章13:緊急救人
種田不慌，我全家都有金手指 作者：陽可紅紅 投票推薦 加入書簽 留言反饋
“動作詳解一：雙手平舉向前緩緩蹲身，促進血液循環，訓練孕婦的盆底肌肉，兩腿打開，雙腳朝外，慢慢蹲下，半蹲即可。
二：收yin
練習收yin動作時有點像憋尿。這個動作能夠有效預防產後漏尿，有助於避免孕婦分娩的時候yin部撕裂。
三：骨盆傾斜
孕婦站立，腰部尤其是下背部緊緊貼在牆上，這樣能夠很好緩解背部的受力，對緩解孕婦身體的壓力有益。
四：呼吸法
鼻子深深吸氣，嘴巴深深吐氣，此法能幫助孕婦舒緩身體和心理的壓力，能夠集中孕婦的注意力，在臨產陣痛時，緩解孕婦的疼痛感。
五：伸展小腿
隨著月份增大，孕婦缺鈣或身體的壓力容易導致抽筋，睡前如果適當做一些小腿的舒展動作，即平躺後小腿微抬，慢慢伸直，再慢慢微收，一組動作左右腿各四次，四組動作即算完成，有助於減少孕婦在半夜抽筋的危險。”
“娘，都拍好了嗎文字轉述上去了嗎”花田問道。
“都好了，平台在核算。看看能有多少分吼，六十三，閨女，出息了。”蔡雪芬驚喜道。
“對了還有禁忌補充，有七個不能做的動作1.後彎2.腹部著地3.深度扭轉4.倒立5.收縮腹腔呼吸6.外八站姿7.拉筋，這些動作都容易導致孕婦或胎兒不適更甚者易流產，切忌！”
“五分！也不少了，隻他們要是看到圖片是個幼兒演練孕婦瑜伽，會不會沒有公信力”花娘蔡氏會以己度人，看待事情相較嚴瑾，所以她的考量不無道理。
“娘親，你忘了嗎，如果我這套瑜伽不對，平台不僅不會給分還會扣分，現在平台獎勵了六十八分，就足以肯定這套孕期瑜伽是真實有效，且有助於人的。”花田提醒道。
“我去，隻剩五分鍾了，爹，你想好提問了嗎娘親，你是把草兒的提問機會也用了吧平台有沒有推薦啊這突然間我哪知道要提什麽問題”花田急了，光想著攢分了。
“閨女快看，有四個推薦，你看看選哪個”花繁盛在等待的時間裏也沒有浪費時間在想問題，他想著要提問有助於逃荒的法子。
他們穿來得很突然，接下來生存和生活都與現代迥然不同，他們要更好地適應，還得學更多古方和古法。
“造紙燒炭沙地聚水香胰目前更緊需的擦屁屁紙和水！”花田一邊看著一邊就把心裏話說了出來。
“明天就能問剩下兩個了，對，咱不急。多少分一個四十！”花繁盛一咬牙，看著花田巴巴地望著，“換吧！”
“啊啊啊啊啊啊！”就在在他們避開人群這一個小時過去的時候，下麵傳來一聲淒厲地驚呼！
“快來人啊！救我孩子！救救我孩子！！”這時，女人的驚呼若有似無的傳了上來。
“爹，怎麽了，我們快下去看看！娘，你慢點，等牛牛吃飽你再牽牛牛下來，有問題嗎”花田趴上花繁盛的背，回頭衝蔡雪芬說道。
“應是可以的，你們快去看看，能幫就幫！”花娘揮揮手，讓父女放心去看。
“閨女，不行，你自去吧，你娘一個人我不放心，黑燈瞎火萬一有蛇呢”花繁盛把花田放了下來。
“好吧，我去了。”花田人小靈動，飛快地跑了下去，隻見潭水旁邊是那個最苦的一家，花田對她家印象頗深。
老人家嚇得暈了過去，小孩子一身水淋淋，像是從水裏剛撈出來。
“沒，沒氣了！”一個男人蹲下抖著手試著伸手去探，探完後麵如土色地跌落到了地上。她身邊的女人緊緊抱著懷中濕透的總角少年跪到了地上。“安娘，我給你家跪下了，我孩子也沒看到。”
花田趕緊如一頭牛犢衝過去撞開跪著的婦人，二話不說就把孩子抱到了懷裏，環在了他的背後，狠狠地擠壓。
“吐了！”孩子噴出一小口水。
但是還沒醒，“來個人，我勁不夠大！你！快點！”她指向探息的男人。
“我……我沒看清楚！”
“我！我看清楚了。”抱孩子的婦人慌忙放下了孩子，把小寶抱在了懷裏，學著花田剛剛的姿勢，抱著小寶的胸膈狠狠擠壓！
“又吐了一口！有用有用，有氣了！”
“放下來！”花田趕緊搭起雙手，給小寶做心肺複蘇！
“看著！”花田用高頻反複按著，大喊道。“小孩，你再不醒來，你娘會死的！！！！”眼眶濕潤著，不能死！這個開頭不可以！她不能哭，忍住。
“會了沒”
“會了。”婦人雙手撐在地上，一直看著。
“換你！”
“安娘子，他不會死的，你快還魂啊！”花田喊完，就狠狠吸了一口氣，捏住小寶的鼻子給他做人工呼吸。
終於，小孩又再吐出了一道沿著臉頰流下的水，掐著一樣咳嗽了幾聲，雖然還沒睜開眼睛，卻能看到胸腔在有序地起伏。
“呼！”花田卸力地雙手攤開坐在了地上。
“花田！”蔡雪芬和花繁盛坐在了牛背上，遠遠就看見了這邊緊張的氣氛，這會兒叫了女兒一聲。
花田聞言看向父母親，漸漸展開了笑臉，“爹！娘！哈！哈哈！哈哈哈哈哈哈哈！”
花繁盛跳下了牛背，張開雙手接著媳婦慢慢滑下來。蔡雪芬很欣慰地緊走了過來，輕輕地揉著花田的頭發：“我女兒真棒！”
“娘”花田坐著依戀地抱著娘親的腿，靠在了娘親的腿上。
“傻孩子。還沒長大呢”蔡雪芬輕笑。
“哈哈哈哈，沒事了！”
“好事！好事！”
“盛子家的說的沒錯，小妮兒好樣的！真棒！”
“小妮兒啊，來，太叔公這兒有糖，真棒！你這法子真好！”
安娘子抱著昏睡的小孩千恩萬謝地要磕頭，花田炸得跳起來，“安娘子，你放過我！我才七歲呢，接不住！”
“這小妮兒，哈哈哈哈，是，安娘子，你起來吧，快給小狗子換上幹衣，這還沒完全放心呢，得防著今晚發熱。”花三太叔公向安娘子提醒道。
二：收yin
練習收yin動作時有點像憋尿。這個動作能夠有效預防產後漏尿，有助於避免孕婦分娩的時候yin部撕裂。
三：骨盆傾斜
孕婦站立，腰部尤其是下背部緊緊貼在牆上，這樣能夠很好緩解背部的受力，對緩解孕婦身體的壓力有益。
四：呼吸法
鼻子深深吸氣，嘴巴深深吐氣，此法能幫助孕婦舒緩身體和心理的壓力，能夠集中孕婦的注意力，在臨產陣痛時，緩解孕婦的疼痛感。
五：伸展小腿
隨著月份增大，孕婦缺鈣或身體的壓力容易導致抽筋，睡前如果適當做一些小腿的舒展動作，即平躺後小腿微抬，慢慢伸直，再慢慢微收，一組動作左右腿各四次，四組動作即算完成，有助於減少孕婦在半夜抽筋的危險。”
“娘，都拍好了嗎文字轉述上去了嗎”花田問道。
“都好了，平台在核算。看看能有多少分吼，六十三，閨女，出息了。”蔡雪芬驚喜道。
“對了還有禁忌補充，有七個不能做的動作1.後彎2.腹部著地3.深度扭轉4.倒立5.收縮腹腔呼吸6.外八站姿7.拉筋，這些動作都容易導致孕婦或胎兒不適更甚者易流產，切忌！”
“五分！也不少了，隻他們要是看到圖片是個幼兒演練孕婦瑜伽，會不會沒有公信力”花娘蔡氏會以己度人，看待事情相較嚴瑾，所以她的考量不無道理。
“娘親，你忘了嗎，如果我這套瑜伽不對，平台不僅不會給分還會扣分，現在平台獎勵了六十八分，就足以肯定這套孕期瑜伽是真實有效，且有助於人的。”花田提醒道。
“我去，隻剩五分鍾了，爹，你想好提問了嗎娘親，你是把草兒的提問機會也用了吧平台有沒有推薦啊這突然間我哪知道要提什麽問題”花田急了，光想著攢分了。
“閨女快看，有四個推薦，你看看選哪個”花繁盛在等待的時間裏也沒有浪費時間在想問題，他想著要提問有助於逃荒的法子。
他們穿來得很突然，接下來生存和生活都與現代迥然不同，他們要更好地適應，還得學更多古方和古法。
“造紙燒炭沙地聚水香胰目前更緊需的擦屁屁紙和水！”花田一邊看著一邊就把心裏話說了出來。
“明天就能問剩下兩個了，對，咱不急。多少分一個四十！”花繁盛一咬牙，看著花田巴巴地望著，“換吧！”
“啊啊啊啊啊啊！”就在在他們避開人群這一個小時過去的時候，下麵傳來一聲淒厲地驚呼！
“快來人啊！救我孩子！救救我孩子！！”這時，女人的驚呼若有似無的傳了上來。
“爹，怎麽了，我們快下去看看！娘，你慢點，等牛牛吃飽你再牽牛牛下來，有問題嗎”花田趴上花繁盛的背，回頭衝蔡雪芬說道。
“應是可以的，你們快去看看，能幫就幫！”花娘揮揮手，讓父女放心去看。
“閨女，不行，你自去吧，你娘一個人我不放心，黑燈瞎火萬一有蛇呢”花繁盛把花田放了下來。
“好吧，我去了。”花田人小靈動，飛快地跑了下去，隻見潭水旁邊是那個最苦的一家，花田對她家印象頗深。
老人家嚇得暈了過去，小孩子一身水淋淋，像是從水裏剛撈出來。
“沒，沒氣了！”一個男人蹲下抖著手試著伸手去探，探完後麵如土色地跌落到了地上。她身邊的女人緊緊抱著懷中濕透的總角少年跪到了地上。“安娘，我給你家跪下了，我孩子也沒看到。”
花田趕緊如一頭牛犢衝過去撞開跪著的婦人，二話不說就把孩子抱到了懷裏，環在了他的背後，狠狠地擠壓。
“吐了！”孩子噴出一小口水。
但是還沒醒，“來個人，我勁不夠大！你！快點！”她指向探息的男人。
“我……我沒看清楚！”
“我！我看清楚了。”抱孩子的婦人慌忙放下了孩子，把小寶抱在了懷裏，學著花田剛剛的姿勢，抱著小寶的胸膈狠狠擠壓！
“又吐了一口！有用有用，有氣了！”
“放下來！”花田趕緊搭起雙手，給小寶做心肺複蘇！
“看著！”花田用高頻反複按著，大喊道。“小孩，你再不醒來，你娘會死的！！！！”眼眶濕潤著，不能死！這個開頭不可以！她不能哭，忍住。
“會了沒”
“會了。”婦人雙手撐在地上，一直看著。
“換你！”
“安娘子，他不會死的，你快還魂啊！”花田喊完，就狠狠吸了一口氣，捏住小寶的鼻子給他做人工呼吸。
終於，小孩又再吐出了一道沿著臉頰流下的水，掐著一樣咳嗽了幾聲，雖然還沒睜開眼睛，卻能看到胸腔在有序地起伏。
“呼！”花田卸力地雙手攤開坐在了地上。
“花田！”蔡雪芬和花繁盛坐在了牛背上，遠遠就看見了這邊緊張的氣氛，這會兒叫了女兒一聲。
花田聞言看向父母親，漸漸展開了笑臉，“爹！娘！哈！哈哈！哈哈哈哈哈哈哈！”
花繁盛跳下了牛背，張開雙手接著媳婦慢慢滑下來。蔡雪芬很欣慰地緊走了過來，輕輕地揉著花田的頭發：“我女兒真棒！”
“娘”花田坐著依戀地抱著娘親的腿，靠在了娘親的腿上。
“傻孩子。還沒長大呢”蔡雪芬輕笑。
“哈哈哈哈，沒事了！”
“好事！好事！”
“盛子家的說的沒錯，小妮兒好樣的！真棒！”
“小妮兒啊，來，太叔公這兒有糖，真棒！你這法子真好！”
安娘子抱著昏睡的小孩千恩萬謝地要磕頭，花田炸得跳起來，“安娘子，你放過我！我才七歲呢，接不住！”
“這小妮兒，哈哈哈哈，是，安娘子，你起來吧，快給小狗子換上幹衣，這還沒完全放心呢，得防著今晚發熱。”花三太叔公向安娘子提醒道。