陵現在還能複製過來，這個水針灸就不行了。
不僅僅是沒有電作為動力提供以及沒有微電腦進行定量及變量控製，同樣也在於他現在既不知脈也不知穴更不知竅，不止是大宗師級別的水針灸無法複製，就連普通修者級別的針灸，也無法複製。
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話又說回來，就算針灸可以用，也隻是他為別人針灸，而沒法反過來……
這依然是一件讓人無語的事情。
不過針灸及水針灸不能用，還可以用最原始版的捶打。
用一定的力道捶打全身，是可以很有效地疏通氣血的，然後再輔以拳法，一從外，一從內，兩者共同作用，效果會相當不錯。
所以許廣陵把這一個就列入了項目表中。
這大概也會是這一年間，他最主要的鍛煉，早晚各來一次即可。
許廣陵讓許同輝買了點東西，然後做出了一個類似前世拳擊套一樣的工具。
這個就可以拿許同輝來作苦力了。
於是這一天傍晚，田浩回來的時候，就看到許廣陵站在那裏，而許同輝用很大的“拳頭”，不輕不重地在他的身上敲擊。
“少爺，許大人，你們在幹什麽？”田浩好奇地走近。
少爺已經看到他來了，但並沒有讓他回避，所以他頓時就心癢癢起來。
“看就是了，還問什麽。”許同輝不鹹不淡地說道。
“沒事，一點小鍛煉。”許廣陵對他微微點頭，然後又對許同輝道：“許叔，這裏稍微重一點，也多來幾下。”
許同輝並不敢一下就擊得較重，而是一點點地加重著力道，直到許廣陵示意可以。
兩人從上午開始，已經這樣地試了大半天了，這還是得益於許同輝已經凝氣大成，或者說，已經跨入了通脈。
力道的輕重，還有部位的精準，都是有講究的。
這套拍打的動作，許同輝已經學得差不多了。
要換一個人來，比如田浩，那不是花更多時間的問題，而且哪怕花的時間再多，也做不好，除非許廣陵長期地做一個試驗品。
“好了。”許廣陵示意許同輝停下，“許叔，以後每天早晚，麻煩你幫我來一次，大概需要一年左右的時間。”
“是，少爺！”許同輝應著，然後把那個大拳頭在自己胸口敲著，“少爺，我也可以來嗎？”
“許叔，這點小玩意，對你來說已經沒什麽用了。”許廣陵搖搖頭，“你每天打那個拳就可以了。”
於是接下來，許同輝陡然忙了起來。
早上，自己打拳，再幫許廣陵“打拳”。
隨後，就開始像長工一樣，幹各種活。
幫許廣陵架小木屋。
木料是他開的，拋光是他做的，其後的每個步驟，也幾乎都是他做的，許廣陵隻是做個示範。
然後遊泳池，這下更好了，一個大大的∞形的泳池，黑線的地方是要挖出來的，挖出一個三大步寬的空當，然後泳池的從前到後，則一共是六十大步。
深倒是不太深，隻與許同輝身高等同而已。
“少爺，這是幹什麽的？”許同輝當時拿著圖紙問。
“洗澡啊，這是泳池。”
“這麽大的地方，洗澡？”許同輝兩眼瞪得老大，完全不能把這樣一個東西和“洗澡”、“泳池”聯係起來。
“反正院子這麽大，不用也是浪費了。”許廣陵道。
於是許同輝就受苦了。
挖土。
挖完土之後要夯實。
夯實得平整、堅固，像是石板一樣之後，還要在其側邊及底部鋪上一層真正的“石板”，用大石塊一塊一塊鋪成板。
石塊倒是不缺。
東山有專門的采石場，就是專供於城中建築用的，而且價格也不是很貴，“隻”花了一百來兩，就把這個遊泳池建了起來。
這些林林總總，全都是許同輝一手包辦。
哪怕他凝氣大成，也有點吃不消。
累得夠嗆。
不過當這個泳池建好，前後兩頭都間接地接入河道，灌入水之後，看著成果，許同輝是自豪的。
以前在莊家，許同輝也做事，但獲得滿滿的成就感，這還是第一次。
而當他在許廣陵的指示下，隻著短褲跳進這個大泳池裏，首中尾連環地遊了一圈之後，就更是心曠神怡了。
之前的勞作換來現在的享受，值！
於是從這一天開始，早鍛煉晚鍛煉之後，許廣陵和許同輝兩人，都會在這個泳池裏遊上好一會才上岸。
許廣陵是要遊到精疲力盡的。
先是一遍打拳，疏通氣血，然後經過許同輝的捶打，再次定向地引導這氣血，隨後則是在泳池中，通過全身性的活動，從頭到腳，包括肢體，包括髒腑，氣血再一次地受迫性激蕩，卻又是性質溫和的那種。
然後在小木屋中，和大樹一起，進入放鬆性的沉眠。
氣血從激蕩到平靜，從平靜到收斂，而就在這激蕩和收斂中，肢體、髒腑、骨骼，俱都潛移默化地受著滋潤。
飲食，運動，睡眠。
如此這般地三塊結合。
這就是最好的新陳代謝，也是最好的“推陳出新”。
以許廣陵的預計，最長也隻需要一年的時間，就可以在徐徐緩緩中，把這具小身體的根基，打得極好。
而這，全都是“常規”手段，無任何稀奇可言。
不需要他是大宗師。
也不需要他是大宗。
隻需要小小的一點外部輔助，這“三位一體”的修行前準備，就可以順利地移植。
之前的世界可以。
這個世界一樣可以。
這隻是修行之前的階段。
而隨後，正式修行後，從起步，到大宗師，這一路上，許廣陵都會著意地營建這種普適性的“公版型”修煉程序。
倒不是為下一世什麽的的未雨綢繆。
而是這種“公版”，這種普適性的修煉，越是普適，其中，便越蘊含著某種不變的至理。
並非簡單即道。
而是先“道”，然後返璞歸真，直指本來。
這是許廣陵這一世，重登大宗師之路所要做的事情。
＝＝
好吧，這章的章節名，其實應該叫“三位一體”。
開篇偶一興起用了兩個字的卷名及標題，隨後就一直用下來了，而以我的重度強迫症，根本不可能中途改換其它字數的標題，至少這一卷不行。
但我其實不會起標題，就如我不會給書起名一樣。
我尋思著，下一卷，是不是直接用古詩的句子來作為標題，嗯，那種和內容完全無關的。：）
水針灸不止是治療，更是調理，全方位的調理，這同樣是許廣陵前世一個大宗級別的成就，得到過兩位老人的極力稱讚。
這個東西，病人用得上，普通人用得上，修者用得上。
也還是那樣，原理很簡單，但分寸的拿捏，或者說數據的控製安排，非大宗師不能為。
但那個湯食許廣陵現在還能複製過來，這個水針灸就不行了。
不僅僅是沒有電作為動力提供以及沒有微電腦進行定量及變量控製，同樣也在於他現在既不知脈也不知穴更不知竅，不止是大宗師級別的水針灸無法複製，就連普通修者級別的針灸，也無法複製。
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話又說回來，就算針灸可以用，也隻是他為別人針灸，而沒法反過來……
這依然是一件讓人無語的事情。
不過針灸及水針灸不能用，還可以用最原始版的捶打。
用一定的力道捶打全身，是可以很有效地疏通氣血的，然後再輔以拳法，一從外，一從內，兩者共同作用，效果會相當不錯。
所以許廣陵把這一個就列入了項目表中。
這大概也會是這一年間，他最主要的鍛煉，早晚各來一次即可。
許廣陵讓許同輝買了點東西，然後做出了一個類似前世拳擊套一樣的工具。
這個就可以拿許同輝來作苦力了。
於是這一天傍晚，田浩回來的時候，就看到許廣陵站在那裏，而許同輝用很大的“拳頭”，不輕不重地在他的身上敲擊。
“少爺，許大人，你們在幹什麽？”田浩好奇地走近。
少爺已經看到他來了，但並沒有讓他回避，所以他頓時就心癢癢起來。
“看就是了，還問什麽。”許同輝不鹹不淡地說道。
“沒事，一點小鍛煉。”許廣陵對他微微點頭，然後又對許同輝道：“許叔，這裏稍微重一點，也多來幾下。”
許同輝並不敢一下就擊得較重，而是一點點地加重著力道，直到許廣陵示意可以。
兩人從上午開始，已經這樣地試了大半天了，這還是得益於許同輝已經凝氣大成，或者說，已經跨入了通脈。
力道的輕重，還有部位的精準，都是有講究的。
這套拍打的動作，許同輝已經學得差不多了。
要換一個人來，比如田浩，那不是花更多時間的問題，而且哪怕花的時間再多，也做不好，除非許廣陵長期地做一個試驗品。
“好了。”許廣陵示意許同輝停下，“許叔，以後每天早晚，麻煩你幫我來一次，大概需要一年左右的時間。”
“是，少爺！”許同輝應著，然後把那個大拳頭在自己胸口敲著，“少爺，我也可以來嗎？”
“許叔，這點小玩意，對你來說已經沒什麽用了。”許廣陵搖搖頭，“你每天打那個拳就可以了。”
於是接下來，許同輝陡然忙了起來。
早上，自己打拳，再幫許廣陵“打拳”。
隨後，就開始像長工一樣，幹各種活。
幫許廣陵架小木屋。
木料是他開的，拋光是他做的，其後的每個步驟，也幾乎都是他做的，許廣陵隻是做個示範。
然後遊泳池，這下更好了，一個大大的∞形的泳池，黑線的地方是要挖出來的，挖出一個三大步寬的空當，然後泳池的從前到後，則一共是六十大步。
深倒是不太深，隻與許同輝身高等同而已。
“少爺，這是幹什麽的？”許同輝當時拿著圖紙問。
“洗澡啊，這是泳池。”
“這麽大的地方，洗澡？”許同輝兩眼瞪得老大，完全不能把這樣一個東西和“洗澡”、“泳池”聯係起來。
“反正院子這麽大，不用也是浪費了。”許廣陵道。
於是許同輝就受苦了。
挖土。
挖完土之後要夯實。
夯實得平整、堅固，像是石板一樣之後，還要在其側邊及底部鋪上一層真正的“石板”，用大石塊一塊一塊鋪成板。
石塊倒是不缺。
東山有專門的采石場，就是專供於城中建築用的，而且價格也不是很貴，“隻”花了一百來兩，就把這個遊泳池建了起來。
這些林林總總，全都是許同輝一手包辦。
哪怕他凝氣大成，也有點吃不消。
累得夠嗆。
不過當這個泳池建好，前後兩頭都間接地接入河道，灌入水之後，看著成果，許同輝是自豪的。
以前在莊家，許同輝也做事，但獲得滿滿的成就感，這還是第一次。
而當他在許廣陵的指示下，隻著短褲跳進這個大泳池裏，首中尾連環地遊了一圈之後，就更是心曠神怡了。
之前的勞作換來現在的享受，值！
於是從這一天開始，早鍛煉晚鍛煉之後，許廣陵和許同輝兩人，都會在這個泳池裏遊上好一會才上岸。
許廣陵是要遊到精疲力盡的。
先是一遍打拳，疏通氣血，然後經過許同輝的捶打，再次定向地引導這氣血，隨後則是在泳池中，通過全身性的活動，從頭到腳，包括肢體，包括髒腑，氣血再一次地受迫性激蕩，卻又是性質溫和的那種。
然後在小木屋中，和大樹一起，進入放鬆性的沉眠。
氣血從激蕩到平靜，從平靜到收斂，而就在這激蕩和收斂中，肢體、髒腑、骨骼，俱都潛移默化地受著滋潤。
飲食，運動，睡眠。
如此這般地三塊結合。
這就是最好的新陳代謝，也是最好的“推陳出新”。
以許廣陵的預計，最長也隻需要一年的時間，就可以在徐徐緩緩中，把這具小身體的根基，打得極好。
而這，全都是“常規”手段，無任何稀奇可言。
不需要他是大宗師。
也不需要他是大宗。
隻需要小小的一點外部輔助，這“三位一體”的修行前準備，就可以順利地移植。
之前的世界可以。
這個世界一樣可以。
這隻是修行之前的階段。
而隨後，正式修行後，從起步，到大宗師，這一路上，許廣陵都會著意地營建這種普適性的“公版型”修煉程序。
倒不是為下一世什麽的的未雨綢繆。
而是這種“公版”，這種普適性的修煉，越是普適，其中，便越蘊含著某種不變的至理。
並非簡單即道。
而是先“道”，然後返璞歸真，直指本來。
這是許廣陵這一世，重登大宗師之路所要做的事情。
＝＝
好吧，這章的章節名，其實應該叫“三位一體”。
開篇偶一興起用了兩個字的卷名及標題，隨後就一直用下來了，而以我的重度強迫症，根本不可能中途改換其它字數的標題，至少這一卷不行。
但我其實不會起標題，就如我不會給書起名一樣。
我尋思著，下一卷，是不是直接用古詩的句子來作為標題，嗯，那種和內容完全無關的。：）