王影從頭到尾仔仔細細的將睡夢呼吸法給看完，然後又仔細的揣摩、研究了一番，並沒有著急去修煉，王影知道，磨刀不誤砍柴工，要是遇到一本開頭就寫著‘欲練此功、必先自宮’，練到後麵又來一句‘不必自宮，亦可成功’的事情出現，那肯定是要氣吐血的。
先仔細的研究清楚，理解其中的每一句話，每一個關鍵點，這樣修煉的時候才能夠更順利一些，好歹也是讀了十幾年的書，嗯，多少也有自己的一套學習方法的。
通篇研究下來，這睡夢呼吸法倒是簡單，並沒有什麽深奧、晦澀的地方，每一個步驟、每一個點都有詳細的解說，甚至有圖片、視頻等等來輔助講解，通俗易懂，並不是我們華夏老祖宗說話那樣，幾個字都有很多種意思，需要好好的去研究。
“看來這睡夢呼吸法還真是給初入門者引元氣入體的法門，簡單易懂，而且應該用的還是某種非常高級的傳承方法，盡管不認識這些蝌蚪文，可是依然能夠清楚的知道其中的意思，這大概是小說當中才有的高級傳承吧。”
“整個水衍真經在初級三個階段的修煉，基本上都圍繞著這睡夢呼吸法來修煉，引氣入體、練氣鑄身、凝氣成力、匯力成丹~”
從頭到尾再次仔細的研究了一番，王影也是清楚這睡夢呼吸法是前麵這初級築基期的核心，功法雖然難以入門，但是入門之後好處多多，能夠讓人打下一個堅實的基礎。
“試試看，到底能不能入門，這入門極難，有的人即便是得到了睡夢呼吸法窮其一生都無法入門，有資質很高的人，一夜之間入門也是常見的，歸根結底，其實說到底還是一個資質和性格的問題。”
“我既然能夠得到這枚戒指的認主，想必在水係元力方麵的資質應該不差，入門睡夢呼吸法應該是可以的，隻是不知道要花費多少時間。”
王影還是有點小自信的，倒也沒有被這個睡夢呼吸法給唬住，正所謂初出牛犢不怕虎，在修煉的道路上，王影可是還沒有吃過什麽苦頭，自然比較自信。
“平躺在床上~”
王影按照睡夢呼吸法上麵的步驟，開始嚐試修煉。
一般的修煉方法都講究凝神靜氣，調整身心，通過打坐、運氣、身體配合等等方式來進行修煉，一般讓自己感悟到廣泛存在於宇宙之間的宇宙元氣，從而引氣入體，踏入元氣修煉的道路。
但是睡夢呼吸法既然是反其道而行之，自然也是與眾不同，獨辟蹊徑，有著自己的特點。
王影平躺在自己的小床上門，整個人慢慢的嚐試完全放鬆下來，眼睛閉上，呼吸慢慢的平息，一副要進入睡眠的狀態。
“舌頭頂住上顎，用嘴巴吸氣，用鼻子吐氣~”
王影又開始調整自己的呼吸，呼吸法自然是跟呼吸有關，正常人都是用鼻子吸氣，用鼻子或者嘴巴吐氣，但是這睡夢呼吸法又偏偏反過來，用嘴巴吸氣、鼻子吐氣，還要用舌頭頂住自己的上顎。
“咳咳~”
僅僅隻是呼吸了幾次，王影一下子根本無法適應這種逆呼吸的方法，忍不住咳嗦起來。
“有點難度嘛，剛剛我都沒有絲毫要入睡的跡象，整個人太過興奮，這樣可不行。”
“睡夢呼吸法強調的就是在睡夢之中修煉，我這一點睡意都沒有，根本就入不了門。”
王影微微平複下自己內心之中的激動之情，因為得到了這水衍真經，王影的心情可是一直非常激動，當然這也是人之常情，換成任何一個人也會和王影一樣，這感覺比起末世前中了500萬都還要讓人激動不已。
“呼~”
王影輕輕吐氣，嚐試著慢慢的習慣逆呼吸。
“吸~”
“吐~”
王影先是慢慢的一點點吸氣、吐氣，這樣的話吸入的量不會太大，自己不會因為一下子不適應而咳嗦。
呼吸了幾次，王影慢慢的加大呼吸量，細細的去體會氣流進入自己體內的過程，感受下這吸氣、吐氣的節奏。
“咳咳~”
一個不小心，王影一下子吸入的氣量過大，馬上又忍不住咳嗦起來。
“慢慢來，不能急~”
“先習慣這種逆呼吸，再來下一步。”
王影再次平複下內心之中的激動之情，慢慢的開始練習起逆呼吸，輕輕的吸氣、輕輕的吐氣，後麵倒也沒有再咳嗦了。
“接下來就是放鬆整個身心，讓自己漸漸進入睡眠的狀態，同時又要保持住這種逆呼吸的狀態。”
王影隨著慢慢的逆呼吸，整個人漸漸的放鬆下來，腦海中忘卻今天的奇遇，倒是漸漸的有了睡意。
“呼~”
一下子沒有有意識的去控製，王影舌頭放鬆下來，逆呼吸也馬上變成了順呼吸，嘴巴都閉上。
人類進化出來的呼吸係統就是用鼻子去吸氣，用嘴巴或者鼻子去吐氣，現在要進行逆呼吸，這肯定是不習慣，刻意去控製還能夠進行，這一旦不刻意的去控製，立刻就回歸到原先的狀態。
“不對~”
王影很快也發現了自己又變回了原來的呼吸順序，趕緊舌頭頂著上顎，進行逆呼吸。
王影整個人根本就沒有睡著，得到了機緣，又在修煉一直以來夢寐以求的功法，這一時半會王影可沒有那麽容易睡著。
要真是睡著了，他也根本無法發現自己沒有進行逆呼吸，因為人睡著的時候，整個身心放鬆，根本就不會有意識去控製自己的呼吸，自然而然也就不會進行逆呼吸。
人本來就不是進化出逆呼吸的係統，這逆呼吸沒有意識的控製，想要自動運行就必須養成習慣，養成習慣之後，才不會需要用意識去控製。
王影現在既沒有養成習慣，這一睡著，自然而然就沒有進行逆呼吸，用意識去控製自己進行逆呼吸又很難入睡。
這就是睡夢呼吸法難以入門的關鍵點，想要睡覺就無法控製逆呼吸，控製了逆呼吸又意識清醒，難以入睡，又無法進入到睡夢呼吸法更為關鍵的下一步。
入門極難！
別的法門，雖然也都基本上講究放鬆全身，但是並沒有強調說要在睡夢中修煉，所以可以保持頭腦清晰，入門相對而言要簡單很多、很多，通過特定的呼吸節奏，再配合特殊的身體動作，入門這一關還是很輕鬆就能夠跨過去的。
“呼~”
“慢慢來，不要急，全身放鬆、保持逆呼吸~”
王影再次深呼吸一口氣，平複下內心之中的心情，嚐試讓自己全身心的放鬆下來，舌頭頂住上顎，慢慢的進行逆呼吸。
在逆呼吸的同時，王影也慢慢的嚐試入睡，腦海中的倦意也是慢慢的襲來。
今天白天在基地之外狩獵、廝殺，基地市外到處危機四伏，整個人都必須要處處小心，狩獵牛兔的時候那更是高度緊張，不敢有絲毫的差錯，不然餓肚子的可就是自己。
回到基地市看到基地市當中無數人為了吃飽而痛苦的掙紮，王影更是堅信了自己要變得更強大的信念。
在黑市之中得到了這枚戒指，得到了水衍真經的傳承……
想到這裏的時候，王影腦海中的睡意一下子又消失不見，整個人變得無比清醒。
“不要去想這些、不要去想這些~”
王影再次呼吸平息下內心之中的激動，閉上眼睛，放鬆身心，進行逆呼吸。
漸漸的王影被困意襲擾，慢慢的進入沉睡之中，可是一進入到睡眠之中，沒有意識的控製，他逆呼吸一下子就停止，馬上又變成了正常的呼吸。
睡了大概有幾個小時，此時已經進入到深夜之中，整個棚戶區非常的安靜，隻有偶爾能夠聽到一聲聲淒慘的叫聲，但是很快又陷入了四周的安靜之中。
時不時也有一道道猛獸的嚎叫聲在四處響起，接著馬上似乎又引起了戰鬥，有人在專門清理這些存在於基地市當中的進化動物，畢竟誰都不想在自己睡覺的時候被這些進化動物給殺死。
王影被一陣尿意給弄醒，迷迷糊糊的從睡眠之中醒過來，準備出去小解，接著似乎又想起來什麽，立刻又睡意全無。
“我竟然完全睡著了，還流口水了。”
王影擦了擦自己嘴角邊的口水，有些無奈了，這睡夢呼吸法還真不是那麽容易入門的，一個不小心就睡著了，也幸虧自己被尿給憋醒，否則這晚上就全浪費了。
白天王影就更睡不著了，想要修煉這睡夢呼吸法就更難了，更何況白天還有很多事情要做，哪裏有時間去修煉。
王影匆匆的小解完，再次回到自己的小床上，又開始修煉起來。
逆呼吸、放鬆身心、漸漸進入睡眠之中。
反反複複，醒過來又慢慢的睡過去，如同失眠一般，王影也不記得從這樣的狀態下經曆了多少次。
腦海中的睡意越來越重，漸漸的雙眼皮都在打架，王影也是漸漸的放鬆下來進入了睡眠之中，而王影的舌頭這一次卻是沒有放下來，他的嘴巴微微張開，輕輕的吸氣、鼻子輕輕的吐氣。
王影竟然在不知不覺之中入門了睡夢呼吸法。
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“我既然能夠得到這枚戒指的認主，想必在水係元力方麵的資質應該不差，入門睡夢呼吸法應該是可以的，隻是不知道要花費多少時間。”
王影還是有點小自信的，倒也沒有被這個睡夢呼吸法給唬住，正所謂初出牛犢不怕虎，在修煉的道路上，王影可是還沒有吃過什麽苦頭，自然比較自信。
“平躺在床上~”
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一般的修煉方法都講究凝神靜氣，調整身心，通過打坐、運氣、身體配合等等方式來進行修煉，一般讓自己感悟到廣泛存在於宇宙之間的宇宙元氣，從而引氣入體，踏入元氣修煉的道路。
但是睡夢呼吸法既然是反其道而行之，自然也是與眾不同，獨辟蹊徑，有著自己的特點。
王影平躺在自己的小床上門，整個人慢慢的嚐試完全放鬆下來，眼睛閉上，呼吸慢慢的平息，一副要進入睡眠的狀態。
“舌頭頂住上顎，用嘴巴吸氣，用鼻子吐氣~”
王影又開始調整自己的呼吸，呼吸法自然是跟呼吸有關，正常人都是用鼻子吸氣，用鼻子或者嘴巴吐氣，但是這睡夢呼吸法又偏偏反過來，用嘴巴吸氣、鼻子吐氣，還要用舌頭頂住自己的上顎。
“咳咳~”
僅僅隻是呼吸了幾次，王影一下子根本無法適應這種逆呼吸的方法，忍不住咳嗦起來。
“有點難度嘛，剛剛我都沒有絲毫要入睡的跡象，整個人太過興奮，這樣可不行。”
“睡夢呼吸法強調的就是在睡夢之中修煉，我這一點睡意都沒有，根本就入不了門。”
王影微微平複下自己內心之中的激動之情，因為得到了這水衍真經，王影的心情可是一直非常激動，當然這也是人之常情，換成任何一個人也會和王影一樣，這感覺比起末世前中了500萬都還要讓人激動不已。
“呼~”
王影輕輕吐氣，嚐試著慢慢的習慣逆呼吸。
“吸~”
“吐~”
王影先是慢慢的一點點吸氣、吐氣，這樣的話吸入的量不會太大，自己不會因為一下子不適應而咳嗦。
呼吸了幾次，王影慢慢的加大呼吸量，細細的去體會氣流進入自己體內的過程，感受下這吸氣、吐氣的節奏。
“咳咳~”
一個不小心，王影一下子吸入的氣量過大，馬上又忍不住咳嗦起來。
“慢慢來，不能急~”
“先習慣這種逆呼吸，再來下一步。”
王影再次平複下內心之中的激動之情，慢慢的開始練習起逆呼吸，輕輕的吸氣、輕輕的吐氣，後麵倒也沒有再咳嗦了。
“接下來就是放鬆整個身心，讓自己漸漸進入睡眠的狀態，同時又要保持住這種逆呼吸的狀態。”
王影隨著慢慢的逆呼吸，整個人漸漸的放鬆下來，腦海中忘卻今天的奇遇，倒是漸漸的有了睡意。
“呼~”
一下子沒有有意識的去控製，王影舌頭放鬆下來，逆呼吸也馬上變成了順呼吸，嘴巴都閉上。
人類進化出來的呼吸係統就是用鼻子去吸氣，用嘴巴或者鼻子去吐氣，現在要進行逆呼吸，這肯定是不習慣，刻意去控製還能夠進行，這一旦不刻意的去控製，立刻就回歸到原先的狀態。
“不對~”
王影很快也發現了自己又變回了原來的呼吸順序，趕緊舌頭頂著上顎，進行逆呼吸。
王影整個人根本就沒有睡著，得到了機緣，又在修煉一直以來夢寐以求的功法，這一時半會王影可沒有那麽容易睡著。
要真是睡著了，他也根本無法發現自己沒有進行逆呼吸，因為人睡著的時候，整個身心放鬆，根本就不會有意識去控製自己的呼吸，自然而然也就不會進行逆呼吸。
人本來就不是進化出逆呼吸的係統，這逆呼吸沒有意識的控製，想要自動運行就必須養成習慣，養成習慣之後，才不會需要用意識去控製。
王影現在既沒有養成習慣，這一睡著，自然而然就沒有進行逆呼吸，用意識去控製自己進行逆呼吸又很難入睡。
這就是睡夢呼吸法難以入門的關鍵點，想要睡覺就無法控製逆呼吸，控製了逆呼吸又意識清醒，難以入睡，又無法進入到睡夢呼吸法更為關鍵的下一步。
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“呼~”
“慢慢來，不要急，全身放鬆、保持逆呼吸~”
王影再次深呼吸一口氣，平複下內心之中的心情，嚐試讓自己全身心的放鬆下來，舌頭頂住上顎，慢慢的進行逆呼吸。
在逆呼吸的同時，王影也慢慢的嚐試入睡，腦海中的倦意也是慢慢的襲來。
今天白天在基地之外狩獵、廝殺，基地市外到處危機四伏，整個人都必須要處處小心，狩獵牛兔的時候那更是高度緊張，不敢有絲毫的差錯，不然餓肚子的可就是自己。
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在黑市之中得到了這枚戒指，得到了水衍真經的傳承……
想到這裏的時候，王影腦海中的睡意一下子又消失不見，整個人變得無比清醒。
“不要去想這些、不要去想這些~”
王影再次呼吸平息下內心之中的激動，閉上眼睛，放鬆身心，進行逆呼吸。
漸漸的王影被困意襲擾，慢慢的進入沉睡之中，可是一進入到睡眠之中，沒有意識的控製，他逆呼吸一下子就停止，馬上又變成了正常的呼吸。
睡了大概有幾個小時，此時已經進入到深夜之中，整個棚戶區非常的安靜，隻有偶爾能夠聽到一聲聲淒慘的叫聲，但是很快又陷入了四周的安靜之中。
時不時也有一道道猛獸的嚎叫聲在四處響起，接著馬上似乎又引起了戰鬥，有人在專門清理這些存在於基地市當中的進化動物，畢竟誰都不想在自己睡覺的時候被這些進化動物給殺死。
王影被一陣尿意給弄醒，迷迷糊糊的從睡眠之中醒過來，準備出去小解，接著似乎又想起來什麽，立刻又睡意全無。
“我竟然完全睡著了，還流口水了。”
王影擦了擦自己嘴角邊的口水，有些無奈了，這睡夢呼吸法還真不是那麽容易入門的，一個不小心就睡著了，也幸虧自己被尿給憋醒，否則這晚上就全浪費了。
白天王影就更睡不著了，想要修煉這睡夢呼吸法就更難了，更何況白天還有很多事情要做，哪裏有時間去修煉。
王影匆匆的小解完，再次回到自己的小床上，又開始修煉起來。
逆呼吸、放鬆身心、漸漸進入睡眠之中。
反反複複，醒過來又慢慢的睡過去，如同失眠一般，王影也不記得從這樣的狀態下經曆了多少次。
腦海中的睡意越來越重，漸漸的雙眼皮都在打架，王影也是漸漸的放鬆下來進入了睡眠之中，而王影的舌頭這一次卻是沒有放下來，他的嘴巴微微張開，輕輕的吸氣、鼻子輕輕的吐氣。
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