“那個...”</p>
肥蠍看著問完事情就閉目養神的李修白，麵色忽然有些尷尬。</p>
不是說好問完後，就教我兩招來著？</p>
“還有事？”</p>
李修白睜開雙眼，似笑非笑的說道。</p>
“沒...那老大你休息，明早吃飯我再叫你。”</p>
肥蠍見狀，識相的搖了搖頭，朝著自己床位走了回去。</p>
不過，在轉身的瞬間，麵色卻驟然升起濃鬱的殺意。</p>
李修白依然盤膝坐在床上，麵帶笑意看著肥蠍的背影。</p>
他當然知道，肥蠍不可能和表麵上那樣的對自己臣服。</p>
黑海獄囚犯，除了金老鼠那種運氣太差的之外，其餘所有都是犯下了彌天大罪才被關到這裏。</p>
無論是實力、城府、狠辣都不是普通惡人能夠比擬的存在。</p>
肥蠍願意叫李修白老大，最主要的原因，還是因為聖奧認可了李修白。</p>
如果說實力，肥蠍是不太服氣的。</p>
哪怕他是被虛弱狀態的李修白擊敗。</p>
在他看來，隻不過是自己步清楚李修白的進攻手段，所以才不甚中了招。</p>
當然，肥蠍這個想法也沒什麽問題，畢竟那一拳也確實沒對他造成多大的傷害。</p>
如果是在外麵，生死搏殺下，他肯定已經橫死當初。</p>
但這隻是假如，事實是他並沒有死，而且還了解到了李修白的一些進攻方式。</p>
同樣，李修白也深知這一點！</p>
肥蠍最強大的地方，在於他那身恐怖的肥肉，這些肥肉經過了某種特殊淬煉，防禦力高的驚人。</p>
隻是肥蠍不會使用他的天賦，若是他會用，剛剛那一拳根本不足以擊暈他。</p>
正麵對打，想要擊敗肥蠍，全盛時期的李修白能夠做到，卻也不會太過輕鬆。</p>
畢竟，再怎麽說，李修白也隻是個將肉身鍛煉到極致的普通人。</p>
而肥蠍，則是一個擁有特殊力量的武道家！</p>
想要真正能夠碾壓他，必須要突破到煉精化氣階段。</p>
也隻有到了這個境界，或許才能戰勝那個叫聖奧的人！</p>
想到這，李修白眼中不禁浮現出濃烈的戰意！</p>
這戰意之洶湧，甚至嚇到了金老鼠。</p>
“有事嗎？”</p>
李修白緩緩平複心情，看向走到麵前的金老鼠。</p>
“我...我想拿我的箱子。”</p>
金老鼠擠出一個諂媚的笑容，蒼老的臉上滿是皺紋。</p>
“箱子？拿走吧。”</p>
李修白瞟了眼放在床尾的箱子，並沒有在意。</p>
“啊...好，謝謝。”</p>
金老鼠難以置信的點了點頭，抱著箱子走到剩下那張背心男的床邊。</p>
放下箱子後，他還是忍不住又轉頭看了一眼李修白。</p>
在黑海獄這種地方，所有東西都是有實力說了算。</p>
如果不是箱子裏有對自己很重要的東西，他也不會敢去和李修白要。</p>
卻不想，對方竟然真的還給了自己。</p>
“謝謝...”</p>
金老鼠再次低聲自語道，他緩緩打開箱子，從裏麵取出了一副銀色手表。</p>
打開表蓋，看著貼在上麵的照片，輕輕攥緊了拳頭。</p>
一定...一定要活著回去！</p>
.....</p>
第二天。</p>
“老大，這麽早就起來鍛煉啊？”</p>
肥蠍從床上悠悠醒來，他坐起身，卻看見了那邊趴在地麵做俯臥撐的李修白。</p>
可對方接下來的舉動，卻讓他差點把下巴都驚掉。</p>
“嗯，9997...9998...9999...10000...”</p>
李修白做完第一萬個俯臥撐後，沒有任何休息，起身又開始揮拳。</p>
“20...40...60...”</p>
每一拳都是全力以赴，一秒鍾20拳，牢房內滿是風聲呼嘯！</p>
很快，一萬次揮拳結束。</p>
李修白已經明顯有些喘息，不過他依然再繼續。</p>
這次是鞭腿！</p>
同樣是左右各一萬次！</p>
肥蠍和金老鼠坐在床上，目瞪口呆的盯著牢房中心。</p>
如此高強度的訓練方式，難怪他能夠這麽強大！</p>
金老鼠不是武道家，所以他不清楚這樣的訓練有多麽困難。</p>
但肥蠍知道啊！</p>
每個動作都要做到最極致最舒展的同時，還要配合這平穩的呼吸節奏。</p>
這根本不是普通武道家能夠達到的級別！</p>
如果隻是這些動作，或許大部分武道家都可以做到。</p>
可配合動作的呼吸，就不是那麽容易了。</p>
在南沙界，乃至整個宇宙，隨便抓一個剛入門的武道家，問他修行武道什麽最困難。</p>
答案都是‘呼吸’！</p>
錯誤的呼吸方式，會導致整個身體功能和動力鏈紊亂。</p>
呼吸肌群的正確使用，能夠極大的協助武者修煉！</p>
哪怕是普通人去健身時，教練也會不斷強調呼吸的重要性。</p>
而像李修白這種，極限狀態修煉的呼吸，則更加重要！</p>
肥蠍麵色凝重，仔仔細細盯著李修白。</p>
可惜，無論他怎麽模擬，都發現自己學不會李修白的呼吸方式！</p>
鞭腿結束後，李修白又訓練了一萬次技擊銜接，這是為了將技擊術刻印在肌肉之中。</p>
直到最後一遍動作打完，又做了會兒緩和身體的動作，呼吸恢複到平靜狀態後，李修白才終於停了下來。</p>
</p>
這是他多年的習慣了，昨晚睡了半小時將精神補足後，他就開始了修煉。</p>
蹲跳、開合跳、原地跑、平板臂屈伸等等！</p>
所有動作皆是一萬次！</p>
隻是可惜，今天沒有五萬米的長跑條件，隻能下午再加一組訓練來彌補了。</p>
肥蠍看著他，眼中不斷閃爍凶光！</p>
他知道，現在的李修白，身體狀況處於很低迷的狀態，隻要自己動手，大概率能將其擊殺！</p>
但不知為何，肥蠍心中升起了一種不想對他動手的念頭。</p>
甚至於，那種對李修白的不服，也莫名其妙的減輕了許多。</p>
最終，肥蠍鬆開了雙拳，從床上走下：“老大，恰好是吃早餐的時間了，我們走吧！”</p>
“好。”</p>
李修白聞言，飽含深意的看了他兩眼。</p>
他自然知道，自己極限鍛煉後，體能狀態不會很好，所以又怎會不留著後手呢？</p>
肥蠍搞不明白李修白在看什麽，隻是撓了撓頭，徑直走到牢房門口，伸手將牢門打開了....</p>
這玩意居然不鎖的...</p>
監區內，幾乎所有囚犯都已經起床，準備朝食堂走去。</p>
畢竟，這裏的囚犯，九成九都是武道家，早起不過是家常便飯。</p>
若不是監區大門到點才開，他們早就離開了。</p>
“他不去嗎？”</p>
走到門口，李修白忽然轉頭指了指金老鼠。</p>
肥蠍不屑的撇了撇嘴，鄙夷道：“上次防禦戰，他什麽貢獻都沒做，沒有資格吃早餐！別管他了，我們走吧，老大。”</p>
肥蠍看著問完事情就閉目養神的李修白，麵色忽然有些尷尬。</p>
不是說好問完後，就教我兩招來著？</p>
“還有事？”</p>
李修白睜開雙眼，似笑非笑的說道。</p>
“沒...那老大你休息，明早吃飯我再叫你。”</p>
肥蠍見狀，識相的搖了搖頭，朝著自己床位走了回去。</p>
不過，在轉身的瞬間，麵色卻驟然升起濃鬱的殺意。</p>
李修白依然盤膝坐在床上，麵帶笑意看著肥蠍的背影。</p>
他當然知道，肥蠍不可能和表麵上那樣的對自己臣服。</p>
黑海獄囚犯，除了金老鼠那種運氣太差的之外，其餘所有都是犯下了彌天大罪才被關到這裏。</p>
無論是實力、城府、狠辣都不是普通惡人能夠比擬的存在。</p>
肥蠍願意叫李修白老大，最主要的原因，還是因為聖奧認可了李修白。</p>
如果說實力，肥蠍是不太服氣的。</p>
哪怕他是被虛弱狀態的李修白擊敗。</p>
在他看來，隻不過是自己步清楚李修白的進攻手段，所以才不甚中了招。</p>
當然，肥蠍這個想法也沒什麽問題，畢竟那一拳也確實沒對他造成多大的傷害。</p>
如果是在外麵，生死搏殺下，他肯定已經橫死當初。</p>
但這隻是假如，事實是他並沒有死，而且還了解到了李修白的一些進攻方式。</p>
同樣，李修白也深知這一點！</p>
肥蠍最強大的地方，在於他那身恐怖的肥肉，這些肥肉經過了某種特殊淬煉，防禦力高的驚人。</p>
隻是肥蠍不會使用他的天賦，若是他會用，剛剛那一拳根本不足以擊暈他。</p>
正麵對打，想要擊敗肥蠍，全盛時期的李修白能夠做到，卻也不會太過輕鬆。</p>
畢竟，再怎麽說，李修白也隻是個將肉身鍛煉到極致的普通人。</p>
而肥蠍，則是一個擁有特殊力量的武道家！</p>
想要真正能夠碾壓他，必須要突破到煉精化氣階段。</p>
也隻有到了這個境界，或許才能戰勝那個叫聖奧的人！</p>
想到這，李修白眼中不禁浮現出濃烈的戰意！</p>
這戰意之洶湧，甚至嚇到了金老鼠。</p>
“有事嗎？”</p>
李修白緩緩平複心情，看向走到麵前的金老鼠。</p>
“我...我想拿我的箱子。”</p>
金老鼠擠出一個諂媚的笑容，蒼老的臉上滿是皺紋。</p>
“箱子？拿走吧。”</p>
李修白瞟了眼放在床尾的箱子，並沒有在意。</p>
“啊...好，謝謝。”</p>
金老鼠難以置信的點了點頭，抱著箱子走到剩下那張背心男的床邊。</p>
放下箱子後，他還是忍不住又轉頭看了一眼李修白。</p>
在黑海獄這種地方，所有東西都是有實力說了算。</p>
如果不是箱子裏有對自己很重要的東西，他也不會敢去和李修白要。</p>
卻不想，對方竟然真的還給了自己。</p>
“謝謝...”</p>
金老鼠再次低聲自語道，他緩緩打開箱子，從裏麵取出了一副銀色手表。</p>
打開表蓋，看著貼在上麵的照片，輕輕攥緊了拳頭。</p>
一定...一定要活著回去！</p>
.....</p>
第二天。</p>
“老大，這麽早就起來鍛煉啊？”</p>
肥蠍從床上悠悠醒來，他坐起身，卻看見了那邊趴在地麵做俯臥撐的李修白。</p>
可對方接下來的舉動，卻讓他差點把下巴都驚掉。</p>
“嗯，9997...9998...9999...10000...”</p>
李修白做完第一萬個俯臥撐後，沒有任何休息，起身又開始揮拳。</p>
“20...40...60...”</p>
每一拳都是全力以赴，一秒鍾20拳，牢房內滿是風聲呼嘯！</p>
很快，一萬次揮拳結束。</p>
李修白已經明顯有些喘息，不過他依然再繼續。</p>
這次是鞭腿！</p>
同樣是左右各一萬次！</p>
肥蠍和金老鼠坐在床上，目瞪口呆的盯著牢房中心。</p>
如此高強度的訓練方式，難怪他能夠這麽強大！</p>
金老鼠不是武道家，所以他不清楚這樣的訓練有多麽困難。</p>
但肥蠍知道啊！</p>
每個動作都要做到最極致最舒展的同時，還要配合這平穩的呼吸節奏。</p>
這根本不是普通武道家能夠達到的級別！</p>
如果隻是這些動作，或許大部分武道家都可以做到。</p>
可配合動作的呼吸，就不是那麽容易了。</p>
在南沙界，乃至整個宇宙，隨便抓一個剛入門的武道家，問他修行武道什麽最困難。</p>
答案都是‘呼吸’！</p>
錯誤的呼吸方式，會導致整個身體功能和動力鏈紊亂。</p>
呼吸肌群的正確使用，能夠極大的協助武者修煉！</p>
哪怕是普通人去健身時，教練也會不斷強調呼吸的重要性。</p>
而像李修白這種，極限狀態修煉的呼吸，則更加重要！</p>
肥蠍麵色凝重，仔仔細細盯著李修白。</p>
可惜，無論他怎麽模擬，都發現自己學不會李修白的呼吸方式！</p>
鞭腿結束後，李修白又訓練了一萬次技擊銜接，這是為了將技擊術刻印在肌肉之中。</p>
直到最後一遍動作打完，又做了會兒緩和身體的動作，呼吸恢複到平靜狀態後，李修白才終於停了下來。</p>
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這是他多年的習慣了，昨晚睡了半小時將精神補足後，他就開始了修煉。</p>
蹲跳、開合跳、原地跑、平板臂屈伸等等！</p>
所有動作皆是一萬次！</p>
隻是可惜，今天沒有五萬米的長跑條件，隻能下午再加一組訓練來彌補了。</p>
肥蠍看著他，眼中不斷閃爍凶光！</p>
他知道，現在的李修白，身體狀況處於很低迷的狀態，隻要自己動手，大概率能將其擊殺！</p>
但不知為何，肥蠍心中升起了一種不想對他動手的念頭。</p>
甚至於，那種對李修白的不服，也莫名其妙的減輕了許多。</p>
最終，肥蠍鬆開了雙拳，從床上走下：“老大，恰好是吃早餐的時間了，我們走吧！”</p>
“好。”</p>
李修白聞言，飽含深意的看了他兩眼。</p>
他自然知道，自己極限鍛煉後，體能狀態不會很好，所以又怎會不留著後手呢？</p>
肥蠍搞不明白李修白在看什麽，隻是撓了撓頭，徑直走到牢房門口，伸手將牢門打開了....</p>
這玩意居然不鎖的...</p>
監區內，幾乎所有囚犯都已經起床，準備朝食堂走去。</p>
畢竟，這裏的囚犯，九成九都是武道家，早起不過是家常便飯。</p>
若不是監區大門到點才開，他們早就離開了。</p>
“他不去嗎？”</p>
走到門口，李修白忽然轉頭指了指金老鼠。</p>
肥蠍不屑的撇了撇嘴，鄙夷道：“上次防禦戰，他什麽貢獻都沒做，沒有資格吃早餐！別管他了，我們走吧，老大。”</p>