金鍾罩共有九層，每練一層，身上的虛鍾就會越明顯一分，籠罩周身，水火不侵。
雖然這是用作防禦的外家功夫，不過在張步山看來，武學是死的，人是活的，進攻才是最好的手段。
不過，他現在隻練到了第六層，若是練到了第九層，威力恐怕還要驚人。
“繼續練功吧。”張步山甩了甩手。
“是，老師。”溫文禮退回到了梅花樁附近。
“白師兄，接著來！”
站在裏屋遠遠看望的周依依眼神慌張，像是亂跳的小鹿跑回到了樓上。
“秋天多事，古人誠不欺我。”張步山苦笑了一聲，短短兩三天，就有這麽多事發生，也不知道今後的日子會怎麽樣。
他回到了裏屋，運轉內功心法。
一道道內氣如被大手抓握，凝聚在了一起，順著奇經八脈匯入丹田，被不斷地“提純”，如抽絲剝繭一般將裏麵將外麵的內氣一一剃落，露出了裏麵凝聚出來的精純內力。
不過這種過程十分緩慢，同時內力產生的量也並不算大，和內氣相比，大概是西瓜和芝麻的差別，需要的就是水磨工夫。
各種內功心法的修煉方式各有不同，有的從外部引入寒氣，利用體內的寒氣滋生內力；有的坐立飛流直下的瀑布之中，利用強大的衝擊力和壓力讓身體內產生對抗的內力。
而各種心法的高低又直接影響著修煉速度的快慢。
易筋經可以說是最為正宗，成效又大的內功心法，又能容納所有的內功心法。
若是所有的內功心法比作漢字，那麽易筋經就相當於拚音，包容萬象，也是為什麽他在諸多心法中首選這本的原因。
除此之外，各種活氣補血的藥材也能增加內力，如千年人參和萬年雪蓮。
內氣化為了內力，新生的內力又順著經脈運轉。
不知不覺，又到了中午，溫文禮匆匆告別，張步山叫了外賣，擺放在了桌前，納米手機一刷，身上的錢又少了兩三百。
麻婆豆腐，排骨燉冬瓜，小雞燉蘑菇，紅燒肉，青椒肉絲，醬鴨腿……
周依依眼睛掃著桌子上可口的飯菜，遲遲不肯摘下口罩，眼簾微抬地看著張步山。
白宇文小聲說道：“不要緊的，沒人會笑話你的。”
她眼中露出慌張和膽怯，“我，我……”
張步山將各種菜都夾了一大堆放在周依依的碗裏，堆成了小山高：“行了，去樓上吃吧，飯菜不夠再回來吧。”
“哦。”周依依連忙拿著碗筷跑到了樓上。
“她好害羞啊，好蠢……”白宇文的目光停在了周依依的背影上。
若是別人說出來也沒什麽，關鍵從小白口中說出，感覺十分奇怪，張步山當即給了他一個爆栗，“你也好意思說她，你比她好不了哪裏去。”
“啊！”白宇文用食指刮了刮臉頰，“哦……”
“吃完飯，繼續練功，你的三分歸元氣也快要突破到第四層了，不要懈怠。”
……
泰安區的方家宅邸中，一老一少坐在兩側，正在下象棋。
方澤天思索了片刻，將棋盤上的兵向前推進了一格。
老者派馬走日，一口咬掉了對方的兵。
他笑了笑：“嗬嗬，小天，你這棋下得不好，何必要浪費這個兵，要知道到了最後，雙方都無子的時候，一個兵能讓死局變活，也能決定勝負。”
“隻需要一個兵，我就能探出你的下一步動作，如果你的馬不吃我的兵，反而往前左側跳一步，再用炮逼我的車，我隻能棄車保帥，損失更大。”
方澤天看著棋局，心道，一個小小的林豐，連兵都算不上，犧牲了他一個，卻能知道張步山的背景……是軍方想要打壓我們世家嗎？還是說想拿我方家動刀，為什麽，為什麽軍方的人會恰巧地阻攔了我的計劃？還有溫家世子，怎麽會出現在張步山的身邊，三大世家雖然摩擦不斷，但是對外的軍方向來同心，都是唇寒齒亡之勢，溫家不至於不明白這個道理。
他將車推了三格：“爺爺，該你了。”
“小天，你這是要和我換子，但實際上你隻剩下了兩個兵，而我有一個卒都沒有損失，換到最後，你絕對會輸。”
方澤天麵不改色，場上的局勢太亂，而對方又將戰地推過了楚河漢界，隻有換子才能讓局勢有如撥雲見日般變得明朗。
他心道，張步山到底和軍方有什麽關係，明明資料上顯示是普通人家出生，四代同守著一家武場，唯一值得考究的就是其外出的兩年時間，這兩年他到底做了什麽，軍方的出現絕對不是偶然……泰安區的勢力格局看來像這場棋局一般，撲所迷離。
老者笑了笑：“將軍。”
方澤天將帥向上推了一格。
“馬後炮，你輸了。”老者大笑了一聲，接著說道，“你的格局還是太小，不要把目光放在了一時的得失，而是應該看著整個局麵，你的核心是帥，帥死，棋就輸了，再好好想想吧，比起你父親，我更看好你。”
老者話裏有話，飽含深意。
“知道了，爺爺。”方澤天微微一笑，記在了心裏，爺爺的話給我了啟示，張步山這邊屬於小格局，雖然攪了自己的局，但是沒有實際的矛盾，可以暫時放在一邊，作為下一任家主繼承人，我應該將主要目光放在整個泰安區的局麵上，軍方還是其他兩大世家才應該是我關注的對象。
……
轉眼又到了下午放學時，十多個少男夾雜著幾個少女走進了仙武武場，這裏訓練強度雖然很高，但是每一天都能感受到身體的變化，尤其是張步山傳授的吐納訣，效果明顯，這讓他們更願意來這個地方，隻要勤練，以後說不準能考上軍校，加入軍武機構，一飛衝天！
“小白，紮馬步。”張步山淡淡說道。
白宇文帶頭示範。
院子中的學生個個起氣色飽滿，狀態良好，散開了隊形，紮起了馬步。
“黃煥，胯給我低下去。”
“李星玲，屁股太翹了……往下低點。”
“劉羅雲，把胸給我抬起來。”
“都給我站穩了！”
一時間，他變成了嚴厲的教官，臉色肅穆。
過了二十分鍾，張步山才喊了休息，眾人氣喘籲籲，疲憊不堪。
休息了一分鍾，他又領著眾人來到了梅花樁前：“女子組，上樁！”
雖然這是用作防禦的外家功夫，不過在張步山看來，武學是死的，人是活的，進攻才是最好的手段。
不過，他現在隻練到了第六層，若是練到了第九層，威力恐怕還要驚人。
“繼續練功吧。”張步山甩了甩手。
“是，老師。”溫文禮退回到了梅花樁附近。
“白師兄，接著來！”
站在裏屋遠遠看望的周依依眼神慌張，像是亂跳的小鹿跑回到了樓上。
“秋天多事，古人誠不欺我。”張步山苦笑了一聲，短短兩三天，就有這麽多事發生，也不知道今後的日子會怎麽樣。
他回到了裏屋，運轉內功心法。
一道道內氣如被大手抓握，凝聚在了一起，順著奇經八脈匯入丹田，被不斷地“提純”，如抽絲剝繭一般將裏麵將外麵的內氣一一剃落，露出了裏麵凝聚出來的精純內力。
不過這種過程十分緩慢，同時內力產生的量也並不算大，和內氣相比，大概是西瓜和芝麻的差別，需要的就是水磨工夫。
各種內功心法的修煉方式各有不同，有的從外部引入寒氣，利用體內的寒氣滋生內力；有的坐立飛流直下的瀑布之中，利用強大的衝擊力和壓力讓身體內產生對抗的內力。
而各種心法的高低又直接影響著修煉速度的快慢。
易筋經可以說是最為正宗，成效又大的內功心法，又能容納所有的內功心法。
若是所有的內功心法比作漢字，那麽易筋經就相當於拚音，包容萬象，也是為什麽他在諸多心法中首選這本的原因。
除此之外，各種活氣補血的藥材也能增加內力，如千年人參和萬年雪蓮。
內氣化為了內力，新生的內力又順著經脈運轉。
不知不覺，又到了中午，溫文禮匆匆告別，張步山叫了外賣，擺放在了桌前，納米手機一刷，身上的錢又少了兩三百。
麻婆豆腐，排骨燉冬瓜，小雞燉蘑菇，紅燒肉，青椒肉絲，醬鴨腿……
周依依眼睛掃著桌子上可口的飯菜，遲遲不肯摘下口罩，眼簾微抬地看著張步山。
白宇文小聲說道：“不要緊的，沒人會笑話你的。”
她眼中露出慌張和膽怯，“我，我……”
張步山將各種菜都夾了一大堆放在周依依的碗裏，堆成了小山高：“行了，去樓上吃吧，飯菜不夠再回來吧。”
“哦。”周依依連忙拿著碗筷跑到了樓上。
“她好害羞啊，好蠢……”白宇文的目光停在了周依依的背影上。
若是別人說出來也沒什麽，關鍵從小白口中說出，感覺十分奇怪，張步山當即給了他一個爆栗，“你也好意思說她，你比她好不了哪裏去。”
“啊！”白宇文用食指刮了刮臉頰，“哦……”
“吃完飯，繼續練功，你的三分歸元氣也快要突破到第四層了，不要懈怠。”
……
泰安區的方家宅邸中，一老一少坐在兩側，正在下象棋。
方澤天思索了片刻，將棋盤上的兵向前推進了一格。
老者派馬走日，一口咬掉了對方的兵。
他笑了笑：“嗬嗬，小天，你這棋下得不好，何必要浪費這個兵，要知道到了最後，雙方都無子的時候，一個兵能讓死局變活，也能決定勝負。”
“隻需要一個兵，我就能探出你的下一步動作，如果你的馬不吃我的兵，反而往前左側跳一步，再用炮逼我的車，我隻能棄車保帥，損失更大。”
方澤天看著棋局，心道，一個小小的林豐，連兵都算不上，犧牲了他一個，卻能知道張步山的背景……是軍方想要打壓我們世家嗎？還是說想拿我方家動刀，為什麽，為什麽軍方的人會恰巧地阻攔了我的計劃？還有溫家世子，怎麽會出現在張步山的身邊，三大世家雖然摩擦不斷，但是對外的軍方向來同心，都是唇寒齒亡之勢，溫家不至於不明白這個道理。
他將車推了三格：“爺爺，該你了。”
“小天，你這是要和我換子，但實際上你隻剩下了兩個兵，而我有一個卒都沒有損失，換到最後，你絕對會輸。”
方澤天麵不改色，場上的局勢太亂，而對方又將戰地推過了楚河漢界，隻有換子才能讓局勢有如撥雲見日般變得明朗。
他心道，張步山到底和軍方有什麽關係，明明資料上顯示是普通人家出生，四代同守著一家武場，唯一值得考究的就是其外出的兩年時間，這兩年他到底做了什麽，軍方的出現絕對不是偶然……泰安區的勢力格局看來像這場棋局一般，撲所迷離。
老者笑了笑：“將軍。”
方澤天將帥向上推了一格。
“馬後炮，你輸了。”老者大笑了一聲，接著說道，“你的格局還是太小，不要把目光放在了一時的得失，而是應該看著整個局麵，你的核心是帥，帥死，棋就輸了，再好好想想吧，比起你父親，我更看好你。”
老者話裏有話，飽含深意。
“知道了，爺爺。”方澤天微微一笑，記在了心裏，爺爺的話給我了啟示，張步山這邊屬於小格局，雖然攪了自己的局，但是沒有實際的矛盾，可以暫時放在一邊，作為下一任家主繼承人，我應該將主要目光放在整個泰安區的局麵上，軍方還是其他兩大世家才應該是我關注的對象。
……
轉眼又到了下午放學時，十多個少男夾雜著幾個少女走進了仙武武場，這裏訓練強度雖然很高，但是每一天都能感受到身體的變化，尤其是張步山傳授的吐納訣，效果明顯，這讓他們更願意來這個地方，隻要勤練，以後說不準能考上軍校，加入軍武機構，一飛衝天！
“小白，紮馬步。”張步山淡淡說道。
白宇文帶頭示範。
院子中的學生個個起氣色飽滿，狀態良好，散開了隊形，紮起了馬步。
“黃煥，胯給我低下去。”
“李星玲，屁股太翹了……往下低點。”
“劉羅雲，把胸給我抬起來。”
“都給我站穩了！”
一時間，他變成了嚴厲的教官，臉色肅穆。
過了二十分鍾，張步山才喊了休息，眾人氣喘籲籲，疲憊不堪。
休息了一分鍾，他又領著眾人來到了梅花樁前：“女子組，上樁！”