第二天早上，他們在一片廢墟中集合。王教練看所有人都到了，就開始宣布任務：“今天你們隻需要訓練一個項目，那就是1千米折返跑，一開始有4分鍾的時間跑完半圈，之後每跑半圈這個時間會減少2秒，但你們有兩次可以延長20秒時間的機會，可以幫助你們，利用好他們，會有奇效。明白了嗎？
“王教練剛說完，李盛鳴就立馬回答了一聲
“知道了！
“不一會兒，小隊裏的4個人都站在起跑線上了。教練一聲：“開始！”。
大家就都立馬衝了出去。有一個人從一開始就跑的比較快，還時不時的嘲諷李盛鳴：“作為隊長，你至少得和我跑的一樣快吧，否則怎麽對的起隊長這麽高貴的稱號！
“說著，又加快了速度。另外三個人也跟著說道：是啊是啊！隊長你跑快點！
“。可李盛鳴不但沒有和他們理論，反而跟著自己的節奏跑著。麵對來自4個人的不斷嘲諷，李盛鳴沒有反應，因為事實會證明一切。果然，在跑到第8圈的時候，那個跑在最前麵的人撐不住了，用掉了他第一次延長20秒的時間。而這時輪到李盛鳴反擊了，他回潮道：“我還以為我的隊員們能有多厲害，原來都隻是一群隻知道耍嘴皮子的廢柴！是該練練了！
“那4名隊員臉上那叫一個五彩斑斕，一會兒紅一會兒紫的。為了討回本屬於自己的臉，他們四個不約而同的對視了一眼。其中一人說道：”這樣，我們拿成績說話。
最後半圈我們比誰跑的快，如果是我們跑的快，你就別當隊長了，如果你跑的快，我們就心甘情願的讓你指揮！
“李盛鳴微微一笑：”可以，一會兒我會讓你知道什麽叫真正的速度!
"
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“王教練剛說完，李盛鳴就立馬回答了一聲
“知道了！
“不一會兒，小隊裏的4個人都站在起跑線上了。教練一聲：“開始！”。
大家就都立馬衝了出去。有一個人從一開始就跑的比較快，還時不時的嘲諷李盛鳴：“作為隊長，你至少得和我跑的一樣快吧，否則怎麽對的起隊長這麽高貴的稱號！
“說著，又加快了速度。另外三個人也跟著說道：是啊是啊！隊長你跑快點！
“。可李盛鳴不但沒有和他們理論，反而跟著自己的節奏跑著。麵對來自4個人的不斷嘲諷，李盛鳴沒有反應，因為事實會證明一切。果然，在跑到第8圈的時候，那個跑在最前麵的人撐不住了，用掉了他第一次延長20秒的時間。而這時輪到李盛鳴反擊了，他回潮道：“我還以為我的隊員們能有多厲害，原來都隻是一群隻知道耍嘴皮子的廢柴！是該練練了！
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最後半圈我們比誰跑的快，如果是我們跑的快，你就別當隊長了，如果你跑的快，我們就心甘情願的讓你指揮！
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