德林兩人像看著外星人一樣看著艾倫道“你這個怪胎，跟我們正常人真的是不太一樣，不知道你哪天能真正的休息一下。”三人說這話，慢慢的向房間走去。
進入房間一看，屋內確實放著三個大木桶，桶裏充斥著暗紅色的液體，散發著淡淡的苦味，卻並不難聞，三人想起了剛才安其羅所說，一個個脫下了自己的衣服，跳進了木桶裏，水帶著一絲淡淡的溫度，奇異的是，三人跳進桶中之後，感覺身上的力量正在迅速的恢複著，剛剛被安其羅痛揍後浮腫的皮膚也都漸漸的消腫了，舒服的三人皆是**出聲。
艾倫望了望自己的兩位好夥伴，說道“看來這水不是普通的藥水，可以緩解我們的肌肉酸痛和身體上的傷痕，應該是療傷固本的藥物衝水而成的，相信冥想的效果也會更好的，我們開始吧！”
“嗯！”安迪和德林答道。三人閉上眼睛，漸漸進入了冥想狀態，可以看到木桶中暗紅色的液體，顏色越來越淺。
第二天一早，艾倫早早的醒來，伸展了一下筋骨，昨天的疲憊一掃而空，身上充滿了力量，而桶裏的暗紅色的液體，此時看上去已經幾近透明。看到太陽已經照紅了天邊，艾倫趕忙把自己的兩位夥伴叫起，三人穿好衣服，帶好負重，這時村長家已經把飯菜為他們準備好了，三人匆匆吃了口食物，來到了村子門口。這時，安其羅已經在門口等待他們三人了，看到三人按時趕到，嚴肅的臉上露出一絲滿意的微笑。
“今天你們需要進行的，就是跟昨天一樣的訓練，直到你們達到我要求的標準即可，現在，出發吧！”
三人沒有過多的言語，一起跑步出發了，昨天經曆的一切雖然異常的疲憊，不過經過一晚的休息，以及那神奇藥水的浸泡，三人的體力與精神都完全的恢複了，他們也知道這種訓練對自己力量的提升非常有益，所以不再過多的抱怨。
三個月的時間，就這樣過去了，每一天，三人都是重複著一樣的訓練，每天的上午，從伊爾村到法蘭城東門的負重往返跑，隻不過從一個來回漸漸的變成了兩個來回，德林的負重從十公斤漸漸的變成了三十公斤，安迪的負重從二十公斤漸漸變成了四十公斤，艾倫的負重，已經增加到了五十公斤。下午的時間，繼續與海水相抗衡，不過三人也漸漸的掌握了技巧，順應海水的力量，利用身體的律動性，最大程度的化解海水的衝刷力，雖然依舊無法在木樁上站滿三個時辰，不過已經不像最初那麽狼狽了，三人可以漸漸的站在木樁上的時間也越來越長，隻是晚上的訓練情況依然沒有變，三人每晚都是變著法子的配合起來進攻安其羅，可是結果都是一樣的，每晚三人都會被揍的很慘，這三個月以來，三人已經習慣每天在暗紅色的液體中進入冥想，第二天在木桶中醒來了。
這三個月，艾倫三人從最初的親近這位安其羅叔叔，到現在的深深的畏懼，德林更是背後稱他為“魔鬼教練”。安其羅這一次讓三人深刻的體會到，“魔鬼”二字的含義，他很清楚三個人的身體極限，每一次的訓練都是按照三個人的極限來定的標準，每一次都是讓三個人筋疲力盡的倒下，又靠著每晚浸泡的藥水，第二天生龍活虎的起來。
雖然三人對安其羅的訓練有著深深的畏懼，不過不得不承認，自己的肉體力量在明顯的提高，身體變得更加的柔韌，卻更加的有力量，也更加的敏捷，安其羅痛揍了三人長達三個月不是毫無目的，三人不僅僅對於戰鬥的技巧理解更深，抗擊打能力也更有提高。
這三個月以來，變化最大的應該要數小胖子德林了，身上的肥肉消失不見，雖然體型依然是三人中最大的，不過已經全都變成了肌肉，小眼睛裏經常會流露出一閃即逝的精光。
艾倫和安迪的變化也不小，艾倫火紅色的頭發變長了許多，身材更高了一些，脫下衣服，可以看到勻稱的身材，並不誇張的肌肉，卻蘊含著爆炸的力量。安迪是三個人中相貌最帥氣的，如今帥氣的臉蛋多了許多剛毅，皮膚也變得黝黑了一些。
對於充實的生活來說，時間過得很快，三人的成長安其羅都看在眼中。
“安其羅叔叔！”德林從遠處跑來，看到村口的安其羅，笑著喊道“安其羅叔叔，這次我們的速度更快了吧！”
“嗯。”安其羅看著剛剛完成上午長跑，從法蘭城返回村口的三人，道“下午的訓練會有新的變化，你們先去吃飯吧。”
“嗯？”三人驚喜的問道“可以不用去海水中了麽？”
安其羅未多做解釋，道“先去吃飯吧！”
三人歡呼一聲，一起向村長家跑去，三個月的長跑訓練，已經讓三個人可以遊刃有餘了，雖然一樣會很疲憊，不過不至於像第一天那樣，每一次長跑結果都會癱倒在地。每天的吃飯時間都是三個人最享受的時間，因為訓練強度很大，所以安其羅吩咐村裏人極大的滿足了三個孩子的口腹之欲，每天的飯菜都很可口，而且營養十足。
“呼~~”吃飽了的德林舒服的打了個嗝，道“每天吃飯的時間是我最幸福的時間了！”
艾倫和安迪聽到他說的話，都是哈哈大笑了起來。
艾倫看著自己的兩位夥伴道“三個月的時間過得真的很快，也很充實，我們也確實是成長了不少，不知道今天安其羅叔叔所說的新訓練會是什麽，我都已經迫不及待了呢！”
德林一臉嫌棄的看著艾倫道“懶得理你這個怪胎，三個月來，一聲苦一聲累都沒有聽你喊過，真不知道你的神經是不是鐵打的！”安迪也是深以為然的點點頭，艾倫無法修煉魔力，天賦不及兩人，卻是三個人中最為努力的，如今德林和安迪兩人的魔力封印還都沒有被安其羅給解開，單純論肉體力量的戰鬥力，德林和安迪都不是艾倫的對手。
進入房間一看，屋內確實放著三個大木桶，桶裏充斥著暗紅色的液體，散發著淡淡的苦味，卻並不難聞，三人想起了剛才安其羅所說，一個個脫下了自己的衣服，跳進了木桶裏，水帶著一絲淡淡的溫度，奇異的是，三人跳進桶中之後，感覺身上的力量正在迅速的恢複著，剛剛被安其羅痛揍後浮腫的皮膚也都漸漸的消腫了，舒服的三人皆是**出聲。
艾倫望了望自己的兩位好夥伴，說道“看來這水不是普通的藥水，可以緩解我們的肌肉酸痛和身體上的傷痕，應該是療傷固本的藥物衝水而成的，相信冥想的效果也會更好的，我們開始吧！”
“嗯！”安迪和德林答道。三人閉上眼睛，漸漸進入了冥想狀態，可以看到木桶中暗紅色的液體，顏色越來越淺。
第二天一早，艾倫早早的醒來，伸展了一下筋骨，昨天的疲憊一掃而空，身上充滿了力量，而桶裏的暗紅色的液體，此時看上去已經幾近透明。看到太陽已經照紅了天邊，艾倫趕忙把自己的兩位夥伴叫起，三人穿好衣服，帶好負重，這時村長家已經把飯菜為他們準備好了，三人匆匆吃了口食物，來到了村子門口。這時，安其羅已經在門口等待他們三人了，看到三人按時趕到，嚴肅的臉上露出一絲滿意的微笑。
“今天你們需要進行的，就是跟昨天一樣的訓練，直到你們達到我要求的標準即可，現在，出發吧！”
三人沒有過多的言語，一起跑步出發了，昨天經曆的一切雖然異常的疲憊，不過經過一晚的休息，以及那神奇藥水的浸泡，三人的體力與精神都完全的恢複了，他們也知道這種訓練對自己力量的提升非常有益，所以不再過多的抱怨。
三個月的時間，就這樣過去了，每一天，三人都是重複著一樣的訓練，每天的上午，從伊爾村到法蘭城東門的負重往返跑，隻不過從一個來回漸漸的變成了兩個來回，德林的負重從十公斤漸漸的變成了三十公斤，安迪的負重從二十公斤漸漸變成了四十公斤，艾倫的負重，已經增加到了五十公斤。下午的時間，繼續與海水相抗衡，不過三人也漸漸的掌握了技巧，順應海水的力量，利用身體的律動性，最大程度的化解海水的衝刷力，雖然依舊無法在木樁上站滿三個時辰，不過已經不像最初那麽狼狽了，三人可以漸漸的站在木樁上的時間也越來越長，隻是晚上的訓練情況依然沒有變，三人每晚都是變著法子的配合起來進攻安其羅，可是結果都是一樣的，每晚三人都會被揍的很慘，這三個月以來，三人已經習慣每天在暗紅色的液體中進入冥想，第二天在木桶中醒來了。
這三個月，艾倫三人從最初的親近這位安其羅叔叔，到現在的深深的畏懼，德林更是背後稱他為“魔鬼教練”。安其羅這一次讓三人深刻的體會到，“魔鬼”二字的含義，他很清楚三個人的身體極限，每一次的訓練都是按照三個人的極限來定的標準，每一次都是讓三個人筋疲力盡的倒下，又靠著每晚浸泡的藥水，第二天生龍活虎的起來。
雖然三人對安其羅的訓練有著深深的畏懼，不過不得不承認，自己的肉體力量在明顯的提高，身體變得更加的柔韌，卻更加的有力量，也更加的敏捷，安其羅痛揍了三人長達三個月不是毫無目的，三人不僅僅對於戰鬥的技巧理解更深，抗擊打能力也更有提高。
這三個月以來，變化最大的應該要數小胖子德林了，身上的肥肉消失不見，雖然體型依然是三人中最大的，不過已經全都變成了肌肉，小眼睛裏經常會流露出一閃即逝的精光。
艾倫和安迪的變化也不小，艾倫火紅色的頭發變長了許多，身材更高了一些，脫下衣服，可以看到勻稱的身材，並不誇張的肌肉，卻蘊含著爆炸的力量。安迪是三個人中相貌最帥氣的，如今帥氣的臉蛋多了許多剛毅，皮膚也變得黝黑了一些。
對於充實的生活來說，時間過得很快，三人的成長安其羅都看在眼中。
“安其羅叔叔！”德林從遠處跑來，看到村口的安其羅，笑著喊道“安其羅叔叔，這次我們的速度更快了吧！”
“嗯。”安其羅看著剛剛完成上午長跑，從法蘭城返回村口的三人，道“下午的訓練會有新的變化，你們先去吃飯吧。”
“嗯？”三人驚喜的問道“可以不用去海水中了麽？”
安其羅未多做解釋，道“先去吃飯吧！”
三人歡呼一聲，一起向村長家跑去，三個月的長跑訓練，已經讓三個人可以遊刃有餘了，雖然一樣會很疲憊，不過不至於像第一天那樣，每一次長跑結果都會癱倒在地。每天的吃飯時間都是三個人最享受的時間，因為訓練強度很大，所以安其羅吩咐村裏人極大的滿足了三個孩子的口腹之欲，每天的飯菜都很可口，而且營養十足。
“呼~~”吃飽了的德林舒服的打了個嗝，道“每天吃飯的時間是我最幸福的時間了！”
艾倫和安迪聽到他說的話，都是哈哈大笑了起來。
艾倫看著自己的兩位夥伴道“三個月的時間過得真的很快，也很充實，我們也確實是成長了不少，不知道今天安其羅叔叔所說的新訓練會是什麽，我都已經迫不及待了呢！”
德林一臉嫌棄的看著艾倫道“懶得理你這個怪胎，三個月來，一聲苦一聲累都沒有聽你喊過，真不知道你的神經是不是鐵打的！”安迪也是深以為然的點點頭，艾倫無法修煉魔力，天賦不及兩人，卻是三個人中最為努力的，如今德林和安迪兩人的魔力封印還都沒有被安其羅給解開，單純論肉體力量的戰鬥力，德林和安迪都不是艾倫的對手。