回到營地，頓時就有一股生的氣息撲麵而來，感受到那篝火所散發出的熱量，林道隻覺得心中一暖，徹底安定了下來。
可以說，直到此刻，林道方才徹底的放心了下來。因為他知道營地裏有熟悉的人，有馬匹，有獵犬，有活著的生物。
人從來就不是獨居生物，這裏不同於外麵除自己外什麽都沒有，當看到熟悉的時候，可以讓他有一種安心的感覺。
他來到篝火旁，微微有些氣喘，甚至有些疲憊，身體在大量出汗後熱乎乎的，讓他有種無力的感覺，人也不再像先前那樣有精神，很想立刻就倒地睡過去。
這似乎有些可笑，自從服用了虎狼丹後，林道就一直覺得自己精神飽滿，體能充沛，從來沒有出過這種狀況。
按理來說，服用了虎狼丹是不應該被剛才那種氛圍嚇到的。但林道已經祛除了丹藥中賦予他的虎狼意誌，心裏素質沒有如同虎狼那樣的堅韌強大。
可是，他不後悔！被外物賦予的強大意誌終究不是他的。剛才的情況雖然是他自己嚇自己，但也不是什麽無法理解的事情。
當午夜之時，夜深人靜，自己獨自居住在某個地方睡覺的時候，假如有隻貓一直盯著一個地方而不動彈，這個時候，哪怕你開著燈光，心中也不免亂想什麽，從而生出恐懼的念頭。
同樣的，一個人，如果被關在一處沒有任何光亮、沒有任何人的小黑屋裏麵，幾分鍾還好，但時間一長，人就會變得焦急不安，心中種種雜念恐懼叢生，慌亂無比。
在這種情況下，考驗的就是一個人的心理素質，因為人天生就是懼怕黑暗的，如果人的心態不夠強，那恐怕時間一長，他的精神很可能就會錯亂，就連人也會隨之而消瘦。
林道剛才的狀況就和這個差不多，本來沒有什麽東西，但在某些情況下，人就會緊張，從而讓自己的內心產生種種恐懼之念。
從某種程度上來說，類似這般的念頭，都是人內心的雜念、魔念，需要克服，消滅！因為人在最初的時候，心靈是一塵不染，先天無垢的，這些東西，都是後天形成的。
而同時，林道此刻的狀態，也是他肉身的和精神消耗過大的緣故。
雖然他剛才沒有做什麽劇烈的運動，但他的精神卻是前所未有的集中。
林道清晰的記得，剛才的他，渾身上下的寒毛瞬間一炸，根根豎起，全身的毛孔在瞬間閉合，意誌也是前所未有的高度緊繃，就像是精神的火焰燃起了一樣。
在這種情況下，如果是普通人就要大量出汗的，因為精神太過緊繃，連帶著身體產生反應，一出汗，就造成了體能上的大量消耗。
但是剛才，林道已經閉合住了全身毛孔，所以才沒有在第一時間有什麽問題。可當他的精神達到極限，霍然轉身之後，發現後麵什麽也沒有，他就鬆了一口氣。
這口氣一鬆，他閉合的毛孔也就隨之而開了，體內的種種元氣就好像決堤的河水一樣奔泄而出，讓他無論是精神還是還是體能，都在瞬息間消耗的一幹而盡。
這就跟洗熱水澡是一個道理的，人洗熱水澡，在熱水中泡久了，全身毛孔受熱都張開了，全身的元氣會隨著毛孔漸漸的散發出去，所以人洗熱水澡會渾身出汗。
元氣散發得過多了，人會不適應，有人體質差的洗澡時間長了會頭暈眼花，胸悶氣短。這就是元氣奔瀉過多的原因。
這個時候，猛的一出浴室，被冷風一吹，人全身一個機靈，皮膚受冷刺激，雞皮疙瘩一起，人會精神一爽，頭腦立刻清明，這就是毛孔受刺激緊緊閉上阻止了身體元氣的流失。
同樣的，人在大量運動的時候也會發熱，而所謂的煉精化氣，就是人運動過程中產生的這個熱了。
隻是，人的身上有無數個毛孔，一運動發熱，這股氣就會從人體的毛孔中散發而出，變成汗流淌出去了。
竹籃打水一場空！說的就是這個現象，人身體上的毛孔，就好像竹籃的孔一樣，竹籃打水，無論怎麽裝，水都要流出去，同樣的道理，人的身體，無論運動得多麽劇烈，氣都要隨著毛孔散發出去，變成一場空。
都如何在運動中，保存住這股氣不散發出去，這就是武道中最為基礎，又最為精深的東西。這也是道家之中養生的法門。
眼下，因為大量精神與體能的流逝，林道感覺自己就像是大量勞累過後，無窮的睡意上湧的狀態，並且疲憊不堪，隨時都要睡過去。
不過，林道咬緊牙關，並沒有讓自己立刻睡去。因為他明白，此刻的他已經到了自身所處的精神與體能的極限，在這種狀態下堅持一下對他有好處。
當下，林道擺動身體，在篝火前穩穩紮了一個樁功，那是三體式的樣子。而三體式，又叫三才式，即是天地人三才，是形意拳中最重要的築基基本功。
同樣的，這也是樁功和形意拳所有變化的開始。這世上，縱然有各種拳路，變化萬端，但其中的原理和要領與三體式卻是一致的。
也正是因為如此，才有了“萬法出於三體式”這一說法。
而在這三體式中，人的上中下三盤可以得到全方位的鍛練，用力要達到三盤合一，也就是所謂的整勁！
“嗡”
瞬間，林道身形擺動的時候，隻覺得有一種感覺從他的後腦開始，好像有一個無形有力的手掌在一寸一寸的，順著他脊椎骨的骨節在向下移動輕推。
他知道，這是當初從玉簡中獲得傳承的一種特殊的力量。
每個人在最初開始習武的時候，都必須有人從旁指點才能入門，更何況是三體式這樣的樁功，更需要有人為他推骨。
這雖然是基礎，但卻是根基，需要打牢，所謂萬丈高樓平地起就是這個道理。
更何況，三體式也並不簡單，它其中的許多關竅，就像是一個機器裏麵的種種構造、螺絲，在練的過程中，如果弄錯一點，都有可能勞損自身，留下暗傷。
如今，這三體式也是林道第一次練習，如果沒有傳承中帶著的那股特殊的感覺來進行指導，他是不可能憑借自己就成功的。
而伴隨著他背後脊椎骨的運動，也帶動了他全身骨骼的移動和肌肉的伸縮。林道覺得全身發熱，身體微微出汗。
在這過程中，他每移動一寸骨節，林道都能夠異常清晰的感覺到，自己的身體在隨著自身的脊椎骨一點一點的挺直。
這整個感覺，就像是自身的精神和意誌，在隨著一頭立起的大龍在複蘇一般，讓自己昂首挺胸，頂立地之間！
可以說，直到此刻，林道方才徹底的放心了下來。因為他知道營地裏有熟悉的人，有馬匹，有獵犬，有活著的生物。
人從來就不是獨居生物，這裏不同於外麵除自己外什麽都沒有，當看到熟悉的時候，可以讓他有一種安心的感覺。
他來到篝火旁，微微有些氣喘，甚至有些疲憊，身體在大量出汗後熱乎乎的，讓他有種無力的感覺，人也不再像先前那樣有精神，很想立刻就倒地睡過去。
這似乎有些可笑，自從服用了虎狼丹後，林道就一直覺得自己精神飽滿，體能充沛，從來沒有出過這種狀況。
按理來說，服用了虎狼丹是不應該被剛才那種氛圍嚇到的。但林道已經祛除了丹藥中賦予他的虎狼意誌，心裏素質沒有如同虎狼那樣的堅韌強大。
可是，他不後悔！被外物賦予的強大意誌終究不是他的。剛才的情況雖然是他自己嚇自己，但也不是什麽無法理解的事情。
當午夜之時，夜深人靜，自己獨自居住在某個地方睡覺的時候，假如有隻貓一直盯著一個地方而不動彈，這個時候，哪怕你開著燈光，心中也不免亂想什麽，從而生出恐懼的念頭。
同樣的，一個人，如果被關在一處沒有任何光亮、沒有任何人的小黑屋裏麵，幾分鍾還好，但時間一長，人就會變得焦急不安，心中種種雜念恐懼叢生，慌亂無比。
在這種情況下，考驗的就是一個人的心理素質，因為人天生就是懼怕黑暗的，如果人的心態不夠強，那恐怕時間一長，他的精神很可能就會錯亂，就連人也會隨之而消瘦。
林道剛才的狀況就和這個差不多，本來沒有什麽東西，但在某些情況下，人就會緊張，從而讓自己的內心產生種種恐懼之念。
從某種程度上來說，類似這般的念頭，都是人內心的雜念、魔念，需要克服，消滅！因為人在最初的時候，心靈是一塵不染，先天無垢的，這些東西，都是後天形成的。
而同時，林道此刻的狀態，也是他肉身的和精神消耗過大的緣故。
雖然他剛才沒有做什麽劇烈的運動，但他的精神卻是前所未有的集中。
林道清晰的記得，剛才的他，渾身上下的寒毛瞬間一炸，根根豎起，全身的毛孔在瞬間閉合，意誌也是前所未有的高度緊繃，就像是精神的火焰燃起了一樣。
在這種情況下，如果是普通人就要大量出汗的，因為精神太過緊繃，連帶著身體產生反應，一出汗，就造成了體能上的大量消耗。
但是剛才，林道已經閉合住了全身毛孔，所以才沒有在第一時間有什麽問題。可當他的精神達到極限，霍然轉身之後，發現後麵什麽也沒有，他就鬆了一口氣。
這口氣一鬆，他閉合的毛孔也就隨之而開了，體內的種種元氣就好像決堤的河水一樣奔泄而出，讓他無論是精神還是還是體能，都在瞬息間消耗的一幹而盡。
這就跟洗熱水澡是一個道理的，人洗熱水澡，在熱水中泡久了，全身毛孔受熱都張開了，全身的元氣會隨著毛孔漸漸的散發出去，所以人洗熱水澡會渾身出汗。
元氣散發得過多了，人會不適應，有人體質差的洗澡時間長了會頭暈眼花，胸悶氣短。這就是元氣奔瀉過多的原因。
這個時候，猛的一出浴室，被冷風一吹，人全身一個機靈，皮膚受冷刺激，雞皮疙瘩一起，人會精神一爽，頭腦立刻清明，這就是毛孔受刺激緊緊閉上阻止了身體元氣的流失。
同樣的，人在大量運動的時候也會發熱，而所謂的煉精化氣，就是人運動過程中產生的這個熱了。
隻是，人的身上有無數個毛孔，一運動發熱，這股氣就會從人體的毛孔中散發而出，變成汗流淌出去了。
竹籃打水一場空！說的就是這個現象，人身體上的毛孔，就好像竹籃的孔一樣，竹籃打水，無論怎麽裝，水都要流出去，同樣的道理，人的身體，無論運動得多麽劇烈，氣都要隨著毛孔散發出去，變成一場空。
都如何在運動中，保存住這股氣不散發出去，這就是武道中最為基礎，又最為精深的東西。這也是道家之中養生的法門。
眼下，因為大量精神與體能的流逝，林道感覺自己就像是大量勞累過後，無窮的睡意上湧的狀態，並且疲憊不堪，隨時都要睡過去。
不過，林道咬緊牙關，並沒有讓自己立刻睡去。因為他明白，此刻的他已經到了自身所處的精神與體能的極限，在這種狀態下堅持一下對他有好處。
當下，林道擺動身體，在篝火前穩穩紮了一個樁功，那是三體式的樣子。而三體式，又叫三才式，即是天地人三才，是形意拳中最重要的築基基本功。
同樣的，這也是樁功和形意拳所有變化的開始。這世上，縱然有各種拳路，變化萬端，但其中的原理和要領與三體式卻是一致的。
也正是因為如此，才有了“萬法出於三體式”這一說法。
而在這三體式中，人的上中下三盤可以得到全方位的鍛練，用力要達到三盤合一，也就是所謂的整勁！
“嗡”
瞬間，林道身形擺動的時候，隻覺得有一種感覺從他的後腦開始，好像有一個無形有力的手掌在一寸一寸的，順著他脊椎骨的骨節在向下移動輕推。
他知道，這是當初從玉簡中獲得傳承的一種特殊的力量。
每個人在最初開始習武的時候，都必須有人從旁指點才能入門，更何況是三體式這樣的樁功，更需要有人為他推骨。
這雖然是基礎，但卻是根基，需要打牢，所謂萬丈高樓平地起就是這個道理。
更何況，三體式也並不簡單，它其中的許多關竅，就像是一個機器裏麵的種種構造、螺絲，在練的過程中，如果弄錯一點，都有可能勞損自身，留下暗傷。
如今，這三體式也是林道第一次練習，如果沒有傳承中帶著的那股特殊的感覺來進行指導，他是不可能憑借自己就成功的。
而伴隨著他背後脊椎骨的運動，也帶動了他全身骨骼的移動和肌肉的伸縮。林道覺得全身發熱，身體微微出汗。
在這過程中，他每移動一寸骨節，林道都能夠異常清晰的感覺到，自己的身體在隨著自身的脊椎骨一點一點的挺直。
這整個感覺，就像是自身的精神和意誌，在隨著一頭立起的大龍在複蘇一般，讓自己昂首挺胸，頂立地之間！