蔣州來到別墅的時候，正好趕上飯點。</p>
《青春101》和影視劇組不一樣，非特殊情況，練習生們不得擅自外出，吃的東西也由節目組統一提供。</p>
為了這個，蔣州還專門找過那些娛樂公司的代表，想要敲定出練習生們的飲食標準。</p>
</p>
得到的答桉異常統一————低油！低鹽！低熱量！</p>
不長肉不長痘就完事兒了！</p>
那就好說了，蔣州大手一揮，將近九成的肉類預算統統砍掉，變成了各種花裏胡哨的瘦身餐。</p>
就像現在。</p>
裴佳佳苦著臉，快子扒拉著麵前的蔬菜沙拉，試圖在裏麵找出一點葷腥。</p>
現實卻讓她失望了，裏麵不是圓白菜就是番茄、黃瓜，吃的整個人沒精打采的。</p>
“老板是不是克扣了我們的餐費找老板娘去了？”</p>
裴佳佳把快子一撂，小腦袋往前一湊推測道。</p>
“別多想啦，吃完還得回去練舞呢。”唐詩晴把自己僅剩的一塊水煮雞胸肉夾給了她。</p>
“詩晴姐你真好！”</p>
裴佳佳趕緊護住雞胸肉，警惕地看向一旁。</p>
可出乎她意料的是，陳沫並沒有像以前一樣撲過來搶自己的肉，而是安安靜靜向嘴裏放著沙拉。</p>
“嘎吱~嘎吱~”</p>
裴佳佳一臉問號，伸出手在她麵前晃了晃：“沫沫，你是不是有事？”</p>
“沒有啊。”陳沫甜甜一笑，手上動作不停。</p>
“你騙人！你最討厭吃蔬菜沙拉了，尤其是連沙拉醬都沒幾滴的那種！”裴佳佳捏捏她的小臉蛋。</p>
唐詩晴也擔心道：“沫沫，有事你就說，別自己憋著。”</p>
“我真沒事，就是覺得吃沙拉挺好的，當練習生本來就該保持身材。”</p>
隊友們麵麵相覷。</p>
不對勁···太不對勁了。</p>
這很不陳沫！</p>
剛要繼續追問的時候，一個身影出現在了餐廳門口。</p>
“蔣導！”</p>
“蔣導好！”</p>
“蔣導來啦！”</p>
蔣州雙手向下壓了一下，示意眾人坐下。</p>
“繼續吃，我就是來拍個花絮。”</p>
花絮？</p>
眾女這才看到，三位導師都在，還有幾個扛著攝像機的攝像師。</p>
唰唰唰！</p>
剛才還吃的沒精打采的眾女，腰杆瞬間挺得筆直，帶著標準的笑容小口享用著晚餐，時不時還發出銀鈴般的笑聲。</p>
“這些小丫頭。”黃夢真失笑，韓宇倒是感同身受的點頭，他以前也是一樣，吃飯都要擔心會不會冒出一個鏡頭。</p>
“不用緊張，是拍導師，不是拍你們。”</p>
蔣州寬慰道。</p>
練習生們心中瘋狂吐槽，說得好聽，誰知道你這個家夥會不會來騙、來偷襲？信你就有鬼了！</p>
“那來吧。”</p>
今天，蔣州打算拍攝【導師們的暖心時刻】，即他們親自給學員們下廚。</p>
這種溫馨小短片的受眾很廣，如果質量高一點，甚至可以直接拿來當宣傳片使用。</p>
“將黃瓜切成條，然後淋上酸奶，完成啦！”</p>
黃夢真給眾人呈上了自己的大作，酸奶黃瓜條。</p>
“哇！看上去好棒！”</p>
“老師，我們真的能吃嗎？”</p>
“謝謝老師！老師最美啦！”</p>
“Mia~Mia~Mia~絕了！”</p>
練習生們圍上來，吃的一臉陶醉。</p>
董周的煮玉米、韓宇的胡蘿卜汁也受到了一致好評。</p>
人群後麵，攝像機看不到的角落。</p>
“天呐，我看到這東西胃裏就泛酸！”裴佳佳一臉絕望，趴在位置上不想動。</p>
“不想吃也得去，這是鏡頭。”</p>
唐詩晴使了個眼色，徐若文麵無表情地伸手，像提小雞一樣把裴佳佳提了起來。</p>
另一隻手習慣性地要去提陳沫，卻發現她已經站好了。</p>
徐若文：“？？？”</p>
發生什麽事了！</p>
······</p>
“好了，辛苦各位了！”</p>
蔣州看了一下攝像機畫麵，滿意地點點頭，宣布下班。</p>
“各位沒吃飯吧，這樣，我給大家做點。”</p>
蔣州一邊說著，一邊挽起袖子走進廚房。</p>
原本吃完飯要走的練習生們不約而同地停下腳步，好奇的看向廚房。</p>
“蔣導還會做飯？”</p>
“好像是誒，攝像頭都關了，也沒有說謊的必要。”</p>
“人長得帥，還是市長的兒子，現在還會做飯···我要淪陷了！”</p>
“冷靜點，排隊都輪不到你！”</p>
對這些討論聲，蔣州沒有理會，先洗了洗手，眼睛在廚房中掃視了一圈。</p>
先找到兩根萵筍，削皮切成片，然後再把小蔥切成蔥花兒。</p>
“有點東西。”</p>
看著蔣州的刀工，所有人不約而同地想到。</p>
隨即，蔣州從練習生們可憐的肉類儲備中取出一大塊牛肉。</p>
旁邊打下手的廚師大媽張了張嘴，講真，她覺得外麵那些妮兒已經怪可憐的了···</p>
切成薄片的牛肉滿滿一大盆，看上去格外壯觀。</p>
前世的手感逐漸回歸，蔣州的動作愈發熟練了起來。</p>
攝像師早就開啟了攝像機，他感覺眼前的畫麵比三個導師做“營養餐”更有看頭。</p>
“鹽，雞精，味精···”</p>
看著在調料的渲染下變成醬色的牛肉，等候晚飯的工作人員們齊齊咽了一口口水。</p>
“蔣導，需要我幫忙嗎？”</p>
黃夢真問道。</p>
“不用不用，黃老師，你坐在旁邊休息就好了。”</p>
蔣州一邊磕著雞蛋一邊回道。</p>
開玩笑···你能幫什麽忙，往牛肉裏加酸奶嗎？</p>
“阿姨，大鍋給我燒開。”</p>
蔣州說道，待到油熱以後，將一些早已切好備用的花椒、海椒、豆瓣醬，以及一些配菜倒了進去。</p>
呲啦————！</p>
香味一下子就爆發開來。</p>
練習生們口水嘩啦啦，後悔啊，為什麽剛才沒第一時間離開！？</p>
現在想走，早就晚了，香味就像魚鉤一樣，死死地將她們勾住。</p>
“出鍋了！”</p>
一個比人頭還大的巨碗裏，鮮嫩的肉片碼得整整齊齊。</p>
一勺子滾燙的熱油澆下去，色香味俱全的水煮肉片完成了。</p>
“各位晚上加班辛苦了，隨便吃點吧。”</p>
蔣州笑著招呼道。</p>
眾人哪還會回應他，早就動手開搶了好不好！</p>
“好麻！好辣！好爽！”</p>
“水、水！我要水！”</p>
“泥煤哲謝小辣雞，連辣逗次不了！”</p>
麻辣爽滑的口感，第一時間就征服了眾人。</p>
而就在他們辣的嘴唇都要燃燒起來的時候，小文帶著保安拿著十幾杯奶茶送進來了。</p>
“這是蔣導給大家買的。”</p>
領到奶茶的眾人都很感激，他們服務過不知道多少劇組了，還是頭一回受到這種待遇。</p>
唯一感到鬱悶的是董周。</p>
他看著杯子裏的冰水，納悶的不得了。</p>
為啥奶茶單單不給我？</p>
《青春101》和影視劇組不一樣，非特殊情況，練習生們不得擅自外出，吃的東西也由節目組統一提供。</p>
為了這個，蔣州還專門找過那些娛樂公司的代表，想要敲定出練習生們的飲食標準。</p>
</p>
得到的答桉異常統一————低油！低鹽！低熱量！</p>
不長肉不長痘就完事兒了！</p>
那就好說了，蔣州大手一揮，將近九成的肉類預算統統砍掉，變成了各種花裏胡哨的瘦身餐。</p>
就像現在。</p>
裴佳佳苦著臉，快子扒拉著麵前的蔬菜沙拉，試圖在裏麵找出一點葷腥。</p>
現實卻讓她失望了，裏麵不是圓白菜就是番茄、黃瓜，吃的整個人沒精打采的。</p>
“老板是不是克扣了我們的餐費找老板娘去了？”</p>
裴佳佳把快子一撂，小腦袋往前一湊推測道。</p>
“別多想啦，吃完還得回去練舞呢。”唐詩晴把自己僅剩的一塊水煮雞胸肉夾給了她。</p>
“詩晴姐你真好！”</p>
裴佳佳趕緊護住雞胸肉，警惕地看向一旁。</p>
可出乎她意料的是，陳沫並沒有像以前一樣撲過來搶自己的肉，而是安安靜靜向嘴裏放著沙拉。</p>
“嘎吱~嘎吱~”</p>
裴佳佳一臉問號，伸出手在她麵前晃了晃：“沫沫，你是不是有事？”</p>
“沒有啊。”陳沫甜甜一笑，手上動作不停。</p>
“你騙人！你最討厭吃蔬菜沙拉了，尤其是連沙拉醬都沒幾滴的那種！”裴佳佳捏捏她的小臉蛋。</p>
唐詩晴也擔心道：“沫沫，有事你就說，別自己憋著。”</p>
“我真沒事，就是覺得吃沙拉挺好的，當練習生本來就該保持身材。”</p>
隊友們麵麵相覷。</p>
不對勁···太不對勁了。</p>
這很不陳沫！</p>
剛要繼續追問的時候，一個身影出現在了餐廳門口。</p>
“蔣導！”</p>
“蔣導好！”</p>
“蔣導來啦！”</p>
蔣州雙手向下壓了一下，示意眾人坐下。</p>
“繼續吃，我就是來拍個花絮。”</p>
花絮？</p>
眾女這才看到，三位導師都在，還有幾個扛著攝像機的攝像師。</p>
唰唰唰！</p>
剛才還吃的沒精打采的眾女，腰杆瞬間挺得筆直，帶著標準的笑容小口享用著晚餐，時不時還發出銀鈴般的笑聲。</p>
“這些小丫頭。”黃夢真失笑，韓宇倒是感同身受的點頭，他以前也是一樣，吃飯都要擔心會不會冒出一個鏡頭。</p>
“不用緊張，是拍導師，不是拍你們。”</p>
蔣州寬慰道。</p>
練習生們心中瘋狂吐槽，說得好聽，誰知道你這個家夥會不會來騙、來偷襲？信你就有鬼了！</p>
“那來吧。”</p>
今天，蔣州打算拍攝【導師們的暖心時刻】，即他們親自給學員們下廚。</p>
這種溫馨小短片的受眾很廣，如果質量高一點，甚至可以直接拿來當宣傳片使用。</p>
“將黃瓜切成條，然後淋上酸奶，完成啦！”</p>
黃夢真給眾人呈上了自己的大作，酸奶黃瓜條。</p>
“哇！看上去好棒！”</p>
“老師，我們真的能吃嗎？”</p>
“謝謝老師！老師最美啦！”</p>
“Mia~Mia~Mia~絕了！”</p>
練習生們圍上來，吃的一臉陶醉。</p>
董周的煮玉米、韓宇的胡蘿卜汁也受到了一致好評。</p>
人群後麵，攝像機看不到的角落。</p>
“天呐，我看到這東西胃裏就泛酸！”裴佳佳一臉絕望，趴在位置上不想動。</p>
“不想吃也得去，這是鏡頭。”</p>
唐詩晴使了個眼色，徐若文麵無表情地伸手，像提小雞一樣把裴佳佳提了起來。</p>
另一隻手習慣性地要去提陳沫，卻發現她已經站好了。</p>
徐若文：“？？？”</p>
發生什麽事了！</p>
······</p>
“好了，辛苦各位了！”</p>
蔣州看了一下攝像機畫麵，滿意地點點頭，宣布下班。</p>
“各位沒吃飯吧，這樣，我給大家做點。”</p>
蔣州一邊說著，一邊挽起袖子走進廚房。</p>
原本吃完飯要走的練習生們不約而同地停下腳步，好奇的看向廚房。</p>
“蔣導還會做飯？”</p>
“好像是誒，攝像頭都關了，也沒有說謊的必要。”</p>
“人長得帥，還是市長的兒子，現在還會做飯···我要淪陷了！”</p>
“冷靜點，排隊都輪不到你！”</p>
對這些討論聲，蔣州沒有理會，先洗了洗手，眼睛在廚房中掃視了一圈。</p>
先找到兩根萵筍，削皮切成片，然後再把小蔥切成蔥花兒。</p>
“有點東西。”</p>
看著蔣州的刀工，所有人不約而同地想到。</p>
隨即，蔣州從練習生們可憐的肉類儲備中取出一大塊牛肉。</p>
旁邊打下手的廚師大媽張了張嘴，講真，她覺得外麵那些妮兒已經怪可憐的了···</p>
切成薄片的牛肉滿滿一大盆，看上去格外壯觀。</p>
前世的手感逐漸回歸，蔣州的動作愈發熟練了起來。</p>
攝像師早就開啟了攝像機，他感覺眼前的畫麵比三個導師做“營養餐”更有看頭。</p>
“鹽，雞精，味精···”</p>
看著在調料的渲染下變成醬色的牛肉，等候晚飯的工作人員們齊齊咽了一口口水。</p>
“蔣導，需要我幫忙嗎？”</p>
黃夢真問道。</p>
“不用不用，黃老師，你坐在旁邊休息就好了。”</p>
蔣州一邊磕著雞蛋一邊回道。</p>
開玩笑···你能幫什麽忙，往牛肉裏加酸奶嗎？</p>
“阿姨，大鍋給我燒開。”</p>
蔣州說道，待到油熱以後，將一些早已切好備用的花椒、海椒、豆瓣醬，以及一些配菜倒了進去。</p>
呲啦————！</p>
香味一下子就爆發開來。</p>
練習生們口水嘩啦啦，後悔啊，為什麽剛才沒第一時間離開！？</p>
現在想走，早就晚了，香味就像魚鉤一樣，死死地將她們勾住。</p>
“出鍋了！”</p>
一個比人頭還大的巨碗裏，鮮嫩的肉片碼得整整齊齊。</p>
一勺子滾燙的熱油澆下去，色香味俱全的水煮肉片完成了。</p>
“各位晚上加班辛苦了，隨便吃點吧。”</p>
蔣州笑著招呼道。</p>
眾人哪還會回應他，早就動手開搶了好不好！</p>
“好麻！好辣！好爽！”</p>
“水、水！我要水！”</p>
“泥煤哲謝小辣雞，連辣逗次不了！”</p>
麻辣爽滑的口感，第一時間就征服了眾人。</p>
而就在他們辣的嘴唇都要燃燒起來的時候，小文帶著保安拿著十幾杯奶茶送進來了。</p>
“這是蔣導給大家買的。”</p>
領到奶茶的眾人都很感激，他們服務過不知道多少劇組了，還是頭一回受到這種待遇。</p>
唯一感到鬱悶的是董周。</p>
他看著杯子裏的冰水，納悶的不得了。</p>
為啥奶茶單單不給我？</p>