196 說了，又沒完全說
NBA：開局獲得巔峰科比體驗卡 作者：白月做夢 投票推薦 加入書簽 留言反饋
更衣室裏，所有人都等待科比和沙克在賽後揭曉他們之前聊天的內容。
他兩個卻像什麽都沒有發生過一樣，插科打諢，故意岔開話題，然後各忙各的。
可謂是吊足了所有人的胃口。
“我猜可能科比給了沙克什麽承諾，或者他們之間有什麽不可告人的‘交易’。”佩頓一邊整理自己的裝備一邊猜測道。
福克斯搖了搖頭。
“你不了解科比，你也不了解沙克。他麽之間不會有什麽交易，我寧願相信他們是達成了某種默契。可能與我們這個小菜鳥有關，嘿，不過話說回來了，陳，你的三分球真的太準了，你是怎麽做到的。”
陳程憨笑了兩聲，“練唄，多練就行。”
福克斯撇了撇嘴，“我猜就是這樣。我之前問過拉裏，你猜他怎麽說”
眾人都停下了手中的動作，靜靜的等待福克斯揭曉答案。
“拉裏說，是因為別人投的太差了。”
更衣室裏瞬間笑成一片。
“whatthefk，這是拉裏的風格，沒錯了。”佩頓拍著手笑著說道。
隊內的老將們開始和隊中的新人一起，分享他們那個年代的逸聞趣事。
之前幾乎勢同水火的雙方，也慢慢開始接納對方。
整個更衣室的氣氛相當的融洽，跟之前完全就是兩種感覺。
這越發勾起了陳程的好奇心，難不成老大中場的時候，給奧胖念了個什麽咒還是給他洗腦了
越想越心急，幹脆，早早的收拾停當，跑到車庫去等著科比幫他答疑解惑。
奧尼爾今晚被禪師拉去參加了新聞發布會，因為上一場他缺席，剛被聯盟罰了一筆，今天他必須到場。
科比收拾好了一切，來到了自己的車位，一眼就看到了陳程，沒等他開口，就先做了個噤聲的手勢。
“我知道你想問什麽，不過，我答應過沙克，我們倆之間的對話要對所有人保密，所以，無可奉告。”
說著，科比一臉壞笑的拉開車門坐了進去。
既然他話都說到這份上，當然不能再繼續往下問了。
科比發動了汽車，駛過陳程的身邊，忽然搖下車窗，探出半個腦袋。
“我隻能向你透露一部分，我告訴他，如果遇到包夾，可以試著把球傳給你，這樣他可能會打的更輕鬆一些。其他的，暫時保密，到時候，我會把一切都告訴你的。晚安兄弟！”
說完，科比搖上車窗，一腳油門，駛離了場館，趕去與麥迪赴約。
陳程望著他的車尾燈，笑著揮了揮手。
他說的這些，陳程早就料到了，因為奧尼爾在下半場就是這麽做的，他自己也看到了效果。
所以，這隻能是一部分內容，而且是最不重要的內容。
單憑這幾句話，根本不足以打動奧尼爾，讓他做出妥協。
從結果來看，自己和科比發起的反擊確實起到了作用，而且是一次就徹底根治了奧尼爾的毛病。
因為，科比不是那種軟弱的性格，他肯定不會主動做出讓步。
他也更不可能替陳程做出某些決定。
至於具體他們聊了些什麽，隻有他們自己知道，既然兩個人都避而不談，那就先這樣吧，秘密總有要揭開謎底的那一天。
結果是好的，過程就顯得不那麽重要了。
現在所有的問題都已經解決，球隊也步入正軌，一切都來的恰到好處。
今晚可以踏踏實實睡個好覺，明天早上，還要繼續接受“暴君”的摧殘。
一想到這，陳程渾身上下的肌肉都在不由自主的顫抖。
回去躺在床上，調取了自己的麵板。
三分命中率的後麵終於出現了那個久違的+號。
看來，這段時間的場上投籃，已經突破了自己的界限。
這也難怪，最近幾場三分命中率基本維持在45%左右，這再突破不了，簡直沒天理。
這也就意味著自己在下個係統訓練日，隻要按照要求完成訓練，就能讓自己的三分球命中率再提升一個檔次。
這對現在自己的處境來說，真的是如魚得水。
有奧尼爾在內線牽製，就跟科比說的那樣，隻要他受到包夾，把球給到陳程，幾乎就是大空位的三分球機會。
命中率和球隊的勝率都有絕對的保障。
自己完全可以把更多的心思放在體能和身體的提升上。
以自己現有的評分來說，短板依然明顯。
運球、持球突破的能力還處在較低的水平，中距離的命中率也僅僅是中等水平。
防守方麵，除了滑步的速度拿的出手以外，其他的像搶斷、對抗、封蓋等方麵都需要身體素質的提升作為基礎。
更別說還有譬如背身進攻、低位腳步、急停跳投等高階能力等待著自己去一步步的挖掘去提升。
第二天一早，野蠻訓練師格洛弗準時上線。
那天他回到辦公室，收到傳真之後，整個人都驚呆了。
從事了這麽久的體能訓練師，擁有這樣的身體素質的人非常少見。
而且還是個黃種人。
之前他對陳程的上限預判並不高，隻覺得他是一個有著投籃天賦的家夥，如果能提升他的身體素質，他的上限最多也就是理查德漢密爾頓這樣的投手。
能把一個黃種人提升到這種程度，絕對算得上是一件壯舉。
看到他的最新體側報告之後，格洛弗改變主意了。
如果給他充足的時間，他有十足的信心，把陳程打造成為全聯盟三號位置上top10，甚至top5的人物。
在確定了陳程沒有服用違禁藥物之後，格洛弗的訓練量也做了一些改變，把重量訓練的內容和體能耐力訓練內容給到一樣的比重。
因為陳程體能的紅白肌比例平衡，完全可以使用這種雙管齊下的訓練模式，不用考慮此消彼長的問題。
體耐力和重訓的內容各占百分之40，剩下的20%留給核心訓練和平衡能力、反應能力的訓練。
接近三個小時的訓練內容，完成以後，格洛弗做了相應的記錄之後隨即下線。
陳程躺在訓練場的地板上，休息了十多分鍾才爬起來。
格洛弗的訓練難也確實難，但是提升也是顯而易見的。
就像昨晚，自己快攻完成的那個單臂大風車扣籃。
之前自己做過同樣的動作，無論是彈跳高度還是彈速，乃至動作的觀賞性，都不及這一次。
最明顯，就是對自己空中動作的控製力，感覺核心力量給自己提供了空中二次發力的機會。
在充分起跳之後，能在空中保持身體穩定，把動作做圓滿，充滿了爆發力。
這樣水平的扣籃，才有資格去到全明星賽的舞台人，與聯盟裏的扣籃高手一較高下。
想要在扣籃大賽上，贏得評委的青睞，隻有起跳高度是遠遠不夠的。
這次自己占有主場優勢，必須拿出既能打動評委，又能震撼全場的扣籃動作，才能保證不讓別人說三道四。
更何況自己有著一個別人都不知道的優勢：提前知道這兩個單項賽的結果，特別是扣籃大賽，就連他們使用的動作，都知道的一清二楚。
這對他來說，就像是一場開卷考試，冠軍，勢在必得。
ps:感謝書友大龍大龍大龍大龍、星空，有何不可、''vealwaysbeensix、爸爸（id就是這個，也是沒誰了oo）、推薦支持！
他兩個卻像什麽都沒有發生過一樣，插科打諢，故意岔開話題，然後各忙各的。
可謂是吊足了所有人的胃口。
“我猜可能科比給了沙克什麽承諾，或者他們之間有什麽不可告人的‘交易’。”佩頓一邊整理自己的裝備一邊猜測道。
福克斯搖了搖頭。
“你不了解科比，你也不了解沙克。他麽之間不會有什麽交易，我寧願相信他們是達成了某種默契。可能與我們這個小菜鳥有關，嘿，不過話說回來了，陳，你的三分球真的太準了，你是怎麽做到的。”
陳程憨笑了兩聲，“練唄，多練就行。”
福克斯撇了撇嘴，“我猜就是這樣。我之前問過拉裏，你猜他怎麽說”
眾人都停下了手中的動作，靜靜的等待福克斯揭曉答案。
“拉裏說，是因為別人投的太差了。”
更衣室裏瞬間笑成一片。
“whatthefk，這是拉裏的風格，沒錯了。”佩頓拍著手笑著說道。
隊內的老將們開始和隊中的新人一起，分享他們那個年代的逸聞趣事。
之前幾乎勢同水火的雙方，也慢慢開始接納對方。
整個更衣室的氣氛相當的融洽，跟之前完全就是兩種感覺。
這越發勾起了陳程的好奇心，難不成老大中場的時候，給奧胖念了個什麽咒還是給他洗腦了
越想越心急，幹脆，早早的收拾停當，跑到車庫去等著科比幫他答疑解惑。
奧尼爾今晚被禪師拉去參加了新聞發布會，因為上一場他缺席，剛被聯盟罰了一筆，今天他必須到場。
科比收拾好了一切，來到了自己的車位，一眼就看到了陳程，沒等他開口，就先做了個噤聲的手勢。
“我知道你想問什麽，不過，我答應過沙克，我們倆之間的對話要對所有人保密，所以，無可奉告。”
說著，科比一臉壞笑的拉開車門坐了進去。
既然他話都說到這份上，當然不能再繼續往下問了。
科比發動了汽車，駛過陳程的身邊，忽然搖下車窗，探出半個腦袋。
“我隻能向你透露一部分，我告訴他，如果遇到包夾，可以試著把球傳給你，這樣他可能會打的更輕鬆一些。其他的，暫時保密，到時候，我會把一切都告訴你的。晚安兄弟！”
說完，科比搖上車窗，一腳油門，駛離了場館，趕去與麥迪赴約。
陳程望著他的車尾燈，笑著揮了揮手。
他說的這些，陳程早就料到了，因為奧尼爾在下半場就是這麽做的，他自己也看到了效果。
所以，這隻能是一部分內容，而且是最不重要的內容。
單憑這幾句話，根本不足以打動奧尼爾，讓他做出妥協。
從結果來看，自己和科比發起的反擊確實起到了作用，而且是一次就徹底根治了奧尼爾的毛病。
因為，科比不是那種軟弱的性格，他肯定不會主動做出讓步。
他也更不可能替陳程做出某些決定。
至於具體他們聊了些什麽，隻有他們自己知道，既然兩個人都避而不談，那就先這樣吧，秘密總有要揭開謎底的那一天。
結果是好的，過程就顯得不那麽重要了。
現在所有的問題都已經解決，球隊也步入正軌，一切都來的恰到好處。
今晚可以踏踏實實睡個好覺，明天早上，還要繼續接受“暴君”的摧殘。
一想到這，陳程渾身上下的肌肉都在不由自主的顫抖。
回去躺在床上，調取了自己的麵板。
三分命中率的後麵終於出現了那個久違的+號。
看來，這段時間的場上投籃，已經突破了自己的界限。
這也難怪，最近幾場三分命中率基本維持在45%左右，這再突破不了，簡直沒天理。
這也就意味著自己在下個係統訓練日，隻要按照要求完成訓練，就能讓自己的三分球命中率再提升一個檔次。
這對現在自己的處境來說，真的是如魚得水。
有奧尼爾在內線牽製，就跟科比說的那樣，隻要他受到包夾，把球給到陳程，幾乎就是大空位的三分球機會。
命中率和球隊的勝率都有絕對的保障。
自己完全可以把更多的心思放在體能和身體的提升上。
以自己現有的評分來說，短板依然明顯。
運球、持球突破的能力還處在較低的水平，中距離的命中率也僅僅是中等水平。
防守方麵，除了滑步的速度拿的出手以外，其他的像搶斷、對抗、封蓋等方麵都需要身體素質的提升作為基礎。
更別說還有譬如背身進攻、低位腳步、急停跳投等高階能力等待著自己去一步步的挖掘去提升。
第二天一早，野蠻訓練師格洛弗準時上線。
那天他回到辦公室，收到傳真之後，整個人都驚呆了。
從事了這麽久的體能訓練師，擁有這樣的身體素質的人非常少見。
而且還是個黃種人。
之前他對陳程的上限預判並不高，隻覺得他是一個有著投籃天賦的家夥，如果能提升他的身體素質，他的上限最多也就是理查德漢密爾頓這樣的投手。
能把一個黃種人提升到這種程度，絕對算得上是一件壯舉。
看到他的最新體側報告之後，格洛弗改變主意了。
如果給他充足的時間，他有十足的信心，把陳程打造成為全聯盟三號位置上top10，甚至top5的人物。
在確定了陳程沒有服用違禁藥物之後，格洛弗的訓練量也做了一些改變，把重量訓練的內容和體能耐力訓練內容給到一樣的比重。
因為陳程體能的紅白肌比例平衡，完全可以使用這種雙管齊下的訓練模式，不用考慮此消彼長的問題。
體耐力和重訓的內容各占百分之40，剩下的20%留給核心訓練和平衡能力、反應能力的訓練。
接近三個小時的訓練內容，完成以後，格洛弗做了相應的記錄之後隨即下線。
陳程躺在訓練場的地板上，休息了十多分鍾才爬起來。
格洛弗的訓練難也確實難，但是提升也是顯而易見的。
就像昨晚，自己快攻完成的那個單臂大風車扣籃。
之前自己做過同樣的動作，無論是彈跳高度還是彈速，乃至動作的觀賞性，都不及這一次。
最明顯，就是對自己空中動作的控製力，感覺核心力量給自己提供了空中二次發力的機會。
在充分起跳之後，能在空中保持身體穩定，把動作做圓滿，充滿了爆發力。
這樣水平的扣籃，才有資格去到全明星賽的舞台人，與聯盟裏的扣籃高手一較高下。
想要在扣籃大賽上，贏得評委的青睞，隻有起跳高度是遠遠不夠的。
這次自己占有主場優勢，必須拿出既能打動評委，又能震撼全場的扣籃動作，才能保證不讓別人說三道四。
更何況自己有著一個別人都不知道的優勢：提前知道這兩個單項賽的結果，特別是扣籃大賽，就連他們使用的動作，都知道的一清二楚。
這對他來說，就像是一場開卷考試，冠軍，勢在必得。
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