半晌之後，周通說道：“現在，我傳授給同學們煉體術。”
“這套煉體術，是前輩們結合五禽術等古武傳承，又結合現代科技，不斷推陳出新推出的最新版本。”
“這套煉體術，一共有八個動作，需要使用到全身幾乎所有肌肉和骨骼。”
“修煉入門，可讓骨骼發出響聲。修煉到小成境界，全身筋骨齊鳴。修煉到大成境界，甚至可以發出龍虎之音。”
“接下來，請同學們認真觀看我的動作。”
周通開始演練煉體術，八個動作，或矯健，或勇猛，或柔韌，或輕盈。
而周通在演練中，全身筋骨爆響，並且隱隱發出虎嘯之聲。
很顯然，周通在煉體術上的造詣，已經達到大成境界。
一百多個學生，目不轉睛地盯著周通的動作，眼睛中流露出渴望和堅毅之色。
不多時，八個動作做完，周通額頭上，冒出騰騰熱氣。
“這就是煉體八式，接下來，我會一式一式給大家詳細講解，請大家認真聽講，並且跟著我做動作。”
“第一式叫做靈猴摘桃，這一式主要錘煉腰腹還有腿部的肌肉和筋骨。”
“同學們修煉這一式，需要注意腰腹還有腿部肌肉的配合，不但所有肌肉全部發力，並且還要進行完美配合。”
接下來，周通將煉體八式，掰開揉碎，一點點詳細講解。
李弈劍觀看的十分認真，在觀看的過程中，李弈劍不知不覺中，用上了神識，或者說是他的意念能力。
在這種狀態之下，周通原本就緩慢的動作，似乎變成一幀一幀播放的分解動作。
每一個細節如何發力，如何連貫，纖毫畢現。
而在觀看之下，李弈劍不由自主的，開始跟著演練。
這些動作，看上去並不複雜，甚至還有些簡單。
不過，煉體八式，是要鍛煉到全身的肌肉和骨骼，需要全身肌肉骨骼配合。
任何細微之處做不到位，或者銜接配合不好，都起不到最佳的煉體作用。
李弈劍盡管看透了所有細微的動作，然而當真正自己演練的時候，才發現想要將動作全部做到位，究竟有多難。
不過，此時李弈劍的神識，再次建功。
盡管許多動作做不到位，肌肉和骨骼發力和銜接配合不好。23sk.
但是李弈劍能夠清晰的感受到沒有做到位的動作，究竟是哪些肌肉和骨骼沒有配合好。
而接下來，他一點點的不斷重複著這些動作，一點點的不斷改善和改進。
李弈劍的動作，開始逐漸流暢，甚至有了那麽一絲絲的形似和神韻。
很快，李弈劍就感受到肌肉骨骼，生出一種酥酥麻麻的感覺。
這讓他十分驚喜。
通過周通的講解，李弈劍知道，肌肉骨骼產生這種感覺，就證明，煉體八式已經入門，起到了淬煉身體的效果。
李弈劍周身，熱流湧現，很快，汗水不斷湧出，將他的衣服浸濕。
而此時，李弈劍沒有感覺到絲毫疲憊，隻覺得酣暢淋漓。
他一遍又一遍的演練著煉體八式，根本停不下來。
此時，周通主任還在不厭其煩的進行講解。
台下的學生，除了李弈劍之外，都在聚精會神的聽講。
唯有李弈劍，陷入忘我之境。
很快，李弈劍的情況，便引起了其他學生的關注。
在他身後，劉凱不由嗤笑道：“垃圾就是垃圾啊，他以為不認真聽講，單憑自己瞎練就能練出來的嗎？”
“這怕不是個傻子吧？”
“這家夥是誰啊？怕不是腦子有問題吧？”
並不是所有人都認識李弈劍。
中午李弈劍在食堂慷慨激昂的演講，的確是震撼了許多人。
不過許多家庭條件好的學生，都不在學校食堂吃飯。
實際上，報名武道大學的學生，絕大多數人，都不在學校食堂吃飯。
窮文富武，寒門子弟吃的不好，營養跟不上，氣血值很難達到武道大學報考要求。
所以，這裏大多數學生，都是不認識李弈劍的。
而劉凱，則是趁機介紹道：“他是我們班的，叫李弈劍，是個二品武魂，氣血值3的垃圾。”
“哇？不會吧？二品武魂，氣血值3，誰給他的勇氣報名武道大學？”
“他確定不是來濫竽充數的嗎？真是羞於和這等人為伍！”
“李弈劍？是文科成績全級第一的那個？好好的考他的文科不香嗎？跑這裏湊什麽熱鬧？”
二品武魂，氣血值3，讓李弈劍就像是一群鳳凰中，跑進來一隻野雞。
這讓周圍的學生，感覺受到了侮辱。
他們忍不住紛紛開口辱罵。
見狀，劉凱臉上，不由露出一絲奸計得逞的笑意。
劉凱身邊，周采薇不由厭惡地說道：“劉凱，都是同班同學，你居然這樣詆毀李弈劍，你不覺得你很無恥，是小人行徑嗎？”
劉凱臉色漲紅，憤怒而又委屈地說道：“采薇，我隻是實話實說而已，哪裏有詆毀他？”
“這個垃圾巧言令色，很會騙人的，你千萬不要上了他的當！他二品武魂，氣血值3，難道不是垃圾嗎？”
哢！哢！哢！
就在此時，李弈劍身上，卻是忽然傳出清脆的響動，很像是爆豆的聲音。
周圍學生的目光，不由一下子被吸引了過去。
周通主任剛剛講過，煉體八式入門，骨骼會發出響聲。。
而現在，他們眼中的這個垃圾，居然發出響聲？
大家是同時開始學習的，到現在，他們練煉體八式的招式還沒記住呢。
這家夥不但學會，並且都能發出響聲了！
這是已經入門了嗎？這麽快的嗎？
同樣是九年義務教育，為什麽你這麽優秀？
這讓他們臉紅不已。
如果李弈劍都是垃圾的話，那他們又是什麽？垃圾不如嗎？
此時，周通也聽到響聲，忍不住看將過來。
在看到李弈劍的狀態之後，周通被徹底震撼了。
這？
這怎麽可能？
自己才講解了三四遍而已，百分之九十九的學生，甚至都沒掌握基本動作。
怎麽可能會有人在這麽短的時間內，筋骨發出響聲，直接入門？
“這套煉體術，是前輩們結合五禽術等古武傳承，又結合現代科技，不斷推陳出新推出的最新版本。”
“這套煉體術，一共有八個動作，需要使用到全身幾乎所有肌肉和骨骼。”
“修煉入門，可讓骨骼發出響聲。修煉到小成境界，全身筋骨齊鳴。修煉到大成境界，甚至可以發出龍虎之音。”
“接下來，請同學們認真觀看我的動作。”
周通開始演練煉體術，八個動作，或矯健，或勇猛，或柔韌，或輕盈。
而周通在演練中，全身筋骨爆響，並且隱隱發出虎嘯之聲。
很顯然，周通在煉體術上的造詣，已經達到大成境界。
一百多個學生，目不轉睛地盯著周通的動作，眼睛中流露出渴望和堅毅之色。
不多時，八個動作做完，周通額頭上，冒出騰騰熱氣。
“這就是煉體八式，接下來，我會一式一式給大家詳細講解，請大家認真聽講，並且跟著我做動作。”
“第一式叫做靈猴摘桃，這一式主要錘煉腰腹還有腿部的肌肉和筋骨。”
“同學們修煉這一式，需要注意腰腹還有腿部肌肉的配合，不但所有肌肉全部發力，並且還要進行完美配合。”
接下來，周通將煉體八式，掰開揉碎，一點點詳細講解。
李弈劍觀看的十分認真，在觀看的過程中，李弈劍不知不覺中，用上了神識，或者說是他的意念能力。
在這種狀態之下，周通原本就緩慢的動作，似乎變成一幀一幀播放的分解動作。
每一個細節如何發力，如何連貫，纖毫畢現。
而在觀看之下，李弈劍不由自主的，開始跟著演練。
這些動作，看上去並不複雜，甚至還有些簡單。
不過，煉體八式，是要鍛煉到全身的肌肉和骨骼，需要全身肌肉骨骼配合。
任何細微之處做不到位，或者銜接配合不好，都起不到最佳的煉體作用。
李弈劍盡管看透了所有細微的動作，然而當真正自己演練的時候，才發現想要將動作全部做到位，究竟有多難。
不過，此時李弈劍的神識，再次建功。
盡管許多動作做不到位，肌肉和骨骼發力和銜接配合不好。23sk.
但是李弈劍能夠清晰的感受到沒有做到位的動作，究竟是哪些肌肉和骨骼沒有配合好。
而接下來，他一點點的不斷重複著這些動作，一點點的不斷改善和改進。
李弈劍的動作，開始逐漸流暢，甚至有了那麽一絲絲的形似和神韻。
很快，李弈劍就感受到肌肉骨骼，生出一種酥酥麻麻的感覺。
這讓他十分驚喜。
通過周通的講解，李弈劍知道，肌肉骨骼產生這種感覺，就證明，煉體八式已經入門，起到了淬煉身體的效果。
李弈劍周身，熱流湧現，很快，汗水不斷湧出，將他的衣服浸濕。
而此時，李弈劍沒有感覺到絲毫疲憊，隻覺得酣暢淋漓。
他一遍又一遍的演練著煉體八式，根本停不下來。
此時，周通主任還在不厭其煩的進行講解。
台下的學生，除了李弈劍之外，都在聚精會神的聽講。
唯有李弈劍，陷入忘我之境。
很快，李弈劍的情況，便引起了其他學生的關注。
在他身後，劉凱不由嗤笑道：“垃圾就是垃圾啊，他以為不認真聽講，單憑自己瞎練就能練出來的嗎？”
“這怕不是個傻子吧？”
“這家夥是誰啊？怕不是腦子有問題吧？”
並不是所有人都認識李弈劍。
中午李弈劍在食堂慷慨激昂的演講，的確是震撼了許多人。
不過許多家庭條件好的學生，都不在學校食堂吃飯。
實際上，報名武道大學的學生，絕大多數人，都不在學校食堂吃飯。
窮文富武，寒門子弟吃的不好，營養跟不上，氣血值很難達到武道大學報考要求。
所以，這裏大多數學生，都是不認識李弈劍的。
而劉凱，則是趁機介紹道：“他是我們班的，叫李弈劍，是個二品武魂，氣血值3的垃圾。”
“哇？不會吧？二品武魂，氣血值3，誰給他的勇氣報名武道大學？”
“他確定不是來濫竽充數的嗎？真是羞於和這等人為伍！”
“李弈劍？是文科成績全級第一的那個？好好的考他的文科不香嗎？跑這裏湊什麽熱鬧？”
二品武魂，氣血值3，讓李弈劍就像是一群鳳凰中，跑進來一隻野雞。
這讓周圍的學生，感覺受到了侮辱。
他們忍不住紛紛開口辱罵。
見狀，劉凱臉上，不由露出一絲奸計得逞的笑意。
劉凱身邊，周采薇不由厭惡地說道：“劉凱，都是同班同學，你居然這樣詆毀李弈劍，你不覺得你很無恥，是小人行徑嗎？”
劉凱臉色漲紅，憤怒而又委屈地說道：“采薇，我隻是實話實說而已，哪裏有詆毀他？”
“這個垃圾巧言令色，很會騙人的，你千萬不要上了他的當！他二品武魂，氣血值3，難道不是垃圾嗎？”
哢！哢！哢！
就在此時，李弈劍身上，卻是忽然傳出清脆的響動，很像是爆豆的聲音。
周圍學生的目光，不由一下子被吸引了過去。
周通主任剛剛講過，煉體八式入門，骨骼會發出響聲。。
而現在，他們眼中的這個垃圾，居然發出響聲？
大家是同時開始學習的，到現在，他們練煉體八式的招式還沒記住呢。
這家夥不但學會，並且都能發出響聲了！
這是已經入門了嗎？這麽快的嗎？
同樣是九年義務教育，為什麽你這麽優秀？
這讓他們臉紅不已。
如果李弈劍都是垃圾的話，那他們又是什麽？垃圾不如嗎？
此時，周通也聽到響聲，忍不住看將過來。
在看到李弈劍的狀態之後，周通被徹底震撼了。
這？
這怎麽可能？
自己才講解了三四遍而已，百分之九十九的學生，甚至都沒掌握基本動作。
怎麽可能會有人在這麽短的時間內，筋骨發出響聲，直接入門？