第96章，老爺子太不正經了
孫女在蘑菇屋洗碗，我身份曝光了 作者：我是鹹魚他爹 投票推薦 加入書簽 留言反饋
葉玲睜大了眼睛，目瞪口呆。</p>
這椰子樹筆直往上，至少有二十米高，爺爺的是如何做到的？</p>
江辰往上一躍，整個身子騰空而起。</p>
這一躍至少與二十米，剛好到了椰子樹頂，這一幕著實嚇壞了幾人。</p>
這還是人嗎？</p>
直播間無數人紛紛驚愕。</p>
【爺爺這一跳有二十多米吧，就這麽輕輕鬆鬆上去了？這還是人嗎？】</p>
【爺爺是仙人，這一跳肯定不算什麽。】</p>
【這莫非就是傳說中的輕功？一躍幾十米高。】</p>
【飛簷走壁，這才是真正的高手，老爺子太厲害了。】</p>
【好厲害啊，我要是有爺爺這麽厲害，也不用每天擠公交車了。】</p>
【爺爺牛逼啊！】</p>
葉淮站在旁邊，也驚呆了。</p>
練武能夠練成這樣？</p>
哪怕他父親也做不到這樣，在那個年代，有很多武林高手，這些高手根本做不到一躍二十米。</p>
這根本就不是人能施展的力量。</p>
江辰右手抓住樹幹，左手隨意一擰，幾個椰子往下掉，落在地上，發出沉悶的聲響。</p>
江辰這才跳下來。</p>
看著幾人震驚的眼神，江辰一笑：“都看著我做什麽，等你們有了氣，也能向我這樣，一躍二十米。”</p>
楊麗白了一眼：“那我怎麽不行？”</p>
“你修行還不夠。”</p>
楊麗無法反駁，她確實做不到，能夠一躍三、四米是她的極限，一躍二十米根本就是天方夜譚。</p>
葉玲興奮問道：“師祖爺爺，那我什麽時候能像你這樣？”</p>
“在練個四五十年吧！”</p>
葉玲一陣驚愕。</p>
四五十年？</p>
那不得練到棺材板去了。</p>
能不能活到四五十年之後，還是一個未知數呢！</p>
葉玲點頭，一臉堅韌：“我會好好努力跟隨師祖爺爺身邊，努力練功，爭取學會爺爺一招半式。”</p>
江辰一笑，現在練武功的少了，女孩子更加少了。</p>
葉玲抱著椰子果返回到了蘑孤屋。</p>
子楓叫道：“大家出來喝椰子汁了。”</p>
彭彭從房間出來，一邊走一邊用右左手捶著自己的肩膀，還發著牢騷：“好重啊，剛才真是累死了。”</p>
子楓笑道：“就你這身板，你要經常鍛煉才行，剛才你沒看到爺爺跳起來二十多米，那才是真正的高手，你不是想成為高手嗎？可以跟著爺爺學習。”</p>
彭彭眼睛一亮，這話說的很對。</p>
有高手在身邊，何不讓爺爺傳授功夫。</p>
“爺爺，你收我為徒吧。”</p>
江辰笑了：“你還是算了吧，練武很苦的。”</p>
“我能夠吃苦啊！”</p>
“真的？”</p>
“當然了，你老要相信我的決心，哪怕是天塌下來，我也要廢寢忘食修行武功。”</p>
“那行，繞著小島跑三百圈。”</p>
彭彭：(⊙o⊙)…</p>
彭彭頓時沒氣了，三百圈，不是三圈？</p>
三百圈那得跑到什麽時候？</p>
江辰看著彭彭笑道；“怎麽，不行了嗎？”</p>
“爺爺，這個，那個能不能少點？”</p>
“行，那就跑一圈吧！”</p>
彭彭大喜：“一圈太少了，至少得兩圈。”</p>
彭彭剛一說完，就馬不停蹄的按照江辰的吩咐，繞著小島跑。</p>
江辰歎氣搖頭。</p>
這小家夥還真的跑啊！</p>
子楓道：“爺爺，你真的教我哥哥，收他做徒弟啊！”</p>
江辰一笑：“你哥哥他意誌不堅定，很難有所作為，還是回家種田好了。”</p>
子楓嘿嘿一笑：“我哥哥就是這樣，什麽本事沒有，就想成為高手，他當初還想著楊姐教他呢，結果楊姐沒有同意。”</p>
楊麗看著彭彭的身影：“他要是真能跑三百圈，爺爺說不得真的要收徒呢！”</p>
黃雷、何靈從房間出來。</p>
看著彭彭一頓小跑。</p>
黃雷疑惑：“彭彭這是發瘋了？”</p>
“你不知道，爺爺讓他跑一圈，準備收他做徒弟，他還真去了。”</p>
“這是好事啊！”</p>
“爺爺是準備讓他跑300圈的，結果他跟爺爺講價，就跑一圈。”</p>
這還帶講價的？</p>
不講武德。</p>
一個小時後······</p>
彭彭總算跑回來了，累得上氣不接下氣，大口喘氣，興奮道：“爺爺，我跑完了。”</p>
江辰看著彭彭狼狽不堪的樣子，笑道：“明天繼續跑。”</p>
“啊。”</p>
“啊什麽啊，你還差兩百九十九圈，你要是跑完了，爺爺就教你功夫。”</p>
“不是說好一圈的嗎？”</p>
“一圈有一圈的價格，你跑一圈我就教你一招。”</p>
幾人樂嗬嗬笑了。</p>
爺爺是什麽人，你還敢跟老爺子講價。</p>
江辰一看彭彭就明白，就是頭腦發熱的哪一種，根本無法堅持下去，跑三百圈都要砍下來，可見沒有毅力。</p>
沒有毅力的人，哪能練武！</p>
夏練三伏，冬練三九，練武貴在堅持，要有恒心，沒一點意誌力練什麽武，還不如回家種田好了。</p>
幾人站在旁邊笑了。</p>
【彭彭，你還是算了吧，練什麽武功啊，好好拍你的電影吧！】</p>
【我家彭彭根本不需要武功。】</p>
【彭彭堅持不下來，一看就是沒有恒心。】</p>
【華夏功夫擇徒很嚴，你還跟老爺子講價，不僅僅需要看人品，還需要看個人的毅力。】</p>
【不能堅持就算了，老爺子也不會怪你。】</p>
【放棄吧，你沒那個時間，也沒有那個功夫。】</p>
直播間很多觀眾都勸彭彭放棄。</p>
練武哪有那麽容易。</p>
彭彭道：“那我跑三百圈，你可一定要收我為徒。”</p>
“到時候再看吧！”</p>
彭彭鬱悶了，心裏滴咕，要是跑三百圈不收徒，豈不是白跑了？</p>
楊麗道：“不要跟爺爺見識，他以後教葉玲練武的時候，你們可以跟著學習，強身健體就好。”</p>
彭彭點頭，這也不錯。</p>
跟隨在老爺子身邊，以後未必沒有機會。</p>
葉玲問道：“祖師爺，您老準備傳我什麽功夫？”</p>
“你想學什麽？”</p>
“你傳我什麽，我就學什麽？”</p>
江辰問道：“乖孫女，你認為傳葉玲什麽功夫好，他本身就會詠春拳。”</p>
“我哪裏知道，你要傳什麽？”</p>
“你本身修行的是詠春拳，詠春拳的精髓你還沒有明白，暫時就練習詠春拳好了，你基礎是有了，隻是對於寸勁還不理解。”</p>
“寸勁，就是全身肌肉爆發，所形成的力量，集中於一點，這是最簡單的基礎功夫。”</p>
江辰周圍看了一眼，指著旁邊的磚頭：“你將那兩塊磚頭拿上來。”</p>
葉玲照做，將磚頭放在桌上。</p>
江辰將兩塊磚頭放在一起，手握拳頭，說道；“想要練出內勁，就必須懂得什麽是寸勁，全身力量爆發於一點。”</p>
“你看好了。”</p>
江辰伸出右手放在磚頭上一寸處，猛然爆發力量，一拳將磚頭打碎。</p>
幾人大為驚奇。</p>
他們也非常好奇，眨眼功夫，那磚頭就碎裂。</p>
葉玲看著這一幕。</p>
寸勁很多人都會，葉玲也見識過，但是就是領悟不出其中奧秘，如何讓自身的力量集中？</p>
葉玲問道：“祖師爺，我也見識過別人施展寸勁，不過我不明白，你是怎麽做到的？”</p>
“乘著磚頭分心的時候，一拳打碎磚頭。”</p>
葉玲：╮(╯﹏╰）╭</p>
幾人笑了。</p>
這解釋也太不正經了吧！</p>
乘著磚頭分心的時候，那是磚頭，又不是人，還分心？</p>
直播間笑瘋了。</p>
【哈哈···老爺子這解釋也是醉了，磚頭分心的時候，這玩笑可開大了。】</p>
【老爺子太可愛了，這解釋牛逼。】</p>
【我正在下樓梯，老爺子這解釋直接讓我摔了一跤，賠錢，趕緊賠錢。】</p>
【老爺子太搞笑了，你這是在誤人子弟啊！】</p>
【我就問老爺子這解釋正經嗎？】</p>
【其實寸勁我也學會了，就是乘著磚頭分心的時候，要是打不碎，磚頭就沒有分心，哈哈····。】</p>
直播間很多人聽見老爺子的解釋。</p>
瞬間笑氣岔了。</p>
楊麗白了一眼：“爺爺，你要教就好好教，哪有你這樣教徒弟的，老不正經。”</p>
“小丫頭，我看你們這麽嚴肅，隻是活躍活躍氣氛。”</p>
好吧。</p>
你這氣氛活躍的很好。</p>
江辰道：“你伸出右手。”</p>
葉玲伸出右手，江辰從手腕摸到肩膀，說道：“你的肌肉很鬆弛，就跟普通人沒有任何區別。”</p>
“想要練出寸勁，首先就是肌肉得繃緊，當你用力捏拳頭的時候，手臂上肌肉繃緊，得跟銅皮鐵骨一樣硬。”</p>
“你站一個馬步試試？”</p>
葉玲雙腿分開，雙手握拳，身子半蹲，腰杆挺直。</p>
江辰點頭：“馬步站的挺好。”</p>
“但是站馬步並不是為了下盤穩固，而是為了凝聚腰力，腰力越強，力量也越大。”</p>
“在古代很多武將從三、四歲開始就站樁，這就是凝聚腰力，你們要知道人是一個整體，而整體的力量就在腰部。”</p>
“你打一拳試試？”</p>
葉玲深吸一口氣，打出一拳。</p>
江辰搖頭；“你這一拳平平無奇，完全就是手臂揮動的力量，你要借助整個腰力打出一拳。”</p>
“怎麽借？”</p>
“向我借。”</p>
葉玲：(⊙o⊙)…</p>
這師祖爺怎麽這樣。</p>
幾人站在旁邊笑瘋了。</p>
直播間同樣如此。</p>
【爺爺太逗了，怎麽借腰力，向老爺子借，老爺子你是認真的嗎？】</p>
【老爺子可愛的沒話說。】</p>
【好吧，你沒有腰力，我給你，老爺子有點不正經。】</p>
【我要是站在旁邊，估計的笑瘋了。】</p>
【爺爺，你這是誤人子弟啊！】</p>
【我受不了了，爺爺完全就是胡說八道。】</p>
【恩，你腰力不夠，我借給你，太好笑了，爺爺真是天才。】</p>
楊麗實在是聽不下去了，讓你好好教導弟子，結果你就是這麽教導弟子的？</p>
楊麗瞪了一眼：“為老不尊，就是你這樣子。”</p>
江辰樂了：“你這丫頭怎麽這麽說你爺爺呢！不知道尊老愛幼嗎？”</p>
“那你也要有讓人尊敬的地方，你看看你剛才說的什麽話？好好教導人家功夫不就行了。”</p>
“小丫頭，記住了，武功不是招式，是靈活多變，我這是在傳授精髓。”</p>
“精髓個屁。”</p>
楊麗走到葉玲麵前，開始教葉玲出拳。</p>
楊麗站穩馬步，轉頭對著葉玲說道：“你看好了，出拳，並非是拳頭，而是腰力帶動拳頭，猛然揮出一拳。”</p>
“而且呼吸的時候，是逆向呼吸。”</p>
葉玲點頭，這一點她明白，看著楊麗出拳的動作，很快，不過一個呼吸，就打出了十幾拳。</p>
每一拳都感覺到淩厲的拳風。</p>
“出拳的時候，要做到腰馬合一，拳風才會快、拳風才會強，總之你每使用一拳，全身肌肉繃緊就行了。”</p>
</p>
“想要肌肉繃緊，最好是猛然吸一口氣，腹部收縮，這樣就可以坐到全身繃緊，肌肉聯係在一起。”</p>
葉玲點頭，猛然吸一口氣，打出一拳。</p>
楊麗點頭：“就是這樣，多練習練習，不僅能坐到要腰馬合一，更是能氣沉丹田。”</p>
“謝謝楊姐教導。”</p>
“我怕我爺爺誤人子弟，你本就是個好苗子，隻是沒有找對方法，以後有什麽不懂的地方問我就是了。”</p>
江辰：······</p>
這丫頭居然這麽說自己的爺爺，你的拳法還不是我教導的。</p>
江辰並非是那種嚴酷的師傅，哪怕教導其他人也是一樣。</p>
子楓問道：“楊姐，我們也可以學習嗎？”</p>
楊麗點頭：“當然，馬步隻是練武的基本功，基本功紮實了，學什麽武功都快。”</p>
黃雷一笑：“這怎麽就跟學數學一樣，數學老師講基本的公式記住了，帶入進去，無論題材如何變化，都能以不變應萬變。”</p>
何靈點頭符合：“確實差不多。”</p>
子楓、彭彭站在一邊，蹲著馬步，開始練拳，黃雷何靈也加入了戰隊，也跟著練拳。</p>
江辰道：“在古代有入門先站三年樁，才能學習武術的說法，馬步是練武前的基本功之一，練武不練功，到老一場空;練功不練腰，終究藝不高。”</p>
“一個練武之人，首先要練就強健的體魄。沒有良好的體能，沒有強健的體魄，要想在武功上有所成就，是絕對不可能的。”</p>
“而體能的強弱則與內髒功能的好壞有著直接的關係，用武術和中醫理論來說，即是體內氣血的調和與否，內氣是否充盈。”</p>
“馬步樁站的好，將使人體內髒得到特殊的鍛煉，其功能將得到改善，從而使體內氣血平衡，內氣充盈，內分泌功能增強。”</p>
楊麗白了一眼：“說這麽多有什麽用？”</p>
江辰解釋道：“我是在講述馬步樁的好處，為什麽要站樁，古代的老師可不會這麽講，他們總會讓你們站樁，很多人都不理解。”</p>
江辰笑道：“你們看楊姐就知道了，武功很高，那是內分泌增強的效果。”</p>
幾人聽見這話，都笑了，差點沒忍住，摔倒在地上。</p>
內分泌增強？</p>
這椰子樹筆直往上，至少有二十米高，爺爺的是如何做到的？</p>
江辰往上一躍，整個身子騰空而起。</p>
這一躍至少與二十米，剛好到了椰子樹頂，這一幕著實嚇壞了幾人。</p>
這還是人嗎？</p>
直播間無數人紛紛驚愕。</p>
【爺爺這一跳有二十多米吧，就這麽輕輕鬆鬆上去了？這還是人嗎？】</p>
【爺爺是仙人，這一跳肯定不算什麽。】</p>
【這莫非就是傳說中的輕功？一躍幾十米高。】</p>
【飛簷走壁，這才是真正的高手，老爺子太厲害了。】</p>
【好厲害啊，我要是有爺爺這麽厲害，也不用每天擠公交車了。】</p>
【爺爺牛逼啊！】</p>
葉淮站在旁邊，也驚呆了。</p>
練武能夠練成這樣？</p>
哪怕他父親也做不到這樣，在那個年代，有很多武林高手，這些高手根本做不到一躍二十米。</p>
這根本就不是人能施展的力量。</p>
江辰右手抓住樹幹，左手隨意一擰，幾個椰子往下掉，落在地上，發出沉悶的聲響。</p>
江辰這才跳下來。</p>
看著幾人震驚的眼神，江辰一笑：“都看著我做什麽，等你們有了氣，也能向我這樣，一躍二十米。”</p>
楊麗白了一眼：“那我怎麽不行？”</p>
“你修行還不夠。”</p>
楊麗無法反駁，她確實做不到，能夠一躍三、四米是她的極限，一躍二十米根本就是天方夜譚。</p>
葉玲興奮問道：“師祖爺爺，那我什麽時候能像你這樣？”</p>
“在練個四五十年吧！”</p>
葉玲一陣驚愕。</p>
四五十年？</p>
那不得練到棺材板去了。</p>
能不能活到四五十年之後，還是一個未知數呢！</p>
葉玲點頭，一臉堅韌：“我會好好努力跟隨師祖爺爺身邊，努力練功，爭取學會爺爺一招半式。”</p>
江辰一笑，現在練武功的少了，女孩子更加少了。</p>
葉玲抱著椰子果返回到了蘑孤屋。</p>
子楓叫道：“大家出來喝椰子汁了。”</p>
彭彭從房間出來，一邊走一邊用右左手捶著自己的肩膀，還發著牢騷：“好重啊，剛才真是累死了。”</p>
子楓笑道：“就你這身板，你要經常鍛煉才行，剛才你沒看到爺爺跳起來二十多米，那才是真正的高手，你不是想成為高手嗎？可以跟著爺爺學習。”</p>
彭彭眼睛一亮，這話說的很對。</p>
有高手在身邊，何不讓爺爺傳授功夫。</p>
“爺爺，你收我為徒吧。”</p>
江辰笑了：“你還是算了吧，練武很苦的。”</p>
“我能夠吃苦啊！”</p>
“真的？”</p>
“當然了，你老要相信我的決心，哪怕是天塌下來，我也要廢寢忘食修行武功。”</p>
“那行，繞著小島跑三百圈。”</p>
彭彭：(⊙o⊙)…</p>
彭彭頓時沒氣了，三百圈，不是三圈？</p>
三百圈那得跑到什麽時候？</p>
江辰看著彭彭笑道；“怎麽，不行了嗎？”</p>
“爺爺，這個，那個能不能少點？”</p>
“行，那就跑一圈吧！”</p>
彭彭大喜：“一圈太少了，至少得兩圈。”</p>
彭彭剛一說完，就馬不停蹄的按照江辰的吩咐，繞著小島跑。</p>
江辰歎氣搖頭。</p>
這小家夥還真的跑啊！</p>
子楓道：“爺爺，你真的教我哥哥，收他做徒弟啊！”</p>
江辰一笑：“你哥哥他意誌不堅定，很難有所作為，還是回家種田好了。”</p>
子楓嘿嘿一笑：“我哥哥就是這樣，什麽本事沒有，就想成為高手，他當初還想著楊姐教他呢，結果楊姐沒有同意。”</p>
楊麗看著彭彭的身影：“他要是真能跑三百圈，爺爺說不得真的要收徒呢！”</p>
黃雷、何靈從房間出來。</p>
看著彭彭一頓小跑。</p>
黃雷疑惑：“彭彭這是發瘋了？”</p>
“你不知道，爺爺讓他跑一圈，準備收他做徒弟，他還真去了。”</p>
“這是好事啊！”</p>
“爺爺是準備讓他跑300圈的，結果他跟爺爺講價，就跑一圈。”</p>
這還帶講價的？</p>
不講武德。</p>
一個小時後······</p>
彭彭總算跑回來了，累得上氣不接下氣，大口喘氣，興奮道：“爺爺，我跑完了。”</p>
江辰看著彭彭狼狽不堪的樣子，笑道：“明天繼續跑。”</p>
“啊。”</p>
“啊什麽啊，你還差兩百九十九圈，你要是跑完了，爺爺就教你功夫。”</p>
“不是說好一圈的嗎？”</p>
“一圈有一圈的價格，你跑一圈我就教你一招。”</p>
幾人樂嗬嗬笑了。</p>
爺爺是什麽人，你還敢跟老爺子講價。</p>
江辰一看彭彭就明白，就是頭腦發熱的哪一種，根本無法堅持下去，跑三百圈都要砍下來，可見沒有毅力。</p>
沒有毅力的人，哪能練武！</p>
夏練三伏，冬練三九，練武貴在堅持，要有恒心，沒一點意誌力練什麽武，還不如回家種田好了。</p>
幾人站在旁邊笑了。</p>
【彭彭，你還是算了吧，練什麽武功啊，好好拍你的電影吧！】</p>
【我家彭彭根本不需要武功。】</p>
【彭彭堅持不下來，一看就是沒有恒心。】</p>
【華夏功夫擇徒很嚴，你還跟老爺子講價，不僅僅需要看人品，還需要看個人的毅力。】</p>
【不能堅持就算了，老爺子也不會怪你。】</p>
【放棄吧，你沒那個時間，也沒有那個功夫。】</p>
直播間很多觀眾都勸彭彭放棄。</p>
練武哪有那麽容易。</p>
彭彭道：“那我跑三百圈，你可一定要收我為徒。”</p>
“到時候再看吧！”</p>
彭彭鬱悶了，心裏滴咕，要是跑三百圈不收徒，豈不是白跑了？</p>
楊麗道：“不要跟爺爺見識，他以後教葉玲練武的時候，你們可以跟著學習，強身健體就好。”</p>
彭彭點頭，這也不錯。</p>
跟隨在老爺子身邊，以後未必沒有機會。</p>
葉玲問道：“祖師爺，您老準備傳我什麽功夫？”</p>
“你想學什麽？”</p>
“你傳我什麽，我就學什麽？”</p>
江辰問道：“乖孫女，你認為傳葉玲什麽功夫好，他本身就會詠春拳。”</p>
“我哪裏知道，你要傳什麽？”</p>
“你本身修行的是詠春拳，詠春拳的精髓你還沒有明白，暫時就練習詠春拳好了，你基礎是有了，隻是對於寸勁還不理解。”</p>
“寸勁，就是全身肌肉爆發，所形成的力量，集中於一點，這是最簡單的基礎功夫。”</p>
江辰周圍看了一眼，指著旁邊的磚頭：“你將那兩塊磚頭拿上來。”</p>
葉玲照做，將磚頭放在桌上。</p>
江辰將兩塊磚頭放在一起，手握拳頭，說道；“想要練出內勁，就必須懂得什麽是寸勁，全身力量爆發於一點。”</p>
“你看好了。”</p>
江辰伸出右手放在磚頭上一寸處，猛然爆發力量，一拳將磚頭打碎。</p>
幾人大為驚奇。</p>
他們也非常好奇，眨眼功夫，那磚頭就碎裂。</p>
葉玲看著這一幕。</p>
寸勁很多人都會，葉玲也見識過，但是就是領悟不出其中奧秘，如何讓自身的力量集中？</p>
葉玲問道：“祖師爺，我也見識過別人施展寸勁，不過我不明白，你是怎麽做到的？”</p>
“乘著磚頭分心的時候，一拳打碎磚頭。”</p>
葉玲：╮(╯﹏╰）╭</p>
幾人笑了。</p>
這解釋也太不正經了吧！</p>
乘著磚頭分心的時候，那是磚頭，又不是人，還分心？</p>
直播間笑瘋了。</p>
【哈哈···老爺子這解釋也是醉了，磚頭分心的時候，這玩笑可開大了。】</p>
【老爺子太可愛了，這解釋牛逼。】</p>
【我正在下樓梯，老爺子這解釋直接讓我摔了一跤，賠錢，趕緊賠錢。】</p>
【老爺子太搞笑了，你這是在誤人子弟啊！】</p>
【我就問老爺子這解釋正經嗎？】</p>
【其實寸勁我也學會了，就是乘著磚頭分心的時候，要是打不碎，磚頭就沒有分心，哈哈····。】</p>
直播間很多人聽見老爺子的解釋。</p>
瞬間笑氣岔了。</p>
楊麗白了一眼：“爺爺，你要教就好好教，哪有你這樣教徒弟的，老不正經。”</p>
“小丫頭，我看你們這麽嚴肅，隻是活躍活躍氣氛。”</p>
好吧。</p>
你這氣氛活躍的很好。</p>
江辰道：“你伸出右手。”</p>
葉玲伸出右手，江辰從手腕摸到肩膀，說道：“你的肌肉很鬆弛，就跟普通人沒有任何區別。”</p>
“想要練出寸勁，首先就是肌肉得繃緊，當你用力捏拳頭的時候，手臂上肌肉繃緊，得跟銅皮鐵骨一樣硬。”</p>
“你站一個馬步試試？”</p>
葉玲雙腿分開，雙手握拳，身子半蹲，腰杆挺直。</p>
江辰點頭：“馬步站的挺好。”</p>
“但是站馬步並不是為了下盤穩固，而是為了凝聚腰力，腰力越強，力量也越大。”</p>
“在古代很多武將從三、四歲開始就站樁，這就是凝聚腰力，你們要知道人是一個整體，而整體的力量就在腰部。”</p>
“你打一拳試試？”</p>
葉玲深吸一口氣，打出一拳。</p>
江辰搖頭；“你這一拳平平無奇，完全就是手臂揮動的力量，你要借助整個腰力打出一拳。”</p>
“怎麽借？”</p>
“向我借。”</p>
葉玲：(⊙o⊙)…</p>
這師祖爺怎麽這樣。</p>
幾人站在旁邊笑瘋了。</p>
直播間同樣如此。</p>
【爺爺太逗了，怎麽借腰力，向老爺子借，老爺子你是認真的嗎？】</p>
【老爺子可愛的沒話說。】</p>
【好吧，你沒有腰力，我給你，老爺子有點不正經。】</p>
【我要是站在旁邊，估計的笑瘋了。】</p>
【爺爺，你這是誤人子弟啊！】</p>
【我受不了了，爺爺完全就是胡說八道。】</p>
【恩，你腰力不夠，我借給你，太好笑了，爺爺真是天才。】</p>
楊麗實在是聽不下去了，讓你好好教導弟子，結果你就是這麽教導弟子的？</p>
楊麗瞪了一眼：“為老不尊，就是你這樣子。”</p>
江辰樂了：“你這丫頭怎麽這麽說你爺爺呢！不知道尊老愛幼嗎？”</p>
“那你也要有讓人尊敬的地方，你看看你剛才說的什麽話？好好教導人家功夫不就行了。”</p>
“小丫頭，記住了，武功不是招式，是靈活多變，我這是在傳授精髓。”</p>
“精髓個屁。”</p>
楊麗走到葉玲麵前，開始教葉玲出拳。</p>
楊麗站穩馬步，轉頭對著葉玲說道：“你看好了，出拳，並非是拳頭，而是腰力帶動拳頭，猛然揮出一拳。”</p>
“而且呼吸的時候，是逆向呼吸。”</p>
葉玲點頭，這一點她明白，看著楊麗出拳的動作，很快，不過一個呼吸，就打出了十幾拳。</p>
每一拳都感覺到淩厲的拳風。</p>
“出拳的時候，要做到腰馬合一，拳風才會快、拳風才會強，總之你每使用一拳，全身肌肉繃緊就行了。”</p>
</p>
“想要肌肉繃緊，最好是猛然吸一口氣，腹部收縮，這樣就可以坐到全身繃緊，肌肉聯係在一起。”</p>
葉玲點頭，猛然吸一口氣，打出一拳。</p>
楊麗點頭：“就是這樣，多練習練習，不僅能坐到要腰馬合一，更是能氣沉丹田。”</p>
“謝謝楊姐教導。”</p>
“我怕我爺爺誤人子弟，你本就是個好苗子，隻是沒有找對方法，以後有什麽不懂的地方問我就是了。”</p>
江辰：······</p>
這丫頭居然這麽說自己的爺爺，你的拳法還不是我教導的。</p>
江辰並非是那種嚴酷的師傅，哪怕教導其他人也是一樣。</p>
子楓問道：“楊姐，我們也可以學習嗎？”</p>
楊麗點頭：“當然，馬步隻是練武的基本功，基本功紮實了，學什麽武功都快。”</p>
黃雷一笑：“這怎麽就跟學數學一樣，數學老師講基本的公式記住了，帶入進去，無論題材如何變化，都能以不變應萬變。”</p>
何靈點頭符合：“確實差不多。”</p>
子楓、彭彭站在一邊，蹲著馬步，開始練拳，黃雷何靈也加入了戰隊，也跟著練拳。</p>
江辰道：“在古代有入門先站三年樁，才能學習武術的說法，馬步是練武前的基本功之一，練武不練功，到老一場空;練功不練腰，終究藝不高。”</p>
“一個練武之人，首先要練就強健的體魄。沒有良好的體能，沒有強健的體魄，要想在武功上有所成就，是絕對不可能的。”</p>
“而體能的強弱則與內髒功能的好壞有著直接的關係，用武術和中醫理論來說，即是體內氣血的調和與否，內氣是否充盈。”</p>
“馬步樁站的好，將使人體內髒得到特殊的鍛煉，其功能將得到改善，從而使體內氣血平衡，內氣充盈，內分泌功能增強。”</p>
楊麗白了一眼：“說這麽多有什麽用？”</p>
江辰解釋道：“我是在講述馬步樁的好處，為什麽要站樁，古代的老師可不會這麽講，他們總會讓你們站樁，很多人都不理解。”</p>
江辰笑道：“你們看楊姐就知道了，武功很高，那是內分泌增強的效果。”</p>
幾人聽見這話，都笑了，差點沒忍住，摔倒在地上。</p>
內分泌增強？</p>