接下來的事並不是直接修煉，而是先調養何劍的身體，他的身體太弱了，弱到幾乎不能承受功法的錘煉。
黃金神殿三人組給何劍安排了三樓的一間屋子，打發他去休息。
他們開始製定一係列計劃，包括膳食的滋補，適當的體力活動，閱讀各種典籍，精神力的調養和提高，魔法知識的講述，冥想的時間選擇等等。
何劍看著他們嚴肅的表情，就算下定決心準備吃苦了，還是不免感到惴惴。
他的預感很快就實現了。
天還沒亮，他蓋著噬龍睡得正香，門被悄悄打開了，菲奧端著個碗進來，走到何劍床前，輕輕搖晃他。
何劍睡得天昏地暗，就感覺有人在搖動自己，迷迷糊糊中睜開眼，一個黑影印入眼簾。
菲奧跟黃金神殿融為一體，根本不需要開燈什麽的，杵著個腦袋也不吱聲，就伸手默默搖你，把何劍嚇得一激靈就跳了起來。
何劍“咻”的坐起，胸口上的噬龍彈到腳跟，懵懂的噬龍張開雙翅就要迎敵，對著何劍的腳脖子狂叫：“什麽東西？”
菲奧一看弄得動靜有點大，也有些不好意思，端著碗溫和地說：“來，吃藥。”
何劍恍惚了半天才清醒過來，心裏也不知道是啥滋味。
這菲奧也是好心，大半夜的還去熬藥，隻是能不能不要這麽悄無聲息的，人嚇人會嚇死人的。
眼一睜就有個影子在你床前跟你說“來，吃藥。”這特麽誰受得了。
那一瞬間還以為自己又穿越了呢！
也不知道北宋怎麽樣？
何劍先用腳踢了踢噬龍，讓它鎮定下來。
接過藥碗，他知道這藥應該是調理身體的，但看著黑灰混雜，就跟抓了把煙灰隨手攪拌了兩下似的，忍不住還是用度娘檢查了一遍。
度娘顯示藥液由幾種不知名帶有魔法屬性的草熬成，幾種草藥主要功能都是去除一些毒素，以及凝神功效。
何劍不明白自己身體有什麽毒素，但法神說他靈魂不夠穩定他倒是知道的。
大致確認了草藥沒問題，菲奧也沒有什麽害人的動機，何劍端起碗淺嚐了一口，噬龍已經完全清醒了過來，站在何劍大腿上眼巴巴看著他。
果然！
這破藥的味道和它的形狀顏色是成正比的，自己就不應該對它抱有期待！
苦中帶澀，澀中帶酸，從舌尖到喉部，每一小段都混雜了奇怪的味道，在苦和澀的襯托下，酸味直衝腦際，當酸味衝到最高點時，把鼻腔都打開了，然後再泛出苦來。
何劍挺直了背部，閉著眼睛不讓眼淚掉下來，良久才睜開雙眼。
噬龍迫不及待地問道：“怎麽樣？”
何劍想到獨樂樂不如眾樂樂，用濕潤的眼眸看著噬龍，讚道：“味道好極了。”
噬龍一邊叫著“讓我嚐嚐”，一邊就把腦袋伸了過來，菲奧尚未來得及阻止，雞腦袋就杵湯裏了。
伴隨著一陣劇烈的咳嗽，噬龍徹底炸毛了，它大叫著“何劍你大爺”，在房間裏上躥下跳。
最後把戒指裏的法神老人家都驚動了，出來賞了它一記封印，房間裏才算安靜下來。
害了噬龍，何劍心裏舒服多了。
強忍著不適把藥一口氣灌下肚子，細細體會了一番，倒也沒有什麽特別的感受，知道這不是一次兩次就能起效果的，也不太在意。
喝完藥之後，菲奧帶著碗走了，法神大人不顧噬龍幽怨的眼神，飄著個腦袋帶何劍在黃金神殿中穿行。
黑漆漆的走道中，月光也照射不到，隱隱約約就一腦袋在空中漂浮，另外就是自己咚咚咚的腳步聲，那場景要多滲人有多滲人。
何劍為了抵抗恐懼，嚐試著唱了頭發甩甩和不怕不怕啦，效果都不太理想。
好在時間不長，跟著頭顱輾轉向上，很快來到神殿頂部。
法神找了塊地，讓何劍坐下，牛逼霍霍地告訴他這是黃金神殿中魔力最為充沛的地方，然後教授他天醒法中冥想的法門，讓他先練習起來。
據法神說，他的靈魂和肉體尚未完全融洽，所以感受不到魔力，但冥想不僅僅是感受魔力，對精神力也有一定的幫助。
何劍從來沒有冥想過，還是比較好奇的，按照法神所述，怎麽呼吸，怎麽放鬆身心，進入無我狀態。
何劍嚐試了幾次，始終不入其門，不得以跟法神提出意見：“安公公，您能不能不要把一個腦袋放在我眼前，這樣我真的靜不下來！”
第一次冥想，何劍試了好久才找到一絲感覺。
進入狀態後好像自己消失了，進入到了一片虛空當中，虛空無限大，遠處影影綽綽有些彩色的光點，這並不是看到的，而是感覺到的。
他不清楚這是不是自己的錯覺，正想仔細確認一下，眼前突然一片光亮，他睜開眼，太陽不知什麽時候升起了。
何劍有些詫異，他坐下的時候天色明明一片漆黑，照他推算日出應該還早得很，沒想到不知不覺間時間過得這麽快。
法神見太陽已經升起，就叫何劍不用再冥想了。
“根據每係魔力的特點不同，選擇冥想的時間也不相同，不是說平時不能冥想，但在最好的時段做適合的事情就會事倍功半。一般來說，在日出左右，午時和子夜這幾個時間段效果是最明顯的，你回頭能感應到魔力之後可以自己試試，選擇最適合自己的。”
何劍知道這都是法神的經驗之談，暗暗記下。
回到黃金神殿，菲奧已經準備好了早餐，看上是像是兩顆果實，一個是橢圓形，一個是圓形。
菲奧把餐盤遞了過來，指著橢圓形的果實說：“這是木龍樹的根莖，木係植物，長期服用根莖有強身健體的功效，還能促進身體生長，如果你身上有傷就會發現，長期吃這個的人傷勢恢複會變得極快。”
停頓了片刻，補充了一句，“還有美顏的作用，這對你沒什麽用。”
何劍心裏叫道：靠臉吃飯不知道有多爽！
黃金神殿三人組給何劍安排了三樓的一間屋子，打發他去休息。
他們開始製定一係列計劃，包括膳食的滋補，適當的體力活動，閱讀各種典籍，精神力的調養和提高，魔法知識的講述，冥想的時間選擇等等。
何劍看著他們嚴肅的表情，就算下定決心準備吃苦了，還是不免感到惴惴。
他的預感很快就實現了。
天還沒亮，他蓋著噬龍睡得正香，門被悄悄打開了，菲奧端著個碗進來，走到何劍床前，輕輕搖晃他。
何劍睡得天昏地暗，就感覺有人在搖動自己，迷迷糊糊中睜開眼，一個黑影印入眼簾。
菲奧跟黃金神殿融為一體，根本不需要開燈什麽的，杵著個腦袋也不吱聲，就伸手默默搖你，把何劍嚇得一激靈就跳了起來。
何劍“咻”的坐起，胸口上的噬龍彈到腳跟，懵懂的噬龍張開雙翅就要迎敵，對著何劍的腳脖子狂叫：“什麽東西？”
菲奧一看弄得動靜有點大，也有些不好意思，端著碗溫和地說：“來，吃藥。”
何劍恍惚了半天才清醒過來，心裏也不知道是啥滋味。
這菲奧也是好心，大半夜的還去熬藥，隻是能不能不要這麽悄無聲息的，人嚇人會嚇死人的。
眼一睜就有個影子在你床前跟你說“來，吃藥。”這特麽誰受得了。
那一瞬間還以為自己又穿越了呢！
也不知道北宋怎麽樣？
何劍先用腳踢了踢噬龍，讓它鎮定下來。
接過藥碗，他知道這藥應該是調理身體的，但看著黑灰混雜，就跟抓了把煙灰隨手攪拌了兩下似的，忍不住還是用度娘檢查了一遍。
度娘顯示藥液由幾種不知名帶有魔法屬性的草熬成，幾種草藥主要功能都是去除一些毒素，以及凝神功效。
何劍不明白自己身體有什麽毒素，但法神說他靈魂不夠穩定他倒是知道的。
大致確認了草藥沒問題，菲奧也沒有什麽害人的動機，何劍端起碗淺嚐了一口，噬龍已經完全清醒了過來，站在何劍大腿上眼巴巴看著他。
果然！
這破藥的味道和它的形狀顏色是成正比的，自己就不應該對它抱有期待！
苦中帶澀，澀中帶酸，從舌尖到喉部，每一小段都混雜了奇怪的味道，在苦和澀的襯托下，酸味直衝腦際，當酸味衝到最高點時，把鼻腔都打開了，然後再泛出苦來。
何劍挺直了背部，閉著眼睛不讓眼淚掉下來，良久才睜開雙眼。
噬龍迫不及待地問道：“怎麽樣？”
何劍想到獨樂樂不如眾樂樂，用濕潤的眼眸看著噬龍，讚道：“味道好極了。”
噬龍一邊叫著“讓我嚐嚐”，一邊就把腦袋伸了過來，菲奧尚未來得及阻止，雞腦袋就杵湯裏了。
伴隨著一陣劇烈的咳嗽，噬龍徹底炸毛了，它大叫著“何劍你大爺”，在房間裏上躥下跳。
最後把戒指裏的法神老人家都驚動了，出來賞了它一記封印，房間裏才算安靜下來。
害了噬龍，何劍心裏舒服多了。
強忍著不適把藥一口氣灌下肚子，細細體會了一番，倒也沒有什麽特別的感受，知道這不是一次兩次就能起效果的，也不太在意。
喝完藥之後，菲奧帶著碗走了，法神大人不顧噬龍幽怨的眼神，飄著個腦袋帶何劍在黃金神殿中穿行。
黑漆漆的走道中，月光也照射不到，隱隱約約就一腦袋在空中漂浮，另外就是自己咚咚咚的腳步聲，那場景要多滲人有多滲人。
何劍為了抵抗恐懼，嚐試著唱了頭發甩甩和不怕不怕啦，效果都不太理想。
好在時間不長，跟著頭顱輾轉向上，很快來到神殿頂部。
法神找了塊地，讓何劍坐下，牛逼霍霍地告訴他這是黃金神殿中魔力最為充沛的地方，然後教授他天醒法中冥想的法門，讓他先練習起來。
據法神說，他的靈魂和肉體尚未完全融洽，所以感受不到魔力，但冥想不僅僅是感受魔力，對精神力也有一定的幫助。
何劍從來沒有冥想過，還是比較好奇的，按照法神所述，怎麽呼吸，怎麽放鬆身心，進入無我狀態。
何劍嚐試了幾次，始終不入其門，不得以跟法神提出意見：“安公公，您能不能不要把一個腦袋放在我眼前，這樣我真的靜不下來！”
第一次冥想，何劍試了好久才找到一絲感覺。
進入狀態後好像自己消失了，進入到了一片虛空當中，虛空無限大，遠處影影綽綽有些彩色的光點，這並不是看到的，而是感覺到的。
他不清楚這是不是自己的錯覺，正想仔細確認一下，眼前突然一片光亮，他睜開眼，太陽不知什麽時候升起了。
何劍有些詫異，他坐下的時候天色明明一片漆黑，照他推算日出應該還早得很，沒想到不知不覺間時間過得這麽快。
法神見太陽已經升起，就叫何劍不用再冥想了。
“根據每係魔力的特點不同，選擇冥想的時間也不相同，不是說平時不能冥想，但在最好的時段做適合的事情就會事倍功半。一般來說，在日出左右，午時和子夜這幾個時間段效果是最明顯的，你回頭能感應到魔力之後可以自己試試，選擇最適合自己的。”
何劍知道這都是法神的經驗之談，暗暗記下。
回到黃金神殿，菲奧已經準備好了早餐，看上是像是兩顆果實，一個是橢圓形，一個是圓形。
菲奧把餐盤遞了過來，指著橢圓形的果實說：“這是木龍樹的根莖，木係植物，長期服用根莖有強身健體的功效，還能促進身體生長，如果你身上有傷就會發現，長期吃這個的人傷勢恢複會變得極快。”
停頓了片刻，補充了一句，“還有美顏的作用，這對你沒什麽用。”
何劍心裏叫道：靠臉吃飯不知道有多爽！