“教練，我想試試自己的200米，我覺得200米我也可以參賽”劉宇跟教練劉海軍解釋道。
“小宇呀，你也知道200米練100米好轉，但很少有100米運動員能轉成200米運動員還能發揮出極為優秀的成績”劉海軍出口勸道。
其實劉宇心裏也明白這個道理，可他就是個倔強的人，劉海軍越勸他偏要做給教練看。
劉海軍看勸劉宇沒有效果，心裏想隻有讓他試一試自己死了這條心才能讓劉宇心服口服。劉海軍答應了劉宇，告訴他明天上午體育場來測試，如果能跑到21秒內就讓劉宇練200米。
結束了頒獎儀式後，劉宇沒有走，因為接下來就是200米的預賽，他準備偷師一下，畢竟臨時抱佛腳還是有些用的。其實，200米的技術要領還是非常重要的。
眾所周知，從彎道向直道過渡的階段，眼睛要看著前方20米左右的地方，這樣同學們可以很好的預測什麽時候將要跑上直道，有個心理準備。從彎道跑上直道時，應該從彎道內側逐漸地向跑道中間和外側方向跑。這時兩條胳膊的擺臂動作幅度要逐漸過渡到一致，雙肩也要自然的平衡起來。這些轉換的動作都要在很短的時間內盡快完成，這樣上直道就會獲得很大的優勢。
劉宇也不是不知道這些道理，隻是他覺得有些東西用眼看到的學習效果總比用腦子想的好，其實我們的劉宇還是非常虛心好學的。
就這樣，一夜轉眼之間就過去了！
上午劉宇和劉海軍一起來到了平時的訓練基地，劉海軍連電子計時器也不用，直接拿了個秒表給劉宇計時。
劉宇也不在乎，他模仿著昨天跑200米的運動員跑了起來，其實劉宇的動作離標準還差的很遠，不過教練為了讓他死心也沒糾正，劉宇一起跑就點開了彎道的新技能——《彎道技術》，為了自己未來的全能夢，劉宇可不能這麽早放棄！
劉海軍確實感覺劉宇動作根本不標準，他心理還在想這麽差勁的技術根本加不起速，可劉宇根本三九不管不斷提高速度，劉海軍眼睛都快瞪出來了，這麽快！！
到了直道，劉宇自然保持著自己的速率，到了最後50米劉宇點開了《一級加速》，進行了一次二次加速，劉海軍此時都不知道怎麽形容自己心情了。20秒80的成績放到整個山北省都是很棒的了，雖然是手計，但是劉宇也沒用起跑器，說明他真實速度也差不多這麽快，劉海軍知道劉宇不但可以練200而且未來的前途絕對比跑100還大，自己沒有必要攔著自己的愛徒。
劉海軍朝劉宇說:“我覺得你都可以把主項換成200米了，這麽快，為啥以前就沒有發現呢。”
劉宇也感到僥幸，其實如果他沒獲得《彎道技術》這個技能，今天他就沒有那麽好過了，畢竟他的彎道本身技術不好速度並不快。
劉海軍明白了劉宇以後項目多，沒有一個好的體能教練和體能恢複師是根本不行的，於是他跟劉宇提議:“咱們請一個體能教練吧。”劉宇知道自己確實缺少一個體能方麵的訓練師，也沒拒絕教練的安排。
晚上
劉宇早早地回到了家裏，因為有一件非常重要的事等著他去做，他要進行第一次係統抽獎。
“小宇呀，你也知道200米練100米好轉，但很少有100米運動員能轉成200米運動員還能發揮出極為優秀的成績”劉海軍出口勸道。
其實劉宇心裏也明白這個道理，可他就是個倔強的人，劉海軍越勸他偏要做給教練看。
劉海軍看勸劉宇沒有效果，心裏想隻有讓他試一試自己死了這條心才能讓劉宇心服口服。劉海軍答應了劉宇，告訴他明天上午體育場來測試，如果能跑到21秒內就讓劉宇練200米。
結束了頒獎儀式後，劉宇沒有走，因為接下來就是200米的預賽，他準備偷師一下，畢竟臨時抱佛腳還是有些用的。其實，200米的技術要領還是非常重要的。
眾所周知，從彎道向直道過渡的階段，眼睛要看著前方20米左右的地方，這樣同學們可以很好的預測什麽時候將要跑上直道，有個心理準備。從彎道跑上直道時，應該從彎道內側逐漸地向跑道中間和外側方向跑。這時兩條胳膊的擺臂動作幅度要逐漸過渡到一致，雙肩也要自然的平衡起來。這些轉換的動作都要在很短的時間內盡快完成，這樣上直道就會獲得很大的優勢。
劉宇也不是不知道這些道理，隻是他覺得有些東西用眼看到的學習效果總比用腦子想的好，其實我們的劉宇還是非常虛心好學的。
就這樣，一夜轉眼之間就過去了！
上午劉宇和劉海軍一起來到了平時的訓練基地，劉海軍連電子計時器也不用，直接拿了個秒表給劉宇計時。
劉宇也不在乎，他模仿著昨天跑200米的運動員跑了起來，其實劉宇的動作離標準還差的很遠，不過教練為了讓他死心也沒糾正，劉宇一起跑就點開了彎道的新技能——《彎道技術》，為了自己未來的全能夢，劉宇可不能這麽早放棄！
劉海軍確實感覺劉宇動作根本不標準，他心理還在想這麽差勁的技術根本加不起速，可劉宇根本三九不管不斷提高速度，劉海軍眼睛都快瞪出來了，這麽快！！
到了直道，劉宇自然保持著自己的速率，到了最後50米劉宇點開了《一級加速》，進行了一次二次加速，劉海軍此時都不知道怎麽形容自己心情了。20秒80的成績放到整個山北省都是很棒的了，雖然是手計，但是劉宇也沒用起跑器，說明他真實速度也差不多這麽快，劉海軍知道劉宇不但可以練200而且未來的前途絕對比跑100還大，自己沒有必要攔著自己的愛徒。
劉海軍朝劉宇說:“我覺得你都可以把主項換成200米了，這麽快，為啥以前就沒有發現呢。”
劉宇也感到僥幸，其實如果他沒獲得《彎道技術》這個技能，今天他就沒有那麽好過了，畢竟他的彎道本身技術不好速度並不快。
劉海軍明白了劉宇以後項目多，沒有一個好的體能教練和體能恢複師是根本不行的，於是他跟劉宇提議:“咱們請一個體能教練吧。”劉宇知道自己確實缺少一個體能方麵的訓練師，也沒拒絕教練的安排。
晚上
劉宇早早地回到了家裏，因為有一件非常重要的事等著他去做，他要進行第一次係統抽獎。