蘇烽城背負雙手，器宇軒昂，目光冷冽地打量著站成隊列的十多名少年，聲若洪鍾道：“練武功，練的就是筋肉皮膜，骨骼內髒。要將身體打熬成熊羆，成猛虎。”
“隻要你練得一身鋼筋鐵骨，力大如牛，出手之間如蠻獅撲食，迅若奔雷，什麽招式技巧，統統都擋不住。你動作比人快十倍，力量比人大十倍，舉手之間就能將對方撕成碎片。”
“要怎麽練？橫煉，外練。這橫煉十式取十種動物的形態，是拉筋淬骨養氣練力的法子，你們練了幾個月，還是有很多人沒摸到門道，現在我再給你們演示一遍，都看好了。”
蘇烽城傲然說著，身體一張，跟著動了起來。
呼——
勁風激蕩。
蘇烽城兩腿開弓，舉手似拍浪。手臂上一條條青筋驟然繃起，如同節節麻繩纏繞，後背上脊椎向條大龍一樣扭動。
“餓虎裂羊——”猛地一聲低喝，身形忽地縱身躍起，頓時如深山之中，饑腸轆轆的猛虎，下山獵食，一撲一掀，霸氣凜凜。
“巨蟒纏身。”
蘇烽城全身的骨骼嘎嘎作響，九尺昂藏身軀宛如沒了骨頭般，自下而上一個大盤扭，雙目電射，身體以一種詭異的扭曲，像是條被驚了的大蟒狂性大發，盤身絞殺敵人。
蘇禪遠遠觀看著，登時覺得一股腥風撲麵，全身驟然汗毛直豎。像是真的置身處地，在麵對一頭凶猛的猛虎，一條發狂的大蟒。
蘇烽城動作連連變幻，或鬆肩坐跨，兩臂環抱，或拳腳狠厲，每一個拉伸、扭動、起腿，都將全身各處筋肉骨骼調動起來。
筋顫如弓弦，骨聲似雷鳴。
“老羆靠樹。”“怒象過河。”“靈貓豎尾。”“仙鶴振羽。”“牛魔頂角。”“凶鱷剪尾。”“鼇龜浮水。”“貪狼夜嘯。”
蘇烽城將橫煉十式一一演練開，每一招的細微之處都有諸般變化，以達到伸筋拔骨，調動肌肉打熬身體的功效。橫煉十式看似簡單，卻是剔除繁冗糟粕，千錘百煉的精華，一等一的淬體功法。
一趟橫煉十式打完，蘇烽城兩手微微抬，往下按定籲了一口長氣，出氣如箭，古銅色的皮膚上隱隱透露出一股氣血奔湧的潮紅。
做完這些，蘇烽城再次望向演武場內的一眾少年，朗聲說道：“以形練形，鍛煉肉身，不假於外物，這就是我橫煉十式的精髓。人之一身，全身筋骨皮肉，宛如虎狼成群，隻有不斷錘煉，變得身強力壯，動靜之間都能有千斤之力。軍中百夫長，任你去取。”
“少將軍，那是不是練武功練到皮膜如牛，鍛骨如鋼就到了頭？再往上還有境界嗎？”一名赤裸上身露出紮實腱子肉的少年突然問道。
“到頭？這不過是剛起步而已。你們都知道軍中從小兵到直至大將元帥，總共有二十四個前程。我們武道煉體也有十重境界。一重氣壯，二重練力，三重銅皮，四重鐵骨，五重剛柔，六重神勇，七重化勁，八重沸血，九重洗髓，十重脫胎！”
演武場內的少年一個個目露精光，聽到蘇烽城說到武道煉體十重境界，臉上浮起渴慕之色。所在不遠處牆角的蘇禪也忍不住猛地站了起來。
“一重氣壯，一重氣壯。練武入門首重一點，就是人的氣息。隻有人的氣息順暢，吞吐正常，才能夠使用劇烈的運動。”
第一重氣息，就是調整人的股息，改善身體，使得身體進入最佳狀態，能夠跑跳長遠，背負百斤。而蘇禪恰恰因為天生肺脈堵塞，無論任何武學典籍，都繞不開氣息這一關卡。
這些年來，蘇禪也無數次嚐試過，但無論哪種煉體的功法修煉方式，蘇禪練不了片刻，便氣息淩亂，身體發軟，根本不可能有效果。
“少將軍，那我們現在是哪一重，您又練到了什麽境界？”又有少年問道。
蘇烽城下巴微昂，道：“你們跟我練一年武，身體打熬得不錯，差不多都到了練力的層次。我三歲開始藥物洗練身體，六歲練武，二十多年來從未懈怠，到現在也不過是五重剛柔。再往上神勇、化勁，卻不是那麽容易了。”
“一重氣壯，二重練力，練武首重一點，就是人的氣息。隻有身體強健，人的氣息才能順暢，吞吐正常，能夠做劇烈的運動。不然的話，身體羸弱，稍一動作就氣喘籲籲，什麽拳腳功夫都隻能夠把自己給練死。好了，你們各自去練習吧！”
蘇烽城拍了拍手，向眾人示意道。一幹少年聞言頓時散開，開始聚精會神的練習起拳腳。
蘇烽城粗粗的觀看了一會，卻沒有馬上離開，而是向了蘇禪方向走了過來。
“三哥。”蘇禪趕忙起身問候。雖然名義上是堂兄弟，但地位不同，親情淡薄生分，尊卑有別。
蘇烽城點了點頭，瞧著蘇禪蜷縮的模樣，不由眉頭緊鎖，“你近來病好些了？”
“是，就是偶爾還咳嗽。”蘇禪低聲回答。
“蘇禪，這一年來你在演武場從未少過一日，毅力心性，皆是不缺。不過你也要明白，你自小疾病纏身，體弱氣短，第一重氣壯就過不去，就不用再這浪費時間。”
顯然他剛才在演武場的最後一番話，是有意說給蘇禪聽的。
“三哥……我……”蘇禪神色失望，訥然，不知如何回答。
“天寒地凍，還是回房去吧，免得凍壞了身體。過幾日我讓人安排你去府外當個管事，寫寫算算也不用再這般折騰。這演武場，以後不要來了。”
蘇烽城神色冷淡，見蘇禪低頭不語，也不再理會，轉過身向內院走去。
一邊是十多個赤身裸體，骨健筋強的少年在風雪中演練武藝，活力四射。另一邊則是個臉色蒼白的瘦弱少年，身穿夾襖大衣，嘴唇發紫，佝僂著身子哆哆嗦嗦躲在牆角。
蘇禪眼望著對方離去的背影，拳頭捏得發白，雙目之中似有火焰升騰，灼灼燃燒。
“隻要你練得一身鋼筋鐵骨，力大如牛，出手之間如蠻獅撲食，迅若奔雷，什麽招式技巧，統統都擋不住。你動作比人快十倍，力量比人大十倍，舉手之間就能將對方撕成碎片。”
“要怎麽練？橫煉，外練。這橫煉十式取十種動物的形態，是拉筋淬骨養氣練力的法子，你們練了幾個月，還是有很多人沒摸到門道，現在我再給你們演示一遍，都看好了。”
蘇烽城傲然說著，身體一張，跟著動了起來。
呼——
勁風激蕩。
蘇烽城兩腿開弓，舉手似拍浪。手臂上一條條青筋驟然繃起，如同節節麻繩纏繞，後背上脊椎向條大龍一樣扭動。
“餓虎裂羊——”猛地一聲低喝，身形忽地縱身躍起，頓時如深山之中，饑腸轆轆的猛虎，下山獵食，一撲一掀，霸氣凜凜。
“巨蟒纏身。”
蘇烽城全身的骨骼嘎嘎作響，九尺昂藏身軀宛如沒了骨頭般，自下而上一個大盤扭，雙目電射，身體以一種詭異的扭曲，像是條被驚了的大蟒狂性大發，盤身絞殺敵人。
蘇禪遠遠觀看著，登時覺得一股腥風撲麵，全身驟然汗毛直豎。像是真的置身處地，在麵對一頭凶猛的猛虎，一條發狂的大蟒。
蘇烽城動作連連變幻，或鬆肩坐跨，兩臂環抱，或拳腳狠厲，每一個拉伸、扭動、起腿，都將全身各處筋肉骨骼調動起來。
筋顫如弓弦，骨聲似雷鳴。
“老羆靠樹。”“怒象過河。”“靈貓豎尾。”“仙鶴振羽。”“牛魔頂角。”“凶鱷剪尾。”“鼇龜浮水。”“貪狼夜嘯。”
蘇烽城將橫煉十式一一演練開，每一招的細微之處都有諸般變化，以達到伸筋拔骨，調動肌肉打熬身體的功效。橫煉十式看似簡單，卻是剔除繁冗糟粕，千錘百煉的精華，一等一的淬體功法。
一趟橫煉十式打完，蘇烽城兩手微微抬，往下按定籲了一口長氣，出氣如箭，古銅色的皮膚上隱隱透露出一股氣血奔湧的潮紅。
做完這些，蘇烽城再次望向演武場內的一眾少年，朗聲說道：“以形練形，鍛煉肉身，不假於外物，這就是我橫煉十式的精髓。人之一身，全身筋骨皮肉，宛如虎狼成群，隻有不斷錘煉，變得身強力壯，動靜之間都能有千斤之力。軍中百夫長，任你去取。”
“少將軍，那是不是練武功練到皮膜如牛，鍛骨如鋼就到了頭？再往上還有境界嗎？”一名赤裸上身露出紮實腱子肉的少年突然問道。
“到頭？這不過是剛起步而已。你們都知道軍中從小兵到直至大將元帥，總共有二十四個前程。我們武道煉體也有十重境界。一重氣壯，二重練力，三重銅皮，四重鐵骨，五重剛柔，六重神勇，七重化勁，八重沸血，九重洗髓，十重脫胎！”
演武場內的少年一個個目露精光，聽到蘇烽城說到武道煉體十重境界，臉上浮起渴慕之色。所在不遠處牆角的蘇禪也忍不住猛地站了起來。
“一重氣壯，一重氣壯。練武入門首重一點，就是人的氣息。隻有人的氣息順暢，吞吐正常，才能夠使用劇烈的運動。”
第一重氣息，就是調整人的股息，改善身體，使得身體進入最佳狀態，能夠跑跳長遠，背負百斤。而蘇禪恰恰因為天生肺脈堵塞，無論任何武學典籍，都繞不開氣息這一關卡。
這些年來，蘇禪也無數次嚐試過，但無論哪種煉體的功法修煉方式，蘇禪練不了片刻，便氣息淩亂，身體發軟，根本不可能有效果。
“少將軍，那我們現在是哪一重，您又練到了什麽境界？”又有少年問道。
蘇烽城下巴微昂，道：“你們跟我練一年武，身體打熬得不錯，差不多都到了練力的層次。我三歲開始藥物洗練身體，六歲練武，二十多年來從未懈怠，到現在也不過是五重剛柔。再往上神勇、化勁，卻不是那麽容易了。”
“一重氣壯，二重練力，練武首重一點，就是人的氣息。隻有身體強健，人的氣息才能順暢，吞吐正常，能夠做劇烈的運動。不然的話，身體羸弱，稍一動作就氣喘籲籲，什麽拳腳功夫都隻能夠把自己給練死。好了，你們各自去練習吧！”
蘇烽城拍了拍手，向眾人示意道。一幹少年聞言頓時散開，開始聚精會神的練習起拳腳。
蘇烽城粗粗的觀看了一會，卻沒有馬上離開，而是向了蘇禪方向走了過來。
“三哥。”蘇禪趕忙起身問候。雖然名義上是堂兄弟，但地位不同，親情淡薄生分，尊卑有別。
蘇烽城點了點頭，瞧著蘇禪蜷縮的模樣，不由眉頭緊鎖，“你近來病好些了？”
“是，就是偶爾還咳嗽。”蘇禪低聲回答。
“蘇禪，這一年來你在演武場從未少過一日，毅力心性，皆是不缺。不過你也要明白，你自小疾病纏身，體弱氣短，第一重氣壯就過不去，就不用再這浪費時間。”
顯然他剛才在演武場的最後一番話，是有意說給蘇禪聽的。
“三哥……我……”蘇禪神色失望，訥然，不知如何回答。
“天寒地凍，還是回房去吧，免得凍壞了身體。過幾日我讓人安排你去府外當個管事，寫寫算算也不用再這般折騰。這演武場，以後不要來了。”
蘇烽城神色冷淡，見蘇禪低頭不語，也不再理會，轉過身向內院走去。
一邊是十多個赤身裸體，骨健筋強的少年在風雪中演練武藝，活力四射。另一邊則是個臉色蒼白的瘦弱少年，身穿夾襖大衣，嘴唇發紫，佝僂著身子哆哆嗦嗦躲在牆角。
蘇禪眼望著對方離去的背影，拳頭捏得發白，雙目之中似有火焰升騰，灼灼燃燒。