……亮白的牙齒在陽光下熠熠生輝！
沒錯，張子陽的武術教導就是這些看似普通的健身運動啊！
而且考慮到言和畢竟還是個女孩子，所以張子陽指導的這些動作，全都是那種最普通的仰臥起坐、深蹲和繞城跑，完全沒有什麽傳說中的負重。
神馬小李的沙袋和悟空的龜殼超重衣之類的，雖然是能兌換出來，但他再怎麽忍心讓小天使帶這種東西呢？
……
然而，如果不帶這種負重，對身為這個世界中一流高手的言和來說，這些運動都隻不過是熱身的程度啊，大家應該也能估測到，普通成人一般都在五級，強壯的人甚至運動員、特種兵（這個是真特種兵，不是都市小說裏的那種特種兵）也最多達到十級，而十八級的人物，在各方麵都已經遠遠超出了常人，如果隻是這種低強度的訓練，講道理，完全不能對她的武功進境有什麽幫助。
……
言和：我可能找了個假教練……
……
但張子陽表示自己才不是假教練咧，他可是嚴格按照教材在進行教學呢。
沒錯，既然要訓練未成年人，怎麽可能不買幾本教材？如果隻是按自己想法，隨便操♂練小天使，操練壞了誰負責？
誰都負不起這個責任！
so，在知道要當小天使師父之後，張子陽直接氪金買了很多專業的教練技能書，比如《科學鍛煉身體的方法》、《健身要注意的問題》、《如何避免運動損傷》、《青少年生理衛生知識》（這最後一本技能書真是喪病……）等等等等，在學習之後，張子陽還再次氪金購買了大量技能點，將其升到滿級。
此時的主角，感覺自己對少年（女）們的身體已經了如指掌，操♂練的強度神馬的通通了然於胸，對將要進行的訓練步驟也是了……隨便了吧，總之就是灰常溜，青少年的身♂體在張子陽麵前毫無秘密可言！
打個比方，此時的張子陽一眼掃過去，街上那些少年們的身體各部分就會直接被他看透，衣服神馬的再也阻擋不了他的視線啦2333……
他敢說，如果這時候有考教練證的地方，他肯定能一次通過！而且還是滿分！
對，就是那麽自信。
……
不過雖然說著很逗逼，但這些技能畢竟是係統出品，屬於質量有保障的商品，雖然一級時隻有一星的教練功效，但已經升到滿級的它們，優先級足有四星之多。
換句話說，隻要擁有滿級技能的張子陽，按部就班的對別人進行普通的健身教導，在**♂練的人達到四星之前，其身體素質都可以有很大的提升。
……
老實說這完全不講道理，而且一點也不科學。要知道，四星的人物，以武者而言，最起碼也是一劍破十萬的絕世高手，一招下去，房子那麽大的花崗岩也輕易能打成粉末。
而這種高手竟然能靠俯臥撐、仰臥起坐以及慢跑這種普通的方式操練出來，雖然遠遠比不上琦玉老師，但也是非常恐怖了……
……
——————————上章用了一次後表示，果然還是正版分割線好用————————————
玉明縣城門，那幾個怠惰的看門老大爺搬來躺椅，沐浴在陽光下，享受不是退休勝似退休的美好生活，而過路的行人幾乎不用檢查，直接放行。
此時，我們的小天使言和和她正傻笑的師父就混雜在人群中，兩人在人群中都屬於無比顯眼的那種，她是靠著那一頭亮麗的白發，而張子陽靠得就是那在陽光下熠熠生輝的一口好牙……真是一嘴立誌將人亮瞎的好牙啊……
至於兩人為毛要出城，那是因為……
玉明縣多年未經戰亂，而且一直以來風調雨順，百姓總能安穩的生活下去，大平國也完全沒有計劃生育這種政策，所以這些年的人口是越來越多，而這是在古代，又沒法修高樓，人口多房子當然也多，所以房子都已經修到了城牆邊。有些圖省事的房地產商，甚至直接拿城牆當新房的第四麵牆，這種喪病的事縣令也完全不管，內中怕是有什麽邪惡的py交易……
所以說，已經做完俯臥撐、仰臥起坐以及深蹲跳的健身少女言和，認為要進行最後一項繞城跑，最好是出城跑才比較方便。否則的話，在城裏雖然跑得是內圈，但跑兩步就要繞個一排房子，這樣跑著跑著，不僅多跑了很多路，而且說不準還會迷失在人生的旅途，哦不對，是迷失在這些房子間，畢竟這時候也沒個導航……
咳咳，總之，小天使這是要去跑步啦！
不管怎麽說，鍛煉身體總是好事，而且言和雖然在心中一直在瘋狂的吐槽，但她最終還是不敢直接違逆身為絕世高手，並且疑似練武練瘋了的張子陽，所以決定先跟著他練幾天（過幾天你就會**♂練壞的，少女）。
等過段時間，自己再表示武功完全沒進步，到時候再跟他攤牌，說他雖然武功蓋世但不會教徒弟，順便還能趁機解除這不靠譜的師徒關係……啊♂，完美，小天使表示自己真是太提莫機智了。
……
然而那是以後的事情，現在還是老實長跑吧，so，兩人在出城後，就開始了鍛煉身體的旅程……
沒錯，張子陽的武術教導就是這些看似普通的健身運動啊！
而且考慮到言和畢竟還是個女孩子，所以張子陽指導的這些動作，全都是那種最普通的仰臥起坐、深蹲和繞城跑，完全沒有什麽傳說中的負重。
神馬小李的沙袋和悟空的龜殼超重衣之類的，雖然是能兌換出來，但他再怎麽忍心讓小天使帶這種東西呢？
……
然而，如果不帶這種負重，對身為這個世界中一流高手的言和來說，這些運動都隻不過是熱身的程度啊，大家應該也能估測到，普通成人一般都在五級，強壯的人甚至運動員、特種兵（這個是真特種兵，不是都市小說裏的那種特種兵）也最多達到十級，而十八級的人物，在各方麵都已經遠遠超出了常人，如果隻是這種低強度的訓練，講道理，完全不能對她的武功進境有什麽幫助。
……
言和：我可能找了個假教練……
……
但張子陽表示自己才不是假教練咧，他可是嚴格按照教材在進行教學呢。
沒錯，既然要訓練未成年人，怎麽可能不買幾本教材？如果隻是按自己想法，隨便操♂練小天使，操練壞了誰負責？
誰都負不起這個責任！
so，在知道要當小天使師父之後，張子陽直接氪金買了很多專業的教練技能書，比如《科學鍛煉身體的方法》、《健身要注意的問題》、《如何避免運動損傷》、《青少年生理衛生知識》（這最後一本技能書真是喪病……）等等等等，在學習之後，張子陽還再次氪金購買了大量技能點，將其升到滿級。
此時的主角，感覺自己對少年（女）們的身體已經了如指掌，操♂練的強度神馬的通通了然於胸，對將要進行的訓練步驟也是了……隨便了吧，總之就是灰常溜，青少年的身♂體在張子陽麵前毫無秘密可言！
打個比方，此時的張子陽一眼掃過去，街上那些少年們的身體各部分就會直接被他看透，衣服神馬的再也阻擋不了他的視線啦2333……
他敢說，如果這時候有考教練證的地方，他肯定能一次通過！而且還是滿分！
對，就是那麽自信。
……
不過雖然說著很逗逼，但這些技能畢竟是係統出品，屬於質量有保障的商品，雖然一級時隻有一星的教練功效，但已經升到滿級的它們，優先級足有四星之多。
換句話說，隻要擁有滿級技能的張子陽，按部就班的對別人進行普通的健身教導，在**♂練的人達到四星之前，其身體素質都可以有很大的提升。
……
老實說這完全不講道理，而且一點也不科學。要知道，四星的人物，以武者而言，最起碼也是一劍破十萬的絕世高手，一招下去，房子那麽大的花崗岩也輕易能打成粉末。
而這種高手竟然能靠俯臥撐、仰臥起坐以及慢跑這種普通的方式操練出來，雖然遠遠比不上琦玉老師，但也是非常恐怖了……
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玉明縣城門，那幾個怠惰的看門老大爺搬來躺椅，沐浴在陽光下，享受不是退休勝似退休的美好生活，而過路的行人幾乎不用檢查，直接放行。
此時，我們的小天使言和和她正傻笑的師父就混雜在人群中，兩人在人群中都屬於無比顯眼的那種，她是靠著那一頭亮麗的白發，而張子陽靠得就是那在陽光下熠熠生輝的一口好牙……真是一嘴立誌將人亮瞎的好牙啊……
至於兩人為毛要出城，那是因為……
玉明縣多年未經戰亂，而且一直以來風調雨順，百姓總能安穩的生活下去，大平國也完全沒有計劃生育這種政策，所以這些年的人口是越來越多，而這是在古代，又沒法修高樓，人口多房子當然也多，所以房子都已經修到了城牆邊。有些圖省事的房地產商，甚至直接拿城牆當新房的第四麵牆，這種喪病的事縣令也完全不管，內中怕是有什麽邪惡的py交易……
所以說，已經做完俯臥撐、仰臥起坐以及深蹲跳的健身少女言和，認為要進行最後一項繞城跑，最好是出城跑才比較方便。否則的話，在城裏雖然跑得是內圈，但跑兩步就要繞個一排房子，這樣跑著跑著，不僅多跑了很多路，而且說不準還會迷失在人生的旅途，哦不對，是迷失在這些房子間，畢竟這時候也沒個導航……
咳咳，總之，小天使這是要去跑步啦！
不管怎麽說，鍛煉身體總是好事，而且言和雖然在心中一直在瘋狂的吐槽，但她最終還是不敢直接違逆身為絕世高手，並且疑似練武練瘋了的張子陽，所以決定先跟著他練幾天（過幾天你就會**♂練壞的，少女）。
等過段時間，自己再表示武功完全沒進步，到時候再跟他攤牌，說他雖然武功蓋世但不會教徒弟，順便還能趁機解除這不靠譜的師徒關係……啊♂，完美，小天使表示自己真是太提莫機智了。
……
然而那是以後的事情，現在還是老實長跑吧，so，兩人在出城後，就開始了鍛煉身體的旅程……