眾弟子行完入派之禮後，跟著楊師叔出了大殿，內門弟子跟隨楊師叔向大殿南側方向而去，外門弟子跟隨一個身材矮胖的薑師叔向大殿北側而去，馬竹凡在外門弟子人群中，隻見那個矮胖的薑師叔撅著他那胖胖的臀部，一搖一晃的在前麵帶路，似乎他的牙縫裏有什麽東西，一直拿牙簽不斷剔著，嘴裏含糊的咕嚕著：“我是烏地派外門弟子的負責人，你們要謹守門規，不可私鬥，勤勉做事……”
龍霸天翻著白眼,在我耳邊道：“這矮冬瓜，走路姿勢真是風騷，你看他那屁股，我真想踢幾腳，讓這冬瓜滾的快點。”聽完他的話，馬竹凡也有點忍俊不禁。
走了大約半柱香的時間，一片有些低矮的破舊瓦房出現在眾人麵前，瓦房前方有五個大水缸，瓦房左側一片空地上堆積了不少木材，此刻一個穿著藏青色布衫大約十四、五歲有點胖胖的少年正在劈材，瓦房的右側空地上養殖了不少家禽。
“哎呦，這次新來的弟子有好多小鮮肉啊！老子我有福了。”眾人耳邊，突然傳來有些刺耳的聲音，隻見說話之人，是個大約十八、九歲的少年，頭發左側和右側分別紮了三個小辮子，額頭邊角上好像刻了‘愛’字，身材較魁梧，其身後跟著五個青年人。
眾人見到他隻感覺怪怪的，一副大老爺們的長相，怎麽會發出如此讓人不寒而栗的聲音，龍霸天似乎藏不住話，悄悄道：“這不是他媽的娘娘腔嘛！真是惡心到家了。”
隻見此人不斷向馬竹凡他們走近，娘娘腔向薑師叔點個頭示好，“這位是我們外門弟子的守護神，英俊瀟灑，錚錚鐵骨的武劍，武少主。”此人身後一個青年迫不及待的介紹道。
娘娘腔那雙如火般的眼睛不停的掃射著新進的外門弟子，馬竹凡被他望了一眼，隻感覺如芒在背，“不錯、不錯，好多水嫩的，我就喜歡嫩嫩的。”說著娘娘腔，用舌頭舔了舔嘴唇，還不斷的聳動腰部。
龍霸天受不了：“這家夥不僅人是娘娘腔，連他媽的性取向也是娘娘腔。”眾人臉上都布滿厭惡的表情。
薑師叔似乎也有點受不了，急忙插話道；“好啦！現在我布置任務，馬竹凡你以後負責挑水，龍霸天你去給我養雞，你們兩人以後就和那個劈材的小胖子住一屋，楊誌……”聽完二十個弟子都各忙各的了。
七天後，秋天的早晨是有些涼氣的，太陽似乎剛剛睜開它那惺忪的睡眼，一條瀑布從叢林高處飛流而下墜入水潭，形成若幹支流流入叢林深處，水潭邊是一片空地，地上野花、野草茂盛，甚是美麗養眼，橘紅色陽光灑在瀑布落下的水汽上，猶如紅色煙霧升騰而起，恰是壯觀。
幾隻兔子、鳥雀貪婪的喝著潭裏的甘泉，隻見遠處一個少年穿著藏青色布衫，下著棕色寬褲，藍色布帶係在腰間，肩上挑著兩個空木桶迎著橘紅色的陽光，踏著晨露向水潭走來。
少年放下空桶，先將左邊的空桶‘噗通’一聲放入水中，濺起一陣水花，潭邊的動物似乎已經習以為常了，沒有離開的意思，少年用手捧起一把甘泉，喝了一口：“真是香甜，這已經是第四桶水了。”此少年便是馬竹凡，一連七天以來，他每天要來回十趟，才能將五大缸水注滿，且來回需近一柱香的功夫，少頃，他便挑著兩桶水而去。
黃昏時分，馬竹凡一身疲憊的躺在床上，手指都懶得動一下,“竹凡、霸天，你們想聽那白胡子老頭講經嗎？”一道粗聲粗氣的聲音響起，講話之人就是那個劈材的小胖子，他叫王小胖，三歲就進入烏地派，今年已14歲，燒了一手好菜，廚藝了得。
馬竹凡聽後翻了一個身，急切道：“小胖你此話當真？我們能聽楚長老傳授功法？”王小胖認真的點了點頭。
龍霸天也急忙插話道：“小胖子，有美女看嗎？有沒有那個小仙女？有沒有胸大、臀大的女弟子？”
小胖子聽了他一連串奇怪的問題，眨了眨他那被臉上肉擠的沒去處的小眼睛，迷茫道：“女弟子是有的，不過小仙女是哪個？看著很好吃？”
龍霸天聽後賤賤的笑道；“好吃，特別的好吃，讓人一輩子流連忘返。”說後，兩個眼眶好似發出了亮光。
王小胖聽後更是一臉的迷惑，馬竹凡忙到：“小胖你別理他，這家夥已經走火入魔了，沒救了。”
黎明時分，還有幾顆星星掛在空中，東邊一片赤紅，三個人影躡手躡腳的不斷前進，一路披荊斬棘，躲在一棵大樹樹根下，此樹根大部分已爛掉，留下的空間不小，透過草叢間遠遠地看到前麵有一塊天然形成的石台，石台中間坐著一位穿著乳白色長衫，頭發、胡須皆白的老者，這便是楚長老。
“乖乖、美女真不少，你們看坐在左邊的女孩子胸好大，不知道她累不累每天挺著個大胸走路；你們再看，坐在右邊的那個美女，腿真長，真想去摸摸……”龍霸天兩眼不停的這個瞅瞅，那個看看，嘴角不斷地流口水，唧唧歪歪的點評著，馬竹凡，很是無語，直接過濾他的聲音。
楚長老睜開他那慈祥的雙眼，開聲道：“吐納即納入清氣、真氣，吐出體內之濁氣，是為道家之吐故納新，何故而吐出濁氣，濁氣可使人歎氣、發怒，損壞人之機體，侵蝕人之精神。”
下麵弟子各各全神貫注，馬竹凡也是聽的聚精會神，似乎修仙之路正向自己慢慢鋪開。
楚長老繼續朗聲道：“下麵我將教各位弟子本門之《胎息法》，人之呼吸分為外呼吸、內呼吸，外呼吸便是肺呼吸，是指在肺內，外之氣與血液之氣的交換，而內呼氣才是道家吐故納新之法。”
“楚長老，請問我們該如何修煉了？”下麵弟子急切的問道。
楚長老嗬嗬笑道；“不急，路要慢慢走的，丹田是在每個人的臍下三寸處，第一步我們要以丹田為內呼氣的支點，使呼吸真正在丹田生根，然後充實丹田，使丹田的氣感漸漸加強。”
“楚老師，我們是不是努力的向丹田吸氣就行了。”那個胸有點大的女弟子忙道。
“那有那麽容易，修煉道家心法，凡是不可急切，首先必須拚棄一切雜念，聚精會神是為調心；盤膝而坐，以手抱圓是為調身；後才可，用意念將真氣吸入丹田，吐出身體內的濁氣，不可猛吸，要做到‘深、長、柔、細’這四步，此是為調息，‘三調’即調心、調身、調息是為修煉心法之基礎，至於能吸入多少真氣進入丹田，是個人之天賦，無可撼動。”楚長老細心的解說道。
龍霸天翻著白眼,在我耳邊道：“這矮冬瓜，走路姿勢真是風騷，你看他那屁股，我真想踢幾腳，讓這冬瓜滾的快點。”聽完他的話，馬竹凡也有點忍俊不禁。
走了大約半柱香的時間，一片有些低矮的破舊瓦房出現在眾人麵前，瓦房前方有五個大水缸，瓦房左側一片空地上堆積了不少木材，此刻一個穿著藏青色布衫大約十四、五歲有點胖胖的少年正在劈材，瓦房的右側空地上養殖了不少家禽。
“哎呦，這次新來的弟子有好多小鮮肉啊！老子我有福了。”眾人耳邊，突然傳來有些刺耳的聲音，隻見說話之人，是個大約十八、九歲的少年，頭發左側和右側分別紮了三個小辮子，額頭邊角上好像刻了‘愛’字，身材較魁梧，其身後跟著五個青年人。
眾人見到他隻感覺怪怪的，一副大老爺們的長相，怎麽會發出如此讓人不寒而栗的聲音，龍霸天似乎藏不住話，悄悄道：“這不是他媽的娘娘腔嘛！真是惡心到家了。”
隻見此人不斷向馬竹凡他們走近，娘娘腔向薑師叔點個頭示好，“這位是我們外門弟子的守護神，英俊瀟灑，錚錚鐵骨的武劍，武少主。”此人身後一個青年迫不及待的介紹道。
娘娘腔那雙如火般的眼睛不停的掃射著新進的外門弟子，馬竹凡被他望了一眼，隻感覺如芒在背，“不錯、不錯，好多水嫩的，我就喜歡嫩嫩的。”說著娘娘腔，用舌頭舔了舔嘴唇，還不斷的聳動腰部。
龍霸天受不了：“這家夥不僅人是娘娘腔，連他媽的性取向也是娘娘腔。”眾人臉上都布滿厭惡的表情。
薑師叔似乎也有點受不了，急忙插話道；“好啦！現在我布置任務，馬竹凡你以後負責挑水，龍霸天你去給我養雞，你們兩人以後就和那個劈材的小胖子住一屋，楊誌……”聽完二十個弟子都各忙各的了。
七天後，秋天的早晨是有些涼氣的，太陽似乎剛剛睜開它那惺忪的睡眼，一條瀑布從叢林高處飛流而下墜入水潭，形成若幹支流流入叢林深處，水潭邊是一片空地，地上野花、野草茂盛，甚是美麗養眼，橘紅色陽光灑在瀑布落下的水汽上，猶如紅色煙霧升騰而起，恰是壯觀。
幾隻兔子、鳥雀貪婪的喝著潭裏的甘泉，隻見遠處一個少年穿著藏青色布衫，下著棕色寬褲，藍色布帶係在腰間，肩上挑著兩個空木桶迎著橘紅色的陽光，踏著晨露向水潭走來。
少年放下空桶，先將左邊的空桶‘噗通’一聲放入水中，濺起一陣水花，潭邊的動物似乎已經習以為常了，沒有離開的意思，少年用手捧起一把甘泉，喝了一口：“真是香甜，這已經是第四桶水了。”此少年便是馬竹凡，一連七天以來，他每天要來回十趟，才能將五大缸水注滿，且來回需近一柱香的功夫，少頃，他便挑著兩桶水而去。
黃昏時分，馬竹凡一身疲憊的躺在床上，手指都懶得動一下,“竹凡、霸天，你們想聽那白胡子老頭講經嗎？”一道粗聲粗氣的聲音響起，講話之人就是那個劈材的小胖子，他叫王小胖，三歲就進入烏地派，今年已14歲，燒了一手好菜，廚藝了得。
馬竹凡聽後翻了一個身，急切道：“小胖你此話當真？我們能聽楚長老傳授功法？”王小胖認真的點了點頭。
龍霸天也急忙插話道：“小胖子，有美女看嗎？有沒有那個小仙女？有沒有胸大、臀大的女弟子？”
小胖子聽了他一連串奇怪的問題，眨了眨他那被臉上肉擠的沒去處的小眼睛，迷茫道：“女弟子是有的，不過小仙女是哪個？看著很好吃？”
龍霸天聽後賤賤的笑道；“好吃，特別的好吃，讓人一輩子流連忘返。”說後，兩個眼眶好似發出了亮光。
王小胖聽後更是一臉的迷惑，馬竹凡忙到：“小胖你別理他，這家夥已經走火入魔了，沒救了。”
黎明時分，還有幾顆星星掛在空中，東邊一片赤紅，三個人影躡手躡腳的不斷前進，一路披荊斬棘，躲在一棵大樹樹根下，此樹根大部分已爛掉，留下的空間不小，透過草叢間遠遠地看到前麵有一塊天然形成的石台，石台中間坐著一位穿著乳白色長衫，頭發、胡須皆白的老者，這便是楚長老。
“乖乖、美女真不少，你們看坐在左邊的女孩子胸好大，不知道她累不累每天挺著個大胸走路；你們再看，坐在右邊的那個美女，腿真長，真想去摸摸……”龍霸天兩眼不停的這個瞅瞅，那個看看，嘴角不斷地流口水，唧唧歪歪的點評著，馬竹凡，很是無語，直接過濾他的聲音。
楚長老睜開他那慈祥的雙眼，開聲道：“吐納即納入清氣、真氣，吐出體內之濁氣，是為道家之吐故納新，何故而吐出濁氣，濁氣可使人歎氣、發怒，損壞人之機體，侵蝕人之精神。”
下麵弟子各各全神貫注，馬竹凡也是聽的聚精會神，似乎修仙之路正向自己慢慢鋪開。
楚長老繼續朗聲道：“下麵我將教各位弟子本門之《胎息法》，人之呼吸分為外呼吸、內呼吸，外呼吸便是肺呼吸，是指在肺內，外之氣與血液之氣的交換，而內呼氣才是道家吐故納新之法。”
“楚長老，請問我們該如何修煉了？”下麵弟子急切的問道。
楚長老嗬嗬笑道；“不急，路要慢慢走的，丹田是在每個人的臍下三寸處，第一步我們要以丹田為內呼氣的支點，使呼吸真正在丹田生根，然後充實丹田，使丹田的氣感漸漸加強。”
“楚老師，我們是不是努力的向丹田吸氣就行了。”那個胸有點大的女弟子忙道。
“那有那麽容易，修煉道家心法，凡是不可急切，首先必須拚棄一切雜念，聚精會神是為調心；盤膝而坐，以手抱圓是為調身；後才可，用意念將真氣吸入丹田，吐出身體內的濁氣，不可猛吸，要做到‘深、長、柔、細’這四步，此是為調息，‘三調’即調心、調身、調息是為修煉心法之基礎，至於能吸入多少真氣進入丹田，是個人之天賦，無可撼動。”楚長老細心的解說道。