關於這最基礎的練體功法，108個動作很少有人會徹底的去把它練完。
大部分的超凡人士在進入一階之後就放棄了對自己身體的最基本的打磨，也隻有修行佛門功法之人才會繼續練習。
畢竟這看似簡單的動作，也是佛門基礎功法的演化。
隻不過孟千秋多次吩咐王一凡不要荒廢這門兒基礎，所以他也就一直堅持了下來。
對於王一凡的這個習慣，使徒小隊的其他人也都有所了解。剛開始的時候還頗有興致的跟在他身後每日練習，但是真正堅持到今天的卻是一個都沒有。
這些動作雖然看似簡單，不需要什麽能量的配合，但是卻又挑戰人體極限，並不是那麽容易。
原本王一凡大概隻能做到三十幾個，已經讓他的身體素質隱約間超出同階不少。
而自從得到鐵骨神通之後，王一凡的身體素質迅速飆升，這些動作已經能夠做到80多個了。
如果說原本這些動作的效果並不出眾，在消耗很多超凡物質的同時，帶來身體素質的提升不高。
可以說是性價比非常的低了，如果不是孟千秋吩咐，他也早已放棄。
但是自從得到了這門神通，隱約之間，他卻感覺到了這動作的好處。
神通究竟是什麽？很多人都在研究這個問題。
但是真正擁有了神通之後，王一凡能夠明白，這東西看似融入到自己身體之中，但是彼此之間卻也是涇渭分明。
如果是真正的徹底融合的話，這枚神通之種的前兩任主人也不會那麽容易的死。
他們死後神通之種也不會這麽容易的就重新凝聚出來。
但是王一凡能夠清晰的感覺到，隨著這些動作不斷的進行，來自於鐵骨神通的那種能量，正在慢慢的融合到自己的骨骼之中，徹底融合的那種。
雖然說目前這種融合還非常非常的緩慢，緩慢到就連係統麵板都沒有辦法顯現出來。
但是作為身體的主人，他卻能夠感覺得到。
也正是這種變化帶給了他一直修煉下去的動力！
打完了一套動作活動了一下有些酸痛的筋骨，王一凡的周身上下出了一層細密的汗水。
這套動作確實神奇，憑借他現在的身體素質一套做下來依然感覺到非常的累，一點都不輕鬆。
“隊長，走著，今天到我們進行巡邏任務了。”
聽到上官家興在那邊的喊聲，王一凡點了點頭，拿起了扔在一旁地上的衣服。
回到別墅之中，衝了個澡，又換了身普通的運動服，這才從別墅裏出來。
其他幾個人都已經準備好了，打扮的就像是普通的大學生，倒是沒有什麽奇怪的地方。
這座城市自然地下也隱藏著無數的魔物，甚至於偶爾還會有流竄到地麵上作案的。
所以每天都需要大量的超凡之人進行巡邏，這是一個長久的任務，每一次巡邏都有著不菲的獎勵。
巡邏采用輪班製度，每一個區域有幾隻小隊不斷的輪回負責。
而今天就由王一凡他們的使徒小隊負責東邊兒的南溪鎮。
不用去討論為什麽東邊的小鎮叫南溪鎮，這個問題當初王一凡也曾好奇過，隻不過沒有答案。
原本這裏應該地處農村，周圍有著幾個小鎮，隻不過後來發現了這處秘境，然後又修建了新生物研究學院。
漸漸的幾個小鎮就連了起來，形成了現在的模樣。
王一凡幾人穿著運動服背著雙肩背包，看起來就像是普通郊遊的大學生，一路溜溜噠噠的就進了南溪小鎮。
說起來他們現在所做的事情就和當初王一凡第一次遇到孟千秋時，孟千秋的巡邏一樣。
原本這應該是一個很容易的任務，隻要在小鎮上留宿一晚，第2天早上回來就算任務結束了。
經過無數次的圍剿，雖然說地下還有著不少的蘑菇生存在下水道裏。
但是流竄出來的並不是很多，大部分的時候都不需要他們這些學生參加戰鬥。
隻不過似乎運氣並不是很好，當王一凡等人來到小鎮治安局交接的時候，就聽到了一個噩耗。
昨天晚上，小鎮上有人失蹤了。而在案發現場，發現了大量的血跡，還有些無法描述的東西。
王一凡他們趕到的時候，小鎮的探長正坐在自己的椅子上抽著煙袋，一副愁眉不展的樣子。
而在他旁邊4個年輕人臉色也是非常的難看，這幾位就是昨天巡邏的隊員了。
出現了這樣的事情，誰的責任都跑不了。雖然說王一凡等人是今天才到的，但是誰也無法保證今天晚上是否還會繼續有襲擊發生。
眼見著王一凡進來，那個小隊為首的一位站起了身來。
“野豬，你終於是到了，如果再不來的話，我還真就不知道該怎麽辦。”
從他的言語中不難聽出來，對於王一凡的小隊是非常了解的。
事實也確實這樣，說話的這個小子自稱火鬼，是一個化學係的法師。
實際上不僅僅是他，他們小隊的4個人統一全都是化學係的火焰法師。
而小隊的名字就叫五火球神教，至於說為什麽四個人要叫五火球神教，原因是因為為首的那哥們兒可以搓倆。
“具體怎麽情況？看你們一個個愁眉不展的。”
王一凡沒有去在乎他的稱呼，而是直接詢問事情的信息。
他目前剛到這裏，兩眼一抹黑，還什麽有用的消息都沒掌握。
“我來說吧。”
坐在椅子上的探長開口了，給王一凡大致的解釋了一下事情的經過。
今天早上有人報案發現了情況，等他們接到消息趕過去的時候，隻剩下了血跡和一些殘渣。
案發的是一條密封的小巷平日裏根本不會有人去，從現場遺留下來的氣味來看，絕對就是那些居住在下水道中的肮髒臭蟲們做的。
無數的低階魔物居住在城市的下水道裏，這是無法避免的問題，雖然說每年政府都花費大量的資金對下水道進行肅清。
隻不過這些低階的魔物，一般情況下都隻不過是以人類排放的生活垃圾為食，除非冬季的大雪天，否則很少出現。
又是什麽原因讓它在昨晚爬到了地麵上呢？
大部分的超凡人士在進入一階之後就放棄了對自己身體的最基本的打磨，也隻有修行佛門功法之人才會繼續練習。
畢竟這看似簡單的動作，也是佛門基礎功法的演化。
隻不過孟千秋多次吩咐王一凡不要荒廢這門兒基礎，所以他也就一直堅持了下來。
對於王一凡的這個習慣，使徒小隊的其他人也都有所了解。剛開始的時候還頗有興致的跟在他身後每日練習，但是真正堅持到今天的卻是一個都沒有。
這些動作雖然看似簡單，不需要什麽能量的配合，但是卻又挑戰人體極限，並不是那麽容易。
原本王一凡大概隻能做到三十幾個，已經讓他的身體素質隱約間超出同階不少。
而自從得到鐵骨神通之後，王一凡的身體素質迅速飆升，這些動作已經能夠做到80多個了。
如果說原本這些動作的效果並不出眾，在消耗很多超凡物質的同時，帶來身體素質的提升不高。
可以說是性價比非常的低了，如果不是孟千秋吩咐，他也早已放棄。
但是自從得到了這門神通，隱約之間，他卻感覺到了這動作的好處。
神通究竟是什麽？很多人都在研究這個問題。
但是真正擁有了神通之後，王一凡能夠明白，這東西看似融入到自己身體之中，但是彼此之間卻也是涇渭分明。
如果是真正的徹底融合的話，這枚神通之種的前兩任主人也不會那麽容易的死。
他們死後神通之種也不會這麽容易的就重新凝聚出來。
但是王一凡能夠清晰的感覺到，隨著這些動作不斷的進行，來自於鐵骨神通的那種能量，正在慢慢的融合到自己的骨骼之中，徹底融合的那種。
雖然說目前這種融合還非常非常的緩慢，緩慢到就連係統麵板都沒有辦法顯現出來。
但是作為身體的主人，他卻能夠感覺得到。
也正是這種變化帶給了他一直修煉下去的動力！
打完了一套動作活動了一下有些酸痛的筋骨，王一凡的周身上下出了一層細密的汗水。
這套動作確實神奇，憑借他現在的身體素質一套做下來依然感覺到非常的累，一點都不輕鬆。
“隊長，走著，今天到我們進行巡邏任務了。”
聽到上官家興在那邊的喊聲，王一凡點了點頭，拿起了扔在一旁地上的衣服。
回到別墅之中，衝了個澡，又換了身普通的運動服，這才從別墅裏出來。
其他幾個人都已經準備好了，打扮的就像是普通的大學生，倒是沒有什麽奇怪的地方。
這座城市自然地下也隱藏著無數的魔物，甚至於偶爾還會有流竄到地麵上作案的。
所以每天都需要大量的超凡之人進行巡邏，這是一個長久的任務，每一次巡邏都有著不菲的獎勵。
巡邏采用輪班製度，每一個區域有幾隻小隊不斷的輪回負責。
而今天就由王一凡他們的使徒小隊負責東邊兒的南溪鎮。
不用去討論為什麽東邊的小鎮叫南溪鎮，這個問題當初王一凡也曾好奇過，隻不過沒有答案。
原本這裏應該地處農村，周圍有著幾個小鎮，隻不過後來發現了這處秘境，然後又修建了新生物研究學院。
漸漸的幾個小鎮就連了起來，形成了現在的模樣。
王一凡幾人穿著運動服背著雙肩背包，看起來就像是普通郊遊的大學生，一路溜溜噠噠的就進了南溪小鎮。
說起來他們現在所做的事情就和當初王一凡第一次遇到孟千秋時，孟千秋的巡邏一樣。
原本這應該是一個很容易的任務，隻要在小鎮上留宿一晚，第2天早上回來就算任務結束了。
經過無數次的圍剿，雖然說地下還有著不少的蘑菇生存在下水道裏。
但是流竄出來的並不是很多，大部分的時候都不需要他們這些學生參加戰鬥。
隻不過似乎運氣並不是很好，當王一凡等人來到小鎮治安局交接的時候，就聽到了一個噩耗。
昨天晚上，小鎮上有人失蹤了。而在案發現場，發現了大量的血跡，還有些無法描述的東西。
王一凡他們趕到的時候，小鎮的探長正坐在自己的椅子上抽著煙袋，一副愁眉不展的樣子。
而在他旁邊4個年輕人臉色也是非常的難看，這幾位就是昨天巡邏的隊員了。
出現了這樣的事情，誰的責任都跑不了。雖然說王一凡等人是今天才到的，但是誰也無法保證今天晚上是否還會繼續有襲擊發生。
眼見著王一凡進來，那個小隊為首的一位站起了身來。
“野豬，你終於是到了，如果再不來的話，我還真就不知道該怎麽辦。”
從他的言語中不難聽出來，對於王一凡的小隊是非常了解的。
事實也確實這樣，說話的這個小子自稱火鬼，是一個化學係的法師。
實際上不僅僅是他，他們小隊的4個人統一全都是化學係的火焰法師。
而小隊的名字就叫五火球神教，至於說為什麽四個人要叫五火球神教，原因是因為為首的那哥們兒可以搓倆。
“具體怎麽情況？看你們一個個愁眉不展的。”
王一凡沒有去在乎他的稱呼，而是直接詢問事情的信息。
他目前剛到這裏，兩眼一抹黑，還什麽有用的消息都沒掌握。
“我來說吧。”
坐在椅子上的探長開口了，給王一凡大致的解釋了一下事情的經過。
今天早上有人報案發現了情況，等他們接到消息趕過去的時候，隻剩下了血跡和一些殘渣。
案發的是一條密封的小巷平日裏根本不會有人去，從現場遺留下來的氣味來看，絕對就是那些居住在下水道中的肮髒臭蟲們做的。
無數的低階魔物居住在城市的下水道裏，這是無法避免的問題，雖然說每年政府都花費大量的資金對下水道進行肅清。
隻不過這些低階的魔物，一般情況下都隻不過是以人類排放的生活垃圾為食，除非冬季的大雪天，否則很少出現。
又是什麽原因讓它在昨晚爬到了地麵上呢？