曾經興致勃勃把居住的小區附近好幾家健身房全部走一遍，雖然沒有購買任何一家健身房會員，事後網絡下單了動感單車，還有……好像叫做家用多功能輔助器，不過除開最初幾天堅持了一下，吃灰好久了。
這些事情不談，沒有意義，總之德尤蘭專門了解過一點健身相關的知識，到底對不對就不知道了。
肌肉酸痛都是因為身體產生乳酸，其實這隻是一部分原因，還有一種情況就是我們的肌肉纖維撕裂，產生遲發性肌肉酸痛。
越酸效果越好嗎？似乎不是這樣的，健身的酸痛與我們健身的效果並沒有直接的關聯，如果出現健身酸痛的情況，很有可能是因為一個人的身體還沒有適應，不能單純以為在健身時出現了全身肌肉酸痛的情況，代表達到了良好的健身效果。
衡量的標準又是什麽呢？隻記得有無力感、肌肉發漲充血發熱和疲憊不堪。
那麽肌肉酸痛要不要咬牙堅持？好像不推薦，主要是容易出現受傷、運動表現下降、訓練效果變差、越練越差的情況，最後還專門聲明一點了——任何訓練的目的都是破壞，真正的生長永遠是休息時間，比如飲食和睡眠等等，不僅僅要好好訓練也要好好休養讓他成長。
不過這裏是異世界，兩個世界的世界觀都不一樣，不知道這些知識是不是通用。
堅持鍛煉還是休息？坐在床邊，德尤蘭猶豫不決，當他再次嚐試著從床上起來站到地上時做了決定，休息一下吧，沒有必要那麽拚。
夜晚睡覺，薇內穿了一件寬大的t恤，她睡覺不老實，此時大大的衣領露出半邊白淨的肩膀，如果是大人這副模樣大概很魅惑，小姑娘就隻剩下可愛。當太陽翻越了街道對麵三層樓，陽光穿過窗戶照進房間裏麵，陽光刺在她的臉上，她滾了一下，把臉埋進枕頭上麵，不想起床。
翻了滾一下，又一下，大概幾分鍾後薇內還是睜開眼睛，慢慢從床上爬起來，盤著腿坐在床上，揉揉眼睛，抓一下淩亂慵懶的短發，看見德尤蘭早已經起來了，穿戴整齊，扶著牆慢慢走。
她是跟著德尤蘭一起鍛煉，不過鍛煉量沒有那麽多，累了要休息，德尤蘭休息她鐵定跟著休息，這還不說她偷懶的情況，所以她沒有什麽問題，此時好奇看著德尤蘭，問道：“德尤蘭你……發現什麽事了？”
即便雙腿酸痛得不行，德尤蘭擺擺手：“沒事。”
“沒事，沒事你找兩步。”薇內說。
扶著牆，德尤蘭就這麽盯著小姑娘，看得小姑娘有些不自在，他頓了頓說道：“快點起來了，吃早餐了。”
薇內飛快跳起來，卷起大t恤的衣擺露出潔白平坦的小腹，德尤蘭瞄到一眼，扭開頭不去看，小姑娘可以沒意識，作為大人首先要有自覺，聽著悉悉索索穿衣的聲音，覺得有必要說一下喊了一聲：“薇內。”
“嗯。”
德尤蘭說：“沒有你教給你嗎？你是女孩子，女孩子不能在男孩子麵前隨便脫衣服。”
“我知道。”
“你知道？你既然知道……我也是男人。”
“可是德尤蘭……”
“我也不是你父親……就算你是父親，你也有那麽大了，應該知道避嫌了。”麵向窗戶，德尤蘭搖搖頭，隻有大男人和小姑娘兩個人，生活時不時總會出現一點麻煩，雖然問題也不大。
薇內穿好衣服，他們吃過早餐，由於沒辦法繼續鍛煉，吃完飯便在小鎮到處走，路過冒險者公會，德尤蘭駐足不前。
哪裏哪裏出現匪徒，殺人凶手至今逍遙法外，請把他的徽記帶回來。如果不知道徽記是什麽的話，說腦袋應該就明白了。和諧社會，如果不學會反和諧，腦袋是徽記，鮮血是石油，骷髏變僵屍，屍體變墳包。類似的任務，冒險者公會不受理，請找治安隊處理。經常有治安隊在這裏發布懸賞，那是後話。
總之冒險者公會隻是一個為冒險者進行工作中介，或者是進行各種支援的民間組織。
他們走進冒險者公會，這裏並不大。畢竟這裏隻是小鎮，常住人口不多，附近又沒有什麽遺跡。德尤蘭記得，那些大城市的冒險者公會，又或者那些靠近什麽未探索完成的遺跡、地宮、幽暗密林的城市的冒險者公會，往往有著各種各樣的設施，旅館、酒館、武器防具店、道具店等等。
話說以前玩家們經常討論，冒險者公會如何運營，總不能是福利組織吧。姑且不說接受委托收取手續費，就算自己不經營，把冒險者公會擁有的店麵全部出租出去，單單這一塊絕對賺得盆滿缽滿。
德尤蘭往櫃台看，穿著漂亮製服，有著茶色短發的招待員坐在那裏，看起來百無聊賴的樣子，又或者是想念著情郎，一隻手托著腮幫子，一隻手轉著筆。
德尤蘭往周圍掃過一眼，這裏人並不是太多，牽著薇內的手往告示板走過去。
一般人發布任務，首先到櫃台谘詢、登記，當然收費少不了，接下來招待員會把任務委托粘貼在旁邊的公告欄上麵。冒險者相中了任務，其中許多有難度的任務也是有級別要求的，不是誰都可以，再去櫃台辦理手續，這就是接任務了。
薇內個子矮，踮著腳也隻能看到貼在告示板最下麵的委托，她也認不得幾個字，隻是瞎湊熱鬧。
本來沒有幾個委托，像是哥布林這樣的小麻煩，村民自發組織起來就可以對付，德尤蘭看了眼，能夠粘貼在這上麵的委托有點難度。
通緝：狡詐的花豹。
這頭狡猾的花豹現正在山背森林西南部遊蕩。它已經數次成功地對抗了目前為止所有追捕行動。我們為除去這頭狡猾的花豹設下了酬金，想得到酬金的冒險者必須進入那片叢林，消滅那頭野獸。
貓科動物最狡猾，最擅長潛行從獵物的背後攻擊，而且所有攻擊都是奔著獵物的喉嚨去的。獎勵是豐厚，沒有一定實力，還是不要自尋死路。德尤蘭記得自己以前完成這個任務，差不多到了十級。
既然來了，德尤蘭決定順路注冊成為冒險者。一個玩家最重要的道具之一，冒險者日誌排行前三。他徑直找到櫃台，表明自己的想法。成為低等級的冒險者沒有要求，如果想成為高等級冒險者，不僅僅有積分要求，往往還有著嚴厲的審核。
女接待員從櫃台後麵拿出一份登記表，燙金的文字躍然羊皮紙上，德尤蘭往表頭看去，姓名、性別、年齡、職業……
等填寫到年齡那一欄，德尤蘭犯難了，自己有多少歲當然清楚，但是自己創建這個角色到底有多少歲是一個問題，他遲疑著很久填下一個數字，抬起頭發現接女待員盯著自己一臉奇怪的表情。不怪招待員，畢竟一般沒有人會卡在這個問題上。
種族/民族一欄，德尤蘭沒有多想，填下羅德人。
“職業的話……戰士了。”德尤蘭念叨著。
反正經過一些列繁瑣的手續，德尤蘭順便注冊成為冒險者，得到一個鐵質的身份牌，一本冒險者日誌。
“我也要我也要，我也要做冒險者。”薇內嚷嚷。
德尤蘭還沒有說話。
女接待員看小姑娘，比櫃台高一點，努力踮著腳，雙手趴在櫃台上麵，下巴擱在粉嫩的手臂上，小模樣可愛極了，她變得精神起來，忍不住逗弄：“小姑娘，你也想成為冒險者嗎？”
“嗯嗯嗯。”
“不過不行哦，你還是小孩子。”女招待員大笑起來，從這裏可以看得出她有些惡劣的性子。
“為什麽小孩子不行。”薇內問。
“不行就是不行。”
大人總是不講道理，薇內幹脆使出撒嬌大法，百試不爽，不管德尤蘭，還是旅館的西塞姐姐，又或者是誰，隻聽見她說道：“姐姐，世界最漂亮的姐姐……”
千穿萬穿馬屁不穿，女招待員敗得徹底，舉手投降，樂嗬嗬為小姑娘辦理手續。反正自己老爸是當地冒險者公會會長，不用擔心被追責，就算被追責也沒有關係，大不了辭職不幹，無聊的工作。
薇內認字不多，遇到難題抓抓頭發回過頭看德尤蘭。
不久後離開冒險者公會，德尤蘭擺弄著身份牌，薇內把身份牌掛在脖子上麵得意洋洋，恨不得所有人看到她的身份牌。
德尤蘭自然不會做那麽傻缺的行為，他把身份牌放進包裏麵，一邊走一邊翻看冒險者公會贈送的冒險者日誌。
雖然叫冒險者日誌，不過是一本普通筆記本。現在裏麵空空無也，原因他一個任務也沒有完成，甚至也沒有接任務，哪怕是消滅最低級的哥布林。如果接了什麽任務，接待員會寫在上麵，成功後蓋章獲得積分，積分又影響一個冒險者的等級，失敗也蓋失敗章，扣積分。
“冒險者冒險者，現在我是冒險者了。”薇內一邊走一邊唱。
德尤蘭說：“有那麽高興嗎？”
薇內重重點頭。
“什麽冒險者，不過就是一個普通職業罷了。”
打開腰包，德尤蘭收起了冒險者日誌，再看薇內，說道：“給我，我幫你收著。”
“不要。”薇內抱緊冒險者日誌，“我的。”
“好吧，那你繼續抱著吧。”
德尤蘭不介意，薇內反而覺得無趣，沒走兩步，一方麵翻來覆去折騰也不會長出一朵花，她舉起冒險者日誌：“德尤蘭，給你吧。”
德尤蘭收起薇內的冒險者日誌，每次看著腰包吞噬比它更大的東西都感覺很神奇，突然蹙起眉頭，感覺被什麽人盯著，有些敏感地回過頭。
隻見穿著連肩皮套、無袖皮外套，腰間別著單手劍，一身粗製濫造武器防具的男人，他問。
“你那個腰包是魔法道具嗎？”
這些事情不談，沒有意義，總之德尤蘭專門了解過一點健身相關的知識，到底對不對就不知道了。
肌肉酸痛都是因為身體產生乳酸，其實這隻是一部分原因，還有一種情況就是我們的肌肉纖維撕裂，產生遲發性肌肉酸痛。
越酸效果越好嗎？似乎不是這樣的，健身的酸痛與我們健身的效果並沒有直接的關聯，如果出現健身酸痛的情況，很有可能是因為一個人的身體還沒有適應，不能單純以為在健身時出現了全身肌肉酸痛的情況，代表達到了良好的健身效果。
衡量的標準又是什麽呢？隻記得有無力感、肌肉發漲充血發熱和疲憊不堪。
那麽肌肉酸痛要不要咬牙堅持？好像不推薦，主要是容易出現受傷、運動表現下降、訓練效果變差、越練越差的情況，最後還專門聲明一點了——任何訓練的目的都是破壞，真正的生長永遠是休息時間，比如飲食和睡眠等等，不僅僅要好好訓練也要好好休養讓他成長。
不過這裏是異世界，兩個世界的世界觀都不一樣，不知道這些知識是不是通用。
堅持鍛煉還是休息？坐在床邊，德尤蘭猶豫不決，當他再次嚐試著從床上起來站到地上時做了決定，休息一下吧，沒有必要那麽拚。
夜晚睡覺，薇內穿了一件寬大的t恤，她睡覺不老實，此時大大的衣領露出半邊白淨的肩膀，如果是大人這副模樣大概很魅惑，小姑娘就隻剩下可愛。當太陽翻越了街道對麵三層樓，陽光穿過窗戶照進房間裏麵，陽光刺在她的臉上，她滾了一下，把臉埋進枕頭上麵，不想起床。
翻了滾一下，又一下，大概幾分鍾後薇內還是睜開眼睛，慢慢從床上爬起來，盤著腿坐在床上，揉揉眼睛，抓一下淩亂慵懶的短發，看見德尤蘭早已經起來了，穿戴整齊，扶著牆慢慢走。
她是跟著德尤蘭一起鍛煉，不過鍛煉量沒有那麽多，累了要休息，德尤蘭休息她鐵定跟著休息，這還不說她偷懶的情況，所以她沒有什麽問題，此時好奇看著德尤蘭，問道：“德尤蘭你……發現什麽事了？”
即便雙腿酸痛得不行，德尤蘭擺擺手：“沒事。”
“沒事，沒事你找兩步。”薇內說。
扶著牆，德尤蘭就這麽盯著小姑娘，看得小姑娘有些不自在，他頓了頓說道：“快點起來了，吃早餐了。”
薇內飛快跳起來，卷起大t恤的衣擺露出潔白平坦的小腹，德尤蘭瞄到一眼，扭開頭不去看，小姑娘可以沒意識，作為大人首先要有自覺，聽著悉悉索索穿衣的聲音，覺得有必要說一下喊了一聲：“薇內。”
“嗯。”
德尤蘭說：“沒有你教給你嗎？你是女孩子，女孩子不能在男孩子麵前隨便脫衣服。”
“我知道。”
“你知道？你既然知道……我也是男人。”
“可是德尤蘭……”
“我也不是你父親……就算你是父親，你也有那麽大了，應該知道避嫌了。”麵向窗戶，德尤蘭搖搖頭，隻有大男人和小姑娘兩個人，生活時不時總會出現一點麻煩，雖然問題也不大。
薇內穿好衣服，他們吃過早餐，由於沒辦法繼續鍛煉，吃完飯便在小鎮到處走，路過冒險者公會，德尤蘭駐足不前。
哪裏哪裏出現匪徒，殺人凶手至今逍遙法外，請把他的徽記帶回來。如果不知道徽記是什麽的話，說腦袋應該就明白了。和諧社會，如果不學會反和諧，腦袋是徽記，鮮血是石油，骷髏變僵屍，屍體變墳包。類似的任務，冒險者公會不受理，請找治安隊處理。經常有治安隊在這裏發布懸賞，那是後話。
總之冒險者公會隻是一個為冒險者進行工作中介，或者是進行各種支援的民間組織。
他們走進冒險者公會，這裏並不大。畢竟這裏隻是小鎮，常住人口不多，附近又沒有什麽遺跡。德尤蘭記得，那些大城市的冒險者公會，又或者那些靠近什麽未探索完成的遺跡、地宮、幽暗密林的城市的冒險者公會，往往有著各種各樣的設施，旅館、酒館、武器防具店、道具店等等。
話說以前玩家們經常討論，冒險者公會如何運營，總不能是福利組織吧。姑且不說接受委托收取手續費，就算自己不經營，把冒險者公會擁有的店麵全部出租出去，單單這一塊絕對賺得盆滿缽滿。
德尤蘭往櫃台看，穿著漂亮製服，有著茶色短發的招待員坐在那裏，看起來百無聊賴的樣子，又或者是想念著情郎，一隻手托著腮幫子，一隻手轉著筆。
德尤蘭往周圍掃過一眼，這裏人並不是太多，牽著薇內的手往告示板走過去。
一般人發布任務，首先到櫃台谘詢、登記，當然收費少不了，接下來招待員會把任務委托粘貼在旁邊的公告欄上麵。冒險者相中了任務，其中許多有難度的任務也是有級別要求的，不是誰都可以，再去櫃台辦理手續，這就是接任務了。
薇內個子矮，踮著腳也隻能看到貼在告示板最下麵的委托，她也認不得幾個字，隻是瞎湊熱鬧。
本來沒有幾個委托，像是哥布林這樣的小麻煩，村民自發組織起來就可以對付，德尤蘭看了眼，能夠粘貼在這上麵的委托有點難度。
通緝：狡詐的花豹。
這頭狡猾的花豹現正在山背森林西南部遊蕩。它已經數次成功地對抗了目前為止所有追捕行動。我們為除去這頭狡猾的花豹設下了酬金，想得到酬金的冒險者必須進入那片叢林，消滅那頭野獸。
貓科動物最狡猾，最擅長潛行從獵物的背後攻擊，而且所有攻擊都是奔著獵物的喉嚨去的。獎勵是豐厚，沒有一定實力，還是不要自尋死路。德尤蘭記得自己以前完成這個任務，差不多到了十級。
既然來了，德尤蘭決定順路注冊成為冒險者。一個玩家最重要的道具之一，冒險者日誌排行前三。他徑直找到櫃台，表明自己的想法。成為低等級的冒險者沒有要求，如果想成為高等級冒險者，不僅僅有積分要求，往往還有著嚴厲的審核。
女接待員從櫃台後麵拿出一份登記表，燙金的文字躍然羊皮紙上，德尤蘭往表頭看去，姓名、性別、年齡、職業……
等填寫到年齡那一欄，德尤蘭犯難了，自己有多少歲當然清楚，但是自己創建這個角色到底有多少歲是一個問題，他遲疑著很久填下一個數字，抬起頭發現接女待員盯著自己一臉奇怪的表情。不怪招待員，畢竟一般沒有人會卡在這個問題上。
種族/民族一欄，德尤蘭沒有多想，填下羅德人。
“職業的話……戰士了。”德尤蘭念叨著。
反正經過一些列繁瑣的手續，德尤蘭順便注冊成為冒險者，得到一個鐵質的身份牌，一本冒險者日誌。
“我也要我也要，我也要做冒險者。”薇內嚷嚷。
德尤蘭還沒有說話。
女接待員看小姑娘，比櫃台高一點，努力踮著腳，雙手趴在櫃台上麵，下巴擱在粉嫩的手臂上，小模樣可愛極了，她變得精神起來，忍不住逗弄：“小姑娘，你也想成為冒險者嗎？”
“嗯嗯嗯。”
“不過不行哦，你還是小孩子。”女招待員大笑起來，從這裏可以看得出她有些惡劣的性子。
“為什麽小孩子不行。”薇內問。
“不行就是不行。”
大人總是不講道理，薇內幹脆使出撒嬌大法，百試不爽，不管德尤蘭，還是旅館的西塞姐姐，又或者是誰，隻聽見她說道：“姐姐，世界最漂亮的姐姐……”
千穿萬穿馬屁不穿，女招待員敗得徹底，舉手投降，樂嗬嗬為小姑娘辦理手續。反正自己老爸是當地冒險者公會會長，不用擔心被追責，就算被追責也沒有關係，大不了辭職不幹，無聊的工作。
薇內認字不多，遇到難題抓抓頭發回過頭看德尤蘭。
不久後離開冒險者公會，德尤蘭擺弄著身份牌，薇內把身份牌掛在脖子上麵得意洋洋，恨不得所有人看到她的身份牌。
德尤蘭自然不會做那麽傻缺的行為，他把身份牌放進包裏麵，一邊走一邊翻看冒險者公會贈送的冒險者日誌。
雖然叫冒險者日誌，不過是一本普通筆記本。現在裏麵空空無也，原因他一個任務也沒有完成，甚至也沒有接任務，哪怕是消滅最低級的哥布林。如果接了什麽任務，接待員會寫在上麵，成功後蓋章獲得積分，積分又影響一個冒險者的等級，失敗也蓋失敗章，扣積分。
“冒險者冒險者，現在我是冒險者了。”薇內一邊走一邊唱。
德尤蘭說：“有那麽高興嗎？”
薇內重重點頭。
“什麽冒險者，不過就是一個普通職業罷了。”
打開腰包，德尤蘭收起了冒險者日誌，再看薇內，說道：“給我，我幫你收著。”
“不要。”薇內抱緊冒險者日誌，“我的。”
“好吧，那你繼續抱著吧。”
德尤蘭不介意，薇內反而覺得無趣，沒走兩步，一方麵翻來覆去折騰也不會長出一朵花，她舉起冒險者日誌：“德尤蘭，給你吧。”
德尤蘭收起薇內的冒險者日誌，每次看著腰包吞噬比它更大的東西都感覺很神奇，突然蹙起眉頭，感覺被什麽人盯著，有些敏感地回過頭。
隻見穿著連肩皮套、無袖皮外套，腰間別著單手劍，一身粗製濫造武器防具的男人，他問。
“你那個腰包是魔法道具嗎？”