這幾天除了訓練這幫學生，張步山每天晚上會抽出一個小時時間浸泡在藥浴之中，慢慢調息內力，活絡疏通經脈，吸收這些藥材裏麵的藥性。凝練內勁。
在這兩年的修煉中，他已經可以琢磨出關於內力修煉的一套理論體係。
雖然係統的提示能提供他前進的方向，但是實際上，他可以說是這個世界武道祖師，是修煉內力體係的唯一開拓者。
而且根本就沒有前人的經驗為他鋪墊參考，前麵的路迷霧重重，張步山隻能依靠自己一步步去探索。
而必要的理論體係就相當於一本道路指南，不隻是為自己提供前進的動力和依據，也為接下來要走這條路的弟子門人當路引。
這套理論體係中最重要的就是內力和丹田。
最初由經脈內循環產生的氤氳之煙為內氣，沒有實質，琢磨不可見，打坐內視，隻能看到白煙在經脈流動。
隻要在體內開出第一道口子，就能生出第一縷內氣，之後自身的經脈就會不斷滋養內氣。
內氣能夠有效加持在拳腳之上，使拳腳之力變強，也能強化反應速度和自身的感官能力。
這就是為什麽擁有內氣的幾個學生在學校考核之中能夠脫穎而出。
不過內氣太過於稀薄，即便將身體裏內氣修到極點，充其量不過三四個成年人的戰鬥力。
內氣之上的是內力，在丹田處將內氣抽絲剝繭，其中的精華就是內力。
內力如霧氣，打坐內視，能感受到一絲如有實質的霧氣在經脈內流動。
第一階內力通竅的武境這是通明七竅，耳口鼻眼七竅與外界相通，利用天地間遊離的氣和人身體內的氣息互補盈缺，內外循環，溫養經脈，加快內力的產生。
修煉的境界越高，內力在體內奇經八脈周天流轉速度也就越快，對內力的補損和恢複能力也就越強。
一個通竅下品境界的武者，一旦將丹田內的內力消耗完，會要三五天的功夫才會恢複元氣，而通竅圓滿境界的武者消耗完丹田內的內力，需要半天到一天不等的時間便會恢複元氣，這就是境界的差異之一。
其中，丹田可以認為是儲藏內力的倉庫和內力在周身流轉的中轉站。
這個倉庫的大小不會改變，而內力都是在不斷流動，因此丹田裏永遠都不會充盈至滿，而是在經脈周天循環流動。
可是一旦丹田裏內力充盈至滿，也就意味著到達了瓶頸，這是張步山目前的狀態，內力通竅圓滿的武境。
想要突破這個瓶頸，必須通過丹田的調息溫養，將內力精純化，凝聚成為渾厚的內勁。
內勁則是水汽，比霧氣更加濃稠，打坐內視，可以看到經脈內的“水滴”積攢在經脈壁上，順著循環周天流轉。
他的丹田內目前已經轉化了三分之一的內勁，放在丹田內溫養壓底。
而丹田內還有三分之二的空間存有內力。他要做的就是將剩餘的三分之二的空間全都轉化出內勁。再以內勁與丹田融貫通匯，經脈運轉一周，和身體經脈契合，擴充經脈的壁寬和壁厚，就能發生質變，達到第二階內力凝勁的武境。
這就是張步山目前研究琢磨出來的道路，武者之路。
和元素融合者，念動力者，寄生能力者，獸化者等等修者不同的一條通天大道。
而這些藥材就能起到這個輔助作用，通過比例調和的藥力，來刺激丹田的轉化效率，加快對內力的轉化。
同樣這些藥材對小白也十分有效果，能夠穩固內力和對身體強度的淬煉。
張步山神清氣爽地穿上了寬鬆的衣袍，走出浴室，回到房間裏，躺在床上看電視，放鬆了精神，按著手裏的遙控器跳著頻道。
泰安衛視裏的新聞主播是一個十分養眼的女性，正在播讀新聞。
“據報道，泰安區的錦德商場最近發生了重大火災……”
“正在用餐的食客五一幸免，紛紛在這次火災之中喪生，死亡人數共計一百二十九人……”
“據警方的分析，此次事件極有可能是後廚方麵用火不當引發的火災，屬於意外火災……”
“相關機構十分重視這次火災，有關部門已經慰問死亡人士的家屬……”
電視機上播放著那家餐廳的畫麵，到處焚燒的痕跡，到處充斥著黑煙，地麵上焦黑無比，隔著屏幕都似乎能聞到那股惡臭。
普通人不知道這件事的原委，但是張步山親身經曆，所謂的火災不過是軍方後來采取的措施，其目的也是為了掩蓋屍體和毀滅現場，不然這一具具殘破的屍體和打鬥的血痕的畫麵被人捕捉和抓拍下來，會造成極其惡劣的影響，放火也是最快最穩的處理手段。
前幾天網上也傳得沸沸揚揚，不少人都在議論這件事，不過有一隻無形的大手很快將這件事壓了下去，隻剩下幾個受害人士的家屬還在議論，想要挑起群眾的情緒。
畢竟這種不明不白的事任誰都會覺得蹊蹺，平白無故的發生火災，最奇怪還是在場一百二十六人全部死亡，無一幸免。
張步山看著這則新聞，心裏不由多了一絲沉重感。
……
泰安區南側的一處別墅裏。
客廳裏的燈沒有被打開，隻有蠟燭上的點點光芒照射四周，而大部分的空間都處於黑暗之中。
在燭光照射下，可以看到長桌兩側放著用銀色罩子蓋住的餐盤，兩旁坐著一群臉頰籠罩在黑暗中的人，看不出年紀。
一個蘑菇頭的小男孩坐在了長桌的首位，他隨性地擺了擺手：“吃吧，給我吃得飽一些。”
隨著他的話音落下，兩旁的人立馬打開了餐盤的銀白外罩，迫不及待地啃咬著盤子裏麵腥臭的生肉，像是幾天幾夜沒有吃過東西的野獸。
小男孩滿意地站了起來，轉身看向了壁櫥上的一幅壁畫，臉上露出了狂熱的笑容：“大人，馬上就是泰安區一年一次的百家宴了，我會向你證明我的能力，很快，這個區塊陷入癱瘓之中！”
在這兩年的修煉中，他已經可以琢磨出關於內力修煉的一套理論體係。
雖然係統的提示能提供他前進的方向，但是實際上，他可以說是這個世界武道祖師，是修煉內力體係的唯一開拓者。
而且根本就沒有前人的經驗為他鋪墊參考，前麵的路迷霧重重，張步山隻能依靠自己一步步去探索。
而必要的理論體係就相當於一本道路指南，不隻是為自己提供前進的動力和依據，也為接下來要走這條路的弟子門人當路引。
這套理論體係中最重要的就是內力和丹田。
最初由經脈內循環產生的氤氳之煙為內氣，沒有實質，琢磨不可見，打坐內視，隻能看到白煙在經脈流動。
隻要在體內開出第一道口子，就能生出第一縷內氣，之後自身的經脈就會不斷滋養內氣。
內氣能夠有效加持在拳腳之上，使拳腳之力變強，也能強化反應速度和自身的感官能力。
這就是為什麽擁有內氣的幾個學生在學校考核之中能夠脫穎而出。
不過內氣太過於稀薄，即便將身體裏內氣修到極點，充其量不過三四個成年人的戰鬥力。
內氣之上的是內力，在丹田處將內氣抽絲剝繭，其中的精華就是內力。
內力如霧氣，打坐內視，能感受到一絲如有實質的霧氣在經脈內流動。
第一階內力通竅的武境這是通明七竅，耳口鼻眼七竅與外界相通，利用天地間遊離的氣和人身體內的氣息互補盈缺，內外循環，溫養經脈，加快內力的產生。
修煉的境界越高，內力在體內奇經八脈周天流轉速度也就越快，對內力的補損和恢複能力也就越強。
一個通竅下品境界的武者，一旦將丹田內的內力消耗完，會要三五天的功夫才會恢複元氣，而通竅圓滿境界的武者消耗完丹田內的內力，需要半天到一天不等的時間便會恢複元氣，這就是境界的差異之一。
其中，丹田可以認為是儲藏內力的倉庫和內力在周身流轉的中轉站。
這個倉庫的大小不會改變，而內力都是在不斷流動，因此丹田裏永遠都不會充盈至滿，而是在經脈周天循環流動。
可是一旦丹田裏內力充盈至滿，也就意味著到達了瓶頸，這是張步山目前的狀態，內力通竅圓滿的武境。
想要突破這個瓶頸，必須通過丹田的調息溫養，將內力精純化，凝聚成為渾厚的內勁。
內勁則是水汽，比霧氣更加濃稠，打坐內視，可以看到經脈內的“水滴”積攢在經脈壁上，順著循環周天流轉。
他的丹田內目前已經轉化了三分之一的內勁，放在丹田內溫養壓底。
而丹田內還有三分之二的空間存有內力。他要做的就是將剩餘的三分之二的空間全都轉化出內勁。再以內勁與丹田融貫通匯，經脈運轉一周，和身體經脈契合，擴充經脈的壁寬和壁厚，就能發生質變，達到第二階內力凝勁的武境。
這就是張步山目前研究琢磨出來的道路，武者之路。
和元素融合者，念動力者，寄生能力者，獸化者等等修者不同的一條通天大道。
而這些藥材就能起到這個輔助作用，通過比例調和的藥力，來刺激丹田的轉化效率，加快對內力的轉化。
同樣這些藥材對小白也十分有效果，能夠穩固內力和對身體強度的淬煉。
張步山神清氣爽地穿上了寬鬆的衣袍，走出浴室，回到房間裏，躺在床上看電視，放鬆了精神，按著手裏的遙控器跳著頻道。
泰安衛視裏的新聞主播是一個十分養眼的女性，正在播讀新聞。
“據報道，泰安區的錦德商場最近發生了重大火災……”
“正在用餐的食客五一幸免，紛紛在這次火災之中喪生，死亡人數共計一百二十九人……”
“據警方的分析，此次事件極有可能是後廚方麵用火不當引發的火災，屬於意外火災……”
“相關機構十分重視這次火災，有關部門已經慰問死亡人士的家屬……”
電視機上播放著那家餐廳的畫麵，到處焚燒的痕跡，到處充斥著黑煙，地麵上焦黑無比，隔著屏幕都似乎能聞到那股惡臭。
普通人不知道這件事的原委，但是張步山親身經曆，所謂的火災不過是軍方後來采取的措施，其目的也是為了掩蓋屍體和毀滅現場，不然這一具具殘破的屍體和打鬥的血痕的畫麵被人捕捉和抓拍下來，會造成極其惡劣的影響，放火也是最快最穩的處理手段。
前幾天網上也傳得沸沸揚揚，不少人都在議論這件事，不過有一隻無形的大手很快將這件事壓了下去，隻剩下幾個受害人士的家屬還在議論，想要挑起群眾的情緒。
畢竟這種不明不白的事任誰都會覺得蹊蹺，平白無故的發生火災，最奇怪還是在場一百二十六人全部死亡，無一幸免。
張步山看著這則新聞，心裏不由多了一絲沉重感。
……
泰安區南側的一處別墅裏。
客廳裏的燈沒有被打開，隻有蠟燭上的點點光芒照射四周，而大部分的空間都處於黑暗之中。
在燭光照射下，可以看到長桌兩側放著用銀色罩子蓋住的餐盤，兩旁坐著一群臉頰籠罩在黑暗中的人，看不出年紀。
一個蘑菇頭的小男孩坐在了長桌的首位，他隨性地擺了擺手：“吃吧，給我吃得飽一些。”
隨著他的話音落下，兩旁的人立馬打開了餐盤的銀白外罩，迫不及待地啃咬著盤子裏麵腥臭的生肉，像是幾天幾夜沒有吃過東西的野獸。
小男孩滿意地站了起來，轉身看向了壁櫥上的一幅壁畫，臉上露出了狂熱的笑容：“大人，馬上就是泰安區一年一次的百家宴了，我會向你證明我的能力，很快，這個區塊陷入癱瘓之中！”