邦古師傅的動作並不快，不說s級英雄第三位的實力了，表現出來的速度和實力最多隻有b級的水平。
但是，亞當卻阻擋不了。
這是角度、時機渾然天成造成的效果，邦古卡在亞當氣勁轉換點的時候，剛剛好突破了那轉瞬即逝的弱點。
形象一點形容的話，這一掌就是玩家在遊戲中卡boss的行為，技巧高超的高玩能把boss耍的團團轉，而邦古師傅則是高玩中的高玩，他卡主了亞當的僵直，一掌托到了他的下巴上，用恰到好處的力道將他擊飛了起來。
亞當雙腳離地飄飛到了半空中，腦袋在震蕩下反應變得遲鈍了起來，這種時候如果接上了連招，放在格鬥遊戲裏，最強宅男...我是指最強人類king大概能打出99連招，一口氣把血條打光。邦古師傅的話因為是武術家，就算隻用技巧也是頂尖的強者，甚至不用流水岩碎拳，隻用普通的拳術套路都能做到，最後接上一發重拳亞當就隻能買幣複活。
暴漲的速度和力量彌補不了技巧上的絕對差距，然而結果邦古並沒有連招。
銀發老者雙手背在了後麵，等亞當落地站穩後，邦古嚴肅的說道：“亞當，你的速度提升了但控製力卻下降的更多，過於強大的力量讓你下意識的忘記了流水岩碎拳忘記了拳術。剛才那一下，你隻用到了流水岩碎拳的氣息，可動作卻完全變形，這對於武術家來說是個弊大於利的現象，如果是跟直來直往的怪人來打的話不會出事，可一旦和跟你實力相同的武術家打，很容易就被人家看穿，然後輕易將你擊敗。”
“接下來的日子要更改一下特訓計劃了，你要做的是更多的實戰特訓，用身體去強行記憶流水岩碎拳，真正消化掉你的收獲，以你的才能，應該可以追上他吧。”邦古說到最後的時候聲音已經低到微不可聞，亞當和茶蘭子都沒聽見。
亞當腦袋還有些懵，聽到師傅這樣說下意識的點了點頭，想了一下後發現說的沒錯。
他有些沉迷在暴漲的力量裏，這一下把他打的清醒了過來。
“是，師傅！”亞當道：“我會繼續努力的！”
“再來。”邦古師傅招了招手。
對練繼續開始，理所當然又是亞當失敗。
三天後，等超重二代改造完畢後，邦古師傅給亞當重新製定了一份新的特訓計劃。
這份計劃跟原來相比，最大的變化是以重力碾壓來取代體能訓練和力量訓練。
新式的重力訓練比起傳統的訓練方法來說，收益大見效快，唯一的代價就是要讓亞當拚了性命，不過他本身就有自愈因子，所以是非常適合他的方法，節省下的時間就用來安排實戰對練，這樣的安排讓亞當的實力突飛猛進，簡直就像某孫姓賽x人找到了仙豆一樣。
就這樣，亞當上午在五十倍重力下碾壓到昏迷換取暴增的身體素質，下午的時間就是最慘烈的真人無保護實戰對練來掌控飛速提高的力量，然後再用肉體來強行記憶流水岩碎拳。
說是這麽說，流水岩碎拳道館的人丁稀少，一如既往的隻有邦古師傅、亞當和茶蘭子，茶蘭子的話大概能比的上一般的b級英雄，對於普通人來說很不錯的實力，對於亞當來講當然是不夠的了，所以一直都是邦古師傅親自下場來跟他打。
有自愈因子在，打著打著邦古師傅也沒有再怎麽留手開始越打越嗨。
位列英雄協會的頂端s級英雄裏的第三位、當世最強的武術家之一、流水岩碎拳的宗師、銀色獠牙的實力完全爆發出來，完全不是亞當這個剛剛升到a級英雄第五位能比，場麵慘烈到不行，用茶蘭子的話來說完全是單方麵的受虐。
亞當的淒慘讓這個笨蛋一度陷入了無限的恐慌中，正常人的話早就逃跑了，不過還好茶蘭子是個笨蛋，睡一覺就忘記了，第二天傻笑著反而加倍努力訓練。
不過雖然慘是慘了一點，總的來說效果確實很不錯，不管是對亞當來說，還是對於邦古師傅和茶蘭子來說。
其中亞當是在重力地獄和師傅的愛的鐵拳下實力已經遠超從前，短短時間就收獲了比之前半個月還要多的多的提升。
以邦古師傅的經驗來看，他的這個弟子現在已經可以討伐大部分的鬼級怪人，放在英雄協會裏能夠打贏s級末尾那些靠身體素質的英雄——當然那是欺負人家不會武術。
這樣的提升，打破了以往武術家的教育概念，不過邦古也知道這是不可複製的，沒有亞當這樣特殊的體質，一般的武術家也不能進行這種修習。
茶蘭子的話，是有了一個清晰的目標，他訓練起來更加認真努力，還和亞當一樣進行了重力訓練，現在已經能在五倍重力下進行基本的自重動作，原來如果是普通b級英雄的水平，現在的話大概能吊打吹雪揮下的b級英雄前三的睫毛，排的上a級英雄吊車尾的位置，讓邦古很是欣慰。
至於邦古師傅本人，實力和年齡到他這個地步當然不可能隨隨便便就提升，收獲的大概就是他自己說的青春的熱血吧...
“什麽熱血，你隻是找到了一個最好的靶子而已啊——哦，抱歉，對不起，亞當我的意思是我這個弟弟找到了你這個最好的弟子，真是太幸運了。”
邦布誠懇道歉後，也忍不住下場跟亞當練了幾回。
對武術家來說一個能放開手腳盡情擊打，而且自身武術造詣也很不錯的對手是非常難得的。
亞當在流水岩碎拳的掌握上，在以付出了自愈了千百次的代價後，早就從入門晉升，達到了精通的熟練度，所謂的肉體記憶不外如是。靠著永動機般的體力，旋風斬鐵拳的宗師邦布一時片刻也拿不下他。
這讓邦布更加興奮了起來，還教了他旋風斬鐵拳，兄弟兩開始聯手以愛的鐵拳來鍛造可愛的弟子。
跟邦布練的時候使用旋風斬鐵拳，跟邦古練的時候使用流水岩碎拳，
就這樣日子一天天過去，直到某一日英雄協會打來了一通電話。
但是，亞當卻阻擋不了。
這是角度、時機渾然天成造成的效果，邦古卡在亞當氣勁轉換點的時候，剛剛好突破了那轉瞬即逝的弱點。
形象一點形容的話，這一掌就是玩家在遊戲中卡boss的行為，技巧高超的高玩能把boss耍的團團轉，而邦古師傅則是高玩中的高玩，他卡主了亞當的僵直，一掌托到了他的下巴上，用恰到好處的力道將他擊飛了起來。
亞當雙腳離地飄飛到了半空中，腦袋在震蕩下反應變得遲鈍了起來，這種時候如果接上了連招，放在格鬥遊戲裏，最強宅男...我是指最強人類king大概能打出99連招，一口氣把血條打光。邦古師傅的話因為是武術家，就算隻用技巧也是頂尖的強者，甚至不用流水岩碎拳，隻用普通的拳術套路都能做到，最後接上一發重拳亞當就隻能買幣複活。
暴漲的速度和力量彌補不了技巧上的絕對差距，然而結果邦古並沒有連招。
銀發老者雙手背在了後麵，等亞當落地站穩後，邦古嚴肅的說道：“亞當，你的速度提升了但控製力卻下降的更多，過於強大的力量讓你下意識的忘記了流水岩碎拳忘記了拳術。剛才那一下，你隻用到了流水岩碎拳的氣息，可動作卻完全變形，這對於武術家來說是個弊大於利的現象，如果是跟直來直往的怪人來打的話不會出事，可一旦和跟你實力相同的武術家打，很容易就被人家看穿，然後輕易將你擊敗。”
“接下來的日子要更改一下特訓計劃了，你要做的是更多的實戰特訓，用身體去強行記憶流水岩碎拳，真正消化掉你的收獲，以你的才能，應該可以追上他吧。”邦古說到最後的時候聲音已經低到微不可聞，亞當和茶蘭子都沒聽見。
亞當腦袋還有些懵，聽到師傅這樣說下意識的點了點頭，想了一下後發現說的沒錯。
他有些沉迷在暴漲的力量裏，這一下把他打的清醒了過來。
“是，師傅！”亞當道：“我會繼續努力的！”
“再來。”邦古師傅招了招手。
對練繼續開始，理所當然又是亞當失敗。
三天後，等超重二代改造完畢後，邦古師傅給亞當重新製定了一份新的特訓計劃。
這份計劃跟原來相比，最大的變化是以重力碾壓來取代體能訓練和力量訓練。
新式的重力訓練比起傳統的訓練方法來說，收益大見效快，唯一的代價就是要讓亞當拚了性命，不過他本身就有自愈因子，所以是非常適合他的方法，節省下的時間就用來安排實戰對練，這樣的安排讓亞當的實力突飛猛進，簡直就像某孫姓賽x人找到了仙豆一樣。
就這樣，亞當上午在五十倍重力下碾壓到昏迷換取暴增的身體素質，下午的時間就是最慘烈的真人無保護實戰對練來掌控飛速提高的力量，然後再用肉體來強行記憶流水岩碎拳。
說是這麽說，流水岩碎拳道館的人丁稀少，一如既往的隻有邦古師傅、亞當和茶蘭子，茶蘭子的話大概能比的上一般的b級英雄，對於普通人來說很不錯的實力，對於亞當來講當然是不夠的了，所以一直都是邦古師傅親自下場來跟他打。
有自愈因子在，打著打著邦古師傅也沒有再怎麽留手開始越打越嗨。
位列英雄協會的頂端s級英雄裏的第三位、當世最強的武術家之一、流水岩碎拳的宗師、銀色獠牙的實力完全爆發出來，完全不是亞當這個剛剛升到a級英雄第五位能比，場麵慘烈到不行，用茶蘭子的話來說完全是單方麵的受虐。
亞當的淒慘讓這個笨蛋一度陷入了無限的恐慌中，正常人的話早就逃跑了，不過還好茶蘭子是個笨蛋，睡一覺就忘記了，第二天傻笑著反而加倍努力訓練。
不過雖然慘是慘了一點，總的來說效果確實很不錯，不管是對亞當來說，還是對於邦古師傅和茶蘭子來說。
其中亞當是在重力地獄和師傅的愛的鐵拳下實力已經遠超從前，短短時間就收獲了比之前半個月還要多的多的提升。
以邦古師傅的經驗來看，他的這個弟子現在已經可以討伐大部分的鬼級怪人，放在英雄協會裏能夠打贏s級末尾那些靠身體素質的英雄——當然那是欺負人家不會武術。
這樣的提升，打破了以往武術家的教育概念，不過邦古也知道這是不可複製的，沒有亞當這樣特殊的體質，一般的武術家也不能進行這種修習。
茶蘭子的話，是有了一個清晰的目標，他訓練起來更加認真努力，還和亞當一樣進行了重力訓練，現在已經能在五倍重力下進行基本的自重動作，原來如果是普通b級英雄的水平，現在的話大概能吊打吹雪揮下的b級英雄前三的睫毛，排的上a級英雄吊車尾的位置，讓邦古很是欣慰。
至於邦古師傅本人，實力和年齡到他這個地步當然不可能隨隨便便就提升，收獲的大概就是他自己說的青春的熱血吧...
“什麽熱血，你隻是找到了一個最好的靶子而已啊——哦，抱歉，對不起，亞當我的意思是我這個弟弟找到了你這個最好的弟子，真是太幸運了。”
邦布誠懇道歉後，也忍不住下場跟亞當練了幾回。
對武術家來說一個能放開手腳盡情擊打，而且自身武術造詣也很不錯的對手是非常難得的。
亞當在流水岩碎拳的掌握上，在以付出了自愈了千百次的代價後，早就從入門晉升，達到了精通的熟練度，所謂的肉體記憶不外如是。靠著永動機般的體力，旋風斬鐵拳的宗師邦布一時片刻也拿不下他。
這讓邦布更加興奮了起來，還教了他旋風斬鐵拳，兄弟兩開始聯手以愛的鐵拳來鍛造可愛的弟子。
跟邦布練的時候使用旋風斬鐵拳，跟邦古練的時候使用流水岩碎拳，
就這樣日子一天天過去，直到某一日英雄協會打來了一通電話。