7 訓練：1000個三分
NBA：開局一張三分體驗卡 作者：一江秋月 投票推薦 加入書簽 留言反饋
這一晚，接到訓練任務的王毅，幾乎一夜未眠。
隻要完成了訓練任務，三分命中率就能達到45%。
這已經是一個頂級的三分射手了。
強如庫裏，職業生涯三分命中率也不到45%。
整個nba曆史上，隻有勇士隊主教練科爾，職業生涯命中率超過45%。
湖人現在最缺什麽？
穩定的三分射手！
波普、庫茲馬、施羅德、塔克……
他們雖然都可以投三分，但是命中率著實是有些辣眼。
在小球時代，沒有穩定的外線投籃，比賽就會打得很掙紮。
可想而知，如果自己能將三分命中率提升至45%，在湖人隊一定很吃香。
那麽把這第二份短合同轉為保障合同，就很容易了。
次日淩晨四點，天還沒亮。
王毅就已經悄悄離開了卡魯索家的車庫，趕往了湖人隊的訓練館。
昨晚上他幾乎一夜沒合眼，當時就想去訓練館。
但是因為時間太晚，他隻能強忍住內心的激動。
埋頭走在大街上，連一輛車都打不到。
此時正是冬季。
洛杉磯是地中海型氣候，冬季不算太冷。
但淩晨四點氣溫也隻有八九度。
王毅緊了緊衣領，抬頭看了一眼前方昏暗的路燈。
他想起了那句著名的“你見過洛杉磯淩晨四點的樣子嗎”。
雖然後來被指出，科比隻是偶爾在淩晨四點起來訓練。
但是這句話亦可以作為科比職業生涯刻苦訓練的寫照。
這也是二十年來，一直激勵王毅不斷前進的動力。
他開始慢跑起來，權當是熱身。
慢跑了半個小時，當他來到訓練館門口時，他頭上的熱汽已經蒸騰而起。
敲著保安室的門，叫醒了正在打瞌睡的保安：
“你好，我是來訓練的。”
保安揉了揉惺忪的睡眼，又眯著眼打量了片刻，才認出這是湖人新簽下的十天短合同球員。
他看了看窗外黑深深的夜空。
又看了看電腦上的時間。
驚訝問道：
“這麽早？”
王毅點頭：“睡不著，就先過來訓練了。”
“東方人都像你這麽刻苦？”
保安為他放了行，笑問道。
王毅點了點頭，沒有多言。
保安看著王毅的背影，又提醒道：
“空調還沒開，要等到八點鍾。”
球隊規定沒有比賽的日子，上午十點鍾訓練。
但是詹姆斯一般都是八點就來了。
所以訓練館的空調是八點鍾開的。
王毅沒有回頭，搖了搖頭：“沒關係。”
湖人的訓練館，叫u健康訓練中心。
它包括一個球館，兩個渦輪浴室，十個冰浴室，一個力量房，還有辦公室等諸多設施。
王毅來到球館，打開燈。
首先映入眼簾的，便是對麵牆壁上，那高高“供奉”著的十座金燦燦的奧布萊恩杯。
它們向人們昭示著湖人隊輝煌的曆史。
有這十座總冠軍獎杯激勵，在這裏訓練也會覺得充滿了動力。
王毅心中默念了一聲：總有一天，我要親手捧回一座奧布萊恩杯。
隨後不再浪費時間，他安置好了投籃機。
係統給的任務，是投進1000個三分。
考慮到後麵體能下降，命中率會隨之下降。
估計需要投3500個三分左右。
很快，他開啟了投籃機。
然後迅速來到三分弧頂站穩。
深吸了一口氣。
伴隨著一聲輕輕的嗡鳴。
投籃機向著三分弧頂的王毅，射出一個籃球。
接球在手。
王毅迅速起跳，抬臂，抖腕，出手。
唰！
三分命中。
與此同時，他的腦海之中，出現了一個數據。
【任務完成度：1/1000】
【剩餘時間：11小時59分】
從第一次投三分開始，便算是訓練開始。
倒計時12小時。
這倒是很直觀。
剛剛出手後一秒，投籃機又一次射出一個籃球。
王毅接球在手，再次出手。
唰！
三分再度命中。
連著投了十球。
命中了其中的七個！
在訓練中的命中率，高於比賽中的命中率，這對於任何球員來說都很正常。
魔獸霍華德曾經在湖人隊時，比賽中罰球僅有百分之六十多命中率。
但是在訓練中罰球時，能達到百分之九十以上。
王毅繼續不斷出手三分。
當他命中第二十記三分時，他的右手腕又開始隱隱作痛。
他不禁眉頭一皺。
命中1000記三分，並不算難。
難就難在他現在右手腕有傷。
如果頻繁練習三分，他右手腕的傷勢隻能加重。
他又不像那些獲得保障合同的球員一樣，受了傷就可以休養。
身為一個短合同球員，必須為自己的保障合同而拚命！
哪怕是受了傷，也要咬牙強撐著。
想到這裏，他咬咬牙，繼續堅持練習三分。
半個小時之後，他右手手腕的痛感在繼續增加。
他看了一眼腦海之中的任務完成度：
【任務完成度：103/1000】
【剩餘時間：11小時26分】
才完成了十分之一。
他眉頭緊皺，搖著頭。
不能再繼續下去了。
他剛剛總共投了有150多次，手腕就已經很痛了。
若是再繼續下去，恐怕下一場就無法上場了——雖然他作為短合同球員，本身上場的概率就不大，但作為一名運動員，他要做好隨時上場的準備。
但是若不繼續的話，這次提升三分命中率的機會，就白白浪費了。
這是他絕對不允許的。
要知道，湖人隊現在最缺少的，就是一個穩定的三分投籃點。
自己若能快速將三分命中率提升至45%，就有很大機會擠進輪換陣容。
此時的王毅，麵臨著兩難選擇。
但是這兩個選擇最終的後果，都不是很理想。
他在腦海之中，看了一眼任務的倒計時。
那紅色的時間，在冰冷地跳動著。
係統可不會憐憫自己，不會因為自己有傷就停止倒計時。
思索片刻，王毅想到了一個不是辦法的辦法。
左手投籃！
他曾經練過一段時間的左手投籃，所以左手投籃對於他來說，並不陌生。
隻不過比起右手來，熟練度差很多而已。
此時，又一個籃球向著王毅飛來。
雙手接球。
左手持球，右手扶球。
起跳，出手！
嘭——
毫無疑問，三分打鐵！
不過右手腕的疼痛確實減輕了一絲。
第二球。
嘭！
又是打鐵！
第三球。
嘭！
還是打鐵。
但是王毅沒有絲毫氣餒。
他的眼中透露出決絕之意。
此時的他，沒有退路！
隻有破釜沉舟！
唰！
終於，在投出第五球時，他才命中了一記三分。
左手投出第十次時，命中左手的第二記三分。
左手投籃，百分之二十的命中率。
也就是說，他完成任務所需要投出的次數，會大大增加。
但是，他別無選擇。
嘭！
嘭！
嘭！
唰！
嘭……
一聲聲打鐵聲，在空曠的球館回蕩。
偶爾夾雜著一聲三分入網的聲音。
他的訓練服早已被汗水浸透。
他的頭上熱氣直冒。
他已經開始喘起了粗氣。
但是，他一刻也不能停。
因為腦海之中那紅色的倒計時，仿佛生命的倒計時，一刻不停。
隻要完成了訓練任務，三分命中率就能達到45%。
這已經是一個頂級的三分射手了。
強如庫裏，職業生涯三分命中率也不到45%。
整個nba曆史上，隻有勇士隊主教練科爾，職業生涯命中率超過45%。
湖人現在最缺什麽？
穩定的三分射手！
波普、庫茲馬、施羅德、塔克……
他們雖然都可以投三分，但是命中率著實是有些辣眼。
在小球時代，沒有穩定的外線投籃，比賽就會打得很掙紮。
可想而知，如果自己能將三分命中率提升至45%，在湖人隊一定很吃香。
那麽把這第二份短合同轉為保障合同，就很容易了。
次日淩晨四點，天還沒亮。
王毅就已經悄悄離開了卡魯索家的車庫，趕往了湖人隊的訓練館。
昨晚上他幾乎一夜沒合眼，當時就想去訓練館。
但是因為時間太晚，他隻能強忍住內心的激動。
埋頭走在大街上，連一輛車都打不到。
此時正是冬季。
洛杉磯是地中海型氣候，冬季不算太冷。
但淩晨四點氣溫也隻有八九度。
王毅緊了緊衣領，抬頭看了一眼前方昏暗的路燈。
他想起了那句著名的“你見過洛杉磯淩晨四點的樣子嗎”。
雖然後來被指出，科比隻是偶爾在淩晨四點起來訓練。
但是這句話亦可以作為科比職業生涯刻苦訓練的寫照。
這也是二十年來，一直激勵王毅不斷前進的動力。
他開始慢跑起來，權當是熱身。
慢跑了半個小時，當他來到訓練館門口時，他頭上的熱汽已經蒸騰而起。
敲著保安室的門，叫醒了正在打瞌睡的保安：
“你好，我是來訓練的。”
保安揉了揉惺忪的睡眼，又眯著眼打量了片刻，才認出這是湖人新簽下的十天短合同球員。
他看了看窗外黑深深的夜空。
又看了看電腦上的時間。
驚訝問道：
“這麽早？”
王毅點頭：“睡不著，就先過來訓練了。”
“東方人都像你這麽刻苦？”
保安為他放了行，笑問道。
王毅點了點頭，沒有多言。
保安看著王毅的背影，又提醒道：
“空調還沒開，要等到八點鍾。”
球隊規定沒有比賽的日子，上午十點鍾訓練。
但是詹姆斯一般都是八點就來了。
所以訓練館的空調是八點鍾開的。
王毅沒有回頭，搖了搖頭：“沒關係。”
湖人的訓練館，叫u健康訓練中心。
它包括一個球館，兩個渦輪浴室，十個冰浴室，一個力量房，還有辦公室等諸多設施。
王毅來到球館，打開燈。
首先映入眼簾的，便是對麵牆壁上，那高高“供奉”著的十座金燦燦的奧布萊恩杯。
它們向人們昭示著湖人隊輝煌的曆史。
有這十座總冠軍獎杯激勵，在這裏訓練也會覺得充滿了動力。
王毅心中默念了一聲：總有一天，我要親手捧回一座奧布萊恩杯。
隨後不再浪費時間，他安置好了投籃機。
係統給的任務，是投進1000個三分。
考慮到後麵體能下降，命中率會隨之下降。
估計需要投3500個三分左右。
很快，他開啟了投籃機。
然後迅速來到三分弧頂站穩。
深吸了一口氣。
伴隨著一聲輕輕的嗡鳴。
投籃機向著三分弧頂的王毅，射出一個籃球。
接球在手。
王毅迅速起跳，抬臂，抖腕，出手。
唰！
三分命中。
與此同時，他的腦海之中，出現了一個數據。
【任務完成度：1/1000】
【剩餘時間：11小時59分】
從第一次投三分開始，便算是訓練開始。
倒計時12小時。
這倒是很直觀。
剛剛出手後一秒，投籃機又一次射出一個籃球。
王毅接球在手，再次出手。
唰！
三分再度命中。
連著投了十球。
命中了其中的七個！
在訓練中的命中率，高於比賽中的命中率，這對於任何球員來說都很正常。
魔獸霍華德曾經在湖人隊時，比賽中罰球僅有百分之六十多命中率。
但是在訓練中罰球時，能達到百分之九十以上。
王毅繼續不斷出手三分。
當他命中第二十記三分時，他的右手腕又開始隱隱作痛。
他不禁眉頭一皺。
命中1000記三分，並不算難。
難就難在他現在右手腕有傷。
如果頻繁練習三分，他右手腕的傷勢隻能加重。
他又不像那些獲得保障合同的球員一樣，受了傷就可以休養。
身為一個短合同球員，必須為自己的保障合同而拚命！
哪怕是受了傷，也要咬牙強撐著。
想到這裏，他咬咬牙，繼續堅持練習三分。
半個小時之後，他右手手腕的痛感在繼續增加。
他看了一眼腦海之中的任務完成度：
【任務完成度：103/1000】
【剩餘時間：11小時26分】
才完成了十分之一。
他眉頭緊皺，搖著頭。
不能再繼續下去了。
他剛剛總共投了有150多次，手腕就已經很痛了。
若是再繼續下去，恐怕下一場就無法上場了——雖然他作為短合同球員，本身上場的概率就不大，但作為一名運動員，他要做好隨時上場的準備。
但是若不繼續的話，這次提升三分命中率的機會，就白白浪費了。
這是他絕對不允許的。
要知道，湖人隊現在最缺少的，就是一個穩定的三分投籃點。
自己若能快速將三分命中率提升至45%，就有很大機會擠進輪換陣容。
此時的王毅，麵臨著兩難選擇。
但是這兩個選擇最終的後果，都不是很理想。
他在腦海之中，看了一眼任務的倒計時。
那紅色的時間，在冰冷地跳動著。
係統可不會憐憫自己，不會因為自己有傷就停止倒計時。
思索片刻，王毅想到了一個不是辦法的辦法。
左手投籃！
他曾經練過一段時間的左手投籃，所以左手投籃對於他來說，並不陌生。
隻不過比起右手來，熟練度差很多而已。
此時，又一個籃球向著王毅飛來。
雙手接球。
左手持球，右手扶球。
起跳，出手！
嘭——
毫無疑問，三分打鐵！
不過右手腕的疼痛確實減輕了一絲。
第二球。
嘭！
又是打鐵！
第三球。
嘭！
還是打鐵。
但是王毅沒有絲毫氣餒。
他的眼中透露出決絕之意。
此時的他，沒有退路！
隻有破釜沉舟！
唰！
終於，在投出第五球時，他才命中了一記三分。
左手投出第十次時，命中左手的第二記三分。
左手投籃，百分之二十的命中率。
也就是說，他完成任務所需要投出的次數，會大大增加。
但是，他別無選擇。
嘭！
嘭！
嘭！
唰！
嘭……
一聲聲打鐵聲，在空曠的球館回蕩。
偶爾夾雜著一聲三分入網的聲音。
他的訓練服早已被汗水浸透。
他的頭上熱氣直冒。
他已經開始喘起了粗氣。
但是，他一刻也不能停。
因為腦海之中那紅色的倒計時，仿佛生命的倒計時，一刻不停。