聽到是袁忠來了，正在享受推拿的孫妍睜開了眼睛。</p>
“我在學推拿！這都沒有看出來了？”</p>
她一個二十五歲的大妹子，能有啥病？</p>
這人真的是不會說話！</p>
不受待見袁忠也習以為常了。</p>
他也不介意，看向了方浩笑道，“下班打球去？”</p>
方浩這幾天的夜宵可都是袁忠請的，雖然也不多每天就那麽十來塊錢。</p>
可袁忠也不是啥富家子弟，而且工資也就是兩千出頭。</p>
這每天多出十多塊的夜宵費也讓袁忠有些心疼！</p>
“不去。”</p>
方浩直接拒絕了。</p>
有大餐不吃，去打啥籃球！</p>
方浩其實惦記吃烤魚很久了。</p>
醫院對麵不遠的步行街新開了家川味烤魚店。</p>
每次路過那是滿街都是烤魚的香味，蔥香，辣子……</p>
這一條魚下來雖然也不貴的就一百來塊錢。</p>
但方浩現在口袋裏兩百塊都不到，自然是不可能自己去吃的。</p>
除了中醫和運動以外方浩就隻剩下口腹之欲了。</p>
所以趁今天這個教孫妍學推拿的事他得把烤魚給辦了。</p>
對於飲食健康方麵，方浩覺得應該食用多樣化食材。</p>
這樣才能營養均衡，加上適當的鍛煉對於人體是有利的。</p>
有人覺得飲食清澹對於人體是有利的，所以往往選擇一些單一的食材。</p>
其實不然！</p>
比較單一飲食習慣，往往會導致營養不均衡。</p>
換成中醫的說法就會陰陽失衡。</p>
方浩直接拒絕，看了看躺在處置室上的孫妍，袁忠有些犯難了。</p>
方浩現在雖然對孫妍沒有其他意思，但兩人工作的時候本就黏在一起。</p>
若是下班之後還一起約出去吃個夜宵啥的。</p>
保不準就日久生情了。</p>
畢竟方浩可沒有跟自己保證些啥。</p>
“要不我請你們看電影怎麽樣？最近出的獨行月球不錯！”</p>
嘴上這麽說，袁忠心裏在滴血！</p>
買三張電影票的話怎麽也得上百塊了。</p>
方浩依舊搖頭，沒有啥能擋住知道吃貨對於美食的執念！</p>
“孫妍已經答應請我吃烤魚了，我去看啥電影！”</p>
“啊……”</p>
聽方浩要去吃烤魚，孫妍也是一愣。</p>
袁忠頓時急了，道，“不就是烤魚嘛！我請客。”</p>
……</p>
最後的結局自然不用說了，孫妍請客沒成功，甚至她都沒和方浩他們兩人去。</p>
她對於袁忠的態度一直很堅決，不喜歡就是不喜歡，絕對不給他任何念頭。</p>
反倒是袁忠成了冤大頭，這一條烤魚吃得袁忠是一陣肉疼。</p>
到了烤魚烤魚店，等菜的時候方浩也勸過袁忠。</p>
人家妹子明顯對他不感冒！</p>
何必跟自己的錢包過不去！</p>
可惜袁忠這家夥一副撞了南牆也不回頭架勢。</p>
方浩也勸不住！也隻能含淚吃他三大碗了。</p>
他倆的問題方浩也管不著，隻要自己能撐過這個月就行！</p>
大不了以後回請他們就完了。</p>
……</p>
孫妍回到家，腦子裏全是今天給方浩推拿的畫麵，還有就是方浩給她推拿時她自己的感受！</p>
那家夥確實神奇！</p>
她不得不承認方浩在推拿的時候力度掌控得非常到位。</p>
拿捏起來讓你有一種痛和酥麻之間不斷轉換的感覺。</p>
手法也是一級棒。</p>
自己上了一天班的疲累，被方浩這一推拿是一陣輕飄飄的。</p>
感覺整個人都暢快了。</p>
孫妍家是四層的樓房。</p>
未出嫁的女兒自然跟父母住！</p>
呂簡，孫妍的母親，年近六十的中年婦女。</p>
她見自己女兒一回家，將包包往客廳的沙發上一丟，獨自坐在哪裏一副失魂落魄的樣子。</p>
就忍不住走近，十分好奇的問道，“妍妍你想啥呢！一副失魂落魄的樣子。”</p>
孫妍沒有回答，好像有想東西。</p>
呂簡眼前一亮！</p>
她心想自己女兒該不會談戀愛了吧。</p>
誰知下一秒，孫妍站了起來，眼神看了過來道，“媽，來，躺沙發上我給做推拿！”</p>
呂簡有些懵，可惜孫妍已經上手了，道，“媽我在醫院裏跟知道師兄學了點推拿手法，我給你試試。”</p>
孫媽反應過來後，連忙拒絕道，“不不不……我這我把老骨頭哪裏經得起你的折騰？而且我最怕疼怕癢了，推拿按摩我受不了，等你爸回來你給他推吧。”</p>
說完呂簡掉頭就走。</p>
開玩笑？</p>
她沒病沒疼的，做啥推拿！還不如回自己房間做個麵膜護膚呢。</p>
“媽真的不痛，也不癢！你相信我！”</p>
“你別蒙我了，你哥當初實習的時候也是這麽說的，害得我兩天跳不了舞！你們一個個為了學醫都拿我當小白鼠。”</p>
孫妍，“呃……”</p>
無奈之下，孫妍隻能去自己老哥的房間找健身器材了。</p>
沒辦法，沒力道，隻能練！</p>
……</p>
吃完夜宵，方浩打開了剛剛錄製好的視頻看了看。</p>
其實孫妍的取穴還是比較準的，就是手法有些生硬，還就是力道的問題了。</p>
回到宿舍，方浩將前麵的視頻剪輯了一下。</p>
十分鍾的視頻被方浩剪成了三分鍾的</p>
就三個穴位，足三裏，上巨虛，手三裏！</p>
自己老媽能理解和常按這三個穴位已經足夠了。</p>
當然除了視頻，方浩還囑咐自己老媽睡前泡腳！</p>
中老年人，常常容易失眠多夢。</p>
首先，晚上泡腳可以擴張足部血管，促進下肢血液循環，加速新陳代謝，緩解疲勞，減輕工作以及生活上的壓力。</p>
</p>
其次，晚上泡腳可以刺激腳部末梢神經，抑製大腦皮質，減少大腦血流量，從而幫助入眠，提高睡眠質量，改善失眠的症狀。</p>
最後，晚上泡腳還可以振奮人體的髒腑機能，改善腸胃問題，促進寒濕氣排出體外，增強機體免疫力。</p>
可以說泡腳的益處很多。</p>
女性經常泡腳還可以緩解經痛問題。</p>
男性經常泡腳能有效預防腎虛脾寒！</p>
泡腳對於養生預防疾病來說效果最好，也是最為廉價的養生方式。</p>
當然，有高血壓，糖尿病，心髒病，或者醉酒的人，泡腳時間不宜過長。</p>
視頻發過去後，方浩將手機放到一邊。</p>
今天韓銘也不在，獨占宿舍，方浩自然得抓住機會好好研究研究辨舌指南。</p>
臨床越久，越看辨舌指南收獲越大。</p>
當然睡前泡腳也是免不了的。</p>
一中醫學者堅持泡腳1450天！</p>
“我在學推拿！這都沒有看出來了？”</p>
她一個二十五歲的大妹子，能有啥病？</p>
這人真的是不會說話！</p>
不受待見袁忠也習以為常了。</p>
他也不介意，看向了方浩笑道，“下班打球去？”</p>
方浩這幾天的夜宵可都是袁忠請的，雖然也不多每天就那麽十來塊錢。</p>
可袁忠也不是啥富家子弟，而且工資也就是兩千出頭。</p>
這每天多出十多塊的夜宵費也讓袁忠有些心疼！</p>
“不去。”</p>
方浩直接拒絕了。</p>
有大餐不吃，去打啥籃球！</p>
方浩其實惦記吃烤魚很久了。</p>
醫院對麵不遠的步行街新開了家川味烤魚店。</p>
每次路過那是滿街都是烤魚的香味，蔥香，辣子……</p>
這一條魚下來雖然也不貴的就一百來塊錢。</p>
但方浩現在口袋裏兩百塊都不到，自然是不可能自己去吃的。</p>
除了中醫和運動以外方浩就隻剩下口腹之欲了。</p>
所以趁今天這個教孫妍學推拿的事他得把烤魚給辦了。</p>
對於飲食健康方麵，方浩覺得應該食用多樣化食材。</p>
這樣才能營養均衡，加上適當的鍛煉對於人體是有利的。</p>
有人覺得飲食清澹對於人體是有利的，所以往往選擇一些單一的食材。</p>
其實不然！</p>
比較單一飲食習慣，往往會導致營養不均衡。</p>
換成中醫的說法就會陰陽失衡。</p>
方浩直接拒絕，看了看躺在處置室上的孫妍，袁忠有些犯難了。</p>
方浩現在雖然對孫妍沒有其他意思，但兩人工作的時候本就黏在一起。</p>
若是下班之後還一起約出去吃個夜宵啥的。</p>
保不準就日久生情了。</p>
畢竟方浩可沒有跟自己保證些啥。</p>
“要不我請你們看電影怎麽樣？最近出的獨行月球不錯！”</p>
嘴上這麽說，袁忠心裏在滴血！</p>
買三張電影票的話怎麽也得上百塊了。</p>
方浩依舊搖頭，沒有啥能擋住知道吃貨對於美食的執念！</p>
“孫妍已經答應請我吃烤魚了，我去看啥電影！”</p>
“啊……”</p>
聽方浩要去吃烤魚，孫妍也是一愣。</p>
袁忠頓時急了，道，“不就是烤魚嘛！我請客。”</p>
……</p>
最後的結局自然不用說了，孫妍請客沒成功，甚至她都沒和方浩他們兩人去。</p>
她對於袁忠的態度一直很堅決，不喜歡就是不喜歡，絕對不給他任何念頭。</p>
反倒是袁忠成了冤大頭，這一條烤魚吃得袁忠是一陣肉疼。</p>
到了烤魚烤魚店，等菜的時候方浩也勸過袁忠。</p>
人家妹子明顯對他不感冒！</p>
何必跟自己的錢包過不去！</p>
可惜袁忠這家夥一副撞了南牆也不回頭架勢。</p>
方浩也勸不住！也隻能含淚吃他三大碗了。</p>
他倆的問題方浩也管不著，隻要自己能撐過這個月就行！</p>
大不了以後回請他們就完了。</p>
……</p>
孫妍回到家，腦子裏全是今天給方浩推拿的畫麵，還有就是方浩給她推拿時她自己的感受！</p>
那家夥確實神奇！</p>
她不得不承認方浩在推拿的時候力度掌控得非常到位。</p>
拿捏起來讓你有一種痛和酥麻之間不斷轉換的感覺。</p>
手法也是一級棒。</p>
自己上了一天班的疲累，被方浩這一推拿是一陣輕飄飄的。</p>
感覺整個人都暢快了。</p>
孫妍家是四層的樓房。</p>
未出嫁的女兒自然跟父母住！</p>
呂簡，孫妍的母親，年近六十的中年婦女。</p>
她見自己女兒一回家，將包包往客廳的沙發上一丟，獨自坐在哪裏一副失魂落魄的樣子。</p>
就忍不住走近，十分好奇的問道，“妍妍你想啥呢！一副失魂落魄的樣子。”</p>
孫妍沒有回答，好像有想東西。</p>
呂簡眼前一亮！</p>
她心想自己女兒該不會談戀愛了吧。</p>
誰知下一秒，孫妍站了起來，眼神看了過來道，“媽，來，躺沙發上我給做推拿！”</p>
呂簡有些懵，可惜孫妍已經上手了，道，“媽我在醫院裏跟知道師兄學了點推拿手法，我給你試試。”</p>
孫媽反應過來後，連忙拒絕道，“不不不……我這我把老骨頭哪裏經得起你的折騰？而且我最怕疼怕癢了，推拿按摩我受不了，等你爸回來你給他推吧。”</p>
說完呂簡掉頭就走。</p>
開玩笑？</p>
她沒病沒疼的，做啥推拿！還不如回自己房間做個麵膜護膚呢。</p>
“媽真的不痛，也不癢！你相信我！”</p>
“你別蒙我了，你哥當初實習的時候也是這麽說的，害得我兩天跳不了舞！你們一個個為了學醫都拿我當小白鼠。”</p>
孫妍，“呃……”</p>
無奈之下，孫妍隻能去自己老哥的房間找健身器材了。</p>
沒辦法，沒力道，隻能練！</p>
……</p>
吃完夜宵，方浩打開了剛剛錄製好的視頻看了看。</p>
其實孫妍的取穴還是比較準的，就是手法有些生硬，還就是力道的問題了。</p>
回到宿舍，方浩將前麵的視頻剪輯了一下。</p>
十分鍾的視頻被方浩剪成了三分鍾的</p>
就三個穴位，足三裏，上巨虛，手三裏！</p>
自己老媽能理解和常按這三個穴位已經足夠了。</p>
當然除了視頻，方浩還囑咐自己老媽睡前泡腳！</p>
中老年人，常常容易失眠多夢。</p>
首先，晚上泡腳可以擴張足部血管，促進下肢血液循環，加速新陳代謝，緩解疲勞，減輕工作以及生活上的壓力。</p>
</p>
其次，晚上泡腳可以刺激腳部末梢神經，抑製大腦皮質，減少大腦血流量，從而幫助入眠，提高睡眠質量，改善失眠的症狀。</p>
最後，晚上泡腳還可以振奮人體的髒腑機能，改善腸胃問題，促進寒濕氣排出體外，增強機體免疫力。</p>
可以說泡腳的益處很多。</p>
女性經常泡腳還可以緩解經痛問題。</p>
男性經常泡腳能有效預防腎虛脾寒！</p>
泡腳對於養生預防疾病來說效果最好，也是最為廉價的養生方式。</p>
當然，有高血壓，糖尿病，心髒病，或者醉酒的人，泡腳時間不宜過長。</p>
視頻發過去後，方浩將手機放到一邊。</p>
今天韓銘也不在，獨占宿舍，方浩自然得抓住機會好好研究研究辨舌指南。</p>
臨床越久，越看辨舌指南收獲越大。</p>
當然睡前泡腳也是免不了的。</p>
一中醫學者堅持泡腳1450天！</p>