下午沒什麽事，武昔今覺得自己應該開始‘卓越體質’的後置儀式了。
這個儀式沒什麽技術含量，就是重在堅持。
透支體力這事對原本的武昔今來說並不算難，一個800米的衝刺估計就趴地上起不來了。
但吸收體質卓越以後，這種程度的運動就無法為難武昔今了。
於是武昔今開始給自己製定訓練計劃：平板支撐30分鍾，俯臥撐500個，蛙跳1000次，然後再來一次馬拉鬆衝刺，衝多遠算多遠。
這個計劃很完美。
第一步先在家裏完成，武昔今稍稍準備了一下，進入平板支撐的狀態。
1分鍾、3分鍾、5分鍾……
14分鍾後，武昔今砰的一聲趴在了床上。
嗯？
武昔今隱隱有些疑惑。
運動量還沒到，體力怎麽就直接透支了？
合著自己還不如王騎呢？
就這？
在家吃吃喝喝，恢複了20分鍾體力。
武昔今目前隻能算是完成了儀式的一部分，隻得繼續出去運動。
這次他選擇的方式是長跑。
不算太激進，能保證運動量，還可以熟悉地形。
至於平板支撐以後就打算棄了。
沿著街道一直跑，跑了大約20分鍾，武昔今看到一個金店門口站了兩名治安官，舉著槍。四周還有一些看熱鬧的居民，距離很遠，但好奇心驅使下還不願意真的離開。
發生什麽了？
武昔今跑到金店附近，然後就看到一個持刀歹徒將一把水果刀架在一個穿校服小學生的脖子上。
被人拿刀架著，小學生一動也不敢動，但哭聲卻很有穿透力，完全蓋過了在場其他人的喊話聲。
“別過來，再過來我捅死她。”
歹徒是個蒙著臉的精神小夥，他穿一身運動裝，肩上挎著一個包，裏麵似乎有不少財物的樣子。
“把刀放下，你也不是什麽重罪，判不了幾年。”一個看起來30多歲的治安官舉著槍說道，他叫李長庸，是東一區治安分局三隊的外勤，算得上是武昔今的同事，隻不過目前兩人還不認識。
“放屁，老子不坐牢，讓開一條路，讓我走。”
“你把人質先放了。”
“告訴你，別跟老子拖延時間，我數到3，你們把槍放下，後退，否則我就殺人了。”歹徒的刀在小學生脖子上加了點力度，一縷鮮血從孩子脖子上流出，頓時哭聲更加響亮了。
“往後撤。”
李長庸想了一下，對另一個同伴吩咐一句，兩人徐徐後退。
武昔今也沒有貿然上前。
首先他現在還沒有證件。
其次，歹徒手裏還抓著人質，自己經驗不足，上去怕壞了事。
武昔今就這樣站在金店門口，等著看歹徒什麽時候把人質放了。就這麽一會功夫，武昔今餘光一掃，在馬路對麵看到一個女孩。
女孩看起來15-16歲，穿著一身純白色蘿莉裙，臉精致的如洋娃娃。
咦？
是她？
武昔今對這個女孩的印象很深刻，就是昨天吸收‘配音’本源時，悄悄出現在自己身後，還疑似拿著一塊磚頭的小女孩。
似乎感受到武昔今目光的注視，女孩把目光偏轉到別處，轉身消失在街角。
也幾乎在同時，武昔今聽到李長庸喊了一聲：“追！”
武昔今匆忙將目光回轉，然後就看到那個小學生脖子淌著血趴在地上，但聽他嘹亮的哭嚎聲應該沒有生命危險。
而那個蒙著臉的歹徒則從金店後窗一躍而出，躍入人流中。
李長庸二人也追了上去，但他們倆都30多歲，奔跑速度明顯不如歹徒，被越落越遠。
街道上不方便開槍。
眼見歹徒越跑越遠，李長庸隻得扯嗓子喊道：“抓犯人，那個人是搶劫犯。”
這一嗓子效果立竿見影，原本有兩名從歹徒身邊路過的男子聽聞，離開一個猛衝，獵豹捕食般起步，猛的朝遠離歹徒的方向跑開，給歹徒與後麵追來的李長庸等人讓開一條路，反應可謂是十分靈敏了。
李長庸看著差點沒岔氣。
那兩個人隻要有人願意踢歹徒一腳，他們妥妥就能跟上。
當然了，李長庸知道自己沒有權利要求路人見義勇為，抓賊是治安官的工作。
李長庸剛想拚老命再提點速，此時一個身高不算出眾，體型稍顯瘦弱的年輕人慢慢從二人身邊跑過。
說慢慢是相對速度。
李長庸已經快跑到自己的極限了，而能輕鬆超過自己，那人的速度絕對比歹徒快。
“幫忙，幫忙！”
李長庸憑感覺就知道這人是來幫忙的，不由得高聲喊道。
此人就是武昔今。
聽到李長庸求助，武昔今轉頭露出一排小白牙，做出一個ok的手勢，同時給自己加了一句配音：“我超愛追殺的。”
李長庸一腦袋問號。
但看著武昔今與歹徒二人之間不斷拉近的距離，卻讓他心中安慰了不少。
武昔今的速度其實也並沒有特別快，他沒使用兔行，就僅僅是利用卓越體質帶來的加成在奔跑。
要說對比的話，就跟博爾特正常訓練時候差不多吧。
歹徒看兩個治安官追不上自己以為沒事了呢，結果一轉頭，就看到一個瘦弱的身影正在與自己拉近距離。這讓他心中一驚，趕忙又提了些速度。
然而，提速也僅僅是暫緩了追上的時間而已。
在李長庸的視線中，武昔今與歹徒的距離正在緩慢拉近，20米，15米，10米，5米，3米，3米，3米……
誒？
許多問號同時在歹徒與兩位治安官腦中浮現。
武昔今以不容抗拒的實力將相對距離拉近到3米後，就如失去了渦輪增壓一般，開始保持與歹徒相同的速度奔跑起來。
有戲？
歹徒不由得加快了腳步，他覺得自己似乎有望甩掉追逐著。
然而這個錯覺隻持續了10秒，歹徒就重新認清了現實——他發現自己無論如何加速，都沒能再來開哪怕半米的距離。
但這樣其實也不是沒有機會。
歹徒分析，追逐者體型瘦弱，似乎不敢與自己正麵接觸，所以才保持距離追在後麵。但他可能沒想明白一點，一旦兩人將後麵的持槍治安官甩開，他豈不是更加對付不了自己了嗎？
這個判斷讓歹徒眼前一亮，他感覺體內更有力量了，不由得再次提了提速。
武昔今也提了提速。
一追一逃。
也不知道歹徒平時是幹啥的，耐力是真的好，兩人竟然以百米衝刺的速度跑了好幾條街，最終衝進一個小巷，把兩個治安官都給甩沒影了。
哈啊~，哈啊~
歹徒此時終於耗盡了力氣，突然急停轉身，將刀握在手中對準武昔今，同時大口喘著粗氣，小腿直打哆嗦。
“跑啊，怎麽不跑了？我超愛追殺的。”
武昔今停留在歹徒3米外，但他並沒有真正停下腳步，竟然還在原地高抬腿跑。
剛剛一追一逃很帶勁。
武昔今發現運動這種事還是得兩個人才有意思，要是能多人運動，也許會更加完美。
“你，你想怎樣？”
歹徒看武昔今在那原地高抬腿就慌了。
他本以為武昔今跑到這裏應該也是強弩之末了，再加上沒有武器，可能輕易就會被製伏。
誰知道這貨竟然覺得運動量稍顯不足？
“我希望你能繼續跑。”武昔今道。
“跑你妹！”
男子腦補出武昔今可能不是善茬，舉著刀就衝了上來。然而下一秒男子又是一個急停，身體僵直在原地——他發現武昔今從後腰掏出了槍。
那你有槍為什麽不早拿出來……
看到武昔今掏槍後歹徒終於也光棍了，他再顧不得其他，把刀一扔，一屁股坐在地上。
他太累了。
身體累，心裏更累！
武昔今卻是意猶未盡，表明如果對方願意跑，他其實可以盡棄前嫌，先把槍收起來。
“我不走了！”歹徒很憤怒，“今天我就是死也不會再走一步！想抓我可以！麻煩派個馬車先，要不然你就用繩把我拖回去！”
“還有這要求？”武昔今愣了一下。
他沒有馬車，但他還真有繩。
是之前研究怎麽去冬莞莞家裏時買的作案工具，不過當天沒能用上。
在歹徒詫異的目光下，武昔今伸手從之前掏槍的後腰處掏了掏，然後就掏出一大捆粗繩，這一大捆根本就不像是能藏在後腰上的東西。
看到粗繩後歹徒就徹底服了。
他奮力的從地上爬起來，也不叫囂了，也不張嘍捆綁了，武昔今說啥是啥，讓走就走。
於是，在5分鍾後，武昔今在歹徒的帶領下，與李長庸成功會師。
李長庸見武昔今成功製伏歹徒很興奮，也終於是放下心來，與武昔今握手道：“這位先生，我是東一區治安局三隊治安官李長庸，十分感謝你的幫助。”
“客氣客氣，我是今天剛剛報道的武昔今，一隊，我們算是同事。”武昔今與李長庸握手說道。
“你是一隊的特案專員？哈哈，你好你好。”
李長庸之前還以為哪個熱心市民這麽能跑呢，原來是超凡者啊，這就好解釋了。
“那人我就交接給你了？”
“好的兄弟，這個案子絕對是你的頭功。”
……
這個儀式沒什麽技術含量，就是重在堅持。
透支體力這事對原本的武昔今來說並不算難，一個800米的衝刺估計就趴地上起不來了。
但吸收體質卓越以後，這種程度的運動就無法為難武昔今了。
於是武昔今開始給自己製定訓練計劃：平板支撐30分鍾，俯臥撐500個，蛙跳1000次，然後再來一次馬拉鬆衝刺，衝多遠算多遠。
這個計劃很完美。
第一步先在家裏完成，武昔今稍稍準備了一下，進入平板支撐的狀態。
1分鍾、3分鍾、5分鍾……
14分鍾後，武昔今砰的一聲趴在了床上。
嗯？
武昔今隱隱有些疑惑。
運動量還沒到，體力怎麽就直接透支了？
合著自己還不如王騎呢？
就這？
在家吃吃喝喝，恢複了20分鍾體力。
武昔今目前隻能算是完成了儀式的一部分，隻得繼續出去運動。
這次他選擇的方式是長跑。
不算太激進，能保證運動量，還可以熟悉地形。
至於平板支撐以後就打算棄了。
沿著街道一直跑，跑了大約20分鍾，武昔今看到一個金店門口站了兩名治安官，舉著槍。四周還有一些看熱鬧的居民，距離很遠，但好奇心驅使下還不願意真的離開。
發生什麽了？
武昔今跑到金店附近，然後就看到一個持刀歹徒將一把水果刀架在一個穿校服小學生的脖子上。
被人拿刀架著，小學生一動也不敢動，但哭聲卻很有穿透力，完全蓋過了在場其他人的喊話聲。
“別過來，再過來我捅死她。”
歹徒是個蒙著臉的精神小夥，他穿一身運動裝，肩上挎著一個包，裏麵似乎有不少財物的樣子。
“把刀放下，你也不是什麽重罪，判不了幾年。”一個看起來30多歲的治安官舉著槍說道，他叫李長庸，是東一區治安分局三隊的外勤，算得上是武昔今的同事，隻不過目前兩人還不認識。
“放屁，老子不坐牢，讓開一條路，讓我走。”
“你把人質先放了。”
“告訴你，別跟老子拖延時間，我數到3，你們把槍放下，後退，否則我就殺人了。”歹徒的刀在小學生脖子上加了點力度，一縷鮮血從孩子脖子上流出，頓時哭聲更加響亮了。
“往後撤。”
李長庸想了一下，對另一個同伴吩咐一句，兩人徐徐後退。
武昔今也沒有貿然上前。
首先他現在還沒有證件。
其次，歹徒手裏還抓著人質，自己經驗不足，上去怕壞了事。
武昔今就這樣站在金店門口，等著看歹徒什麽時候把人質放了。就這麽一會功夫，武昔今餘光一掃，在馬路對麵看到一個女孩。
女孩看起來15-16歲，穿著一身純白色蘿莉裙，臉精致的如洋娃娃。
咦？
是她？
武昔今對這個女孩的印象很深刻，就是昨天吸收‘配音’本源時，悄悄出現在自己身後，還疑似拿著一塊磚頭的小女孩。
似乎感受到武昔今目光的注視，女孩把目光偏轉到別處，轉身消失在街角。
也幾乎在同時，武昔今聽到李長庸喊了一聲：“追！”
武昔今匆忙將目光回轉，然後就看到那個小學生脖子淌著血趴在地上，但聽他嘹亮的哭嚎聲應該沒有生命危險。
而那個蒙著臉的歹徒則從金店後窗一躍而出，躍入人流中。
李長庸二人也追了上去，但他們倆都30多歲，奔跑速度明顯不如歹徒，被越落越遠。
街道上不方便開槍。
眼見歹徒越跑越遠，李長庸隻得扯嗓子喊道：“抓犯人，那個人是搶劫犯。”
這一嗓子效果立竿見影，原本有兩名從歹徒身邊路過的男子聽聞，離開一個猛衝，獵豹捕食般起步，猛的朝遠離歹徒的方向跑開，給歹徒與後麵追來的李長庸等人讓開一條路，反應可謂是十分靈敏了。
李長庸看著差點沒岔氣。
那兩個人隻要有人願意踢歹徒一腳，他們妥妥就能跟上。
當然了，李長庸知道自己沒有權利要求路人見義勇為，抓賊是治安官的工作。
李長庸剛想拚老命再提點速，此時一個身高不算出眾，體型稍顯瘦弱的年輕人慢慢從二人身邊跑過。
說慢慢是相對速度。
李長庸已經快跑到自己的極限了，而能輕鬆超過自己，那人的速度絕對比歹徒快。
“幫忙，幫忙！”
李長庸憑感覺就知道這人是來幫忙的，不由得高聲喊道。
此人就是武昔今。
聽到李長庸求助，武昔今轉頭露出一排小白牙，做出一個ok的手勢，同時給自己加了一句配音：“我超愛追殺的。”
李長庸一腦袋問號。
但看著武昔今與歹徒二人之間不斷拉近的距離，卻讓他心中安慰了不少。
武昔今的速度其實也並沒有特別快，他沒使用兔行，就僅僅是利用卓越體質帶來的加成在奔跑。
要說對比的話，就跟博爾特正常訓練時候差不多吧。
歹徒看兩個治安官追不上自己以為沒事了呢，結果一轉頭，就看到一個瘦弱的身影正在與自己拉近距離。這讓他心中一驚，趕忙又提了些速度。
然而，提速也僅僅是暫緩了追上的時間而已。
在李長庸的視線中，武昔今與歹徒的距離正在緩慢拉近，20米，15米，10米，5米，3米，3米，3米……
誒？
許多問號同時在歹徒與兩位治安官腦中浮現。
武昔今以不容抗拒的實力將相對距離拉近到3米後，就如失去了渦輪增壓一般，開始保持與歹徒相同的速度奔跑起來。
有戲？
歹徒不由得加快了腳步，他覺得自己似乎有望甩掉追逐著。
然而這個錯覺隻持續了10秒，歹徒就重新認清了現實——他發現自己無論如何加速，都沒能再來開哪怕半米的距離。
但這樣其實也不是沒有機會。
歹徒分析，追逐者體型瘦弱，似乎不敢與自己正麵接觸，所以才保持距離追在後麵。但他可能沒想明白一點，一旦兩人將後麵的持槍治安官甩開，他豈不是更加對付不了自己了嗎？
這個判斷讓歹徒眼前一亮，他感覺體內更有力量了，不由得再次提了提速。
武昔今也提了提速。
一追一逃。
也不知道歹徒平時是幹啥的，耐力是真的好，兩人竟然以百米衝刺的速度跑了好幾條街，最終衝進一個小巷，把兩個治安官都給甩沒影了。
哈啊~，哈啊~
歹徒此時終於耗盡了力氣，突然急停轉身，將刀握在手中對準武昔今，同時大口喘著粗氣，小腿直打哆嗦。
“跑啊，怎麽不跑了？我超愛追殺的。”
武昔今停留在歹徒3米外，但他並沒有真正停下腳步，竟然還在原地高抬腿跑。
剛剛一追一逃很帶勁。
武昔今發現運動這種事還是得兩個人才有意思，要是能多人運動，也許會更加完美。
“你，你想怎樣？”
歹徒看武昔今在那原地高抬腿就慌了。
他本以為武昔今跑到這裏應該也是強弩之末了，再加上沒有武器，可能輕易就會被製伏。
誰知道這貨竟然覺得運動量稍顯不足？
“我希望你能繼續跑。”武昔今道。
“跑你妹！”
男子腦補出武昔今可能不是善茬，舉著刀就衝了上來。然而下一秒男子又是一個急停，身體僵直在原地——他發現武昔今從後腰掏出了槍。
那你有槍為什麽不早拿出來……
看到武昔今掏槍後歹徒終於也光棍了，他再顧不得其他，把刀一扔，一屁股坐在地上。
他太累了。
身體累，心裏更累！
武昔今卻是意猶未盡，表明如果對方願意跑，他其實可以盡棄前嫌，先把槍收起來。
“我不走了！”歹徒很憤怒，“今天我就是死也不會再走一步！想抓我可以！麻煩派個馬車先，要不然你就用繩把我拖回去！”
“還有這要求？”武昔今愣了一下。
他沒有馬車，但他還真有繩。
是之前研究怎麽去冬莞莞家裏時買的作案工具，不過當天沒能用上。
在歹徒詫異的目光下，武昔今伸手從之前掏槍的後腰處掏了掏，然後就掏出一大捆粗繩，這一大捆根本就不像是能藏在後腰上的東西。
看到粗繩後歹徒就徹底服了。
他奮力的從地上爬起來，也不叫囂了，也不張嘍捆綁了，武昔今說啥是啥，讓走就走。
於是，在5分鍾後，武昔今在歹徒的帶領下，與李長庸成功會師。
李長庸見武昔今成功製伏歹徒很興奮，也終於是放下心來，與武昔今握手道：“這位先生，我是東一區治安局三隊治安官李長庸，十分感謝你的幫助。”
“客氣客氣，我是今天剛剛報道的武昔今，一隊，我們算是同事。”武昔今與李長庸握手說道。
“你是一隊的特案專員？哈哈，你好你好。”
李長庸之前還以為哪個熱心市民這麽能跑呢，原來是超凡者啊，這就好解釋了。
“那人我就交接給你了？”
“好的兄弟，這個案子絕對是你的頭功。”
……