站樁對於陳時而言，是一件非常陌生的事。
在華夏，每個城市可能都會有那麽幾個公園大爺，將養生樁功站出非常高的境界。
但那就隻是養生而已。
站樁養生，其實是有科學依據的。
作為一種靜功，站樁對身體姿態的要求非常高，頭正、脊直，腳不丁八，身心合一，久站則氣血通暢，筋脈強勁。
站樁同時對精神意念也有要求，意念假借、內視觀想、精神放大三種精神誘導方法各有側重，大成以後，確實能夠開發出人體的極大潛力。
但是，無論是在藍星亦或者地球，所謂的開發潛力，極限就是無病無災的多過幾年舒坦日子。
上擂打拳，絕對不成。
敢上擂的都是專業運動員，人家那訓練強度，跟這種不以搏殺為目標的修煉根本不是一個概念。
在靈氣爆發之前，傳統武術都已經被徹底打倒並且踩上一萬腳了。
因為傳統武術確實不能打。
技擊理念非常高深、超前，比如聽勁、卸力、渾圓整勁什麽的，確實有道理。
但是實際上，受限於人類的神經反應速度和肌肉本身的質量，很多事情根本就做不到。
人體結構就擺在那裏，手掌足夠靈活但缺乏肌肉緩衝，小臂招架方便但同樣缺少肌肉，大臂倒是不缺肌肉，但是位置尷尬。
所以說，麵對重擊，要麽躲，要麽硬抗。
躲避訓練、抗擊打訓練，就是用來幹這個的，沒聽說有運動員練雲手卸力的。
但是，在靈氣爆發後，樁功和傳統武術卻迅速流行，並且煥發出強大的生命力。
因為靈氣有一個特性：隨時運動並穿梭在一切物質中，有比較小的概率和任何物體結合，效率較低。
而人類的各種修煉法門，非常神奇的能夠提高結合效率。
於是，站樁抻筋、騰骨、調和氣血、錘煉氣息的作用，都被無限放大了。
高端樁功裏麵，意念假借、內視觀想、精神放大三種精神誘導方法，對人類進化起到巨大的推動。
從一種養生功法，搖身一變，成為進化關鍵，樁功華麗轉身的原因，就在於多出的那一點靈氣。
世事奇妙，不過如此。
曾經被年輕人們嗤之以鼻的站樁，現在是武修課的必修。
那就修吧！
……
“夭壽哦！我的樁架怎麽站得這麽僵？”
陳時才站上一分鍾，就渾身都開始不得勁。
不是難受，而是別扭。
這就是沒有功夫的體現。
陳時的樁架站得分毫不差，但是現在的樁功更多是精神上的體現，是靈與肉的結合，是精神放鬆之下的控製，而非是單純的肌肉記憶。
哎，麻煩大了！
要多久才能找回感覺？
陳時完全不知道。
又強站兩分鍾，仍舊不得法，陳時頹然放棄，到書桌前翻出課本。
《初中武修基礎（樁法篇）》
很搞笑，樁法被國家標定為初中課程，但是實際上，從小學到大學再到老年大學，所有人都在練這套東西。
進化時代開啟得太倉促，短短四年時間，一切都很混亂。
甚至可以說，樁功本身都還沒有完全定型，可以調整、修訂、改良的部分，相當之多。
課本的序言上就寫著，要因材施教、因地製宜，找到適合自己的路。
可惜，能夠做到這一點的良師實在太難求，大部分修煉者，隻能遵循標準法度。
教材裏總共有八種基礎樁功，各具特色，陳時之前一直修煉的都是無極樁，因此直接翻到那一頁。
無極樁作為基礎中的基礎，最根本的作用就是修正身法。
再簡單點說，就是端正身姿。
然後，在這種端正、自然中，讓精神鬆泛、深沉，從而讓精神與身體和諧圓融，形成一個和諧穩定的人體磁場，吸引靈氣入體。
根本目標，始終是靈氣，其餘種種，皆為方法路途。
整個樁法說明翻完，陳時卻依舊一籌莫展。
姿勢好站，精神難求。
作為一個24歲的成年靈魂，陳時腦子裏的雜念太多，很難達到樁功要求的穩定狀態。
意念不圓融鬆弛，站的就是死樁，幾分鍾就會抖到變形。
像這種情況，沒有別的辦法，非得花費時間去磨。
前身的樁功站得不錯，可那是三年的功夫，陳時現在哪裏有時間去慢慢磨？
“哎！麻煩啊……”
歎口氣，陳時茫然的翻著書，隨手翻到內視觀想那一篇，目光突然頓住。
樁功所謂的內視觀想，其實並不玄妙，簡單來講，就是注意力（意念）定點。
初期的意義是讓意念單純、心不生雜念。
中期功夫漸深，就可以觀想外物，鍛煉精神和意念。
後期則是純粹的探討，玄之又玄，更接近於佛道修煉，比如說，寶樹觀想法是觀想臍輪寶樹，寶瓶觀想法是觀想眉心淨瓶……
等等！
寶樹？！
陳時一躍而起。
在床前狹小的空間裏站定，深呼吸兩次，沒有急著站出樁架，就那麽雙腿微分自然站立。
然後，將意識投向心中小樹。
秘種就在心室中，但星界樹本身，卻並不存在於物理空間內。
茫茫的一片虛空中，一棵筆直的小樹巍然佇立，根須穿透虛空，紮根在未知所在。
樹幹筆直傲然，似乎頂天立地。
半透明的身軀中，一道道活潑瑩潤的鮮紅光芒，自根須向上衝擊。
那衝擊，節奏分明。
“砰！砰！”
遙遠的天際，似乎有鼓聲傳來，每一聲震響過後，紅光就猛的上竄一截。
聲音間歇，紅光便緩緩回落。
無邊無際的虛空中，就隻有這一株小樹，這是何等的孤寂？
但是注視著小樹，陳時卻一點都不覺得孤寂蒼涼，隻覺得生機勃勃，打從心底泛起一種自強不息的感動。
將全部精神都投入到觀察、感受當中，陳時的身體自然而然的動了。
兩腿微分，脊柱挺直，頭頂蒼天，雙手高舉過頭，雙掌反手合十。
整個人，就好似一株星界樹。
樁架站穩，心髒跳動自然放緩，每跳動一下，腳趾就隨之發力，兩股生機自腳掌向上湧動。
到丹田處，合二為一。
繼續上衝，到肩頭一分為三，一股直上頂門，其二衝向雙手。
生機一路衝刷著身體，一股廢氣自頂門排出，另外兩股在掌心對激，整個手掌的皮肉、骨膜都在輕顫。
麻酥酥，就好像浸泡在溫泉水裏，說不出的舒服。
這一站，陳時就站滿整整30分鍾。
在華夏，每個城市可能都會有那麽幾個公園大爺，將養生樁功站出非常高的境界。
但那就隻是養生而已。
站樁養生，其實是有科學依據的。
作為一種靜功，站樁對身體姿態的要求非常高，頭正、脊直，腳不丁八，身心合一，久站則氣血通暢，筋脈強勁。
站樁同時對精神意念也有要求，意念假借、內視觀想、精神放大三種精神誘導方法各有側重，大成以後，確實能夠開發出人體的極大潛力。
但是，無論是在藍星亦或者地球，所謂的開發潛力，極限就是無病無災的多過幾年舒坦日子。
上擂打拳，絕對不成。
敢上擂的都是專業運動員，人家那訓練強度，跟這種不以搏殺為目標的修煉根本不是一個概念。
在靈氣爆發之前，傳統武術都已經被徹底打倒並且踩上一萬腳了。
因為傳統武術確實不能打。
技擊理念非常高深、超前，比如聽勁、卸力、渾圓整勁什麽的，確實有道理。
但是實際上，受限於人類的神經反應速度和肌肉本身的質量，很多事情根本就做不到。
人體結構就擺在那裏，手掌足夠靈活但缺乏肌肉緩衝，小臂招架方便但同樣缺少肌肉，大臂倒是不缺肌肉，但是位置尷尬。
所以說，麵對重擊，要麽躲，要麽硬抗。
躲避訓練、抗擊打訓練，就是用來幹這個的，沒聽說有運動員練雲手卸力的。
但是，在靈氣爆發後，樁功和傳統武術卻迅速流行，並且煥發出強大的生命力。
因為靈氣有一個特性：隨時運動並穿梭在一切物質中，有比較小的概率和任何物體結合，效率較低。
而人類的各種修煉法門，非常神奇的能夠提高結合效率。
於是，站樁抻筋、騰骨、調和氣血、錘煉氣息的作用，都被無限放大了。
高端樁功裏麵，意念假借、內視觀想、精神放大三種精神誘導方法，對人類進化起到巨大的推動。
從一種養生功法，搖身一變，成為進化關鍵，樁功華麗轉身的原因，就在於多出的那一點靈氣。
世事奇妙，不過如此。
曾經被年輕人們嗤之以鼻的站樁，現在是武修課的必修。
那就修吧！
……
“夭壽哦！我的樁架怎麽站得這麽僵？”
陳時才站上一分鍾，就渾身都開始不得勁。
不是難受，而是別扭。
這就是沒有功夫的體現。
陳時的樁架站得分毫不差，但是現在的樁功更多是精神上的體現，是靈與肉的結合，是精神放鬆之下的控製，而非是單純的肌肉記憶。
哎，麻煩大了！
要多久才能找回感覺？
陳時完全不知道。
又強站兩分鍾，仍舊不得法，陳時頹然放棄，到書桌前翻出課本。
《初中武修基礎（樁法篇）》
很搞笑，樁法被國家標定為初中課程，但是實際上，從小學到大學再到老年大學，所有人都在練這套東西。
進化時代開啟得太倉促，短短四年時間，一切都很混亂。
甚至可以說，樁功本身都還沒有完全定型，可以調整、修訂、改良的部分，相當之多。
課本的序言上就寫著，要因材施教、因地製宜，找到適合自己的路。
可惜，能夠做到這一點的良師實在太難求，大部分修煉者，隻能遵循標準法度。
教材裏總共有八種基礎樁功，各具特色，陳時之前一直修煉的都是無極樁，因此直接翻到那一頁。
無極樁作為基礎中的基礎，最根本的作用就是修正身法。
再簡單點說，就是端正身姿。
然後，在這種端正、自然中，讓精神鬆泛、深沉，從而讓精神與身體和諧圓融，形成一個和諧穩定的人體磁場，吸引靈氣入體。
根本目標，始終是靈氣，其餘種種，皆為方法路途。
整個樁法說明翻完，陳時卻依舊一籌莫展。
姿勢好站，精神難求。
作為一個24歲的成年靈魂，陳時腦子裏的雜念太多，很難達到樁功要求的穩定狀態。
意念不圓融鬆弛，站的就是死樁，幾分鍾就會抖到變形。
像這種情況，沒有別的辦法，非得花費時間去磨。
前身的樁功站得不錯，可那是三年的功夫，陳時現在哪裏有時間去慢慢磨？
“哎！麻煩啊……”
歎口氣，陳時茫然的翻著書，隨手翻到內視觀想那一篇，目光突然頓住。
樁功所謂的內視觀想，其實並不玄妙，簡單來講，就是注意力（意念）定點。
初期的意義是讓意念單純、心不生雜念。
中期功夫漸深，就可以觀想外物，鍛煉精神和意念。
後期則是純粹的探討，玄之又玄，更接近於佛道修煉，比如說，寶樹觀想法是觀想臍輪寶樹，寶瓶觀想法是觀想眉心淨瓶……
等等！
寶樹？！
陳時一躍而起。
在床前狹小的空間裏站定，深呼吸兩次，沒有急著站出樁架，就那麽雙腿微分自然站立。
然後，將意識投向心中小樹。
秘種就在心室中，但星界樹本身，卻並不存在於物理空間內。
茫茫的一片虛空中，一棵筆直的小樹巍然佇立，根須穿透虛空，紮根在未知所在。
樹幹筆直傲然，似乎頂天立地。
半透明的身軀中，一道道活潑瑩潤的鮮紅光芒，自根須向上衝擊。
那衝擊，節奏分明。
“砰！砰！”
遙遠的天際，似乎有鼓聲傳來，每一聲震響過後，紅光就猛的上竄一截。
聲音間歇，紅光便緩緩回落。
無邊無際的虛空中，就隻有這一株小樹，這是何等的孤寂？
但是注視著小樹，陳時卻一點都不覺得孤寂蒼涼，隻覺得生機勃勃，打從心底泛起一種自強不息的感動。
將全部精神都投入到觀察、感受當中，陳時的身體自然而然的動了。
兩腿微分，脊柱挺直，頭頂蒼天，雙手高舉過頭，雙掌反手合十。
整個人，就好似一株星界樹。
樁架站穩，心髒跳動自然放緩，每跳動一下，腳趾就隨之發力，兩股生機自腳掌向上湧動。
到丹田處，合二為一。
繼續上衝，到肩頭一分為三，一股直上頂門，其二衝向雙手。
生機一路衝刷著身體，一股廢氣自頂門排出，另外兩股在掌心對激，整個手掌的皮肉、骨膜都在輕顫。
麻酥酥，就好像浸泡在溫泉水裏，說不出的舒服。
這一站，陳時就站滿整整30分鍾。