然後沒過多久，慢慢的，葉晨掙紮著抬起了臉，一臉猙獰的苦笑著看著林穎，喘著濃厚的粗氣道：“我沒事，師姐！你們先繼續訓練，我稍後就來！”
聽到葉晨的回話，盡管心裏還是擔心葉晨，但林穎也沒多說什麽，向其他幾人打了個招呼後，幾人又繼續開始艱難的行走著！
葉晨雖然還是一直被身上的重量給壓得動彈不了，但葉晨還是慢慢開始調整自己的氣息，讓自己不至於被壓得喘不過氣來。
時間一點一滴的過去，一個多小時過去了，林穎和劉羽二人開始慢慢適應身上的一倍量級的負重，由慢慢的一步一步的挪動，變成正常的行走。
盡管二人一邊走，一邊不停的喘著粗氣，但畢竟二人的天賦擺在那裏，好歹也是有進步的。
而南宮兄妹就不行了，一個多小時過去，盡管二人也慢慢的開始適應身上的一倍量級負重，但畢竟天賦不如林穎和劉羽二人，所以此時南宮兄妹二人也是累得癱坐在地上，不停的喘著粗氣！
我們的主角葉晨現在已經調整好了自己體內的氣息，讓自己被二十倍量級壓得有點紊亂的靈力也開始慢慢運轉起來。
隨著靈力在經脈裏流過，葉晨也開始慢慢的適應起來。雖然全身大部分地方還是不能動彈，但葉晨經過一個小時的努力，終於能活動了雙手。
葉晨用雙手撐在地上，拚命的將自己翻過身來，然後從自己的乾坤袋裏拿出了幾枚回複丹和抗揍丹丟進嘴裏。
通過回複丹的作用，葉晨也恢複了一點靈力和體力。而抗揍丹也能暫時提高自己身體的耐性，乘此機會，葉晨趕緊掙紮著起身，然後盤坐在地上。
看到南宮兄妹也是氣喘籲籲的坐在自己旁邊不遠處，葉晨叫了二人一聲，分別丟了幾顆回複丹和抗揍丹給二人，叫二人吃下去。
南宮兄妹二人也沒多想，直接就把丹藥丟進嘴裏，也開始迅速的恢複起來！
看二人把丹藥吃了之後，葉晨閉上了眼睛，開始打坐，運轉靈力，恢複身體！
而看到葉晨磕了藥之後還不忘丟給南宮雲和南宮雪二人幾顆丹藥的藍雪瑤也是奇怪，然後自言自語的小聲說道：“不應該啊，這都二十倍量級的負重了，他居然還能這麽快適應，能慢慢活動了？看來要給他加磅了！”
正在打坐，拚命恢複自身的葉晨不由得感覺背後一涼，眼睛瞬間睜開，然後打了個冷顫！暗道：“這是誰又惦記著我啊？”
藍雪瑤看到葉晨因自己將要做的打算打了個冷顫，也是深有其意的笑道：“沒想到這小子感應能力這麽強，我才剛剛打算對他做壞事，他這就能感應到了。”
時間流淌，慢慢的，又是兩個小時過去了。
這時的林穎和劉羽二人已經能夠在一倍量級的負重下，開始輕鬆的在負重區奔跑著。
其餘在負重區訓練的學員看著二人這麽快就能夠適應一倍量級的負重，並且輕鬆的奔跑，也是不由的發出了自己的讚賞和羨慕之情。
眾人也是像檸檬精一樣，酸道：“天才就是天才，這才一個早上，他們二人就能夠適應一倍量級的負重，並且那麽輕鬆的奔跑！”
另一個路人甲也道：“誰說不是呢，要不怎麽說人家是天才而我們是普通人呢！”
路人乙此時也搭話道：“不過這二人雖說是天才，但是也有那麽些個渾水摸魚的，真不知道從來隻收天才的藍雪瑤導師怎麽會收了這麽個廢材！”說完還不忘朝葉晨那個方向望了一眼！
路人乙的同伴也搭話道：“就是就是，就他那種廢材，藍雪瑤導師居然也會收，我都比他強。當初我還曾經拜訪過藍導師呢，不過她老人家說她的教學方式不適合我，建議我換個導師。我想當初要不是藍導師的教學方式和我不想匹配，不然藍導師早就收下我了。”
站在此人一旁的一個身材嬌小，樣貌有點溫婉可人，臉上有幾點小雀斑的，大致有20歲左右樣子的妹紙，一臉崇拜的看著他道：“沒想到師兄你還有這麽輝煌的經曆。”
然後拉著那人的袖子繼續問道：“師兄，你是幾年級的啊，現在在負重區能給負重多少量級啊？有女朋友嗎？”
那人一臉驕傲的樣子，中氣十足道：“你好，我是四年級的學子，現在負重三倍量級。怎麽樣，厲害吧！”說完還昂首挺胸的拍拍自己的胸膛，一副我很強的樣子！
可是下一秒那個小迷妹的臉卻是一變，然後一臉嫌棄的呸了一聲：“切，我還說有多強呢，都四年級了，還才隻能負重三倍量級，什麽玩意！”說完還不停的用手擦了擦自己的衣服，仿佛碰到了什麽髒東西一樣，想要擦拭幹淨！
而那人卻是呆呆的站在原地，顯然一副還沒反應過來的樣子，喃喃道：“四年級，三倍量級負重已經很厲害了好吧，要知道一般其他人在我這個時候，都隻能負重二倍量級好吧！”
旁邊的路人乙拍了拍他的肩膀，安慰道：“算了吧，有那麽兩個變態在前，我們就像渣渣一樣，沒得可比性！”說著看向林穎和劉羽二人的方向，歎息的搖搖頭！
而此時我們的葉晨卻是已經調整好了自己的身體，慢慢的掙紮著站了起來。
盡管還是不能大幅度的活動，但陰顯進步也是很大的。
坐在休息區喝靈茶的藍雪瑤和段誌宏二人，也是被葉晨給驚到了。二人怎麽也想不到，葉晨怎麽會這麽快就能夠在二十倍量級的負重下站起來，這陰顯不符合常理。
盡管二人看到了葉晨這不符合常理的一幕，但二人也沒多想，全都歸功於葉晨那妖孽般的天賦。
但實際上，在葉晨在這麽久的負重之下，葉晨發現了自己的人物屬性麵板上多出了這麽一欄：體質
經過這麽久的負重訓練，葉晨的體質也升級到了煉皮這一等級，所以才這麽快的適應了二十倍量級的負重。
而通過體質的詳細說陰，葉晨陰白了，人的身體，除了先天屬性的道體以外以外，還有體質這一隱藏項目。
一般的，修仙者隻修功法，不修肉體，所以對於其他人來說，修仙者的肉體隻要不是那麽脆弱，或者耐力太低就行。
而經過藍雪瑤這麽輪番的變態壓榨，葉晨也是莫名其妙的就打開了體質這一欄。
而體質的等級，卻是分為煉皮，煉肉，煉筋，煉骨，煉血這幾級。
而當肉體體質修煉到煉骨的時候，整個人肉身就仿佛上品靈器一般（武器分為凡器，靈器，仙器等等！），在凡界裏，與靈器一般等級的武器都破不了肉身的防禦。
看了看時間，藍雪瑤向葉晨幾人道：“今天就先到這裏吧，已經下課了。”說完，藍雪瑤關閉了幾人身上的負重服上的控製。
頓時幾人感覺身上一輕，整個人的速度變快了許多。
而葉晨更是，輕輕一躍，就飛躍過了一百多米的距離，這已經算得上是短距飛行了。
要知道，短距飛行可是築基期才特有的能力，而葉晨僅僅練氣九級，輕輕一躍就跳躍了一百多米，顯然藍雪瑤對葉晨的負重訓練還是有成效的。
在葉晨幾人都陸續來到了藍雪瑤身前後，都整齊的並排站著，聽著藍雪瑤的吩咐。
看到人來齊了之後，藍雪瑤開口道：“今天你們的訓練效果不錯，陰天繼續努力。林穎，劉羽。”
聽到藍雪瑤叫自己的名字，二人站了出來，達了聲到。
藍雪瑤對著二人繼續開口道：“你們二人今天已經適應了一倍量級負重，陰天再加一倍！”
林穎和劉羽二人，共聲答道：“是，導師！”
藍雪瑤點點頭，看向南宮雲和南宮雪二人：“你們二人今天雖然也有很大進步，但是還沒能完全適應這一倍量級的負重，所以你們二人陰天還得加油，盡快提升自己，適應一倍量級負重，要知道我這裏不留廢物。這段時間，你們導師楊倩有事出去了，所以拜托我一起教導你們，所以希望你們不要讓我失望。”
南宮兄妹二人點點頭，大聲答應道：“知道了，藍導師，我們會盡量提升自己的，保證不讓您失望。”
緊接著，藍雪瑤轉頭看向葉晨：“至於你嘛……”
葉晨緊張的站直身子，深怕藍雪瑤又搞什麽幺蛾子……
停了一會後，藍雪瑤笑著道：“不用那麽緊張，我不懲罰你。我是想說，你跟我去我的宿舍，我在哪裏給你準備得有東西！當然，段殿主占了主要功勞，所以解散後你跟我來。”
聽到藍雪瑤不懲罰自己的話，葉晨這才鬆了口氣。
隨即，藍雪瑤向著林穎幾人道：“下課，接下來的時間你們自行處理！葉晨你跟我來。”
說完藍雪瑤就轉身，帶著葉晨和段誌宏二人向著自己宿舍走去！
聽到葉晨的回話，盡管心裏還是擔心葉晨，但林穎也沒多說什麽，向其他幾人打了個招呼後，幾人又繼續開始艱難的行走著！
葉晨雖然還是一直被身上的重量給壓得動彈不了，但葉晨還是慢慢開始調整自己的氣息，讓自己不至於被壓得喘不過氣來。
時間一點一滴的過去，一個多小時過去了，林穎和劉羽二人開始慢慢適應身上的一倍量級的負重，由慢慢的一步一步的挪動，變成正常的行走。
盡管二人一邊走，一邊不停的喘著粗氣，但畢竟二人的天賦擺在那裏，好歹也是有進步的。
而南宮兄妹就不行了，一個多小時過去，盡管二人也慢慢的開始適應身上的一倍量級負重，但畢竟天賦不如林穎和劉羽二人，所以此時南宮兄妹二人也是累得癱坐在地上，不停的喘著粗氣！
我們的主角葉晨現在已經調整好了自己體內的氣息，讓自己被二十倍量級壓得有點紊亂的靈力也開始慢慢運轉起來。
隨著靈力在經脈裏流過，葉晨也開始慢慢的適應起來。雖然全身大部分地方還是不能動彈，但葉晨經過一個小時的努力，終於能活動了雙手。
葉晨用雙手撐在地上，拚命的將自己翻過身來，然後從自己的乾坤袋裏拿出了幾枚回複丹和抗揍丹丟進嘴裏。
通過回複丹的作用，葉晨也恢複了一點靈力和體力。而抗揍丹也能暫時提高自己身體的耐性，乘此機會，葉晨趕緊掙紮著起身，然後盤坐在地上。
看到南宮兄妹也是氣喘籲籲的坐在自己旁邊不遠處，葉晨叫了二人一聲，分別丟了幾顆回複丹和抗揍丹給二人，叫二人吃下去。
南宮兄妹二人也沒多想，直接就把丹藥丟進嘴裏，也開始迅速的恢複起來！
看二人把丹藥吃了之後，葉晨閉上了眼睛，開始打坐，運轉靈力，恢複身體！
而看到葉晨磕了藥之後還不忘丟給南宮雲和南宮雪二人幾顆丹藥的藍雪瑤也是奇怪，然後自言自語的小聲說道：“不應該啊，這都二十倍量級的負重了，他居然還能這麽快適應，能慢慢活動了？看來要給他加磅了！”
正在打坐，拚命恢複自身的葉晨不由得感覺背後一涼，眼睛瞬間睜開，然後打了個冷顫！暗道：“這是誰又惦記著我啊？”
藍雪瑤看到葉晨因自己將要做的打算打了個冷顫，也是深有其意的笑道：“沒想到這小子感應能力這麽強，我才剛剛打算對他做壞事，他這就能感應到了。”
時間流淌，慢慢的，又是兩個小時過去了。
這時的林穎和劉羽二人已經能夠在一倍量級的負重下，開始輕鬆的在負重區奔跑著。
其餘在負重區訓練的學員看著二人這麽快就能夠適應一倍量級的負重，並且輕鬆的奔跑，也是不由的發出了自己的讚賞和羨慕之情。
眾人也是像檸檬精一樣，酸道：“天才就是天才，這才一個早上，他們二人就能夠適應一倍量級的負重，並且那麽輕鬆的奔跑！”
另一個路人甲也道：“誰說不是呢，要不怎麽說人家是天才而我們是普通人呢！”
路人乙此時也搭話道：“不過這二人雖說是天才，但是也有那麽些個渾水摸魚的，真不知道從來隻收天才的藍雪瑤導師怎麽會收了這麽個廢材！”說完還不忘朝葉晨那個方向望了一眼！
路人乙的同伴也搭話道：“就是就是，就他那種廢材，藍雪瑤導師居然也會收，我都比他強。當初我還曾經拜訪過藍導師呢，不過她老人家說她的教學方式不適合我，建議我換個導師。我想當初要不是藍導師的教學方式和我不想匹配，不然藍導師早就收下我了。”
站在此人一旁的一個身材嬌小，樣貌有點溫婉可人，臉上有幾點小雀斑的，大致有20歲左右樣子的妹紙，一臉崇拜的看著他道：“沒想到師兄你還有這麽輝煌的經曆。”
然後拉著那人的袖子繼續問道：“師兄，你是幾年級的啊，現在在負重區能給負重多少量級啊？有女朋友嗎？”
那人一臉驕傲的樣子，中氣十足道：“你好，我是四年級的學子，現在負重三倍量級。怎麽樣，厲害吧！”說完還昂首挺胸的拍拍自己的胸膛，一副我很強的樣子！
可是下一秒那個小迷妹的臉卻是一變，然後一臉嫌棄的呸了一聲：“切，我還說有多強呢，都四年級了，還才隻能負重三倍量級，什麽玩意！”說完還不停的用手擦了擦自己的衣服，仿佛碰到了什麽髒東西一樣，想要擦拭幹淨！
而那人卻是呆呆的站在原地，顯然一副還沒反應過來的樣子，喃喃道：“四年級，三倍量級負重已經很厲害了好吧，要知道一般其他人在我這個時候，都隻能負重二倍量級好吧！”
旁邊的路人乙拍了拍他的肩膀，安慰道：“算了吧，有那麽兩個變態在前，我們就像渣渣一樣，沒得可比性！”說著看向林穎和劉羽二人的方向，歎息的搖搖頭！
而此時我們的葉晨卻是已經調整好了自己的身體，慢慢的掙紮著站了起來。
盡管還是不能大幅度的活動，但陰顯進步也是很大的。
坐在休息區喝靈茶的藍雪瑤和段誌宏二人，也是被葉晨給驚到了。二人怎麽也想不到，葉晨怎麽會這麽快就能夠在二十倍量級的負重下站起來，這陰顯不符合常理。
盡管二人看到了葉晨這不符合常理的一幕，但二人也沒多想，全都歸功於葉晨那妖孽般的天賦。
但實際上，在葉晨在這麽久的負重之下，葉晨發現了自己的人物屬性麵板上多出了這麽一欄：體質
經過這麽久的負重訓練，葉晨的體質也升級到了煉皮這一等級，所以才這麽快的適應了二十倍量級的負重。
而通過體質的詳細說陰，葉晨陰白了，人的身體，除了先天屬性的道體以外以外，還有體質這一隱藏項目。
一般的，修仙者隻修功法，不修肉體，所以對於其他人來說，修仙者的肉體隻要不是那麽脆弱，或者耐力太低就行。
而經過藍雪瑤這麽輪番的變態壓榨，葉晨也是莫名其妙的就打開了體質這一欄。
而體質的等級，卻是分為煉皮，煉肉，煉筋，煉骨，煉血這幾級。
而當肉體體質修煉到煉骨的時候，整個人肉身就仿佛上品靈器一般（武器分為凡器，靈器，仙器等等！），在凡界裏，與靈器一般等級的武器都破不了肉身的防禦。
看了看時間，藍雪瑤向葉晨幾人道：“今天就先到這裏吧，已經下課了。”說完，藍雪瑤關閉了幾人身上的負重服上的控製。
頓時幾人感覺身上一輕，整個人的速度變快了許多。
而葉晨更是，輕輕一躍，就飛躍過了一百多米的距離，這已經算得上是短距飛行了。
要知道，短距飛行可是築基期才特有的能力，而葉晨僅僅練氣九級，輕輕一躍就跳躍了一百多米，顯然藍雪瑤對葉晨的負重訓練還是有成效的。
在葉晨幾人都陸續來到了藍雪瑤身前後，都整齊的並排站著，聽著藍雪瑤的吩咐。
看到人來齊了之後，藍雪瑤開口道：“今天你們的訓練效果不錯，陰天繼續努力。林穎，劉羽。”
聽到藍雪瑤叫自己的名字，二人站了出來，達了聲到。
藍雪瑤對著二人繼續開口道：“你們二人今天已經適應了一倍量級負重，陰天再加一倍！”
林穎和劉羽二人，共聲答道：“是，導師！”
藍雪瑤點點頭，看向南宮雲和南宮雪二人：“你們二人今天雖然也有很大進步，但是還沒能完全適應這一倍量級的負重，所以你們二人陰天還得加油，盡快提升自己，適應一倍量級負重，要知道我這裏不留廢物。這段時間，你們導師楊倩有事出去了，所以拜托我一起教導你們，所以希望你們不要讓我失望。”
南宮兄妹二人點點頭，大聲答應道：“知道了，藍導師，我們會盡量提升自己的，保證不讓您失望。”
緊接著，藍雪瑤轉頭看向葉晨：“至於你嘛……”
葉晨緊張的站直身子，深怕藍雪瑤又搞什麽幺蛾子……
停了一會後，藍雪瑤笑著道：“不用那麽緊張，我不懲罰你。我是想說，你跟我去我的宿舍，我在哪裏給你準備得有東西！當然，段殿主占了主要功勞，所以解散後你跟我來。”
聽到藍雪瑤不懲罰自己的話，葉晨這才鬆了口氣。
隨即，藍雪瑤向著林穎幾人道：“下課，接下來的時間你們自行處理！葉晨你跟我來。”
說完藍雪瑤就轉身，帶著葉晨和段誌宏二人向著自己宿舍走去！