籃球館內,早上晨跑完畢的眾球員又集合在這裏。
“天啊,我的腳還發酸呢!”三井無力的垂著身子,吐著粗重的氣息抱怨道。
木幕亦是揉了揉雙腿,隻是情況比三井好很多,抬起頭對著三井笑了笑,“其實,你可以不用這樣拚命的!安西教練說了,不會勉強你做那麽多!”
“那你怎麽就做了?”三井盯著木幕,用手指指了指,不服氣的叫道,“想讓我偷懶?我才不會輸給你,沒門!”
“嗬嗬,那就隨便你!”木幕苦笑的擺了擺手。
“好了,大夥,那麽就繼續接下的訓練,1公裏的蛙跳吧!”平田賢一喊道,身為隊長,自然要以身作責,平田賢一兩腳分開成半蹲,上體稍前傾,兩臂在體後成預備姿勢。然後兩腿用力蹬伸,充分伸直髖、膝、踝三個關節,同時兩臂迅速前擺,身體向前上方跳起,然後用全腳掌落地屈膝緩衝,兩臂擺成預備姿勢。這蛙跳的訓練主要鍛煉的是股直肌和大腿肌肉,是鍛煉提升體能的一種好方法。
平田賢一的既然已經行動了,眾人也隻好跟著他一同鍛煉起來,湘北籃球部的規模也是挺大的,占地也有幾百平方,也就是說眾人隻需要來回10次,便能夠完成。
籃球館內,正在火熱的訓練當中,而這時,安西教練也慢悠悠到來,其身後跟著一名文靜美麗的女孩。
“教練早!”一見到安西教練的到來,眾人停下動作,一齊打了個招呼。
“早!”安西教練對著眾人撫了撫手,“你們辛苦了!”
“水澤茜!她怎麽會到這裏來?”木幕一眼就認出了這個女孩便是水澤茜,不由心中暗暗猜想。
“好漂亮的女孩啊!”“哇,美女啊!”
“她是誰啊?怎麽會跟在安西教練身後啊?”
“喂,木幕,那個不就是你女朋友嗎?”三井伸了伸脖子,揉著小腿大聲的叫道。
“納尼,木幕的女朋友?厲害啊!太漂亮了!”眾球員一齊發出了驚呼。
“小子,你太有一手了!”平田賢一對著木幕豎起了大拇指。
“別瞎說了,才不是呢!”木幕搖了搖頭,又尷尬的望向了水澤茜。
可是,水澤茜卻是滿臉紅暈的低著腦中,腳尖點著地麵,手指在身後不停的撥弄著,顯然也是害羞了。
“好了,大家別鬧了!”安西教練出聲道,“這位是我們湘北籃球隊的經理!”
“經理?我們籃球隊也有經理了?”球隊的前輩不可思議的叫道。
對於湘北來說,曾經的成績最好也不過是贏了一兩場,這樣的球隊,自然不會像別隊一樣完善,專門有人來統計數據,資料,以及督促訓練。
“我叫水澤茜,今後便是湘北籃球部的經理,請大家多多指教!”水澤茜怯生生的從安西教練身後走出,對著眾人躬身道。
“請多多指教!”眾人一齊答道。
“好了,那麽大家繼續訓練,水澤同學,麻煩你監督一下!”安西教練說道。
“是,安西教練,我會努力的!”水澤茜對著安西教練鞠了一躬,恭敬的說道。
“木幕,你女朋友怎麽來籃球部當經理了?”與木幕一齊蹲跳著的木馬,邊跳邊說道。
“赤木,我都說了,那不是我女朋友,我們才見過幾次罷了!”木幕很是無語的解釋道。
“鬼才信你,人家木幕君,木幕君叫的那麽親密,你當我白癡啊!”赤木一臉鄙視。
木幕扯了扯嘴角,翻了個白眼,不再理會赤木,繼續蹲跳起來,不一會在水澤茜的監督下,眾人終於完成了蛙跳訓練1公裏的課程。
在眾人癱倒在地的時候,水澤茜突然走到木幕麵前,遞出了一條毛巾,頗有些緊張的呼了呼氣,斷斷續續的說道,“木...幕君...辛苦了!”
“咦?”木幕坐在地上,愣愣的接過毛巾,不解的盯著眼前有些拘束的水澤茜,水澤茜的xìng子應該是比較膽大的啊,現在居然會是這樣子,肯定是因為先前隊員們的起哄,而造成的影響。
“哇,好羨慕啊!”果然,在水澤茜遞過毛巾的一刹那,球員們又起哄了起來。
“要是我也有這樣的女朋友就好了!”“就是,就是!”
“真是讓人嫉妒啊!”三井撅著嘴巴,幽怨的盯著兩人。
球員們的再次起哄讓水澤茜不知所措起來,慌忙的搖著雙手解釋道,“大家誤會了,我不是木幕君,啊,木幕同學的女朋友!”
“我們了解,了解!”眾人異口同聲,用著十分曖昧的眼神在兩人臉上掃了又掃,總之一句,信你們才怪。
這下子,水澤茜又被鬧成了大紅臉,低著頭不知道說些什麽。
“好了,大家不要鬧了,我和水澤同學並不是情侶,請大家不要在取笑了!”木幕皺了皺眉,從地上站了起來,大聲道,隨後一把拉過水澤茜的手,將她拉到了一邊,歉意道,“對不起,大家夥都太胡鬧了!”
“沒什麽的,是我剛來籃球部,太緊張了!”水澤茜晃了晃小腦袋,嬌豔的臉上有著少許的不安。
“還說不是情侶,都牽著手呢!”三井不由嘀咕了一句。
“就是,就是!學校又不是不允許談戀愛,搞這麽神秘幹什麽!”風間秀成攤了攤手,對著眾人示意道。
眾人的話,讓木幕頓時臉上一紅,自己居然還抓著水澤茜的玉手沒有鬆開,而水澤茜也是剛反應過來,兩人都依舊拉著手默不作聲傻傻的楞在了原地。
“哈哈,你看,露餡了吧!好了,大家不要在調笑這對小情侶了,人家都害羞了,大家夥繼續下一項訓練!”平田賢一大笑一聲,就對著隊員們招呼一聲,又轉頭對著傻愣愣的兩人jiān笑道,“我們等你哦,木幕,可別牽太久啊!”
“天啊,我的腳還發酸呢!”三井無力的垂著身子,吐著粗重的氣息抱怨道。
木幕亦是揉了揉雙腿,隻是情況比三井好很多,抬起頭對著三井笑了笑,“其實,你可以不用這樣拚命的!安西教練說了,不會勉強你做那麽多!”
“那你怎麽就做了?”三井盯著木幕,用手指指了指,不服氣的叫道,“想讓我偷懶?我才不會輸給你,沒門!”
“嗬嗬,那就隨便你!”木幕苦笑的擺了擺手。
“好了,大夥,那麽就繼續接下的訓練,1公裏的蛙跳吧!”平田賢一喊道,身為隊長,自然要以身作責,平田賢一兩腳分開成半蹲,上體稍前傾,兩臂在體後成預備姿勢。然後兩腿用力蹬伸,充分伸直髖、膝、踝三個關節,同時兩臂迅速前擺,身體向前上方跳起,然後用全腳掌落地屈膝緩衝,兩臂擺成預備姿勢。這蛙跳的訓練主要鍛煉的是股直肌和大腿肌肉,是鍛煉提升體能的一種好方法。
平田賢一的既然已經行動了,眾人也隻好跟著他一同鍛煉起來,湘北籃球部的規模也是挺大的,占地也有幾百平方,也就是說眾人隻需要來回10次,便能夠完成。
籃球館內,正在火熱的訓練當中,而這時,安西教練也慢悠悠到來,其身後跟著一名文靜美麗的女孩。
“教練早!”一見到安西教練的到來,眾人停下動作,一齊打了個招呼。
“早!”安西教練對著眾人撫了撫手,“你們辛苦了!”
“水澤茜!她怎麽會到這裏來?”木幕一眼就認出了這個女孩便是水澤茜,不由心中暗暗猜想。
“好漂亮的女孩啊!”“哇,美女啊!”
“她是誰啊?怎麽會跟在安西教練身後啊?”
“喂,木幕,那個不就是你女朋友嗎?”三井伸了伸脖子,揉著小腿大聲的叫道。
“納尼,木幕的女朋友?厲害啊!太漂亮了!”眾球員一齊發出了驚呼。
“小子,你太有一手了!”平田賢一對著木幕豎起了大拇指。
“別瞎說了,才不是呢!”木幕搖了搖頭,又尷尬的望向了水澤茜。
可是,水澤茜卻是滿臉紅暈的低著腦中,腳尖點著地麵,手指在身後不停的撥弄著,顯然也是害羞了。
“好了,大家別鬧了!”安西教練出聲道,“這位是我們湘北籃球隊的經理!”
“經理?我們籃球隊也有經理了?”球隊的前輩不可思議的叫道。
對於湘北來說,曾經的成績最好也不過是贏了一兩場,這樣的球隊,自然不會像別隊一樣完善,專門有人來統計數據,資料,以及督促訓練。
“我叫水澤茜,今後便是湘北籃球部的經理,請大家多多指教!”水澤茜怯生生的從安西教練身後走出,對著眾人躬身道。
“請多多指教!”眾人一齊答道。
“好了,那麽大家繼續訓練,水澤同學,麻煩你監督一下!”安西教練說道。
“是,安西教練,我會努力的!”水澤茜對著安西教練鞠了一躬,恭敬的說道。
“木幕,你女朋友怎麽來籃球部當經理了?”與木幕一齊蹲跳著的木馬,邊跳邊說道。
“赤木,我都說了,那不是我女朋友,我們才見過幾次罷了!”木幕很是無語的解釋道。
“鬼才信你,人家木幕君,木幕君叫的那麽親密,你當我白癡啊!”赤木一臉鄙視。
木幕扯了扯嘴角,翻了個白眼,不再理會赤木,繼續蹲跳起來,不一會在水澤茜的監督下,眾人終於完成了蛙跳訓練1公裏的課程。
在眾人癱倒在地的時候,水澤茜突然走到木幕麵前,遞出了一條毛巾,頗有些緊張的呼了呼氣,斷斷續續的說道,“木...幕君...辛苦了!”
“咦?”木幕坐在地上,愣愣的接過毛巾,不解的盯著眼前有些拘束的水澤茜,水澤茜的xìng子應該是比較膽大的啊,現在居然會是這樣子,肯定是因為先前隊員們的起哄,而造成的影響。
“哇,好羨慕啊!”果然,在水澤茜遞過毛巾的一刹那,球員們又起哄了起來。
“要是我也有這樣的女朋友就好了!”“就是,就是!”
“真是讓人嫉妒啊!”三井撅著嘴巴,幽怨的盯著兩人。
球員們的再次起哄讓水澤茜不知所措起來,慌忙的搖著雙手解釋道,“大家誤會了,我不是木幕君,啊,木幕同學的女朋友!”
“我們了解,了解!”眾人異口同聲,用著十分曖昧的眼神在兩人臉上掃了又掃,總之一句,信你們才怪。
這下子,水澤茜又被鬧成了大紅臉,低著頭不知道說些什麽。
“好了,大家不要鬧了,我和水澤同學並不是情侶,請大家不要在取笑了!”木幕皺了皺眉,從地上站了起來,大聲道,隨後一把拉過水澤茜的手,將她拉到了一邊,歉意道,“對不起,大家夥都太胡鬧了!”
“沒什麽的,是我剛來籃球部,太緊張了!”水澤茜晃了晃小腦袋,嬌豔的臉上有著少許的不安。
“還說不是情侶,都牽著手呢!”三井不由嘀咕了一句。
“就是,就是!學校又不是不允許談戀愛,搞這麽神秘幹什麽!”風間秀成攤了攤手,對著眾人示意道。
眾人的話,讓木幕頓時臉上一紅,自己居然還抓著水澤茜的玉手沒有鬆開,而水澤茜也是剛反應過來,兩人都依舊拉著手默不作聲傻傻的楞在了原地。
“哈哈,你看,露餡了吧!好了,大家不要在調笑這對小情侶了,人家都害羞了,大家夥繼續下一項訓練!”平田賢一大笑一聲,就對著隊員們招呼一聲,又轉頭對著傻愣愣的兩人jiān笑道,“我們等你哦,木幕,可別牽太久啊!”