數日後，嘉武城東二十餘裏處，小別山山腳，一戶農家院落。
院裏碎石鋪地，中央處鋪著一張竹席，竹席上擺著一張案幾，一壺熱茶，兩隻茶杯，老少二人對麵跪坐。
雖是午時剛過，但這院中極為涼爽，院子角落又圍了一圈籬笆，養著幾隻雞鴨，種了一些蔬菜，頗有恬靜的田園氣息。
“航兒，老夫之前一直隻讓你練功、殺人，卻從未跟你講過這世間武學的根源和道理，今日便跟你好好說說。”
“是，師父。”
這老少正是亦天航與他那叫花子般的師父。
亦天航的小辮已經拆散，不過那一頭黑發仍是摟到了腦後，端的是少年英姿。
老者銀發飄逸、鶴骨霜髯，麵容雖略有瘦削，但目光深邃、神采奕奕，此時又一身幹淨的粗布白衣，渾身整潔了不少，頗有些世外高人的風範。
老者品了一口熱茶，開始娓娓道來。
“很久之前，也不知幾千年前，這世間不知何時何地何人創出了強身健體之法，後逐漸演化為武功修習法門，其中包含硬功、軟功、輕功、內功、拳掌、指腿、兵器等，經過長年累月的沉澱積累，又形成以基本習練方法為基礎，能人異士增改創新、獨創新法的局麵。”
“如今江湖各派的入門功夫都是以基礎修習方法為根本，由開派祖師或曆代掌門依門派特色進行增改而成，門派的上乘功夫也是依據那些基礎功法開創出來的，但是天賦異稟的武學奇才畢竟少之又少，能夠自創武功開門立派的更是鳳毛麟角，經過這幾百上千年的積累，能叫得上名的武功也就那麽多，所以江湖上大部分人都是修習的那些廣為流傳的基本功法。
“雖說是大眾化的基本習練方法，但畢竟人與人天資不同、秉性毅力也不一樣，用於習武的時間也有長短，所以各自成就也差距頗大。”
“有人隻靠‘呼吸吐納法’修練內功，內力卻是突飛猛進、渾厚無比；有人習練基礎拳掌功夫，卻領會到獨特的運氣法門，催使真氣外發，形成掌風掌勁；更有甚者，一套劈柴刀法練了半生，卻觀世間萬物、天地變化創出絕妙的招數。
“如此，武學便有了上乘和普通的區分，不過上乘武學也不是無往不利。”
“有年輕小輩學了門派絕學後，自認為武功大成，就去挑戰無門無派、習練基礎功法的江湖名宿，其中铩羽而歸的大有人在；自以為學了高明的劍法、天下少有敵手，卻被一劍製住的更是不在少數。”
“上乘武學隻是一條短時間快速提升自身實力的捷徑，而幾十年如一日、堅持不懈的揣摩習練才是提升實力的王道正途。”
“將武學分等級，這點老夫是不認同的，在老夫看來，武學本身沒有高低之分，有的隻是人的差距而已，世間武功百餘套，練至化境終返璞。”
“說到這江湖上對武學上乘、下乘的區分，就不得不細說說了，就以刀劍拳腳等外功來說，大多數上乘武功不僅包含極為精妙的招式，而且還有其獨到的運氣法門。”
“比如老夫傳你的那套劍法，便能以其運氣心法調用體內真氣，小成便可將真氣渡至兵刃，大成之後更能以劍氣破空傷人，但得內力極為深厚方可，不然催發而出的真氣尚未成形便會消散。”
“無運氣法門的上乘武功也有，但那一招一式卻是超群絕倫、出神入化，旁人難以破解。”
“還有一些武功包含了輕功，以迅捷靈活的身法配合變化莫測的招式殺敵，也算得上是上乘。”
“既然提及了運氣心法，老夫便說說經脈與內功。”
“真氣行於經脈，內力存於丹田。氣有先天後天，脈又分陰陽，有陽脈十條、陰脈十條。”
“先天元氣遍布人體十二正經和奇經八脈，為人之命氣，細微卻不可缺。”
“習武之人練就的是後天真氣，或練陽脈之氣或練陰脈之氣，有陽剛陰柔之別，待經脈真氣湧脹，可氣入丹田形成內力，這內力便也有陰陽之分，真氣即內力，內力化真氣。”
“武功也分陰陽，比如一套掌法，路數剛猛，其運氣走脈走的自是陽脈，若是內力為陰的武者習練了這套剛猛掌法，以陽脈的運氣法門調用自身陰脈真氣，輕則內傷，重則經脈盡斷，反之亦然。”
“當然，也有特例，比如老夫教你的那套內功心法混元功。”
“混元，混我之元，混元功略有小成，可調和經脈真氣，使其陰陽中和，真氣由陰脈轉入陽脈便可水到渠成，隻是一旦經脈中這陰陽調和的真氣耗盡，要想繼續氣走陽脈，卻需再從丹田調用陰柔內力進入陰脈，再次陰陽調和後，才能再走陽脈，極易在對敵之時真氣不濟。”
“若是混元功練至大成，便可直接將丹田內力陰陽調和，如此不論是氣走陰脈還是氣走陽脈都可，也就不必考慮真氣斷續和武功陰陽了。”
老者看著眼前這專心聆聽的弟子，頗感欣慰，淺嚐一口茶，叮囑道：“可惜這混元功心法修練時走的是陰脈，練的是陰柔內力，內功運轉時才能陰陽調和，這一點你需牢記，若以剛猛功夫氣走陽脈對敵，那便必須先運轉混元功調和內力。”
亦天航聞言點頭回應。
“老夫傳你的那套劍法也算是世間罕見，氣走陰脈也走陽脈，既柔又剛，這混元功與它倒是絕配。”
“提到這既柔又剛，不得不提那混元掌，你之前練了數年，你說看看，老夫歇會。”
亦天航聽得聚精會神，此時確有些意猶未盡，半晌才說道：“混元掌，混敵之元，行掌走招之時，調用真氣形成內勁，蓄於掌心打入對方體內，可傷其經脈髒腑。若遇剛猛路子的對手，便要氣走陰脈以陰勁傷敵，反之則以陽勁，與混元功也是絕配。”
“嗯，不錯，不愧是老夫的弟子。好了，老夫繼續給你講解內功，方才跟你細說了內力陰陽，再說說這上乘內功的厲害之處。”
“眾所周知，修練內力最基本的方法便是‘呼吸吐納法’，這吐納法除了平日修練增進內力外，隻能保證丹田與經脈之間真氣流轉不斷，再無其他益處。”
“老夫還是拿混元功做比，同一人同等時日內，修練混元功增進的內力要遠比吐納法多得多，這也是上乘內功最基本的強處，方才說過，混元功運轉時可調和內力，這才是其厲害所在。”
“再比如青城派的洗塵訣，有恢複內傷、修複經脈、去除雜氣的功效，運功對敵時更可減少真氣消耗。”
“世間功法雜多，就不一一列舉了，有些內功老夫也不是很清楚，這內功便說到這吧，最後淺談一下輕功。”
“輕功，其實算是內外兼修的一種功法，最基本的輕功修煉方法你也知道，便是將真氣灌至雙腿雙腳，提升跳躍和奔跑能力，以體內真氣配合身形步法進行閃轉騰挪，什麽飛簷走壁、身輕如燕、千裏疾行、移形換影，說的都是輕功，內力深厚、輕功身法又屬上乘者，更可踏空奔行。”
“這世間有名的輕功心法不多，屈指可數，絕大多數武者都是以基礎修煉方法練的輕功，成就高低完全看個人悟性和毅力。”
不知不覺時至傍晚，院中案幾已撤、竹席已收，已無老少身影，東廂灶房處冒出縷縷炊煙，飯香味飄逸四散，偶有清脆的雞鳴鴨叫聲，這山間隱世般的生活確是讓人心曠神怡。
院裏碎石鋪地，中央處鋪著一張竹席，竹席上擺著一張案幾，一壺熱茶，兩隻茶杯，老少二人對麵跪坐。
雖是午時剛過，但這院中極為涼爽，院子角落又圍了一圈籬笆，養著幾隻雞鴨，種了一些蔬菜，頗有恬靜的田園氣息。
“航兒，老夫之前一直隻讓你練功、殺人，卻從未跟你講過這世間武學的根源和道理，今日便跟你好好說說。”
“是，師父。”
這老少正是亦天航與他那叫花子般的師父。
亦天航的小辮已經拆散，不過那一頭黑發仍是摟到了腦後，端的是少年英姿。
老者銀發飄逸、鶴骨霜髯，麵容雖略有瘦削，但目光深邃、神采奕奕，此時又一身幹淨的粗布白衣，渾身整潔了不少，頗有些世外高人的風範。
老者品了一口熱茶，開始娓娓道來。
“很久之前，也不知幾千年前，這世間不知何時何地何人創出了強身健體之法，後逐漸演化為武功修習法門，其中包含硬功、軟功、輕功、內功、拳掌、指腿、兵器等，經過長年累月的沉澱積累，又形成以基本習練方法為基礎，能人異士增改創新、獨創新法的局麵。”
“如今江湖各派的入門功夫都是以基礎修習方法為根本，由開派祖師或曆代掌門依門派特色進行增改而成，門派的上乘功夫也是依據那些基礎功法開創出來的，但是天賦異稟的武學奇才畢竟少之又少，能夠自創武功開門立派的更是鳳毛麟角，經過這幾百上千年的積累，能叫得上名的武功也就那麽多，所以江湖上大部分人都是修習的那些廣為流傳的基本功法。
“雖說是大眾化的基本習練方法，但畢竟人與人天資不同、秉性毅力也不一樣，用於習武的時間也有長短，所以各自成就也差距頗大。”
“有人隻靠‘呼吸吐納法’修練內功，內力卻是突飛猛進、渾厚無比；有人習練基礎拳掌功夫，卻領會到獨特的運氣法門，催使真氣外發，形成掌風掌勁；更有甚者，一套劈柴刀法練了半生，卻觀世間萬物、天地變化創出絕妙的招數。
“如此，武學便有了上乘和普通的區分，不過上乘武學也不是無往不利。”
“有年輕小輩學了門派絕學後，自認為武功大成，就去挑戰無門無派、習練基礎功法的江湖名宿，其中铩羽而歸的大有人在；自以為學了高明的劍法、天下少有敵手，卻被一劍製住的更是不在少數。”
“上乘武學隻是一條短時間快速提升自身實力的捷徑，而幾十年如一日、堅持不懈的揣摩習練才是提升實力的王道正途。”
“將武學分等級，這點老夫是不認同的，在老夫看來，武學本身沒有高低之分，有的隻是人的差距而已，世間武功百餘套，練至化境終返璞。”
“說到這江湖上對武學上乘、下乘的區分，就不得不細說說了，就以刀劍拳腳等外功來說，大多數上乘武功不僅包含極為精妙的招式，而且還有其獨到的運氣法門。”
“比如老夫傳你的那套劍法，便能以其運氣心法調用體內真氣，小成便可將真氣渡至兵刃，大成之後更能以劍氣破空傷人，但得內力極為深厚方可，不然催發而出的真氣尚未成形便會消散。”
“無運氣法門的上乘武功也有，但那一招一式卻是超群絕倫、出神入化，旁人難以破解。”
“還有一些武功包含了輕功，以迅捷靈活的身法配合變化莫測的招式殺敵，也算得上是上乘。”
“既然提及了運氣心法，老夫便說說經脈與內功。”
“真氣行於經脈，內力存於丹田。氣有先天後天，脈又分陰陽，有陽脈十條、陰脈十條。”
“先天元氣遍布人體十二正經和奇經八脈，為人之命氣，細微卻不可缺。”
“習武之人練就的是後天真氣，或練陽脈之氣或練陰脈之氣，有陽剛陰柔之別，待經脈真氣湧脹，可氣入丹田形成內力，這內力便也有陰陽之分，真氣即內力，內力化真氣。”
“武功也分陰陽，比如一套掌法，路數剛猛，其運氣走脈走的自是陽脈，若是內力為陰的武者習練了這套剛猛掌法，以陽脈的運氣法門調用自身陰脈真氣，輕則內傷，重則經脈盡斷，反之亦然。”
“當然，也有特例，比如老夫教你的那套內功心法混元功。”
“混元，混我之元，混元功略有小成，可調和經脈真氣，使其陰陽中和，真氣由陰脈轉入陽脈便可水到渠成，隻是一旦經脈中這陰陽調和的真氣耗盡，要想繼續氣走陽脈，卻需再從丹田調用陰柔內力進入陰脈，再次陰陽調和後，才能再走陽脈，極易在對敵之時真氣不濟。”
“若是混元功練至大成，便可直接將丹田內力陰陽調和，如此不論是氣走陰脈還是氣走陽脈都可，也就不必考慮真氣斷續和武功陰陽了。”
老者看著眼前這專心聆聽的弟子，頗感欣慰，淺嚐一口茶，叮囑道：“可惜這混元功心法修練時走的是陰脈，練的是陰柔內力，內功運轉時才能陰陽調和，這一點你需牢記，若以剛猛功夫氣走陽脈對敵，那便必須先運轉混元功調和內力。”
亦天航聞言點頭回應。
“老夫傳你的那套劍法也算是世間罕見，氣走陰脈也走陽脈，既柔又剛，這混元功與它倒是絕配。”
“提到這既柔又剛，不得不提那混元掌，你之前練了數年，你說看看，老夫歇會。”
亦天航聽得聚精會神，此時確有些意猶未盡，半晌才說道：“混元掌，混敵之元，行掌走招之時，調用真氣形成內勁，蓄於掌心打入對方體內，可傷其經脈髒腑。若遇剛猛路子的對手，便要氣走陰脈以陰勁傷敵，反之則以陽勁，與混元功也是絕配。”
“嗯，不錯，不愧是老夫的弟子。好了，老夫繼續給你講解內功，方才跟你細說了內力陰陽，再說說這上乘內功的厲害之處。”
“眾所周知，修練內力最基本的方法便是‘呼吸吐納法’，這吐納法除了平日修練增進內力外，隻能保證丹田與經脈之間真氣流轉不斷，再無其他益處。”
“老夫還是拿混元功做比，同一人同等時日內，修練混元功增進的內力要遠比吐納法多得多，這也是上乘內功最基本的強處，方才說過，混元功運轉時可調和內力，這才是其厲害所在。”
“再比如青城派的洗塵訣，有恢複內傷、修複經脈、去除雜氣的功效，運功對敵時更可減少真氣消耗。”
“世間功法雜多，就不一一列舉了，有些內功老夫也不是很清楚，這內功便說到這吧，最後淺談一下輕功。”
“輕功，其實算是內外兼修的一種功法，最基本的輕功修煉方法你也知道，便是將真氣灌至雙腿雙腳，提升跳躍和奔跑能力，以體內真氣配合身形步法進行閃轉騰挪，什麽飛簷走壁、身輕如燕、千裏疾行、移形換影，說的都是輕功，內力深厚、輕功身法又屬上乘者，更可踏空奔行。”
“這世間有名的輕功心法不多，屈指可數，絕大多數武者都是以基礎修煉方法練的輕功，成就高低完全看個人悟性和毅力。”
不知不覺時至傍晚，院中案幾已撤、竹席已收，已無老少身影，東廂灶房處冒出縷縷炊煙，飯香味飄逸四散，偶有清脆的雞鳴鴨叫聲，這山間隱世般的生活確是讓人心曠神怡。