廚房中，一股詭異的藥味彌漫出來，讓人聞之欲嘔。
林暮打開鍋蓋，看著鍋裏變得清澈的褐色藥水，湊上鼻子聞了聞，滿意的點了點頭：成了，就是這個味！
經過了一下午的熬製，一遍遍的把水燒幹，又一遍遍的加水，三碗水熬成一碗水，終於把兩種藥劑都熬製成功。
林暮把早已準備好的玻璃管拿起，在上麵插了個小漏鬥，拿起勺子就開始小心翼翼的灌起來。
一支藥劑的份量大概是100克，林暮準備的玻璃管容量正好，倒滿之後，蓋上密封塞，一支藥劑就完成了。
將藥劑全部裝填完畢後，鍋底的藥渣倒進垃圾桶，捧在一支支插在試管槽上的褐色藥劑，林暮走回客廳。
客廳的茶幾上已經放了一套試管槽座，上麵插著一支支棕色的藥劑，那是主藥劑，他手上的則是輔助藥劑，至於哪一種藥劑比較重要，他隻能說：誰知道呢，反正單喝哪種都得死。
藥劑還得讓它冷卻一會兒，恢複到常溫，在這之前，林暮還要做些準備。
首先，他打開所有窗戶透透氣，等廚房裏的藥味散得差不多了，他取出昨天采購來的新鮮大塊牛肉，發在砧板上一片一片的切好，切完了就再拿出來一大塊，繼續切成厚厚的大片大片。
他買了很多牛肉，堆起來大概有一頭牛那麽多，這些都要全部切好。
切的差不多之後，他就拿起一口平底鍋，倒上油放上牛肉，美滋滋的煎起牛排。
他不會做飯，末世前不會，末世後更是不可能會了，他隻是隨便煎一會兒再撒點鹽，也不管幾分熟好吃不好吃就起鍋放在一旁的鋼桶裏，繼續煎下一塊。
這些牛排都是為開啟命能之後準備的，用簡易天啟藥劑開啟命能之後，使用者的身體會處於極度饑餓狀態，必須攝取大量食物來彌補藥劑和命能開啟造成的損耗。
前世在有終端的情況下，兌換出高級的食物就可以補充回來，在沒有終端的時候，各種肉類是不錯的選擇，牛肉則是上上之選。
食物的量必須足夠，除了肉類，廚房旁邊已經洗幹淨的一大籃子生菜也是為那時候準備的，營養平衡嘛。
煎牛排一直從下午六點煎到晚上十點，看著鋼桶裏滿滿的牛排，林暮感覺差不多了，就拿起蓋子蓋上，走到客廳，坐在沙發上，拿出一個早就準備好的帶卡槽的多層手提箱，把藥劑一一裝進箱子裏。
一共四十六支藥劑，共二十三套，裝了滿滿一箱。
合好箱子，放到安全的地方，林暮深吸了一口氣，拿起茶幾上剩下的兩支藥劑，拔掉塞子，一咬牙倒進嘴裏。
扔下玻璃管林暮就拿起放在一旁疊好的毛巾咬在嘴裏，幾乎同時，藥劑的效果開始顯現。
從肚子開始，一股股撕心裂肺的撕裂感快速傳達至身體各處，劇烈的痛楚頃刻間就讓全身的肌肉痙攣抽搐，幾乎快要徹底失控。
林暮曾經品嚐過這種非人的痛苦，但經驗在這時候並沒有什麽作用，再一次體驗，仍然讓他差點崩潰休克了過去，而如果失去意識，他也就完了。
他額頭青筋暴露，臉色已經發青，嘴上死死的咬著毛巾，腮幫子都開始顫抖。
林暮打起精神，忍著撕裂般的痛楚，艱難得閉上眼睛，開始做出一個個難看的動作。
時而舒展，時而緊縮，時而下蹲撅臀，時而後仰縮頸······
有的動作持續很久，有的則一施既變，依稀能從這些動作中看出上世紀中國國術練法時的影子，其中還摻雜著古瑜伽的動作味道。
這些是剛開始修煉命能修煉法的新手們必學的動作，可以讓身體進入一種亢奮又穩定的狀態，同時集中人大腦的注意力，為進行氣血凝聚做準備。
熟悉了命能修煉法的人是不用做這些動作的，林暮雖然前世早就熟悉了，但重生後這具身體還沒有形成穩定的修煉記憶，所以進行修煉前這一步還是要做的。
隨著動作的進行，他的神情變得凝重而平靜，雖然身上的痛楚越來越強烈，但似乎已經無法影響到他的精神。
做完最後一個動作，他猛得紮下一個標準的馬步，全身進入了靜止的狀態。
在他紮下馬步的瞬間，他的意識就仿佛進入到一個神奇的世界，他能感覺到身體血管裏流動的血液，歇斯底裏般瘋狂跳動的心髒為它們提供了瞬間就能流經全身的澎湃動力，在周而複始的循環中，一股微弱的力量開始從血液中複蘇；
每一根肌肉纖維都仿佛像琴弦般顫抖，毫無疑問，用不了多久，它們就會徹底崩斷，但在這之前，一種凝重卻微不可聞的力量被從肌肉中甩出，如同千萬條小蟲般遊竄在全身各處，彷徨無措，紛亂不休；
五髒六腑糾結在一起，好像有無數張無形之手，從四麵八方伸出，將它們抓住，毫不留情的捏拿擰拽，把一股股柔弱的氣息從器官深處擠出，飄逸四散，就算是被徹底榨幹的器官也仍然承受著痛苦的摧殘，毫不停歇，林暮甚至懷疑它們會不會在下一秒被捏爆；
全身上下的骨骼發出讓人牙酸的擠壓摩擦聲，一道道細微的裂縫在擠壓與摩擦中出現，從幾丁質的縫隙中彌散出千絲萬縷的虛無細絲，藕斷絲連的探入不屬於它們的領地；
林暮知道事不宜遲，將全部的意念集中在血液中出現的力量上，引導它們脫離血液流動的軌跡，往另一條路徑行進，這一條路徑，就是隱藏身體中的經絡。
剛開始它們就像貪戀母親懷抱的孩童，遲遲不舍得從血液中脫離出來，但在林暮一遍遍的鍥而不舍的催促與引導下，終於慢吞吞的遊離了出來，順著林暮指引的方向前進。
剛開始，它還一副不情不願的疲懶模樣，慢吞吞的前進，“看”得林暮好不著急，但在它順著林暮的引導，與其他的力量接觸時，卻突然加快了速度，仿佛看到了可口的食物，想要脫離林暮的掌控，去自行追逐身體裏存在的其他三種力量。
林暮忙加大控製力度，讓氣血之力按照自己設定的路線去前進，去吞噬附近遊離的其他力量。
隨著氣血之力的不斷前進，流經了全身各處，身體中的其他力量被它不斷吞噬，讓它的體積越來越大，速度越來越快，最後，徹底遍布了全身，形成了一個源源不斷的巨大循環。
到了這個時候，氣血搬運就已經完成，氣血之力會在循環的過程中不斷消化之前吞噬的力量，變得更加壯大和凝練，但這樣就隻是氣血之力，而不是命能了。
還有最後一步，那就是用這股力量衝破經絡的束縛，徹底遍布到全身的組織，隻有這樣，氣血才會與所有力量相融合，變成真正的生命能量，林暮要的是融合而不是吞噬。
也隻有這樣才能平複身體組織的崩壞過程，用生命能量修複之前造成的損傷。
這個步驟越快完成越好，因為越早平複身體組織的暴動，受到的傷害加越少，命能修複時的消耗就越少，相對的，初始保留下來的命能就越多，這將會決定著開啟命能後所提升的身體素質高低。
林暮的意誌集中在流動的氣血之力上，突然狠狠的挑撥氣血之力的運行，受到幹擾，氣血之力爆發出了一陣波動，瞬間遍及整個經絡。
可惜，這次挑撥並沒有讓力量衝出經絡，波動漸漸平複，氣血之力再次穩定的流動起來。
“還不夠！再來一次狠的。”
林暮一不做二不休，再次挑撥，不，應該說徹底的止住了力量的流動，讓後麵的力量煞不住車直接擠壓了上來，力量不斷堆疊在一起。
高速公路上出現追尾，往往會造成嚴重的連環車禍，而現在經絡裏的情況，比那嚴重的多。
後續的力量源源不斷的堆疊在一起，瞬間超過質量的上限，轟然爆發，受到這一股爆炸的餘波，全身相連的氣血之力再次更加劇烈的震動起來。
“轟！”林暮仿佛聽到了一聲雷鳴震響，氣血之力徹底衝破了經絡的束縛，向全身彌漫而去。
當它們衝出經絡的時候，之前被它們所吞噬的力量也同時釋放了出來，徹底融為一體，這已經不再是氣血之力，而是更為強大而高效，擁有著強化與修複效果的生命能量。
新生的命能緩慢而堅定的流向全身，就像是一汪清泉從河道中溢出，流滿幹枯的大地，滋潤著生機的複蘇！
身體的組織慢慢恢複了平靜，重歸正常的運作，受損的肌肉與骨骼被修複，甚至破而後立，變得更加強韌和堅固。
痛楚慢慢消失，取而代之的是全身各處產生的癢麻感，雖然同樣讓人難以忍受，但這卻代表著新生和強化，代表著他走出了變強之路的第一步。
體會著身體中充盈的活力，感受著正在不斷強大的肌肉力量，甚至連感觀都變得清晰，這種種的改變都讓林暮知道，他成功了！
林暮鬆開了緊張的神經，攤軟在沙發上，全身大汗淋漓，他的臉上滿是疲憊，但他的眼神卻變得更加堅定，一股名為興奮的情緒充斥在胸口之中。
他發誓，第一次開啟命能的時候，他絕對沒有像現在這樣痛快過。
他甚至忍不住開懷大笑起來，毫不掩飾的大笑聲在房間裏回蕩，久久不竭。
“哈哈哈哈哈······”·········
林暮打開鍋蓋，看著鍋裏變得清澈的褐色藥水，湊上鼻子聞了聞，滿意的點了點頭：成了，就是這個味！
經過了一下午的熬製，一遍遍的把水燒幹，又一遍遍的加水，三碗水熬成一碗水，終於把兩種藥劑都熬製成功。
林暮把早已準備好的玻璃管拿起，在上麵插了個小漏鬥，拿起勺子就開始小心翼翼的灌起來。
一支藥劑的份量大概是100克，林暮準備的玻璃管容量正好，倒滿之後，蓋上密封塞，一支藥劑就完成了。
將藥劑全部裝填完畢後，鍋底的藥渣倒進垃圾桶，捧在一支支插在試管槽上的褐色藥劑，林暮走回客廳。
客廳的茶幾上已經放了一套試管槽座，上麵插著一支支棕色的藥劑，那是主藥劑，他手上的則是輔助藥劑，至於哪一種藥劑比較重要，他隻能說：誰知道呢，反正單喝哪種都得死。
藥劑還得讓它冷卻一會兒，恢複到常溫，在這之前，林暮還要做些準備。
首先，他打開所有窗戶透透氣，等廚房裏的藥味散得差不多了，他取出昨天采購來的新鮮大塊牛肉，發在砧板上一片一片的切好，切完了就再拿出來一大塊，繼續切成厚厚的大片大片。
他買了很多牛肉，堆起來大概有一頭牛那麽多，這些都要全部切好。
切的差不多之後，他就拿起一口平底鍋，倒上油放上牛肉，美滋滋的煎起牛排。
他不會做飯，末世前不會，末世後更是不可能會了，他隻是隨便煎一會兒再撒點鹽，也不管幾分熟好吃不好吃就起鍋放在一旁的鋼桶裏，繼續煎下一塊。
這些牛排都是為開啟命能之後準備的，用簡易天啟藥劑開啟命能之後，使用者的身體會處於極度饑餓狀態，必須攝取大量食物來彌補藥劑和命能開啟造成的損耗。
前世在有終端的情況下，兌換出高級的食物就可以補充回來，在沒有終端的時候，各種肉類是不錯的選擇，牛肉則是上上之選。
食物的量必須足夠，除了肉類，廚房旁邊已經洗幹淨的一大籃子生菜也是為那時候準備的，營養平衡嘛。
煎牛排一直從下午六點煎到晚上十點，看著鋼桶裏滿滿的牛排，林暮感覺差不多了，就拿起蓋子蓋上，走到客廳，坐在沙發上，拿出一個早就準備好的帶卡槽的多層手提箱，把藥劑一一裝進箱子裏。
一共四十六支藥劑，共二十三套，裝了滿滿一箱。
合好箱子，放到安全的地方，林暮深吸了一口氣，拿起茶幾上剩下的兩支藥劑，拔掉塞子，一咬牙倒進嘴裏。
扔下玻璃管林暮就拿起放在一旁疊好的毛巾咬在嘴裏，幾乎同時，藥劑的效果開始顯現。
從肚子開始，一股股撕心裂肺的撕裂感快速傳達至身體各處，劇烈的痛楚頃刻間就讓全身的肌肉痙攣抽搐，幾乎快要徹底失控。
林暮曾經品嚐過這種非人的痛苦，但經驗在這時候並沒有什麽作用，再一次體驗，仍然讓他差點崩潰休克了過去，而如果失去意識，他也就完了。
他額頭青筋暴露，臉色已經發青，嘴上死死的咬著毛巾，腮幫子都開始顫抖。
林暮打起精神，忍著撕裂般的痛楚，艱難得閉上眼睛，開始做出一個個難看的動作。
時而舒展，時而緊縮，時而下蹲撅臀，時而後仰縮頸······
有的動作持續很久，有的則一施既變，依稀能從這些動作中看出上世紀中國國術練法時的影子，其中還摻雜著古瑜伽的動作味道。
這些是剛開始修煉命能修煉法的新手們必學的動作，可以讓身體進入一種亢奮又穩定的狀態，同時集中人大腦的注意力，為進行氣血凝聚做準備。
熟悉了命能修煉法的人是不用做這些動作的，林暮雖然前世早就熟悉了，但重生後這具身體還沒有形成穩定的修煉記憶，所以進行修煉前這一步還是要做的。
隨著動作的進行，他的神情變得凝重而平靜，雖然身上的痛楚越來越強烈，但似乎已經無法影響到他的精神。
做完最後一個動作，他猛得紮下一個標準的馬步，全身進入了靜止的狀態。
在他紮下馬步的瞬間，他的意識就仿佛進入到一個神奇的世界，他能感覺到身體血管裏流動的血液，歇斯底裏般瘋狂跳動的心髒為它們提供了瞬間就能流經全身的澎湃動力，在周而複始的循環中，一股微弱的力量開始從血液中複蘇；
每一根肌肉纖維都仿佛像琴弦般顫抖，毫無疑問，用不了多久，它們就會徹底崩斷，但在這之前，一種凝重卻微不可聞的力量被從肌肉中甩出，如同千萬條小蟲般遊竄在全身各處，彷徨無措，紛亂不休；
五髒六腑糾結在一起，好像有無數張無形之手，從四麵八方伸出，將它們抓住，毫不留情的捏拿擰拽，把一股股柔弱的氣息從器官深處擠出，飄逸四散，就算是被徹底榨幹的器官也仍然承受著痛苦的摧殘，毫不停歇，林暮甚至懷疑它們會不會在下一秒被捏爆；
全身上下的骨骼發出讓人牙酸的擠壓摩擦聲，一道道細微的裂縫在擠壓與摩擦中出現，從幾丁質的縫隙中彌散出千絲萬縷的虛無細絲，藕斷絲連的探入不屬於它們的領地；
林暮知道事不宜遲，將全部的意念集中在血液中出現的力量上，引導它們脫離血液流動的軌跡，往另一條路徑行進，這一條路徑，就是隱藏身體中的經絡。
剛開始它們就像貪戀母親懷抱的孩童，遲遲不舍得從血液中脫離出來，但在林暮一遍遍的鍥而不舍的催促與引導下，終於慢吞吞的遊離了出來，順著林暮指引的方向前進。
剛開始，它還一副不情不願的疲懶模樣，慢吞吞的前進，“看”得林暮好不著急，但在它順著林暮的引導，與其他的力量接觸時，卻突然加快了速度，仿佛看到了可口的食物，想要脫離林暮的掌控，去自行追逐身體裏存在的其他三種力量。
林暮忙加大控製力度，讓氣血之力按照自己設定的路線去前進，去吞噬附近遊離的其他力量。
隨著氣血之力的不斷前進，流經了全身各處，身體中的其他力量被它不斷吞噬，讓它的體積越來越大，速度越來越快，最後，徹底遍布了全身，形成了一個源源不斷的巨大循環。
到了這個時候，氣血搬運就已經完成，氣血之力會在循環的過程中不斷消化之前吞噬的力量，變得更加壯大和凝練，但這樣就隻是氣血之力，而不是命能了。
還有最後一步，那就是用這股力量衝破經絡的束縛，徹底遍布到全身的組織，隻有這樣，氣血才會與所有力量相融合，變成真正的生命能量，林暮要的是融合而不是吞噬。
也隻有這樣才能平複身體組織的崩壞過程，用生命能量修複之前造成的損傷。
這個步驟越快完成越好，因為越早平複身體組織的暴動，受到的傷害加越少，命能修複時的消耗就越少，相對的，初始保留下來的命能就越多，這將會決定著開啟命能後所提升的身體素質高低。
林暮的意誌集中在流動的氣血之力上，突然狠狠的挑撥氣血之力的運行，受到幹擾，氣血之力爆發出了一陣波動，瞬間遍及整個經絡。
可惜，這次挑撥並沒有讓力量衝出經絡，波動漸漸平複，氣血之力再次穩定的流動起來。
“還不夠！再來一次狠的。”
林暮一不做二不休，再次挑撥，不，應該說徹底的止住了力量的流動，讓後麵的力量煞不住車直接擠壓了上來，力量不斷堆疊在一起。
高速公路上出現追尾，往往會造成嚴重的連環車禍，而現在經絡裏的情況，比那嚴重的多。
後續的力量源源不斷的堆疊在一起，瞬間超過質量的上限，轟然爆發，受到這一股爆炸的餘波，全身相連的氣血之力再次更加劇烈的震動起來。
“轟！”林暮仿佛聽到了一聲雷鳴震響，氣血之力徹底衝破了經絡的束縛，向全身彌漫而去。
當它們衝出經絡的時候，之前被它們所吞噬的力量也同時釋放了出來，徹底融為一體，這已經不再是氣血之力，而是更為強大而高效，擁有著強化與修複效果的生命能量。
新生的命能緩慢而堅定的流向全身，就像是一汪清泉從河道中溢出，流滿幹枯的大地，滋潤著生機的複蘇！
身體的組織慢慢恢複了平靜，重歸正常的運作，受損的肌肉與骨骼被修複，甚至破而後立，變得更加強韌和堅固。
痛楚慢慢消失，取而代之的是全身各處產生的癢麻感，雖然同樣讓人難以忍受，但這卻代表著新生和強化，代表著他走出了變強之路的第一步。
體會著身體中充盈的活力，感受著正在不斷強大的肌肉力量，甚至連感觀都變得清晰，這種種的改變都讓林暮知道，他成功了！
林暮鬆開了緊張的神經，攤軟在沙發上，全身大汗淋漓，他的臉上滿是疲憊，但他的眼神卻變得更加堅定，一股名為興奮的情緒充斥在胸口之中。
他發誓，第一次開啟命能的時候，他絕對沒有像現在這樣痛快過。
他甚至忍不住開懷大笑起來，毫不掩飾的大笑聲在房間裏回蕩，久久不竭。
“哈哈哈哈哈······”·········