第八十章 武道築基
靈氣複蘇：我的科武人生 作者：不能鹹魚一枚 投票推薦 加入書簽 留言反饋
算了，自己有時候真的有點多事。</p>
楊東望回過神兒來，也覺得今天下午的自己有點兒奇怪，跟以前的性格有點大相徑庭，自己以前可都是奉行事不關己高高掛起的。</p>
難道是覺得自己現在已經走過修身、齊家兩階段了？</p>
就想著要治國平天下？</p>
還是想著要達則兼濟天下？</p>
這飄的是不是有點太快呀！！！</p>
還是老老實實的逛網站吧。</p>
雖然楊東望已經過了武道築基階段，也自覺小寶塔給他搞了身體改造肯定比這視頻裏的武道築基強，但看看總是好的，畢竟是國家集體的智慧。</p>
</p>
而且就算自己用不著，現在也還沒打算帶徒弟，但等子錫來了，外甥總得自己教吧。</p>
築基視頻還配有電子書，就是那個一半中醫、一半西醫，再夾雜著些許道經的電子書。</p>
楊東望當時也就掃了一眼。這次打算好好學習下，補充補充自己的基礎知識，多積累點底蘊。</p>
“武道築基：通過築基拳法，磨練全身肌肉，當練到可以整勁合一，達到對身體的絕對控製，從而精滿自溢，在十二正經的某處衍生內氣，即為整勁化氣，氣開經脈。</p>
從而武道入門，又稱為後天初期（開脈化氣境）”。</p>
總綱之後是大篇幅的中醫經脈學說、五行學說，這算是為中醫正名了；讓學徒們不自覺的認為學武先學醫（道）。</p>
當然科學健身、均衡營養等也都有。</p>
所以那些認為武者都是莽夫的可以洗洗眼了；</p>
認為學武就可以不用好好讀史、好好讀書的也可以洗洗睡了。</p>
學武學得好的，必定是文武全才！</p>
築基的具體內容，楊東望大致總結了下；</p>
宗旨是強身健體，具體可分為兩步：</p>
第一步，鍛煉肌肉，強化筋腱，骨骼；增強身體的協調性，柔韌性；</p>
第二步，強化五髒六腑，如練習長跑、遊泳的呼吸法，可大幅增加耐力、心肺及消化能力；</p>
肌肉篇裏說道，人體肌肉眾多，但並不是在築基期都要煉到，需要鍛煉的主要是能受意識支配的肌肉，在西醫裏這東西叫做隨意肌，而在武道裏則被命名為有效肌，楊東望大概了解了下，就是以前健身教練喜歡顯擺的那些，比如胸大肌，腹肌什麽的；</p>
至於另一種肌肉則是不受人的意識支配的肌肉，叫不隨意肌，比如運送食物入胃的肌肉；還有一種為心髒所特有的心肌，這些肌肉在武道築基裏不用刻意去練習。</p>
楊東望大概明白為什麽這麽分了，武道築基，畢竟針對的是連武道入門都還沒有達到的初級學徒，這個階段也就是以前的科學健身的加強版吧，所以它能鍛煉的部位是有限的，為了好聽，我們說我們隻鍛煉這些，其實是隻能練到這些。</p>
至於後麵那些心機什麽的，學徒們不想練嗎？</p>
當然想啊！</p>
隻不過在武道築基時期練不到而已，他們沒那個本事，所以武道築基意思就是科學健身，嗯，超級加強版。</p>
楊東望表示，懂了、懂了。</p>
至於那個什麽呼吸法，聽著還挺高大上，但是據他估計就跟那些長跑運動員的規律呼吸法一樣，幾深吸幾淺呼、幾淺吸幾深呼這些，隻不過不知道隨著武道的逐漸進步之後，會不會有越來越多的新變化。</p>
但武道築基的內容並沒有像它的名字一樣聽著這麽高端，倒是讓楊東望明白了一些，為什麽會有這麽多人（覺醒者）直接跳過了築基，直接進入了開脈化氣階段。</p>
原因就在於武道築基並不是武道入門（開脈化氣）的必要基礎，但是國家為什麽要把這個階段提出來，而且給了這麽個名字？</p>
楊東望猜測這個築基過程很有可能是影響的，是後麵的境界，比如說武者的這個上限。</p>
正所謂萬丈高樓平地起，基礎最重要。</p>
並不是說基礎打偏了，我們就不能蓋樓，而是說不能蓋高樓。</p>
楊東望越想越覺得他這個猜測是有道理的。</p>
所以並不是說你不築基就不能夠武道入門，如果築基的作用僅僅是這樣的話，楊東望反而覺得它沒有什麽重要性可言。</p>
原因很簡單易懂，入不了門我就好好練、拚命練，總能練好的是吧。</p>
但這個築基過程若是在決定你以後的修行上限的話，那就很恐怖了。</p>
因為如果前麵階段沒人指點，而武者自己又急功近利的話，那以後是想補都補不回來。</p>
而且你練的（築基）到底到沒到位，你也判斷不出來，因為你隨時都可以化氣，有些人練到了70%，有些人練到了80%，具體多少你也不知道，隻有等到你以後潛力耗盡時才可能知道，但那時又有什麽用了呢？！</p>
真是咬人的狗不叫，若是武道築基真的是這麽理解的話，那它就太恐怖了，因為你根本不知道自己該在這個階段停留多久。。。才最合算？</p>
而這同時也能解釋為什麽國家覺得覺醒者們潛力不行了。</p>
呼！</p>
原來武道真不是一個人蒙著腦袋就能煉得起的。</p>
僅僅這第一步，就體現出了老師、師傅、名師的重要性，所以楊東望越發的覺得武道其實也是一個科學體係，絕對不是自己一個人蠻幹就可以的！</p>
雖然理解了這個築基階段的暗含意思；楊東望也對自己的猜測十拿九穩。</p>
但事實上，他也一樣，根本不知道怎麽去判斷，以及具體該怎麽做。。。而且總不能光築基階段就練個十多年吧，那不成了因噎廢食麽？</p>
取舍？</p>
平衡？</p>
他心想這個問題一定要搞清楚，因為這關係著他以後對兒子們的培養。</p>
武道前期打基礎的階段，是不能急功近利，但好像也不能肆無忌憚的浪費寶貴時間吧。</p>
也不知道國家是不願意細說，還是他們也不清楚這個問題，但是楊東望心裏清楚要是按照國家現在的這個心情，估計是不會把更具體的細節拿出來了，即使有也隻會在國家的各個單位、機構裏麵自己用，所以能加入國家隊可能是他最近做出的最關鍵的選擇。</p>
而如果國家不把這個秘密公布出來，當然即使公布了也不是人人就能做到的。</p>
所以以後武道時代肯定是強者，越強；世家子弟有知識傳承、有長輩指點，肯定比草根階層更容易出頭。</p>
而朝廷要想抑製這一現象就隻能大興學校、學院，用學院派來平衡世家，這是楊東望早就想到了的，自己以後估計算是學院派吧，他想著。</p>
但他又覺得，我傳子、子傳孫、子子孫孫無窮匱，也是一件美事，一時間楊東望對自己剛才做出的事業規劃又有點動搖了。</p>
“我是不是想的太多了？。。。兒子才五歲不到，好吧？”楊東望搖了搖頭，自嘲道。</p>
至於資源兌換部分，楊東望在上麵看到了變異獸肉。</p>
先是按變異獸的境界分為了，先天級和後天級兩大類。</p>
先天級的又細分了初入先天和先天兩小類，從上麵列舉的圖片及介紹上，楊東望看見了他殺的那三個家夥，巨熊和魚妖歸在了先天，而巨蟒則是初入先天，這個他也不知道是怎麽判斷的，從戰力？他倒沒覺得出來，反而覺得是殺巨蟒時最艱難。。。</p>
當然，他也知道自己是在快速進步的，所以不好比較，但特事部應該是專業的，總不至於是看體積吧，它們三個的價位差別還挺大，一個是五千華夏幣一斤，一個是一萬塊一斤，難道是因為巨蟒的肉多？有點扯。</p>
當然這個價位指的都是普通的肉，變異獸還有一些特殊部位，比如說蛇皮、蛇膽。</p>
對！楊東望突然想起蛇膽了，還是沒有經驗！</p>
像後來巨熊，熊皮、熊膽都是分開出價的，甚至魚妖的那些個牙齒，好家夥，又忘了！</p>
就是不知道最後落在誰手裏了，想來宋洪飛總不能把魚頭拔了牙再送上去吧，隻希望那位老人知道先天魚妖魚牙的寶貴，別讓它們明珠蒙塵。</p>
但既然都送出去了，楊東望現在也不再去想這些問題了。</p>
但他不知道的是，先天變異獸的價錢，若是用薛文竹的賬號登錄，後麵就會顯示出“+5或10積分”的字樣了，這其實說明了先天變異獸已經不是有錢就可以買得到了。</p>
隻不過他的賬號級別高，所以才沒有限製，至於以後會不會因此出現像他這樣的高級武者當二手販子，賺差價，薅朝廷羊毛，別人他不敢說，至少他自己是不會這麽幹的。</p>
一是先天變異獸，畢竟對他來說並不是什麽特別稀缺資源，他沒有必要在這上麵買。</p>
第二個，更重要的是，這樣幹不僅丟人，而且他更相信國家是能夠知道這些東西最後是誰買的、去了哪兒的，他並不想因此而有損自己的光輝形象，畢竟不是什麽好事兒。</p>
他覺得即使是給妻子、兒子用，也會讓他們自己注冊賬號來買，沒有必要賺這點差價。</p>
但是可能國家也是允許他們這麽做的，至少買了給家人是可以的，這也是高級武者的福利嘛，誰說得準呢。。。</p>
楊東望回過神兒來，也覺得今天下午的自己有點兒奇怪，跟以前的性格有點大相徑庭，自己以前可都是奉行事不關己高高掛起的。</p>
難道是覺得自己現在已經走過修身、齊家兩階段了？</p>
就想著要治國平天下？</p>
還是想著要達則兼濟天下？</p>
這飄的是不是有點太快呀！！！</p>
還是老老實實的逛網站吧。</p>
雖然楊東望已經過了武道築基階段，也自覺小寶塔給他搞了身體改造肯定比這視頻裏的武道築基強，但看看總是好的，畢竟是國家集體的智慧。</p>
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而且就算自己用不著，現在也還沒打算帶徒弟，但等子錫來了，外甥總得自己教吧。</p>
築基視頻還配有電子書，就是那個一半中醫、一半西醫，再夾雜著些許道經的電子書。</p>
楊東望當時也就掃了一眼。這次打算好好學習下，補充補充自己的基礎知識，多積累點底蘊。</p>
“武道築基：通過築基拳法，磨練全身肌肉，當練到可以整勁合一，達到對身體的絕對控製，從而精滿自溢，在十二正經的某處衍生內氣，即為整勁化氣，氣開經脈。</p>
從而武道入門，又稱為後天初期（開脈化氣境）”。</p>
總綱之後是大篇幅的中醫經脈學說、五行學說，這算是為中醫正名了；讓學徒們不自覺的認為學武先學醫（道）。</p>
當然科學健身、均衡營養等也都有。</p>
所以那些認為武者都是莽夫的可以洗洗眼了；</p>
認為學武就可以不用好好讀史、好好讀書的也可以洗洗睡了。</p>
學武學得好的，必定是文武全才！</p>
築基的具體內容，楊東望大致總結了下；</p>
宗旨是強身健體，具體可分為兩步：</p>
第一步，鍛煉肌肉，強化筋腱，骨骼；增強身體的協調性，柔韌性；</p>
第二步，強化五髒六腑，如練習長跑、遊泳的呼吸法，可大幅增加耐力、心肺及消化能力；</p>
肌肉篇裏說道，人體肌肉眾多，但並不是在築基期都要煉到，需要鍛煉的主要是能受意識支配的肌肉，在西醫裏這東西叫做隨意肌，而在武道裏則被命名為有效肌，楊東望大概了解了下，就是以前健身教練喜歡顯擺的那些，比如胸大肌，腹肌什麽的；</p>
至於另一種肌肉則是不受人的意識支配的肌肉，叫不隨意肌，比如運送食物入胃的肌肉；還有一種為心髒所特有的心肌，這些肌肉在武道築基裏不用刻意去練習。</p>
楊東望大概明白為什麽這麽分了，武道築基，畢竟針對的是連武道入門都還沒有達到的初級學徒，這個階段也就是以前的科學健身的加強版吧，所以它能鍛煉的部位是有限的，為了好聽，我們說我們隻鍛煉這些，其實是隻能練到這些。</p>
至於後麵那些心機什麽的，學徒們不想練嗎？</p>
當然想啊！</p>
隻不過在武道築基時期練不到而已，他們沒那個本事，所以武道築基意思就是科學健身，嗯，超級加強版。</p>
楊東望表示，懂了、懂了。</p>
至於那個什麽呼吸法，聽著還挺高大上，但是據他估計就跟那些長跑運動員的規律呼吸法一樣，幾深吸幾淺呼、幾淺吸幾深呼這些，隻不過不知道隨著武道的逐漸進步之後，會不會有越來越多的新變化。</p>
但武道築基的內容並沒有像它的名字一樣聽著這麽高端，倒是讓楊東望明白了一些，為什麽會有這麽多人（覺醒者）直接跳過了築基，直接進入了開脈化氣階段。</p>
原因就在於武道築基並不是武道入門（開脈化氣）的必要基礎，但是國家為什麽要把這個階段提出來，而且給了這麽個名字？</p>
楊東望猜測這個築基過程很有可能是影響的，是後麵的境界，比如說武者的這個上限。</p>
正所謂萬丈高樓平地起，基礎最重要。</p>
並不是說基礎打偏了，我們就不能蓋樓，而是說不能蓋高樓。</p>
楊東望越想越覺得他這個猜測是有道理的。</p>
所以並不是說你不築基就不能夠武道入門，如果築基的作用僅僅是這樣的話，楊東望反而覺得它沒有什麽重要性可言。</p>
原因很簡單易懂，入不了門我就好好練、拚命練，總能練好的是吧。</p>
但這個築基過程若是在決定你以後的修行上限的話，那就很恐怖了。</p>
因為如果前麵階段沒人指點，而武者自己又急功近利的話，那以後是想補都補不回來。</p>
而且你練的（築基）到底到沒到位，你也判斷不出來，因為你隨時都可以化氣，有些人練到了70%，有些人練到了80%，具體多少你也不知道，隻有等到你以後潛力耗盡時才可能知道，但那時又有什麽用了呢？！</p>
真是咬人的狗不叫，若是武道築基真的是這麽理解的話，那它就太恐怖了，因為你根本不知道自己該在這個階段停留多久。。。才最合算？</p>
而這同時也能解釋為什麽國家覺得覺醒者們潛力不行了。</p>
呼！</p>
原來武道真不是一個人蒙著腦袋就能煉得起的。</p>
僅僅這第一步，就體現出了老師、師傅、名師的重要性，所以楊東望越發的覺得武道其實也是一個科學體係，絕對不是自己一個人蠻幹就可以的！</p>
雖然理解了這個築基階段的暗含意思；楊東望也對自己的猜測十拿九穩。</p>
但事實上，他也一樣，根本不知道怎麽去判斷，以及具體該怎麽做。。。而且總不能光築基階段就練個十多年吧，那不成了因噎廢食麽？</p>
取舍？</p>
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他心想這個問題一定要搞清楚，因為這關係著他以後對兒子們的培養。</p>
武道前期打基礎的階段，是不能急功近利，但好像也不能肆無忌憚的浪費寶貴時間吧。</p>
也不知道國家是不願意細說，還是他們也不清楚這個問題，但是楊東望心裏清楚要是按照國家現在的這個心情，估計是不會把更具體的細節拿出來了，即使有也隻會在國家的各個單位、機構裏麵自己用，所以能加入國家隊可能是他最近做出的最關鍵的選擇。</p>
而如果國家不把這個秘密公布出來，當然即使公布了也不是人人就能做到的。</p>
所以以後武道時代肯定是強者，越強；世家子弟有知識傳承、有長輩指點，肯定比草根階層更容易出頭。</p>
而朝廷要想抑製這一現象就隻能大興學校、學院，用學院派來平衡世家，這是楊東望早就想到了的，自己以後估計算是學院派吧，他想著。</p>
但他又覺得，我傳子、子傳孫、子子孫孫無窮匱，也是一件美事，一時間楊東望對自己剛才做出的事業規劃又有點動搖了。</p>
“我是不是想的太多了？。。。兒子才五歲不到，好吧？”楊東望搖了搖頭，自嘲道。</p>
至於資源兌換部分，楊東望在上麵看到了變異獸肉。</p>
先是按變異獸的境界分為了，先天級和後天級兩大類。</p>
先天級的又細分了初入先天和先天兩小類，從上麵列舉的圖片及介紹上，楊東望看見了他殺的那三個家夥，巨熊和魚妖歸在了先天，而巨蟒則是初入先天，這個他也不知道是怎麽判斷的，從戰力？他倒沒覺得出來，反而覺得是殺巨蟒時最艱難。。。</p>
當然，他也知道自己是在快速進步的，所以不好比較，但特事部應該是專業的，總不至於是看體積吧，它們三個的價位差別還挺大，一個是五千華夏幣一斤，一個是一萬塊一斤，難道是因為巨蟒的肉多？有點扯。</p>
當然這個價位指的都是普通的肉，變異獸還有一些特殊部位，比如說蛇皮、蛇膽。</p>
對！楊東望突然想起蛇膽了，還是沒有經驗！</p>
像後來巨熊，熊皮、熊膽都是分開出價的，甚至魚妖的那些個牙齒，好家夥，又忘了！</p>
就是不知道最後落在誰手裏了，想來宋洪飛總不能把魚頭拔了牙再送上去吧，隻希望那位老人知道先天魚妖魚牙的寶貴，別讓它們明珠蒙塵。</p>
但既然都送出去了，楊東望現在也不再去想這些問題了。</p>
但他不知道的是，先天變異獸的價錢，若是用薛文竹的賬號登錄，後麵就會顯示出“+5或10積分”的字樣了，這其實說明了先天變異獸已經不是有錢就可以買得到了。</p>
隻不過他的賬號級別高，所以才沒有限製，至於以後會不會因此出現像他這樣的高級武者當二手販子，賺差價，薅朝廷羊毛，別人他不敢說，至少他自己是不會這麽幹的。</p>
一是先天變異獸，畢竟對他來說並不是什麽特別稀缺資源，他沒有必要在這上麵買。</p>
第二個，更重要的是，這樣幹不僅丟人，而且他更相信國家是能夠知道這些東西最後是誰買的、去了哪兒的，他並不想因此而有損自己的光輝形象，畢竟不是什麽好事兒。</p>
他覺得即使是給妻子、兒子用，也會讓他們自己注冊賬號來買，沒有必要賺這點差價。</p>
但是可能國家也是允許他們這麽做的，至少買了給家人是可以的，這也是高級武者的福利嘛，誰說得準呢。。。</p>