跟痛症主要是由慢性勞損所引起的跟骨底麵疼痛，常伴有跟骨結節部的前緣骨刺。跟痛症多發於40～60歲的中年人和老年人，起病緩慢，多為一側發病，可有數月或數年的病史。早晨起床後站立時疼痛較重，行走片刻後疼痛減輕，但行走過久疼痛又加重，不紅不腫，在跟骨蹠麵的跟骨結節處有壓痛。
x線攝片可幫助診斷，但臨床表現常與x線征象不符，有骨刺者可無症狀，有症狀者可無骨刺。
1.方法與步驟
見圖2-2-1。
（1）患者俯臥位，術者在患者足跟部的疼痛點，用拇指按揉法反複操作3～5分鍾，見本圖（1）。
（2）緊接上法，術者按揉患者患肢委中、委陽、三陰交、昆侖、解溪、承山等穴，每穴1～3分鍾，見本圖（2）。
（3）術者用雙手拇指按揉患足踝部和足背、足底部3～5分鍾，以足的內、外踝部為重點，見本圖（3）。
（4）用拇指按揉患者湧泉穴1～3分鍾為結束，見本圖（4）。
2.注意事項
（1）治療應在患足無骨折前提下，方可進行。
（2）治療力度應循序漸進，從小到大，並以患者能忍耐為度。
圖2-2-1跟痛症推拿按摩
（3）患者可自己輕輕跺腳後跟，以加強鍛煉，輔助療效提高。
（4）跟痛症多為足跟長骨刺、退行而致。在以上治療的同時，每晚可用溫熱水泡腳10～20分鍾。
《看圖推拿按摩》（一）跟痛症 正在手打中，請稍等片刻，
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x線攝片可幫助診斷，但臨床表現常與x線征象不符，有骨刺者可無症狀，有症狀者可無骨刺。
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（1）患者俯臥位，術者在患者足跟部的疼痛點，用拇指按揉法反複操作3～5分鍾，見本圖（1）。
（2）緊接上法，術者按揉患者患肢委中、委陽、三陰交、昆侖、解溪、承山等穴，每穴1～3分鍾，見本圖（2）。
（3）術者用雙手拇指按揉患足踝部和足背、足底部3～5分鍾，以足的內、外踝部為重點，見本圖（3）。
（4）用拇指按揉患者湧泉穴1～3分鍾為結束，見本圖（4）。
2.注意事項
（1）治療應在患足無骨折前提下，方可進行。
（2）治療力度應循序漸進，從小到大，並以患者能忍耐為度。
圖2-2-1跟痛症推拿按摩
（3）患者可自己輕輕跺腳後跟，以加強鍛煉，輔助療效提高。
（4）跟痛症多為足跟長骨刺、退行而致。在以上治療的同時，每晚可用溫熱水泡腳10～20分鍾。
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