***</p>
“sickle，上一次交手你的三分給我留下很深的印象，我想我們的合作會很愉快。”德羅讚收拾好，走出房間與在客廳沙發上熟悉環境的廉稻交流道。</p>
“當然，你的中投非常的準，扣籃也很勁爆；不過現在我想，我們應該填飽肚子，然後再去旁邊球場熱熱身？”，商業互吹雖然然心裏很爽，但廉稻從早上到現在還沒有吃飯，肚子早就有點餓的受不了了。</p>
“好啊，飯後我就陪你運動運動，我們兩個也好久沒有交手了。你可不要讓我失望啊”對於廉稻的提議，德羅讚很是爽快的就答應下來。</p>
“哈哈哈……”廉稻的笑聲有點心虛，以自己目前的身體狀態去挑戰NBA級別的德羅讚，他估計會翻車。</p>
廉稻也不是自不量力的想送人頭。</p>
他實際上想在後天之前訓練看看，自己現在到底屬於什麽水平，徹底的摸清自己的身體狀況，才能製定合理的訓練計劃。</p>
重生前的訓練師生涯讓自己明白，實際上上一世的自己是有機會進入最高水平的職業籃球聯賽的，隻是當時的自己沒有得到係統的訓練，錯過了高中到大學這一段增強身體素質的最高時光。</p>
雖然有些天賦是天生的，比如身高、臂展等；但是也有一些天賦是可以通過後天的係統訓練達到一定的增長，彈跳、速度等；還有一些技能可以通過係統的努力訓練達到NBA職業球員甚至是全明星球員級別，比如投籃、傳球等。</p>
所以廉稻想盡早的熟悉自己的這幅身體，然後盡快的製定訓練計劃。</p>
因為他要在這一年裏把自己的實力提升到足以進入NBA。</p>
這對於其他人來說有可能是天方夜譚，但廉稻有著203cm的身高以及223cm的臂展，手掌長度和張開手的寬度更是達到24.72cm和29cm，他的手掌長度及時和喬丹相比也隻是少了0.05cm，而張開手的手掌寬度比喬丹還多出0.1cm。</p>
這種身高和臂展以及手掌的比例即使在天賦如雲的NBA也是不多見的，這可以使廉稻做更多的事。前提是把身體素質訓練到NBA的基礎標準。</p>
而現在廉稻的身體素質恐怕連NCAA的平均標準都沒有達到。</p>
所以廉稻想一年把自己的實力提升到足以進入NBA的水準，這不僅需要一份合理詳細以及係統的訓練計劃，還需要“玩命”的自殺式訓練才可以達到。</p>
這就需要做到對自己身體的精準把控。而這一點，有著上一世籃球訓練師經驗的廉稻還是可以做到的。</p>
***</p>
南加大的餐廳大多為自助式的，午餐的種類還是比較多的，兩個人選了一些自己比較喜歡的。</p>
廉稻現在的身體對吃的不需要特別注意，廉稻點了五個漢堡和一些肉食。因為他太瘦了，需要高熱量高脂肪的食物補充，這些食物會通過大量的訓練消耗掉，從而轉化為肌肉。</p>
當時，德羅讚看到廉稻拿的那碩大的餐盤，眼珠子都快瞪出來了。他想不到這個瘦高個肚子竟然會能承載這麽多的東西。</p>
在餐廳吃過飯後，兩人來到體育場不遠處的露天籃球場。</p>
廉稻有些緊張的拿著籃球，雖然重生後對自己踏上職業籃球這條路更加具有信心，但是上一世慘痛經曆，還是讓廉稻有些不自信。</p>
</p>
雖然NBA有很多看似身體瘦弱的籃球運動員，但他們隻是看著身體瘦弱，但相同位置的對抗能力並不弱。</p>
相反能在NBA闖出名聲的基本上每個人都有絕活，史蒂夫納什的飄逸傳球闡釋了什麽是控衛，斯蒂芬庫裏讓聯盟重新定義了三分等等。同時斯蒂芬庫裏的臥推可以達到84公斤，10次，而且體脂含量：5.6%。</p>
但老天給了自己這麽一次機會，如果不拚一把，也太對不起“重生者”這個偉大的群體了。</p>
廉稻搖搖頭，禁止自己胡思亂想，同時也把心裏的緊張驅逐出去。</p>
“來吧，三分決定誰先進攻。”廉稻拍著手中的籃球對德羅讚說道。</p>
“你確定嗎，那你直接進攻不就好了？”德羅讚聽到三分決定先手，感覺自己受到了侮辱。</p>
“啊，不好意思，忘記你不會投三分了。”廉稻臉上的表情並沒有體現出多少歉意，相反賤賤的表情想讓人用沙包大的拳頭錘爛他那張俊巧的臉。</p>
“我隻是三分投的不準，而不是我不會投三分。”德羅讚感覺滿頭黑線，咆孝著辯解道。</p>
“有區別嗎？”廉稻一臉的問號。</p>
“算了，你先來吧？”德羅讚有點放棄掙紮了。</p>
“這就對了！”廉稻為這次的小勝利有點高興，華麗靈活的運著手中的籃球。</p>
廉稻正準備先運下球找一下感覺，突然腦海中想起一種機械的聲音。</p>
“NBA天賦傳承係統安裝完畢，正在綁定……”</p>
“我靠”廉稻被這突如其來的聲音嚇了一跳，同時反映了過來，這是自己的金手指到賬了。</p>
“怎麽了夥計？”德羅讚被廉稻這一驚一乍的表情嚇了一跳，他還以為是廉稻哪裏不舒服。畢竟剛剛兩個人吃完飯，也沒有進行熱身運動。</p>
“沒什麽，我隻是……有可能身體沒有伸展開，我先在旁邊做一下人身運動。”廉稻擺擺手，說著把手中的籃球扔給了德羅讚。</p>
廉稻立馬把意識沉浸在腦海中，研究者剛剛得到的金手指。</p>
“在嗎，係統？”等了一會不見反應，廉稻有點疑惑。</p>
“難道是打開的方式不對，小寶貝快出來，我保證不打死你；難道是小說中的老爺爺？老爺爺，你有沒有武功秘籍？”</p>
“咳咳，不好意思宿主，剛剛係統正在激活。”</p>
重生穿越的標配或許會遲到，但永遠不會缺席。</p>
“是你把我重生過來的，為什麽選擇我，你有什麽作用……“廉稻有可能第一次看到活的係統，有點激動，話有點多。</p>
“對不起，宿主權限不足，前兩個問題不做回答。”</p>
“首先，介紹一些係統屬性，係統名字是“NBA天賦傳承係統”，NBA天賦傳承係統是2838年一位愛好籃球運動的科學家為了打造最強籃球運動員，所發明創造的係統，裏麵收錄了NBA曆史以及現役所有球員的天賦。</p>
但由於次元穿梭導致觸發保護程序，2012年以後的NBA球員天賦永久鎖定，隻有通過時間發展自行解鎖；隻解鎖2012年之前的NBA球員天賦技能及模板，但要通過特殊條件才能獲得！”</p>
“NBA天賦傳承係統收錄了NBA所有球員的天賦技能(包括生活技能），通過係統發布任務，可以獲的天賦技能，模板、訓練加成卡。也可以通過擊敗對手，獲的他們的球衣，觸發球衣收集，從而獲得：球衣天賦抽獎；同時，係統發放的獎勵不可贈與他人使用，違反者，將直接抹殺。”</p>
廉稻經過係統的介紹，大概掌握了係統的基礎功能。</p>
“你把我重生過來的時候，問過我的意見嗎，係統，你是不是有點不太尊重人，是不是應該為你的所作所為給我點補償？”廉稻看著係統的介紹，估計著自己重生回去的希望渺茫，於是轉念就敲起了係統的竹杠。</p>
“……”</p>
係統沉默了一會，估計它從沒有見過這麽不要臉的宿主，也沒有想到自己會有被敲竹杠的一天。於是一時間也沒有反應過來。</p>
“由於宿主的死皮賴臉的要求，係統可以給與補償，但隻此一次；最終解釋權歸係統所有。”</p>
“什麽補償，喬丹的技術，奧尼爾的力量，還是張伯倫的雄風……呸，身體”，廉稻自動過略係統的吐槽，但一不小心廉稻把心裏話說了出來。</p>
“恭喜宿主獲得新手禮包，以及補償禮包各一個。以下是宿主的身體天賦屬性。”</p>
廉稻</p>
位置：小前鋒</p>
當前收錄球衣：0</p>
生日：1990.12.15</p>
身高：203）</p>
臂展：223cm（S+）</p>
體重：82kg</p>
彈跳：46（62）</p>
力量：41（63）</p>
衝刺速度：52（64）</p>
橫移速度：64（72）</p>
敏捷：53（73）</p>
體能：52（64）</p>
視野：86（93）</p>
球商：98</p>
基礎技能評價：</p>
控球：73（78）</p>
傳球：64（79）</p>
突破：47（62）</p>
籃下：51（69)</p>
中投：50（73）</p>
三分：74（81）</p>
籃板：52（64）</p>
防守：54（72）</p>
傷病：40（玻璃體質）</p>
PS:天賦上限通過完成NBA天賦傳承係統任務獲得獎勵提升，實力可通過努力訓練達到當前天賦評級——即括號評分。</p>
“sickle，上一次交手你的三分給我留下很深的印象，我想我們的合作會很愉快。”德羅讚收拾好，走出房間與在客廳沙發上熟悉環境的廉稻交流道。</p>
“當然，你的中投非常的準，扣籃也很勁爆；不過現在我想，我們應該填飽肚子，然後再去旁邊球場熱熱身？”，商業互吹雖然然心裏很爽，但廉稻從早上到現在還沒有吃飯，肚子早就有點餓的受不了了。</p>
“好啊，飯後我就陪你運動運動，我們兩個也好久沒有交手了。你可不要讓我失望啊”對於廉稻的提議，德羅讚很是爽快的就答應下來。</p>
“哈哈哈……”廉稻的笑聲有點心虛，以自己目前的身體狀態去挑戰NBA級別的德羅讚，他估計會翻車。</p>
廉稻也不是自不量力的想送人頭。</p>
他實際上想在後天之前訓練看看，自己現在到底屬於什麽水平，徹底的摸清自己的身體狀況，才能製定合理的訓練計劃。</p>
重生前的訓練師生涯讓自己明白，實際上上一世的自己是有機會進入最高水平的職業籃球聯賽的，隻是當時的自己沒有得到係統的訓練，錯過了高中到大學這一段增強身體素質的最高時光。</p>
雖然有些天賦是天生的，比如身高、臂展等；但是也有一些天賦是可以通過後天的係統訓練達到一定的增長，彈跳、速度等；還有一些技能可以通過係統的努力訓練達到NBA職業球員甚至是全明星球員級別，比如投籃、傳球等。</p>
所以廉稻想盡早的熟悉自己的這幅身體，然後盡快的製定訓練計劃。</p>
因為他要在這一年裏把自己的實力提升到足以進入NBA。</p>
這對於其他人來說有可能是天方夜譚，但廉稻有著203cm的身高以及223cm的臂展，手掌長度和張開手的寬度更是達到24.72cm和29cm，他的手掌長度及時和喬丹相比也隻是少了0.05cm，而張開手的手掌寬度比喬丹還多出0.1cm。</p>
這種身高和臂展以及手掌的比例即使在天賦如雲的NBA也是不多見的，這可以使廉稻做更多的事。前提是把身體素質訓練到NBA的基礎標準。</p>
而現在廉稻的身體素質恐怕連NCAA的平均標準都沒有達到。</p>
所以廉稻想一年把自己的實力提升到足以進入NBA的水準，這不僅需要一份合理詳細以及係統的訓練計劃，還需要“玩命”的自殺式訓練才可以達到。</p>
這就需要做到對自己身體的精準把控。而這一點，有著上一世籃球訓練師經驗的廉稻還是可以做到的。</p>
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南加大的餐廳大多為自助式的，午餐的種類還是比較多的，兩個人選了一些自己比較喜歡的。</p>
廉稻現在的身體對吃的不需要特別注意，廉稻點了五個漢堡和一些肉食。因為他太瘦了，需要高熱量高脂肪的食物補充，這些食物會通過大量的訓練消耗掉，從而轉化為肌肉。</p>
當時，德羅讚看到廉稻拿的那碩大的餐盤，眼珠子都快瞪出來了。他想不到這個瘦高個肚子竟然會能承載這麽多的東西。</p>
在餐廳吃過飯後，兩人來到體育場不遠處的露天籃球場。</p>
廉稻有些緊張的拿著籃球，雖然重生後對自己踏上職業籃球這條路更加具有信心，但是上一世慘痛經曆，還是讓廉稻有些不自信。</p>
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雖然NBA有很多看似身體瘦弱的籃球運動員，但他們隻是看著身體瘦弱，但相同位置的對抗能力並不弱。</p>
相反能在NBA闖出名聲的基本上每個人都有絕活，史蒂夫納什的飄逸傳球闡釋了什麽是控衛，斯蒂芬庫裏讓聯盟重新定義了三分等等。同時斯蒂芬庫裏的臥推可以達到84公斤，10次，而且體脂含量：5.6%。</p>
但老天給了自己這麽一次機會，如果不拚一把，也太對不起“重生者”這個偉大的群體了。</p>
廉稻搖搖頭，禁止自己胡思亂想，同時也把心裏的緊張驅逐出去。</p>
“來吧，三分決定誰先進攻。”廉稻拍著手中的籃球對德羅讚說道。</p>
“你確定嗎，那你直接進攻不就好了？”德羅讚聽到三分決定先手，感覺自己受到了侮辱。</p>
“啊，不好意思，忘記你不會投三分了。”廉稻臉上的表情並沒有體現出多少歉意，相反賤賤的表情想讓人用沙包大的拳頭錘爛他那張俊巧的臉。</p>
“我隻是三分投的不準，而不是我不會投三分。”德羅讚感覺滿頭黑線，咆孝著辯解道。</p>
“有區別嗎？”廉稻一臉的問號。</p>
“算了，你先來吧？”德羅讚有點放棄掙紮了。</p>
“這就對了！”廉稻為這次的小勝利有點高興，華麗靈活的運著手中的籃球。</p>
廉稻正準備先運下球找一下感覺，突然腦海中想起一種機械的聲音。</p>
“NBA天賦傳承係統安裝完畢，正在綁定……”</p>
“我靠”廉稻被這突如其來的聲音嚇了一跳，同時反映了過來，這是自己的金手指到賬了。</p>
“怎麽了夥計？”德羅讚被廉稻這一驚一乍的表情嚇了一跳，他還以為是廉稻哪裏不舒服。畢竟剛剛兩個人吃完飯，也沒有進行熱身運動。</p>
“沒什麽，我隻是……有可能身體沒有伸展開，我先在旁邊做一下人身運動。”廉稻擺擺手，說著把手中的籃球扔給了德羅讚。</p>
廉稻立馬把意識沉浸在腦海中，研究者剛剛得到的金手指。</p>
“在嗎，係統？”等了一會不見反應，廉稻有點疑惑。</p>
“難道是打開的方式不對，小寶貝快出來，我保證不打死你；難道是小說中的老爺爺？老爺爺，你有沒有武功秘籍？”</p>
“咳咳，不好意思宿主，剛剛係統正在激活。”</p>
重生穿越的標配或許會遲到，但永遠不會缺席。</p>
“是你把我重生過來的，為什麽選擇我，你有什麽作用……“廉稻有可能第一次看到活的係統，有點激動，話有點多。</p>
“對不起，宿主權限不足，前兩個問題不做回答。”</p>
“首先，介紹一些係統屬性，係統名字是“NBA天賦傳承係統”，NBA天賦傳承係統是2838年一位愛好籃球運動的科學家為了打造最強籃球運動員，所發明創造的係統，裏麵收錄了NBA曆史以及現役所有球員的天賦。</p>
但由於次元穿梭導致觸發保護程序，2012年以後的NBA球員天賦永久鎖定，隻有通過時間發展自行解鎖；隻解鎖2012年之前的NBA球員天賦技能及模板，但要通過特殊條件才能獲得！”</p>
“NBA天賦傳承係統收錄了NBA所有球員的天賦技能(包括生活技能），通過係統發布任務，可以獲的天賦技能，模板、訓練加成卡。也可以通過擊敗對手，獲的他們的球衣，觸發球衣收集，從而獲得：球衣天賦抽獎；同時，係統發放的獎勵不可贈與他人使用，違反者，將直接抹殺。”</p>
廉稻經過係統的介紹，大概掌握了係統的基礎功能。</p>
“你把我重生過來的時候，問過我的意見嗎，係統，你是不是有點不太尊重人，是不是應該為你的所作所為給我點補償？”廉稻看著係統的介紹，估計著自己重生回去的希望渺茫，於是轉念就敲起了係統的竹杠。</p>
“……”</p>
係統沉默了一會，估計它從沒有見過這麽不要臉的宿主，也沒有想到自己會有被敲竹杠的一天。於是一時間也沒有反應過來。</p>
“由於宿主的死皮賴臉的要求，係統可以給與補償，但隻此一次；最終解釋權歸係統所有。”</p>
“什麽補償，喬丹的技術，奧尼爾的力量，還是張伯倫的雄風……呸，身體”，廉稻自動過略係統的吐槽，但一不小心廉稻把心裏話說了出來。</p>
“恭喜宿主獲得新手禮包，以及補償禮包各一個。以下是宿主的身體天賦屬性。”</p>
廉稻</p>
位置：小前鋒</p>
當前收錄球衣：0</p>
生日：1990.12.15</p>
身高：203）</p>
臂展：223cm（S+）</p>
體重：82kg</p>
彈跳：46（62）</p>
力量：41（63）</p>
衝刺速度：52（64）</p>
橫移速度：64（72）</p>
敏捷：53（73）</p>
體能：52（64）</p>
視野：86（93）</p>
球商：98</p>
基礎技能評價：</p>
控球：73（78）</p>
傳球：64（79）</p>
突破：47（62）</p>
籃下：51（69)</p>
中投：50（73）</p>
三分：74（81）</p>
籃板：52（64）</p>
防守：54（72）</p>
傷病：40（玻璃體質）</p>
PS:天賦上限通過完成NBA天賦傳承係統任務獲得獎勵提升，實力可通過努力訓練達到當前天賦評級——即括號評分。</p>