另外做一些對身體健康有幫助的簡單運動，可以鍛煉五髒六腑，但前提要適度。
“驢總，記住了，這段時間隻能吃我讓你吃的，其它的一口也不能吃。”王橫笑著叮囑一句。
驢哥自然答應，他這一次真的怕了。
他知道自己身體很危險了，醫生也說過不止一次。
但他一直並沒有真正放在心上，畢竟一直也沒事，而且他胃口好，還年輕，雖然胖，還能走路。
他也想過減肥，適當控製，不能再胖，但是看到美食，想吃的，就不受控製。
每次都是告訴自己吃了這一頓就控製，一定控製。
“老板雖然才十九歲，但是我感覺老板很有擔當，是個爺們。”直播間看到過程有人感慨。
“驢哥撿回來一條命，大難不死必有後福，此話為證。”
“老板是真的帥，莫名其妙的帥，有沒有人和我一樣的感覺。”
“越是看老板直播越是發現老板帥氣。”
“有一種穩重叫十九歲的穩重，穩重和體重沒有關係，和年齡無關。”
“不知道為什麽，老板直播間的那個介紹似乎也不是不能接受。”
……
第二天早上晨練。
王橫猶豫了一下還是打給了李娑。
隻是電話已經關機。
晨練也沒出現。
陳悅然並不是和李娑一個寢室。
中午也沒有出現，不過陳悅然說李娑回家了。
王橫苦笑一下，搖搖頭。
每天給驢哥做一頓飯，多做點，可以吃三頓。
吃飽就行，吃健康就行。
運動是每天晚上，就在燒烤攤哪裏。
兩個小時，站樁吧，分解後的第一個動作，很簡單。
其實很多人都不願意做簡單的事情，這樣是大錯特錯，簡單的事情重複做，加上足夠時間，就是奇跡。
多喝水，增加飽腹感和加快新陳代謝。
隻一天，驢哥就瘦了兩斤。
餓是肯定會餓，但不會餓得難受，進食量肯定減少，但也能維持他自身的需要。
然後，吳彪的直播也變了。
驢哥的自救減肥之路。
經過驢哥同意的。
死過一次的人，看輕看淡太多東西。
他現在隻想活下去，其它的虛名累贅都可以放下，隻有經曆生死，才能明白看透之前很多的虛妄。
現在才是真正的擁有自我。
吳彪直播宗旨是，我們是大自然的搬運工。
舔狗不播之後，他就開始什麽都播，就是不播自己，他不知道自己會啥，除了舔，他一無所有。
但也發現，雖然他什麽也不會，可他有了雙會發現的眼睛，發現可播的東西很多很多。
吳彪從老王哪裏取取經，比如驢哥減肥吃的東西有什麽講究。
都加入了什麽，怎麽製成，一些簡單的減肥理念等等。
然後在拍照王橫製作食物的流程。
最後進入驢哥的口中，加上鍛煉。
他直播的時候需要說一說，不然主播不說話，顯得主播很無知。
還別說，很多人都很關注，畢竟現在胖子太多了，都想減肥，但是現在食品這一塊的安全問題很嚴重，看看你身邊的人就知道。???.23sk.
哪裏也不胖，但是看他肚子，都是肥厚臃腫。
以前的年輕人，瘦點的都有腹肌。
但現在想在普通人身上看到腹肌很難。
這都是垃圾食品毒素毒害了肝髒的健康，導致體內脂肪排不出去。
一個看著不怎麽胖的人，體檢都是脂肪肝，甚至中度重度脂肪肝。
所以吳彪還不忘呼籲大家，健康飲食，自己做飯吃，不要經常吃外賣，不要經常和飲料。
驢哥在附近直接買了一個房子。
方便王橫給他做飯。
驢哥給王橫一張卡，表示感謝，但是王橫沒要。
晚上驢哥鍛煉也是個看點。
大胖子本身就容易引起關注。
很多人本來生活不幸福，但是看到驢哥這樣的身材會感覺可能還沒有那麽糟糕。
每天吳彪都會爆驢哥的體重變化，吃飯，甚至還會讓驢哥說說身體的感受。
不知不覺一周過去。
王橫沒有見過李娑，甚至不知道她有沒有回到學校。
他現在感覺忙點好，忙點不會胡思亂想，其實做一些事情也是很有意思的。
王橫沒有給李娑打電話，就算能打通也不會打。
他感覺李娑是真的不喜歡自己。
而他也不知道自己對李娑到底是一種什麽情感。
喜歡她的模樣，這個毋庸置疑。
喜歡她的性格？
王橫其實都不知道她什麽性格。
因為治好李老爺子，她肯定會對自己好。
翻來覆去的想，也不知道李娑到底是怎麽想的。
他本身也不是個主動的人，害怕對方不喜歡自己，又為難。
說好聽點是他喜歡順其自然。
所以還是忙一點吧，忙起來吧。
驢總的變化還是很大的，之前是五百斤多，現在已經掉出了五百斤。
四百八十斤。
和之前比明顯瘦了一圈。
整個人精氣神有所變化。
運動量在加大，驢哥也感覺自己和之前比身體輕了，有力量了。
特別是力量這一塊，感覺增加很多。
一身肥肉緊實了一些。
人怕的是看不到希望。
當看到希望的時候，那毅力和堅持是可以瞬間增加很多倍。
除此之外，讓王橫驚喜的是，任務進度居然達到了568/5000。
特別是最近兩天，都是每天能增加一百多個。
另外就是不少人想來跟著王橫減肥。
但目前王橫顧不過來，所以就沒答應，隻是給了他們一個食譜，還有鍛煉，但這個成功的難度很大。
很多人都說王橫肯定是收了驢哥的錢，不然為什麽幫驢哥。
有人罵，有人噴。
王橫根本不理。
幫驢哥減肥的同時，也順便帶著羅菲。
羅菲也瘦了一大圈。
一百八十斤。
身體健康為前提，女孩胖點也不是沒有好處，至少會安全很多。
王橫感覺自己要是開個減肥養生的機構應該很受歡迎。
算了，不以單純掙錢為目的。
這都一個星期了。
王橫實在忍不住，給李娑打了個電話。
嘟嘟。
嗯不是關機。
打通了。
王橫不知道為啥還有點緊張。
“怎麽和我打電話了。”柔和熟悉的聲音傳來。
王橫內心的那種煩躁消失，整個人也一下子安靜下來，這幾天一直其實有點心緒不寧。
“我聽說你回家了。”
“嗯，回家住幾天，這學期課講完了。”李娑緩緩說道。
想問她什麽時候回來，問不出口。
最後問了一句：“你的腳好了嗎！”
電話那裏沉默了一下：“好了……”
王橫意識到似乎不該問。
“咳咳，那，那就這樣，以後聊。”王橫感覺自己很慫。
“你還沒說給我電話找我有什麽事呢。”李娑輕輕問道。
“我想你了。”
王橫鬼使神差的來了一句，主要是李娑那句詢問有一點點撒嬌的感覺，就那麽一點點，可就讓王橫上頭了。
說出的話潑出去的水，連收都收不回。
“喂喂，我這邊聽不到你說的話，那晚點聊，我去修手機。”王橫說著掛斷了電話。
心跳有點快。
以前因為任務，他都給李娑表白過。
可是今天就說句我想你了，如此不堪。
王橫忐忑不安，久久不能平靜。
“驢總，記住了，這段時間隻能吃我讓你吃的，其它的一口也不能吃。”王橫笑著叮囑一句。
驢哥自然答應，他這一次真的怕了。
他知道自己身體很危險了，醫生也說過不止一次。
但他一直並沒有真正放在心上，畢竟一直也沒事，而且他胃口好，還年輕，雖然胖，還能走路。
他也想過減肥，適當控製，不能再胖，但是看到美食，想吃的，就不受控製。
每次都是告訴自己吃了這一頓就控製，一定控製。
“老板雖然才十九歲，但是我感覺老板很有擔當，是個爺們。”直播間看到過程有人感慨。
“驢哥撿回來一條命，大難不死必有後福，此話為證。”
“老板是真的帥，莫名其妙的帥，有沒有人和我一樣的感覺。”
“越是看老板直播越是發現老板帥氣。”
“有一種穩重叫十九歲的穩重，穩重和體重沒有關係，和年齡無關。”
“不知道為什麽，老板直播間的那個介紹似乎也不是不能接受。”
……
第二天早上晨練。
王橫猶豫了一下還是打給了李娑。
隻是電話已經關機。
晨練也沒出現。
陳悅然並不是和李娑一個寢室。
中午也沒有出現，不過陳悅然說李娑回家了。
王橫苦笑一下，搖搖頭。
每天給驢哥做一頓飯，多做點，可以吃三頓。
吃飽就行，吃健康就行。
運動是每天晚上，就在燒烤攤哪裏。
兩個小時，站樁吧，分解後的第一個動作，很簡單。
其實很多人都不願意做簡單的事情，這樣是大錯特錯，簡單的事情重複做，加上足夠時間，就是奇跡。
多喝水，增加飽腹感和加快新陳代謝。
隻一天，驢哥就瘦了兩斤。
餓是肯定會餓，但不會餓得難受，進食量肯定減少，但也能維持他自身的需要。
然後，吳彪的直播也變了。
驢哥的自救減肥之路。
經過驢哥同意的。
死過一次的人，看輕看淡太多東西。
他現在隻想活下去，其它的虛名累贅都可以放下，隻有經曆生死，才能明白看透之前很多的虛妄。
現在才是真正的擁有自我。
吳彪直播宗旨是，我們是大自然的搬運工。
舔狗不播之後，他就開始什麽都播，就是不播自己，他不知道自己會啥，除了舔，他一無所有。
但也發現，雖然他什麽也不會，可他有了雙會發現的眼睛，發現可播的東西很多很多。
吳彪從老王哪裏取取經，比如驢哥減肥吃的東西有什麽講究。
都加入了什麽，怎麽製成，一些簡單的減肥理念等等。
然後在拍照王橫製作食物的流程。
最後進入驢哥的口中，加上鍛煉。
他直播的時候需要說一說，不然主播不說話，顯得主播很無知。
還別說，很多人都很關注，畢竟現在胖子太多了，都想減肥，但是現在食品這一塊的安全問題很嚴重，看看你身邊的人就知道。???.23sk.
哪裏也不胖，但是看他肚子，都是肥厚臃腫。
以前的年輕人，瘦點的都有腹肌。
但現在想在普通人身上看到腹肌很難。
這都是垃圾食品毒素毒害了肝髒的健康，導致體內脂肪排不出去。
一個看著不怎麽胖的人，體檢都是脂肪肝，甚至中度重度脂肪肝。
所以吳彪還不忘呼籲大家，健康飲食，自己做飯吃，不要經常吃外賣，不要經常和飲料。
驢哥在附近直接買了一個房子。
方便王橫給他做飯。
驢哥給王橫一張卡，表示感謝，但是王橫沒要。
晚上驢哥鍛煉也是個看點。
大胖子本身就容易引起關注。
很多人本來生活不幸福，但是看到驢哥這樣的身材會感覺可能還沒有那麽糟糕。
每天吳彪都會爆驢哥的體重變化，吃飯，甚至還會讓驢哥說說身體的感受。
不知不覺一周過去。
王橫沒有見過李娑，甚至不知道她有沒有回到學校。
他現在感覺忙點好，忙點不會胡思亂想，其實做一些事情也是很有意思的。
王橫沒有給李娑打電話，就算能打通也不會打。
他感覺李娑是真的不喜歡自己。
而他也不知道自己對李娑到底是一種什麽情感。
喜歡她的模樣，這個毋庸置疑。
喜歡她的性格？
王橫其實都不知道她什麽性格。
因為治好李老爺子，她肯定會對自己好。
翻來覆去的想，也不知道李娑到底是怎麽想的。
他本身也不是個主動的人，害怕對方不喜歡自己，又為難。
說好聽點是他喜歡順其自然。
所以還是忙一點吧，忙起來吧。
驢總的變化還是很大的，之前是五百斤多，現在已經掉出了五百斤。
四百八十斤。
和之前比明顯瘦了一圈。
整個人精氣神有所變化。
運動量在加大，驢哥也感覺自己和之前比身體輕了，有力量了。
特別是力量這一塊，感覺增加很多。
一身肥肉緊實了一些。
人怕的是看不到希望。
當看到希望的時候，那毅力和堅持是可以瞬間增加很多倍。
除此之外，讓王橫驚喜的是，任務進度居然達到了568/5000。
特別是最近兩天，都是每天能增加一百多個。
另外就是不少人想來跟著王橫減肥。
但目前王橫顧不過來，所以就沒答應，隻是給了他們一個食譜，還有鍛煉，但這個成功的難度很大。
很多人都說王橫肯定是收了驢哥的錢，不然為什麽幫驢哥。
有人罵，有人噴。
王橫根本不理。
幫驢哥減肥的同時，也順便帶著羅菲。
羅菲也瘦了一大圈。
一百八十斤。
身體健康為前提，女孩胖點也不是沒有好處，至少會安全很多。
王橫感覺自己要是開個減肥養生的機構應該很受歡迎。
算了，不以單純掙錢為目的。
這都一個星期了。
王橫實在忍不住，給李娑打了個電話。
嘟嘟。
嗯不是關機。
打通了。
王橫不知道為啥還有點緊張。
“怎麽和我打電話了。”柔和熟悉的聲音傳來。
王橫內心的那種煩躁消失，整個人也一下子安靜下來，這幾天一直其實有點心緒不寧。
“我聽說你回家了。”
“嗯，回家住幾天，這學期課講完了。”李娑緩緩說道。
想問她什麽時候回來，問不出口。
最後問了一句：“你的腳好了嗎！”
電話那裏沉默了一下：“好了……”
王橫意識到似乎不該問。
“咳咳，那，那就這樣，以後聊。”王橫感覺自己很慫。
“你還沒說給我電話找我有什麽事呢。”李娑輕輕問道。
“我想你了。”
王橫鬼使神差的來了一句，主要是李娑那句詢問有一點點撒嬌的感覺，就那麽一點點，可就讓王橫上頭了。
說出的話潑出去的水，連收都收不回。
“喂喂，我這邊聽不到你說的話，那晚點聊，我去修手機。”王橫說著掛斷了電話。
心跳有點快。
以前因為任務，他都給李娑表白過。
可是今天就說句我想你了，如此不堪。
王橫忐忑不安，久久不能平靜。