宿主：李靖
師承：西昆侖度厄真人弟子
陣營：商朝
種族：人族
血脈：盤古血脈（殘破\/45%）
修為：準聖（斬一屍）
功法：盤古混元功
術法：五行遁術、五行變化之術、天道變化之術、金烏化虹之術
神通：十二祖巫神通
靈寶：金箍棒
配偶：殷素知
子嗣：金吒、木吒、哪吒
·····
李靖滿意點頭，短短不到一年時間，變化竟然如此之大。
當然，最重要的是他看到了自己如今的盤古血脈隻有35%，還差65%便可擁有完整的，這還是吃了那麽多動物的情況下才提升到35%程度。
李靖深吸一口氣，雖然這條路非常艱辛，但自己一定會成功。
“接下來，開啟大食補階段！”李靖大喊一聲，雙眸已然綻放亮光。
這麽想著，李靖已經迫不及待進屋做起飯來。
古代的飯相對比較麻煩，先是盛米，進行淘米後放入鍋中摻水煮，之後會進行離米，用篩子將水分分離出來。
這水又稱米湯，可是非常好喝補人。
趁著煮飯期間，李靖從精衛那騙來一隻藕，迫不及待切為小塊，旋即在鍋裏放油熱鍋。
李靖要做的就是糖醋蓮藕，可以加裏脊，也可以不加。
今天李靖便沒有加，直接將新鮮的藕放入鍋中，旋即先後倒入糖、醋，一陣翻炒，炒到藕與鍋之間都發黏了，整個藕都顯得比較黝黑，這才盛了起來，用蓋子蓋上。
這時，李靖才有些激動地準備起今晚主食，也就是之前逮住的孔宣。
之前一直沒時間弄，如今總算有時間、有心情擺弄這道美味食材。
食材的美味，一般除了看分類外，最重要的還是實力，實力越強，至少肉質越加細膩美味。
這孔宣在封神中可是極為出名，幾乎聖人之下無敵，所以這道菜便是極品佳肴無疑。
當然，跟李靖的自身實力強大不同，孔宣更多的是依靠身上的五色神光才如此厲害，這道法寶可是萬物皆可刷，連二郎神、哪吒都不是它對手，最後被準提收複。
但就算如此，它也是準聖實力！
當即，李靖神識在掌中佛國掃視著孔宣，隻見孔宣雖然被遺棄在一片荒廢山林之中，但看樣子生活得還挺不錯。
仗著五色神光的威力，所以它一點也沒顯示出害怕的樣子，此時正悠閑的睡在草叢中。
李靖巴不得它如此，當即無盡的神識化為潮水一般瘋狂地朝著孔宣腦海中轟去，瞬間令潛意識中的孔宣感受到不安，可惜來不及反抗，神識便已經被李靖恐怖的神識衝擊崩潰。
李靖這才將孔宣身體從取了出來，隻見一隻背後長滿金燦燦羽毛的孔雀出現在眼前。
孔雀身上的肉還是比較多的，當然，跟龍肉還是沒法比，但這種肉是高蛋白，低脂肪，低熱量，也就是說吃了不容易變胖的那種肉，挺適合想減肥或怕長胖的人食用。
當即，李靖將孔雀羽毛統統拔掉，打算給夫人做一把羽毛扇，旋即將孔雀扔進滾湯熱水中，將身上的毛也紛紛拔掉。
洗幹淨之後，將薑片、蔥等基本工作搞定，旋即將孔雀切成大塊肉，和薑片一同丟進鍋裏煮。
幾分鍾後，隻見大鍋沸騰起來，李靖這才將已經發白的孔雀肉撈出，旋即在鍋裏倒入油，以及薑片、大蒜、適量鹽，等待著鍋裏漸漸發出‘劈裏啪啦’聲響，李靖才將孔雀肉紛紛倒入，隻見白色孔雀肉在熱油翻炒中迅速變了顏色。
李靖不慌不忙的將生抽、老抽、冰糖一一倒入適量，旋即便是一陣翻炒，而孔雀肉在生抽、老抽的作用下，迅速起了第二次顏色變化，變得紅褐色。
醬香味漸漸飄散在整個小溪邊，連魚兒聞到都紛擁跳到空中想要多聞一聞這美味的菜香。
”啊好香，老爺又在做美味了。”正陪著殷夫人散步在小溪邊的小蓮頓時驚訝一聲，旋即興奮道。
“你這個貪吃鬼，跟哪吒他們一樣了。”殷夫人調笑道。
“呀！”小蓮臉色羞紅，連忙辯解“哪有。還不是老爺做的東西太美味。”
“吃飯嘍！好香啊，哪吒要吃。”一聞到飯香，猶如聽見下課鈴一般，哪吒迅速將手中筆紙甩開，興奮得跑向李靖身前。
“饞嘴的小貓咪。”李靖笑了笑，勾了勾哪吒小瓊鼻，“記得先洗手，洗了手才能吃午飯哦。”
“好的爹爹。”哪吒應了一聲，旋即拉著有些戀戀不舍的饞饞往小溪邊洗手去。
李靖轉身看向殷夫人，卻意外的看見正咽了口口水的薑子牙，不禁笑著走了過去。
“夫人，吃飯了。”李靖走到殷夫人麵前，笑嗬嗬道：“嚐嚐為夫今日廚藝。”
“是老爺。”殷夫人道。
“在這就不要叫老爺了，都是自家人，叫夫君就是。”李靖笑著對小蓮道：“扶夫人過去品嚐美食。”
“是老爺。”小蓮應了聲，旋即迫不及待扶著殷夫人過去。
李靖則轉身看向薑子牙，卻見他連忙故作一本正經釣魚的樣子，不禁笑道：“子牙兄，一起去品嚐孔雀肉吧。”
薑子牙咽了口口水，故作矜持“子牙什麽都沒做，怎麽好意思吃道兄美食呢。”
“無礙！”李靖道：“隻要你釣到的魚，到時候歸我處理就成。”
“道兄可真是信任子牙，若是沒有釣到呢？”薑子牙疑惑道。
“一定會釣到。”李靖酌定道。
薑子牙見此，站起身來，笑道：“那就借道兄吉言！”
“走吧！”李靖招呼一聲，旋即當先走到桌前。
在這小溪邊，安上一張餐桌，一家人在此享受美食，四周吹來自然之風，偶有動物低鳴之聲，不得不說在這吃飯也是一種享受。
“來，嚐嚐這孔雀肉。”李靖笑著給殷夫人夾起一大塊“這孔雀肉跟雞肉差不多，但味道要更加細嫩，吃起來口感極佳，特別是這道醬香孔雀肉，吃到嘴裏初時感到略鹹卻隱隱泛甜，越吃越有味，越吃越好吃，連骨頭裏都香飄四溢，讓人欲罷不能。”
師承：西昆侖度厄真人弟子
陣營：商朝
種族：人族
血脈：盤古血脈（殘破\/45%）
修為：準聖（斬一屍）
功法：盤古混元功
術法：五行遁術、五行變化之術、天道變化之術、金烏化虹之術
神通：十二祖巫神通
靈寶：金箍棒
配偶：殷素知
子嗣：金吒、木吒、哪吒
·····
李靖滿意點頭，短短不到一年時間，變化竟然如此之大。
當然，最重要的是他看到了自己如今的盤古血脈隻有35%，還差65%便可擁有完整的，這還是吃了那麽多動物的情況下才提升到35%程度。
李靖深吸一口氣，雖然這條路非常艱辛，但自己一定會成功。
“接下來，開啟大食補階段！”李靖大喊一聲，雙眸已然綻放亮光。
這麽想著，李靖已經迫不及待進屋做起飯來。
古代的飯相對比較麻煩，先是盛米，進行淘米後放入鍋中摻水煮，之後會進行離米，用篩子將水分分離出來。
這水又稱米湯，可是非常好喝補人。
趁著煮飯期間，李靖從精衛那騙來一隻藕，迫不及待切為小塊，旋即在鍋裏放油熱鍋。
李靖要做的就是糖醋蓮藕，可以加裏脊，也可以不加。
今天李靖便沒有加，直接將新鮮的藕放入鍋中，旋即先後倒入糖、醋，一陣翻炒，炒到藕與鍋之間都發黏了，整個藕都顯得比較黝黑，這才盛了起來，用蓋子蓋上。
這時，李靖才有些激動地準備起今晚主食，也就是之前逮住的孔宣。
之前一直沒時間弄，如今總算有時間、有心情擺弄這道美味食材。
食材的美味，一般除了看分類外，最重要的還是實力，實力越強，至少肉質越加細膩美味。
這孔宣在封神中可是極為出名，幾乎聖人之下無敵，所以這道菜便是極品佳肴無疑。
當然，跟李靖的自身實力強大不同，孔宣更多的是依靠身上的五色神光才如此厲害，這道法寶可是萬物皆可刷，連二郎神、哪吒都不是它對手，最後被準提收複。
但就算如此，它也是準聖實力！
當即，李靖神識在掌中佛國掃視著孔宣，隻見孔宣雖然被遺棄在一片荒廢山林之中，但看樣子生活得還挺不錯。
仗著五色神光的威力，所以它一點也沒顯示出害怕的樣子，此時正悠閑的睡在草叢中。
李靖巴不得它如此，當即無盡的神識化為潮水一般瘋狂地朝著孔宣腦海中轟去，瞬間令潛意識中的孔宣感受到不安，可惜來不及反抗，神識便已經被李靖恐怖的神識衝擊崩潰。
李靖這才將孔宣身體從取了出來，隻見一隻背後長滿金燦燦羽毛的孔雀出現在眼前。
孔雀身上的肉還是比較多的，當然，跟龍肉還是沒法比，但這種肉是高蛋白，低脂肪，低熱量，也就是說吃了不容易變胖的那種肉，挺適合想減肥或怕長胖的人食用。
當即，李靖將孔雀羽毛統統拔掉，打算給夫人做一把羽毛扇，旋即將孔雀扔進滾湯熱水中，將身上的毛也紛紛拔掉。
洗幹淨之後，將薑片、蔥等基本工作搞定，旋即將孔雀切成大塊肉，和薑片一同丟進鍋裏煮。
幾分鍾後，隻見大鍋沸騰起來，李靖這才將已經發白的孔雀肉撈出，旋即在鍋裏倒入油，以及薑片、大蒜、適量鹽，等待著鍋裏漸漸發出‘劈裏啪啦’聲響，李靖才將孔雀肉紛紛倒入，隻見白色孔雀肉在熱油翻炒中迅速變了顏色。
李靖不慌不忙的將生抽、老抽、冰糖一一倒入適量，旋即便是一陣翻炒，而孔雀肉在生抽、老抽的作用下，迅速起了第二次顏色變化，變得紅褐色。
醬香味漸漸飄散在整個小溪邊，連魚兒聞到都紛擁跳到空中想要多聞一聞這美味的菜香。
”啊好香，老爺又在做美味了。”正陪著殷夫人散步在小溪邊的小蓮頓時驚訝一聲，旋即興奮道。
“你這個貪吃鬼，跟哪吒他們一樣了。”殷夫人調笑道。
“呀！”小蓮臉色羞紅，連忙辯解“哪有。還不是老爺做的東西太美味。”
“吃飯嘍！好香啊，哪吒要吃。”一聞到飯香，猶如聽見下課鈴一般，哪吒迅速將手中筆紙甩開，興奮得跑向李靖身前。
“饞嘴的小貓咪。”李靖笑了笑，勾了勾哪吒小瓊鼻，“記得先洗手，洗了手才能吃午飯哦。”
“好的爹爹。”哪吒應了一聲，旋即拉著有些戀戀不舍的饞饞往小溪邊洗手去。
李靖轉身看向殷夫人，卻意外的看見正咽了口口水的薑子牙，不禁笑著走了過去。
“夫人，吃飯了。”李靖走到殷夫人麵前，笑嗬嗬道：“嚐嚐為夫今日廚藝。”
“是老爺。”殷夫人道。
“在這就不要叫老爺了，都是自家人，叫夫君就是。”李靖笑著對小蓮道：“扶夫人過去品嚐美食。”
“是老爺。”小蓮應了聲，旋即迫不及待扶著殷夫人過去。
李靖則轉身看向薑子牙，卻見他連忙故作一本正經釣魚的樣子，不禁笑道：“子牙兄，一起去品嚐孔雀肉吧。”
薑子牙咽了口口水，故作矜持“子牙什麽都沒做，怎麽好意思吃道兄美食呢。”
“無礙！”李靖道：“隻要你釣到的魚，到時候歸我處理就成。”
“道兄可真是信任子牙，若是沒有釣到呢？”薑子牙疑惑道。
“一定會釣到。”李靖酌定道。
薑子牙見此，站起身來，笑道：“那就借道兄吉言！”
“走吧！”李靖招呼一聲，旋即當先走到桌前。
在這小溪邊，安上一張餐桌，一家人在此享受美食，四周吹來自然之風，偶有動物低鳴之聲，不得不說在這吃飯也是一種享受。
“來，嚐嚐這孔雀肉。”李靖笑著給殷夫人夾起一大塊“這孔雀肉跟雞肉差不多，但味道要更加細嫩，吃起來口感極佳，特別是這道醬香孔雀肉，吃到嘴裏初時感到略鹹卻隱隱泛甜，越吃越有味，越吃越好吃，連骨頭裏都香飄四溢，讓人欲罷不能。”