布魯克斯教練走了過來。
而其他的球員依舊自顧自的訓練,畢竟每個人都有自己的訓練計劃,把握好這賽季中期來之不易的訓練時間也是極為重要的,每個球員都有自身在比賽中暴露出來的缺陷需要彌補,那些沒機會上場的則需要通過有球訓練來維持狀態。
不然要是比賽的時候派你上場,然後卻沒有良好的比賽狀態,那麽怪不了任何人。
“李森林說他是射手,我過來這邊對他進行一個測試。”傑克看著布魯克斯回答道。
李森林摸了摸頭,也說道:“布魯克斯教練,我的投射命中率最近穩定下來了,想重新做個定位。”
此時李森林為了自己的未來,也隻好拚了,李森林從來就沒有覺得球是這麽燙手的,其他邊緣球員巴不得有球在手,有專門的戰術設計給自己發揮。
“噢。ok,那你做測試,我也看一下。”
這個有意思,布魯克斯之前自認為對於李森林很了解,結果李森林在跟湖人隊比賽中突然爆發,表現出了極強的得分能力,這個出乎了他的意料之外,所以現在他對於自己對李森林的判斷有一點點不自信。
“ok。”
“李,做五組三分投籃測試,有沒有問題?”
一組就是一百個,一共五百個。
大量的投籃容易測出相對比較真實的數據。不然讓一個nba球員隻投10個球,就來認定他的命中率,這是很不負責的。
投籃一般的球員,在手感好的時候,投10個中9個也不奇怪。
投籃非常好球員,在手感差的時候,投10個中2個也可能。
手感是個很奇妙的東西,這也是因為基數太小了,才投10個,遠遠不足於射手發揮出自己的實力。
射手跟非射手的區別,很大一部分在於對手感的調整能力,射手可以憑借肌肉記憶把不好得狀態迅速扭轉回來。
大量的投籃可以測試出射手跟非射手的區別,當然還有手型,出手速度等等。
超音速之前的全明星雷阿倫就是nba最頂級的射手之一,雷霆對於射手的認識自然不會少。
這五組投籃機分別放在右側底角,右側斜45度,弧頂,左側斜45度,左側底角,跟三分球大賽的位置一樣。
李森林站在了右側底角,調整下呼吸,做下準備動作,然後朝正在摁計時器的傑克打聲招呼,示意可以開始了。
李森林默念了一句,開始,拿起投籃機上的籃球,原地跳起,略帶後仰,出手,弧線很高。
“唰!”
底角第一個三分命中。
很快,李森林又拿起了一顆。
“唰!”
一樣的姿勢,第二顆命中!
“唰”“唰”“唰”“框”“框”“唰”“唰”
……
很快,底角三分球100個投完了,李森林沒心思去記命中了多少顆,但他知道自已已經超水平發揮了。
傑克看著旁邊的紀錄,“底角命中81顆。”,他很驚訝。
布魯克斯教練也越看越吃驚,這李森林藏的也太深了吧,之前20天完全沒表現出一點射手的潛質,直到今天才展示出來,這究竟是什麽情況?
李森林來到右側斜45度角,擦了擦頭上的汗,連續一百顆,對於體力一般的自己來說,確實有一點累,不過不要緊。
拿起籃球,繼續,姿勢很標準。
“唰”“唰”“唰”“框”“唰”“唰”“框”
……
很快,第二組也投完了,傑克的筆記記著,“右側斜45度命中78顆”,然後,李森林趕到弧頂。
因為整個測試的時間很長,還在訓練的雷霆隊球員都被這裏的熱鬧吸引了過來。
“李真厲害,好準啊!”科裏森說道。
“是啊,比我準多了。”早上剛跟李森林比完的威斯布魯克說道。
“哈哈,拉塞爾,誰不比你準。”傑夫格林吐槽到,威少一出手,他就得進去衝搶籃板,他也很驚訝,這跟他之前認識的李森林似乎不太一樣。
“嗯,挺不錯的,手型很標準,我承認他是射手了。”看完李森林投完第二組的杜蘭特說道。
雷霆的球員們都在場邊議論紛紛……
趕到第三個點,弧頂,一樣的姿勢,跳起後仰出手。
“框”“唰”“唰”“唰”“框”“框”“唰”“唰”
……
“正麵弧頂命中75顆。”
李森林腳步走的稍微有點慢了,連續三組投籃下來,體力消耗極大。
來到左側45度角,深呼一口氣。
“唰”“唰”“唰”“框”“框”“唰”“唰”
……
“左側45度命中71顆”
李森林的體力已經接近極限了。
不過他還是趕到了左側底角。
這次緩的時間更長了,手都有點顫抖。。
“框”“唰”“唰”“唰”“框”“框”“唰”“唰”
……
“底角命中69顆”。
投完最後一顆球的時候,李森林直接躺在了地板上,雙手無力,連自己的撐不起來了。
此時,傑克跟布魯克斯看著筆記上的紀錄,目瞪口呆。
“三分總命中率為374顆,總體命中率為74.5%”
這是什麽水準?
超音速的雷阿倫當時的三分球空位命中率大約在80%左右。
意味著,李森林隻比雷阿倫的三分命中率低5個點。就空位投籃來說,處於nba一流射手之列……
當然nba的比賽中不會有這麽多的空位投籃機會。
但這個級別的射手意味著,需要時時刻刻有人盯防,沒有人貼防的效果就是有75%的機會享受到他的三分精準打擊。
這對於雷霆來說,簡直就是福利。
以前杜蘭特跟威斯布魯克單打,經常需要一挑二,一挑三。
現在如果李森林也在場上,那麽最少可以幫他們牽製住一個人的兵力,讓雙少麵對的防守壓力沒那麽大。
布魯克斯越想越興奮,這李森林簡直是自己的福星啊,自己的無限單打戰術可以發揚光大了……
李森林如果知道布魯克斯的心裏想法估計得一板磚把布魯克斯拍死。
老子一個射手,隻是為了牽製火力而存在?
壓根就沒想為我設計戰術,整天就琢磨著你那點“單挑”戰術……。
“李,不錯,在體力耗盡的情況下,最後一組還有69%的命中率。”布魯克斯笑眯眯的對著趴在地上的李森林說道。
“嗯,教練,我是一個射手……”李森林有氣無力的繼續說道。
“額,嗯,你是一個射手,但你的體力似乎不太好喔。”布魯克斯說道。
“斯托克次,你記下,李需要加強體能訓練。”布魯克斯對著旁邊的體能教練說道。
斯托克次是負責球員體能訓練的,訓練方式比較艱苦……
躺在地上的李森林聽到這個噩耗,更不想起來了。
布魯克斯看了一眼傑克,示意等會跟他出去開下會,布魯克斯需要重新安排李森林的角色定位,要跟傑克討論下李森林的戰術安排。
而其他的球員依舊自顧自的訓練,畢竟每個人都有自己的訓練計劃,把握好這賽季中期來之不易的訓練時間也是極為重要的,每個球員都有自身在比賽中暴露出來的缺陷需要彌補,那些沒機會上場的則需要通過有球訓練來維持狀態。
不然要是比賽的時候派你上場,然後卻沒有良好的比賽狀態,那麽怪不了任何人。
“李森林說他是射手,我過來這邊對他進行一個測試。”傑克看著布魯克斯回答道。
李森林摸了摸頭,也說道:“布魯克斯教練,我的投射命中率最近穩定下來了,想重新做個定位。”
此時李森林為了自己的未來,也隻好拚了,李森林從來就沒有覺得球是這麽燙手的,其他邊緣球員巴不得有球在手,有專門的戰術設計給自己發揮。
“噢。ok,那你做測試,我也看一下。”
這個有意思,布魯克斯之前自認為對於李森林很了解,結果李森林在跟湖人隊比賽中突然爆發,表現出了極強的得分能力,這個出乎了他的意料之外,所以現在他對於自己對李森林的判斷有一點點不自信。
“ok。”
“李,做五組三分投籃測試,有沒有問題?”
一組就是一百個,一共五百個。
大量的投籃容易測出相對比較真實的數據。不然讓一個nba球員隻投10個球,就來認定他的命中率,這是很不負責的。
投籃一般的球員,在手感好的時候,投10個中9個也不奇怪。
投籃非常好球員,在手感差的時候,投10個中2個也可能。
手感是個很奇妙的東西,這也是因為基數太小了,才投10個,遠遠不足於射手發揮出自己的實力。
射手跟非射手的區別,很大一部分在於對手感的調整能力,射手可以憑借肌肉記憶把不好得狀態迅速扭轉回來。
大量的投籃可以測試出射手跟非射手的區別,當然還有手型,出手速度等等。
超音速之前的全明星雷阿倫就是nba最頂級的射手之一,雷霆對於射手的認識自然不會少。
這五組投籃機分別放在右側底角,右側斜45度,弧頂,左側斜45度,左側底角,跟三分球大賽的位置一樣。
李森林站在了右側底角,調整下呼吸,做下準備動作,然後朝正在摁計時器的傑克打聲招呼,示意可以開始了。
李森林默念了一句,開始,拿起投籃機上的籃球,原地跳起,略帶後仰,出手,弧線很高。
“唰!”
底角第一個三分命中。
很快,李森林又拿起了一顆。
“唰!”
一樣的姿勢,第二顆命中!
“唰”“唰”“唰”“框”“框”“唰”“唰”
……
很快,底角三分球100個投完了,李森林沒心思去記命中了多少顆,但他知道自已已經超水平發揮了。
傑克看著旁邊的紀錄,“底角命中81顆。”,他很驚訝。
布魯克斯教練也越看越吃驚,這李森林藏的也太深了吧,之前20天完全沒表現出一點射手的潛質,直到今天才展示出來,這究竟是什麽情況?
李森林來到右側斜45度角,擦了擦頭上的汗,連續一百顆,對於體力一般的自己來說,確實有一點累,不過不要緊。
拿起籃球,繼續,姿勢很標準。
“唰”“唰”“唰”“框”“唰”“唰”“框”
……
很快,第二組也投完了,傑克的筆記記著,“右側斜45度命中78顆”,然後,李森林趕到弧頂。
因為整個測試的時間很長,還在訓練的雷霆隊球員都被這裏的熱鬧吸引了過來。
“李真厲害,好準啊!”科裏森說道。
“是啊,比我準多了。”早上剛跟李森林比完的威斯布魯克說道。
“哈哈,拉塞爾,誰不比你準。”傑夫格林吐槽到,威少一出手,他就得進去衝搶籃板,他也很驚訝,這跟他之前認識的李森林似乎不太一樣。
“嗯,挺不錯的,手型很標準,我承認他是射手了。”看完李森林投完第二組的杜蘭特說道。
雷霆的球員們都在場邊議論紛紛……
趕到第三個點,弧頂,一樣的姿勢,跳起後仰出手。
“框”“唰”“唰”“唰”“框”“框”“唰”“唰”
……
“正麵弧頂命中75顆。”
李森林腳步走的稍微有點慢了,連續三組投籃下來,體力消耗極大。
來到左側45度角,深呼一口氣。
“唰”“唰”“唰”“框”“框”“唰”“唰”
……
“左側45度命中71顆”
李森林的體力已經接近極限了。
不過他還是趕到了左側底角。
這次緩的時間更長了,手都有點顫抖。。
“框”“唰”“唰”“唰”“框”“框”“唰”“唰”
……
“底角命中69顆”。
投完最後一顆球的時候,李森林直接躺在了地板上,雙手無力,連自己的撐不起來了。
此時,傑克跟布魯克斯看著筆記上的紀錄,目瞪口呆。
“三分總命中率為374顆,總體命中率為74.5%”
這是什麽水準?
超音速的雷阿倫當時的三分球空位命中率大約在80%左右。
意味著,李森林隻比雷阿倫的三分命中率低5個點。就空位投籃來說,處於nba一流射手之列……
當然nba的比賽中不會有這麽多的空位投籃機會。
但這個級別的射手意味著,需要時時刻刻有人盯防,沒有人貼防的效果就是有75%的機會享受到他的三分精準打擊。
這對於雷霆來說,簡直就是福利。
以前杜蘭特跟威斯布魯克單打,經常需要一挑二,一挑三。
現在如果李森林也在場上,那麽最少可以幫他們牽製住一個人的兵力,讓雙少麵對的防守壓力沒那麽大。
布魯克斯越想越興奮,這李森林簡直是自己的福星啊,自己的無限單打戰術可以發揚光大了……
李森林如果知道布魯克斯的心裏想法估計得一板磚把布魯克斯拍死。
老子一個射手,隻是為了牽製火力而存在?
壓根就沒想為我設計戰術,整天就琢磨著你那點“單挑”戰術……。
“李,不錯,在體力耗盡的情況下,最後一組還有69%的命中率。”布魯克斯笑眯眯的對著趴在地上的李森林說道。
“嗯,教練,我是一個射手……”李森林有氣無力的繼續說道。
“額,嗯,你是一個射手,但你的體力似乎不太好喔。”布魯克斯說道。
“斯托克次,你記下,李需要加強體能訓練。”布魯克斯對著旁邊的體能教練說道。
斯托克次是負責球員體能訓練的,訓練方式比較艱苦……
躺在地上的李森林聽到這個噩耗,更不想起來了。
布魯克斯看了一眼傑克,示意等會跟他出去開下會,布魯克斯需要重新安排李森林的角色定位,要跟傑克討論下李森林的戰術安排。