與師父長談過後，我又休息了幾個小時，當天便跟著師父和蘇老板一起坐車回去縣城。臨走前，老劉是百般感謝。這次我師父和蘇老板過來，基本上已經把百花鎮上散落在周邊的遊魂野鬼都收完了，然後全部交給老劉處理。老劉說他打算也模仿縣城的方式，在他的黑臉山神廟後麵也建一小片公共墓地，把這些無主的野鬼都安置在那裏，以後就方便管理了。
回到縣城後，我沒有直接回家，而是又跟師父回到了排尾村的小院。師父替我打了電話給我爸，說我要在他那兒住幾天，其實就是準備要開始教我修煉陰功了。
第二天的傍晚，太陽下山之後師父便把我叫到屋內，正式要給我傳授功法了。我內心還是有點小激動的，經過前段時間的失落和迷茫，現在我唯一能看得見、夠得著的目標就是這個了。按師父的說法，修煉陰功的成功與否將決定我今後的人生命運！
開課之前，師父特意還理了理自己那件舊夾克，梳了梳頭，一改平時邋遢的形象，看來對這件事還是挺重視的。他坐在一張老式的太師椅上，讓我拿小凳子坐在他對麵，然後才正兒八經開始道：“正如你七月十五那晚所見，我、蘇老板和老劉其實都是同行。雖然我們入的門派不同，修習的功法也各有不同，但修煉的方式是一樣的。一般來說，外人都稱我們為陰修。”
“陰修？”我心想：好奇怪的稱謂。
師父繼續侃侃而談，道：“陰修其實最初就是相對於道修來說的。道修就是修煉道家功法的人。他們起初都是道士，是出家人，講究的是出世修行。但是自從道家分出茅山派這一分支後，這一脈的人漸漸地參與俗世事務多了，便改成了入世修行。我們現在所說的道修，其實就是特指茅山派一脈。你之前見過的那個何立平，就是道修，屬於玉簪門。他們修習的道法就是以捉鬼克鬼為主，跟我們算是競爭關係，一般是不來往的。此外還有鬼修......”
“鬼也可以修煉的嗎？”我驚奇地打斷道。
師父點點頭，道：“是的，人可以修煉，為什麽鬼就不可以。之前我講過，古時陰間與陽間並立，人鬼平等。有了修煉自身以求變得強大的人，就同樣有修煉的鬼。鬼修修習的是鬼功，我們現在修煉的功法就是用鬼功結合道法修改而來，稱為陰功，修習者即為陰修。所以，是先有道修和鬼修，後來才有了我們陰修。我們居於兩者之間。”
我還是對鬼修比較感興趣，又追問道：“那鬼修煉後會變成什麽樣子？也和師父你一樣厲害嗎？”
“嗯，鬼修煉到一定境界也會很恐怖，比自然生成的鬼要厲害得多。不過，這樣的鬼修很少見，也很危險！”師父說這話時的表情比較嚴肅，讓我更加好奇。
“為什麽這麽說？”
“因為鬼對自己欲望的控製力比較弱，一旦鬼功大成，他們可能就會心態失衡，甚至有可能形成禍害。所以不管是道修還是陰修，對於鬼修都是要打壓的，不過兩者打壓的方法和理念不同。我們隻是希望能限製和壓製鬼修，讓他們老老實實就行了。而道修則根本就容不下他們，一發現有鬼修的蹤跡，就千方百計要將鬼修找到，全部消滅！”
“這麽霸道？”我吐了吐舌頭，那小胡子何立平在我心目中的形象更加差了。
“好了，大概的情況就是這樣。小勝來，認真嚴肅一點，跪在我麵前。”師父突然指著地板，對我道：“你雖然拜了我做師父已經十幾年了，但我卻一直沒有告訴你本門的事情，所以還算不上入門。從今天起，你才是正式入門了！磕頭！”
我不情不願地跪了下去，磕了一個頭，心裏不停地腹誹道：“什麽嘛？拜師還有拜兩次的嗎？真是愛占我便宜！”
還好師父也隻是意思意思，沒有強求我來什麽三拜九磕的大禮。他又道：“以後記得，我們這一派叫做歸山派！我的本名叫馮道彰，以後你出去見到了同行，便可以報我名號！”
“龜山派？”我疑惑道，心想：難道是《七龍珠》裏龜仙人的那個龜山派麽？
“是歸來的歸！不要亂想！”師父似乎也看出了我在想歪念頭，嗬斥道。
“哦，那師父，我們這一派的掌門和祖師爺是誰呀？”我又問道。很多武俠小說裏麵，各門各派都有掌門人和祖師爺，單單把他們的名頭報出去，在江湖上就可以擺出一副牛逼哄哄的樣子！不知道我們這歸山派裏誰才是老大？
“掌門就是我，祖師爺嘛......咳咳！”師父似乎有些尷尬，幹咳了兩聲掩飾過後，又恢複了那副正兒八經的摸樣，道：“也是我！”
什麽嘛？感情這歸山派就是你自個造出來的呀！我不禁有些沮喪，有一種上了賊船的感覺。
“你不要又在肚子裏嘀嘀咕咕的啊！”我師父輕易就又看穿了我的想法，嚴厲地指著我道：“你師父我，在這陰修的圈子裏也曾經是有頭有臉，有名有號的人物！我自創一個門派又怎麽了？你能跟到我這樣的師父是你的福氣！”
“是是是！師父說的是！”我連忙點頭稱是。不管這艘是什麽船，我上都上了，反正也跑不掉了，你要逼良為娼，那我也沒辦法呀！
“嗯！”師父總算是滿意了，點點頭又接著道：“我們歸山派雖然立派不久，但既然入了我這一門，就要守我的規矩。第一，不得害人；第二，也不得濫殺無辜的鬼；第三，不得欺師滅祖。”
我聽了，便答記住了。這門規倒是挺簡單的，我就怕那種清規戒律一大堆的，都搞不清楚哪些事能做，哪些事又不能做。不過依照師父往常的性子，也不可能生造出那麽多繁複迂腐的規矩來。不要忘了，他可比我還要懶！
“我再問問你，你覺得什麽是鬼？”就在我暗自出神的時候，師父突然又拋過來一個莫名其妙的問題給我。
我著實不太明白他的意思，便隻好搖頭道：“不懂哦！”
“那我就換一個問法，你認為鬼是好的，還是壞的？”師父追問不舍。
這個問題倒是具體一些。我想了想，腦子裏立即一一浮現出鬼市裏眾鬼的形象。嗯，劉公劉婆、範秀才、老張、林姨、小明這些大部分的鬼都應該算是好的吧，從來不害人的。就算是金老太，雖然一開始妨害了幾個人，但那也不是她的本心。自從她過來鬼市後，一直表現倒挺正常的。
真正說的上有點壞的，也就是小倩、老邢和窮鬼老曾了。可是，小倩雖然占了方伯的墳，但她的身世確實挺慘的，說起來也不能完全怪她。老邢敲詐攤主和鬼，收保護費，是有點霸道，但他也管事兒呀！窮鬼老曾到處耍滑頭、騙人吃喝是不對，但也算不上是什麽大奸大惡吧？
我想來想去，到目前為止我真正遇到過的“壞鬼”，也就是七月十五那一晚在百花鎮上了人身的那些鬼了。尤其是上了我身的那隻吊死鬼，她倒是罪有應得，被蘇老板給打得魂飛魄散了。
“嗯，我覺得，應該是好的多，壞的少吧！”我總結了一下，回答道。
師父點點頭，似乎很滿意我的回答。他道：“鬼，其實也是這世界上的另外一種生命形式，是人死後的一種欲望的體現。隻不過有時候是延續，有時候是放大，有時候則是逆反。為什麽我們要設立鬼市？就是為了滿足那些鬼的大部分不太過分的欲望，讓他們好好過日子罷了！隻有那些欲望得不到滿足的，或者欲望過於強烈，失去控製的，就會變成傷人的惡鬼。而我們陰修，其實就是遊走於陰與陽之間的守護者。我們幫人也要幫鬼，救人也要救鬼，愛人也要愛鬼！你懂了嗎？”
我似懂非懂地點點頭，但心裏卻在嘀咕：這鬼怎麽愛呀？雖然個別的女鬼確實長得漂亮，但又不能真的娶回來當老婆！
言歸正傳，師父講授完這些基本常識之後，就要教我怎麽練陰功了。他道：“陰功最高為七重，一重比一重難。但越往上練，陰力就越渾厚。練陰功首先就得先感知到陰氣的存在，陰氣就好比空氣一樣，就圍繞在我們身邊。”
我上下左右前後都看了看，哪裏有什麽陰氣來著？
師父又道：“你有先天的陰陽眼，其實我也是。那些沒有的人就麻煩一些，還需要用外力後天開啟。有了陰陽眼才能看到鬼身上的怨氣，那也是陰氣的一種。我先將口訣傳給你，你默念口訣，再細細觀察，看能不能找到？”
“天地伊始，乾坤已定，兩儀相生，陰陽並行。日為陽，地為陰。日光普照，遂生陽氣，地靈彌漫，即為陰氣......”
師父嘴裏嘰裏呱啦地念出一大串的古文，我都傻眼了，根本不懂是什麽意思。還好他念幾句就停一停，用白話跟我解釋一番，待我領會了再接著教下一段。那口訣也不算長，有一百來個字，大概講的就是陰氣到底是怎麽來的，是怎樣存在的，又應該如何才能感知到。到了最後一小段，才真正教人怎麽將陰氣引入體內，並照順序在各個穴位間流轉。運轉一周就是一個小周天，七七四十九個小周天便是一個大周天。第一重的功法便隻要求初學者每天運行一個周天即可，這也是初學者的極限，再強行修煉便會超出自己的丹田負荷，並無益處。
師父念完了一遍，就讓我背口訣。我平時最怕背書了，但這會兒隻好硬著頭皮上。勉強背了一個小時，我才終於大概大概能背下來了，但偶爾還是需要師父提醒一下。我問師父這口訣叫什麽？師父又支支吾吾，最後說就叫歸山訣。龜你個大頭鬼哦！明顯又是在瞎掰忽悠我！
修煉陰功的姿勢也與那些修道的打坐入定不一樣，其實更應該說是相反的。師父解釋說，道修打坐都是盤腿。足心向上，手心也向上，用頭頂的百會穴去灌導陽氣入體。因為根據他們的理論，陽氣由天上來，所以姿態要“迎上”。我們則恰恰相反，認為陰氣是從地心深處來，姿態就要“取下”。一般就是赤足站在地上，或者坐著也行，但雙足要與地麵接觸，手臂自然垂下，掌心朝地，再用鼻息自下而上地吸取陰氣入體。我覺得還是陰修的修煉姿勢更正常一些，那些道士盤著腿，把腳心掰上來，反而看著別別扭扭的。
不過，不管是道修還是陰修，修煉時都一定要拋除掉一切雜念，努力讓自己靜下心來，皆稱為入定。我光著腳丫站在冰涼的地板上，眼觀鼻，鼻觀心，心中默念著口訣。默念三遍過後，我睜開眼睛，仔細觀察周圍。
很淡很淡，像薄霧一樣的稀薄氣體，在空氣中漂浮著。這真的跟我在那些鬼身上看到的怨氣很像，隻是沒有那麽濃密而已。觀察了一會兒，那些薄霧般的陰氣又從我的眼前消失了，我又看不到了。
“這很正常，你才第一次感知陰氣，能直接看到就已經算不錯的了。”師父難得地誇獎我，接著又道：“以後等你每天堅持修煉，自然而然就隨時都能看見，也習以為常了。另外，我當年選在這家小院租住，也是因為它的特殊位置。”
師父帶我出到院子裏，指著院子圍牆外的山坡道：“這院子後麵便挨著山坡，再往上其實就是亂葬崗了。隻是我們平時都是由排頭村的公共墓地走上去，你可能沒有注意到而已。所以這裏的陰氣還是比較重的，適合我們修煉陰功。”
當晚，我在師父的指導下，依照他傳授的運氣方法，開始嚐試平生來的第一次煉氣修行。我心中默念口訣，先入定了一會兒，便慢慢開始進入忘我境界。起初，我隻感覺到心境平和，周遭事物一片肅靜，並無異樣。又不知過了多久，一絲細微的奇異感覺漸漸清晰，我似乎感應到了一絲涼意，從我的鼻孔吸入。我知道那就是陰氣了。那股涼意越來越明顯，進入體內後我感覺渾身涼爽，猶如夏天泡在涼水中一般舒服。
但這時光懂吸取陰氣入體可不行，過一會兒便隨著呼吸吐出去了。我又依照著口訣，以意念將入體的陰氣聚成一縷細細的溪流，緩緩地在五髒百骸及全身經脈、穴位各處流轉。運行一個周天後，最終歸入丹田。這就是我修煉成功的第一縷陰力。
一個大周天，我花了將近兩個小時才運行完畢。此時，我感覺渾身冰涼，說不上難受，但也不見得舒服。師父說，這就意味著我今天的修煉極限已經到了，再練也沒有益處了。於是，今晚的修煉便到此為止，師徒二人該休息就休息，第二天晚上再接著練。反正我目前還處於打基礎的階段，沒必要著急。
回到縣城後，我沒有直接回家，而是又跟師父回到了排尾村的小院。師父替我打了電話給我爸，說我要在他那兒住幾天，其實就是準備要開始教我修煉陰功了。
第二天的傍晚，太陽下山之後師父便把我叫到屋內，正式要給我傳授功法了。我內心還是有點小激動的，經過前段時間的失落和迷茫，現在我唯一能看得見、夠得著的目標就是這個了。按師父的說法，修煉陰功的成功與否將決定我今後的人生命運！
開課之前，師父特意還理了理自己那件舊夾克，梳了梳頭，一改平時邋遢的形象，看來對這件事還是挺重視的。他坐在一張老式的太師椅上，讓我拿小凳子坐在他對麵，然後才正兒八經開始道：“正如你七月十五那晚所見，我、蘇老板和老劉其實都是同行。雖然我們入的門派不同，修習的功法也各有不同，但修煉的方式是一樣的。一般來說，外人都稱我們為陰修。”
“陰修？”我心想：好奇怪的稱謂。
師父繼續侃侃而談，道：“陰修其實最初就是相對於道修來說的。道修就是修煉道家功法的人。他們起初都是道士，是出家人，講究的是出世修行。但是自從道家分出茅山派這一分支後，這一脈的人漸漸地參與俗世事務多了，便改成了入世修行。我們現在所說的道修，其實就是特指茅山派一脈。你之前見過的那個何立平，就是道修，屬於玉簪門。他們修習的道法就是以捉鬼克鬼為主，跟我們算是競爭關係，一般是不來往的。此外還有鬼修......”
“鬼也可以修煉的嗎？”我驚奇地打斷道。
師父點點頭，道：“是的，人可以修煉，為什麽鬼就不可以。之前我講過，古時陰間與陽間並立，人鬼平等。有了修煉自身以求變得強大的人，就同樣有修煉的鬼。鬼修修習的是鬼功，我們現在修煉的功法就是用鬼功結合道法修改而來，稱為陰功，修習者即為陰修。所以，是先有道修和鬼修，後來才有了我們陰修。我們居於兩者之間。”
我還是對鬼修比較感興趣，又追問道：“那鬼修煉後會變成什麽樣子？也和師父你一樣厲害嗎？”
“嗯，鬼修煉到一定境界也會很恐怖，比自然生成的鬼要厲害得多。不過，這樣的鬼修很少見，也很危險！”師父說這話時的表情比較嚴肅，讓我更加好奇。
“為什麽這麽說？”
“因為鬼對自己欲望的控製力比較弱，一旦鬼功大成，他們可能就會心態失衡，甚至有可能形成禍害。所以不管是道修還是陰修，對於鬼修都是要打壓的，不過兩者打壓的方法和理念不同。我們隻是希望能限製和壓製鬼修，讓他們老老實實就行了。而道修則根本就容不下他們，一發現有鬼修的蹤跡，就千方百計要將鬼修找到，全部消滅！”
“這麽霸道？”我吐了吐舌頭，那小胡子何立平在我心目中的形象更加差了。
“好了，大概的情況就是這樣。小勝來，認真嚴肅一點，跪在我麵前。”師父突然指著地板，對我道：“你雖然拜了我做師父已經十幾年了，但我卻一直沒有告訴你本門的事情，所以還算不上入門。從今天起，你才是正式入門了！磕頭！”
我不情不願地跪了下去，磕了一個頭，心裏不停地腹誹道：“什麽嘛？拜師還有拜兩次的嗎？真是愛占我便宜！”
還好師父也隻是意思意思，沒有強求我來什麽三拜九磕的大禮。他又道：“以後記得，我們這一派叫做歸山派！我的本名叫馮道彰，以後你出去見到了同行，便可以報我名號！”
“龜山派？”我疑惑道，心想：難道是《七龍珠》裏龜仙人的那個龜山派麽？
“是歸來的歸！不要亂想！”師父似乎也看出了我在想歪念頭，嗬斥道。
“哦，那師父，我們這一派的掌門和祖師爺是誰呀？”我又問道。很多武俠小說裏麵，各門各派都有掌門人和祖師爺，單單把他們的名頭報出去，在江湖上就可以擺出一副牛逼哄哄的樣子！不知道我們這歸山派裏誰才是老大？
“掌門就是我，祖師爺嘛......咳咳！”師父似乎有些尷尬，幹咳了兩聲掩飾過後，又恢複了那副正兒八經的摸樣，道：“也是我！”
什麽嘛？感情這歸山派就是你自個造出來的呀！我不禁有些沮喪，有一種上了賊船的感覺。
“你不要又在肚子裏嘀嘀咕咕的啊！”我師父輕易就又看穿了我的想法，嚴厲地指著我道：“你師父我，在這陰修的圈子裏也曾經是有頭有臉，有名有號的人物！我自創一個門派又怎麽了？你能跟到我這樣的師父是你的福氣！”
“是是是！師父說的是！”我連忙點頭稱是。不管這艘是什麽船，我上都上了，反正也跑不掉了，你要逼良為娼，那我也沒辦法呀！
“嗯！”師父總算是滿意了，點點頭又接著道：“我們歸山派雖然立派不久，但既然入了我這一門，就要守我的規矩。第一，不得害人；第二，也不得濫殺無辜的鬼；第三，不得欺師滅祖。”
我聽了，便答記住了。這門規倒是挺簡單的，我就怕那種清規戒律一大堆的，都搞不清楚哪些事能做，哪些事又不能做。不過依照師父往常的性子，也不可能生造出那麽多繁複迂腐的規矩來。不要忘了，他可比我還要懶！
“我再問問你，你覺得什麽是鬼？”就在我暗自出神的時候，師父突然又拋過來一個莫名其妙的問題給我。
我著實不太明白他的意思，便隻好搖頭道：“不懂哦！”
“那我就換一個問法，你認為鬼是好的，還是壞的？”師父追問不舍。
這個問題倒是具體一些。我想了想，腦子裏立即一一浮現出鬼市裏眾鬼的形象。嗯，劉公劉婆、範秀才、老張、林姨、小明這些大部分的鬼都應該算是好的吧，從來不害人的。就算是金老太，雖然一開始妨害了幾個人，但那也不是她的本心。自從她過來鬼市後，一直表現倒挺正常的。
真正說的上有點壞的，也就是小倩、老邢和窮鬼老曾了。可是，小倩雖然占了方伯的墳，但她的身世確實挺慘的，說起來也不能完全怪她。老邢敲詐攤主和鬼，收保護費，是有點霸道，但他也管事兒呀！窮鬼老曾到處耍滑頭、騙人吃喝是不對，但也算不上是什麽大奸大惡吧？
我想來想去，到目前為止我真正遇到過的“壞鬼”，也就是七月十五那一晚在百花鎮上了人身的那些鬼了。尤其是上了我身的那隻吊死鬼，她倒是罪有應得，被蘇老板給打得魂飛魄散了。
“嗯，我覺得，應該是好的多，壞的少吧！”我總結了一下，回答道。
師父點點頭，似乎很滿意我的回答。他道：“鬼，其實也是這世界上的另外一種生命形式，是人死後的一種欲望的體現。隻不過有時候是延續，有時候是放大，有時候則是逆反。為什麽我們要設立鬼市？就是為了滿足那些鬼的大部分不太過分的欲望，讓他們好好過日子罷了！隻有那些欲望得不到滿足的，或者欲望過於強烈，失去控製的，就會變成傷人的惡鬼。而我們陰修，其實就是遊走於陰與陽之間的守護者。我們幫人也要幫鬼，救人也要救鬼，愛人也要愛鬼！你懂了嗎？”
我似懂非懂地點點頭，但心裏卻在嘀咕：這鬼怎麽愛呀？雖然個別的女鬼確實長得漂亮，但又不能真的娶回來當老婆！
言歸正傳，師父講授完這些基本常識之後，就要教我怎麽練陰功了。他道：“陰功最高為七重，一重比一重難。但越往上練，陰力就越渾厚。練陰功首先就得先感知到陰氣的存在，陰氣就好比空氣一樣，就圍繞在我們身邊。”
我上下左右前後都看了看，哪裏有什麽陰氣來著？
師父又道：“你有先天的陰陽眼，其實我也是。那些沒有的人就麻煩一些，還需要用外力後天開啟。有了陰陽眼才能看到鬼身上的怨氣，那也是陰氣的一種。我先將口訣傳給你，你默念口訣，再細細觀察，看能不能找到？”
“天地伊始，乾坤已定，兩儀相生，陰陽並行。日為陽，地為陰。日光普照，遂生陽氣，地靈彌漫，即為陰氣......”
師父嘴裏嘰裏呱啦地念出一大串的古文，我都傻眼了，根本不懂是什麽意思。還好他念幾句就停一停，用白話跟我解釋一番，待我領會了再接著教下一段。那口訣也不算長，有一百來個字，大概講的就是陰氣到底是怎麽來的，是怎樣存在的，又應該如何才能感知到。到了最後一小段，才真正教人怎麽將陰氣引入體內，並照順序在各個穴位間流轉。運轉一周就是一個小周天，七七四十九個小周天便是一個大周天。第一重的功法便隻要求初學者每天運行一個周天即可，這也是初學者的極限，再強行修煉便會超出自己的丹田負荷，並無益處。
師父念完了一遍，就讓我背口訣。我平時最怕背書了，但這會兒隻好硬著頭皮上。勉強背了一個小時，我才終於大概大概能背下來了，但偶爾還是需要師父提醒一下。我問師父這口訣叫什麽？師父又支支吾吾，最後說就叫歸山訣。龜你個大頭鬼哦！明顯又是在瞎掰忽悠我！
修煉陰功的姿勢也與那些修道的打坐入定不一樣，其實更應該說是相反的。師父解釋說，道修打坐都是盤腿。足心向上，手心也向上，用頭頂的百會穴去灌導陽氣入體。因為根據他們的理論，陽氣由天上來，所以姿態要“迎上”。我們則恰恰相反，認為陰氣是從地心深處來，姿態就要“取下”。一般就是赤足站在地上，或者坐著也行，但雙足要與地麵接觸，手臂自然垂下，掌心朝地，再用鼻息自下而上地吸取陰氣入體。我覺得還是陰修的修煉姿勢更正常一些，那些道士盤著腿，把腳心掰上來，反而看著別別扭扭的。
不過，不管是道修還是陰修，修煉時都一定要拋除掉一切雜念，努力讓自己靜下心來，皆稱為入定。我光著腳丫站在冰涼的地板上，眼觀鼻，鼻觀心，心中默念著口訣。默念三遍過後，我睜開眼睛，仔細觀察周圍。
很淡很淡，像薄霧一樣的稀薄氣體，在空氣中漂浮著。這真的跟我在那些鬼身上看到的怨氣很像，隻是沒有那麽濃密而已。觀察了一會兒，那些薄霧般的陰氣又從我的眼前消失了，我又看不到了。
“這很正常，你才第一次感知陰氣，能直接看到就已經算不錯的了。”師父難得地誇獎我，接著又道：“以後等你每天堅持修煉，自然而然就隨時都能看見，也習以為常了。另外，我當年選在這家小院租住，也是因為它的特殊位置。”
師父帶我出到院子裏，指著院子圍牆外的山坡道：“這院子後麵便挨著山坡，再往上其實就是亂葬崗了。隻是我們平時都是由排頭村的公共墓地走上去，你可能沒有注意到而已。所以這裏的陰氣還是比較重的，適合我們修煉陰功。”
當晚，我在師父的指導下，依照他傳授的運氣方法，開始嚐試平生來的第一次煉氣修行。我心中默念口訣，先入定了一會兒，便慢慢開始進入忘我境界。起初，我隻感覺到心境平和，周遭事物一片肅靜，並無異樣。又不知過了多久，一絲細微的奇異感覺漸漸清晰，我似乎感應到了一絲涼意，從我的鼻孔吸入。我知道那就是陰氣了。那股涼意越來越明顯，進入體內後我感覺渾身涼爽，猶如夏天泡在涼水中一般舒服。
但這時光懂吸取陰氣入體可不行，過一會兒便隨著呼吸吐出去了。我又依照著口訣，以意念將入體的陰氣聚成一縷細細的溪流，緩緩地在五髒百骸及全身經脈、穴位各處流轉。運行一個周天後，最終歸入丹田。這就是我修煉成功的第一縷陰力。
一個大周天，我花了將近兩個小時才運行完畢。此時，我感覺渾身冰涼，說不上難受，但也不見得舒服。師父說，這就意味著我今天的修煉極限已經到了，再練也沒有益處了。於是，今晚的修煉便到此為止，師徒二人該休息就休息，第二天晚上再接著練。反正我目前還處於打基礎的階段，沒必要著急。