第一天，我一天都沒敢出去，害怕遇上那些惡魔一樣的神秘人。我又渴又餓，我感覺我快要死掉了，但是我的電腦包裏麵還有些零食和糖果，讓我熬過了這一天，這還是在機場待機的時候機場送的，隨便裝在了包裏麵，沒想到現在卻要依靠糖果活命，當時怎麽就沒有多拿些呢，真見鬼！
第二天，我在還沒有出太陽的時候便偷偷溜出了山洞，來到了沙灘上，所有的血跡都不見了，看起來是海浪抹掉了所有的痕跡，但是皮筏艇還在，而且岸邊還飄來了兩隻船槳。我拿著他們迅速回到了洞穴裏，並且在一種植物的葉子上喝到了水，感謝上帝。
第三天，我看到了那些神秘人巡邏的身影，看起來他們也不是天天巡邏的，他們到底是誰，為什麽要殺掉所有人？！難道是島嶼的土著嗎？但是愚昧而無知的土著又怎麽能鑄造出鐵甲和兵器？
第四天，我沒有一點力氣，我想我可能快要死了，我又不是那些神秘的探險家或者是007特工，我到底該怎麽生存下去，真的會有人能夠找到我嗎？
第五天，我去摘椰子的時候，發現了崖壁上的古文字，簡直太震撼了，像是中國古代的文字，但我也不確定，畢竟沒有見過，可能是這座島嶼的名字吧！
第六天，太好了，我發現了一種能吃的植物和果實，又酸又澀非常難吃，但是能夠食用不是嗎？這裏雜草植物茂盛，神秘土著應該不會發現這裏，可惜不能生火，洞穴太封閉，我可不想被發現或者嗆死。
第七天，所有的電子器材都晾幹了，但是它們可能永遠都開不了機了，見鬼，這讓我怎麽求救啊，難道真的要死在這裏嗎？我不能就這樣等待死亡，我必須行動起來。
第八天，我沿著崖壁向森林裏探索，我竟然發現了一座古老的祭壇，上帝啊，這一定是那些神秘的土著人建造的，不過我沒有靠近，因為我看到了一隻白色的老虎，他的身體有成年水牛那麽大，太神奇了，我不敢驚動它，直到它進了洞我才退回來，那裏一定是它的巢穴。
第九天，今天又下了一場暴風雨，我隻能在洞口接了一些雨水，我發現了這些神秘土著的巡邏規律，大概每隔兩天巡邏一次，這樣我就能趁機去求救或者尋找一些其他物資，讓我繼續呆在這個黑暗的山洞裏，我真的要瘋了！
第十天，我不敢離開營地太遠，我在附近發現了幾種果樹，他們的果子應該能吃，我還在森林裏發現了野雞和野兔，可惜它們跑的太快了，要不然我就能有一頓豐盛的晚餐了，我一周都沒有吃肉了，再不吃肉我就要死了！
第十一天，我拉肚了，一定是昨天的果子吃的，太倒黴了，明天又是神秘土著巡邏的日子，我今天一定要找一些其他食物。
太好了，我掏到了一些鳥蛋，還在樹下采到了雨後生長的蘑菇，這些應該能吃，如果能生火就好了，但是我不能冒險。
第十二天，我生吃了鳥蛋和蘑菇，我拉肚子更嚴重了，這到底是怎麽回事？明明補充了蛋白質，為什麽還會拉肚子，難道是缺少脂肪或者維生素嗎？我可能需要些熟食。
第十三天，我連續拉了三天肚子，我快不行了，我渾身沒有一點力氣，我可能要死了，不過我不甘心，飛機上239人隻有我一個人活了下來，怎麽能這樣去死，我要去森林中找一些草藥，中醫裏就能用這些來治療疾病，希望我能夠找到，上帝保佑。
第十四天，每過一天我都會在石壁上劃一道痕跡，今天已經是十四天了嗎？我吃了一些草藥，但是並沒有作用，反而更嚴重了，甚至嘔吐了好幾次，我已經有些虛脫了，我可能要回顧父神的懷抱了，苟延殘喘這麽久，終於也要像其他人一樣去見父神了嗎？我明天要去森林深處最後賭一賭運氣，希望能夠找到治療疾病的草藥，上帝啊，如果你沒有放棄你虔誠的信徒，就請指引我方向吧！’
日記到此為止，後麵幾天的字跡明顯有些繚亂，喬哲可以感受得到亨利心中那種絕望和無助。
喬哲的心情有些複雜，沒想到自己的前輩竟然死於拉肚子。
中醫博大精深，很多中草藥都藥性不同，甚至很多草藥本身就帶著毒性，一些中醫學徒學十幾年都不敢亂開藥，一個菜鳥貿貿然去尋找草藥，而且還吃了，他不死喬哲才覺得奇怪呢！
其實喬哲也知道，那恐怕是亨利最後的救命稻草了，就算他明知道他采來的那些雜草吃了也沒用，反而會令他的病情不斷加重，他也沒有第二種辦法，或者在他吃下去的時候就已經心存死誌了吧，十幾天的精神折磨，就算不瘋也要精神崩潰了吧！
在這最後的時刻，死亡對亨利來說也許是一種解脫。
喬哲的心情有些黯然，他猜到了亨利的死因，這同樣也是他最為擔心的事情。
而讓他感到慶幸的，就是他並沒有感染痢疾和霍亂的症狀，真心是上帝保佑。
說起痢疾也許有些人不了解，痢疾換一種說法就是腹瀉，細菌性感染的腹瀉，一旦感染痢疾，吃什麽拉什麽，根本不消化，表現為腹痛、腹瀉、裏急後重、排膿血便，伴全身中毒等症狀。
如果喬哲沒猜錯，亨利就是感染了這種疾病！
其實在戶外生存，最需要預防的就是痢疾，這也是戶外常常發生的疾病，因為不能及時送醫搶救，嚴重時可脫水甚至致死。
至於霍亂，其實就是強烈傳染性的痢疾，但卻比痢疾更急嚴重，即使不再進食也會不斷腹瀉，洗米水狀的糞便是霍亂的特征，劇烈的腹瀉和嘔吐，可引起脫水、肌肉痙攣，嚴重者導致外周循環衰竭和急性腎衰竭。
發病急、傳播快，是亞洲、非洲大部分地區腹瀉的重要原因，屬國際檢疫傳染病，在我國屬於甲類傳染病。一般以輕症多見，帶菌者亦較多，但重症及典型患者治療不及時可致死亡。
第二天，我在還沒有出太陽的時候便偷偷溜出了山洞，來到了沙灘上，所有的血跡都不見了，看起來是海浪抹掉了所有的痕跡，但是皮筏艇還在，而且岸邊還飄來了兩隻船槳。我拿著他們迅速回到了洞穴裏，並且在一種植物的葉子上喝到了水，感謝上帝。
第三天，我看到了那些神秘人巡邏的身影，看起來他們也不是天天巡邏的，他們到底是誰，為什麽要殺掉所有人？！難道是島嶼的土著嗎？但是愚昧而無知的土著又怎麽能鑄造出鐵甲和兵器？
第四天，我沒有一點力氣，我想我可能快要死了，我又不是那些神秘的探險家或者是007特工，我到底該怎麽生存下去，真的會有人能夠找到我嗎？
第五天，我去摘椰子的時候，發現了崖壁上的古文字，簡直太震撼了，像是中國古代的文字，但我也不確定，畢竟沒有見過，可能是這座島嶼的名字吧！
第六天，太好了，我發現了一種能吃的植物和果實，又酸又澀非常難吃，但是能夠食用不是嗎？這裏雜草植物茂盛，神秘土著應該不會發現這裏，可惜不能生火，洞穴太封閉，我可不想被發現或者嗆死。
第七天，所有的電子器材都晾幹了，但是它們可能永遠都開不了機了，見鬼，這讓我怎麽求救啊，難道真的要死在這裏嗎？我不能就這樣等待死亡，我必須行動起來。
第八天，我沿著崖壁向森林裏探索，我竟然發現了一座古老的祭壇，上帝啊，這一定是那些神秘的土著人建造的，不過我沒有靠近，因為我看到了一隻白色的老虎，他的身體有成年水牛那麽大，太神奇了，我不敢驚動它，直到它進了洞我才退回來，那裏一定是它的巢穴。
第九天，今天又下了一場暴風雨，我隻能在洞口接了一些雨水，我發現了這些神秘土著的巡邏規律，大概每隔兩天巡邏一次，這樣我就能趁機去求救或者尋找一些其他物資，讓我繼續呆在這個黑暗的山洞裏，我真的要瘋了！
第十天，我不敢離開營地太遠，我在附近發現了幾種果樹，他們的果子應該能吃，我還在森林裏發現了野雞和野兔，可惜它們跑的太快了，要不然我就能有一頓豐盛的晚餐了，我一周都沒有吃肉了，再不吃肉我就要死了！
第十一天，我拉肚了，一定是昨天的果子吃的，太倒黴了，明天又是神秘土著巡邏的日子，我今天一定要找一些其他食物。
太好了，我掏到了一些鳥蛋，還在樹下采到了雨後生長的蘑菇，這些應該能吃，如果能生火就好了，但是我不能冒險。
第十二天，我生吃了鳥蛋和蘑菇，我拉肚子更嚴重了，這到底是怎麽回事？明明補充了蛋白質，為什麽還會拉肚子，難道是缺少脂肪或者維生素嗎？我可能需要些熟食。
第十三天，我連續拉了三天肚子，我快不行了，我渾身沒有一點力氣，我可能要死了，不過我不甘心，飛機上239人隻有我一個人活了下來，怎麽能這樣去死，我要去森林中找一些草藥，中醫裏就能用這些來治療疾病，希望我能夠找到，上帝保佑。
第十四天，每過一天我都會在石壁上劃一道痕跡，今天已經是十四天了嗎？我吃了一些草藥，但是並沒有作用，反而更嚴重了，甚至嘔吐了好幾次，我已經有些虛脫了，我可能要回顧父神的懷抱了，苟延殘喘這麽久，終於也要像其他人一樣去見父神了嗎？我明天要去森林深處最後賭一賭運氣，希望能夠找到治療疾病的草藥，上帝啊，如果你沒有放棄你虔誠的信徒，就請指引我方向吧！’
日記到此為止，後麵幾天的字跡明顯有些繚亂，喬哲可以感受得到亨利心中那種絕望和無助。
喬哲的心情有些複雜，沒想到自己的前輩竟然死於拉肚子。
中醫博大精深，很多中草藥都藥性不同，甚至很多草藥本身就帶著毒性，一些中醫學徒學十幾年都不敢亂開藥，一個菜鳥貿貿然去尋找草藥，而且還吃了，他不死喬哲才覺得奇怪呢！
其實喬哲也知道，那恐怕是亨利最後的救命稻草了，就算他明知道他采來的那些雜草吃了也沒用，反而會令他的病情不斷加重，他也沒有第二種辦法，或者在他吃下去的時候就已經心存死誌了吧，十幾天的精神折磨，就算不瘋也要精神崩潰了吧！
在這最後的時刻，死亡對亨利來說也許是一種解脫。
喬哲的心情有些黯然，他猜到了亨利的死因，這同樣也是他最為擔心的事情。
而讓他感到慶幸的，就是他並沒有感染痢疾和霍亂的症狀，真心是上帝保佑。
說起痢疾也許有些人不了解，痢疾換一種說法就是腹瀉，細菌性感染的腹瀉，一旦感染痢疾，吃什麽拉什麽，根本不消化，表現為腹痛、腹瀉、裏急後重、排膿血便，伴全身中毒等症狀。
如果喬哲沒猜錯，亨利就是感染了這種疾病！
其實在戶外生存，最需要預防的就是痢疾，這也是戶外常常發生的疾病，因為不能及時送醫搶救，嚴重時可脫水甚至致死。
至於霍亂，其實就是強烈傳染性的痢疾，但卻比痢疾更急嚴重，即使不再進食也會不斷腹瀉，洗米水狀的糞便是霍亂的特征，劇烈的腹瀉和嘔吐，可引起脫水、肌肉痙攣，嚴重者導致外周循環衰竭和急性腎衰竭。
發病急、傳播快，是亞洲、非洲大部分地區腹瀉的重要原因，屬國際檢疫傳染病，在我國屬於甲類傳染病。一般以輕症多見，帶菌者亦較多，但重症及典型患者治療不及時可致死亡。