五方城，這裏是北海仙道最昌盛的地方，居住著大量修仙者，相當的繁榮。
城中一處不一般的洞府之內，一名白發老者盤坐在一張古舊的蒲團上。
他雙手環抱，雙眼微閉，吸氣與呼氣相當的有規律。
但在看不到的內部，卻正在經曆一場“翻天覆地”的變化，隻是這變話尚未表現出來。
隻能從老者時不時緊皺的眉頭，與額頭上冒起的那層細汗可以猜測出些什麽。
這名白發老者就是滄漓淩氏七長老淩緣生是也，而他正在此閉關結丹。
練氣，築基，金丹，元嬰……
這是修仙者的境界，每一個境界又有不同的表現。
人體分上中下三大丹田，下丹田位於臍下小腹處，也即氣海穴附近。
凡人練武乃是以下丹田為槽，以血氣為源滋生內家真氣。
修仙者則是將先天靈氣納於下丹田內，滋養身體，能施展諸般法術，自不是凡人武者可以比的。
練氣期為不斷擴大下丹田，增加丹田之中的氣態靈力。
從練氣到築基就是將氣態靈力壓縮成液態靈力，從而讓有限的丹田能夠儲存更多的靈力，也是丹田中靈力第一次質變。
築基期為不斷壯大下丹田中的液態靈力團，在這個過程之中，液態靈力也會越來越“粘稠”。
但下丹田不能無限擴大，終究是有限的。
當液態靈力團占據了整個下丹田時，液態靈力團就會受到丹田的製約，不可能再“肆無忌憚”的增長。
無法繼續增長的液態靈力團，導致修仙者的修為增長停滯，也就是淩緣生此事所處的狀態。
既然下丹田已經“不堪重負”，無法繼續改變了，卻又想讓修為繼續增長，那就隻有開辟中丹田。
中丹田位於人體胸部膻中穴，又稱“降宮”，聚嬰之後則稱“紫府”。
至於上丹田則位於人體兩眉之間的印堂穴，又稱“泥丸”，故被修仙者成為“泥丸宮”，乃元神居所也。
淩緣生想要結丹，第一步就是開辟中丹田。
乃引經脈之中的靈力聚於膻中穴外，這個過程需要吸收外界的靈氣。
待到聚集在膻中穴外的靈力達到一定程度時，則瞬間釋放，同時引導這股力量衝擊膻中穴。
膻中穴猶如一個氣球，在這股力量的衝擊下，會向四周不斷擴散，生成內部空間，而這個過程就被稱為開辟中丹田。
開辟中丹田不能一蹴而就，需要水磨功夫，且會伴隨著劇烈的疼痛，非有毅力者不能堅持下去。
往往費時半年，乃至一年，便是費時數年異非奇事。
淩緣生用時八月，終於開辟了中丹田，也就完成了結丹的第一步。
結丹第二步，乃引下丹田中的液態靈力至中丹田，從而將下丹田與中丹田勾連在一起。
人往高處走，水往低處流，中丹田就相當於下丹田的高處，想要將位於下丹田的液態靈力引至高處，著實有難度，也需要不短的時間才能完成。
當然了，因人而異，有的人能在一兩月之內就將液態靈力引至中丹田，將兩個丹田勾連起來，卻也有人費時數年都不能做到。
淩緣生還算幸運，隻用了四月的時間就將液態靈力引至了中丹田，成功將兩個丹田勾連在了一起。
如此，他也就完成了結丹第二步
隨著兩個丹田勾連在一起，中丹田就能源源不斷的從下丹田獲取靈力，相比直接從經脈中獲取靈力來說，無疑大大節約了時間。
結丹第三步，也是最後一步。
當然，也是最為重要的一步。
第一次靈力質變時，也即由氣態轉變為液態，使得修仙者的實力出現了飛躍式的增長。
築基修士想要再次出現實力飛躍式的增長，那就必須讓靈力完成第二次質變，也即由液態轉變為固態，“結丹”二字正是此意。
結丹看似隻是將液態靈力轉變為固態靈力，然其中潛藏的凶險與困難難以言表。
稍有不慎，便是人亡的下場。
對此，淩緣生絲毫不敢大意。
原本微閉雙眼的他突然睜開了眼睛，雙眼之中渾濁與清明交織，卻又透露著一股堅毅。
正是這股堅毅讓清明抵擋住了渾濁，渾濁不能覆滅清明。
“是時候服用結金丹了。”
他伸出右手，微微一番，手中靈光一閃，待消失後，掌心之中就多了一個雪白色的玉瓶。
玉瓶的瓶塞自動向上，然後掉落在腳尖處。
那一瞬間，一股濃鬱的丹香噴薄而出，彌漫了整間洞府。
淩緣生攝出裏麵的丹藥，丹藥懸浮在他身前，圓圓的，似一顆大一號的鋼豌豆兒，向外散發著金燦燦的光芒。
看著這粒結金丹，淩緣生忍不住笑了。
他為了這粒小小的丹藥，不知付出了多少心血，甚是不顧與慕羽多年的友情。
而今，他終於走到了這一步，即將服用結金丹。
他覺得之前的一切都沒有白費，付出都是值得的。
淩緣生收斂笑容，張開嘴，懸浮在其身前的那粒結金丹瞬間竄入嘴中，他立即將嘴閉住。
結金丹一入腹中，便化作涓涓細流，滲透入經脈。
他立即微閉上雙眼，集中精力關注著結金丹化作的涓涓細流，在其的引導下，結金丹化作的涓涓細流向著下丹田而去。
待到了下丹田後，稍作遲疑。
見此，淩緣生眉頭一緊。
但好在結金丹化作的涓涓細流並未停留多久，很快又慢慢向著中丹田而去。
速度雖然很慢，卻是實實在在的在移動。
一月之後。
結金丹化作的涓涓細流終於流進了中丹田。
那一瞬間，它就霸占了中丹田最中央的位置，而液態靈力就分布在四周。
便見那結金丹化作的涓涓細流相互旋轉，不一會兒就變成了一顆淡金色的丹丸。
淡金色丹丸不斷向往散發出韻韻之氣，勾連周圍的液態靈力，在淡金色韻韻之氣的引動下，液態靈力開始圍繞著淡金色丹丸旋轉。
對此，淩緣生不敢有絲毫的大意。
他的神識覆蓋住中丹田，時時刻刻關注著，裏麵發生的任何細微變化都逃不出他的探查。
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城中一處不一般的洞府之內，一名白發老者盤坐在一張古舊的蒲團上。
他雙手環抱，雙眼微閉，吸氣與呼氣相當的有規律。
但在看不到的內部，卻正在經曆一場“翻天覆地”的變化，隻是這變話尚未表現出來。
隻能從老者時不時緊皺的眉頭，與額頭上冒起的那層細汗可以猜測出些什麽。
這名白發老者就是滄漓淩氏七長老淩緣生是也，而他正在此閉關結丹。
練氣，築基，金丹，元嬰……
這是修仙者的境界，每一個境界又有不同的表現。
人體分上中下三大丹田，下丹田位於臍下小腹處，也即氣海穴附近。
凡人練武乃是以下丹田為槽，以血氣為源滋生內家真氣。
修仙者則是將先天靈氣納於下丹田內，滋養身體，能施展諸般法術，自不是凡人武者可以比的。
練氣期為不斷擴大下丹田，增加丹田之中的氣態靈力。
從練氣到築基就是將氣態靈力壓縮成液態靈力，從而讓有限的丹田能夠儲存更多的靈力，也是丹田中靈力第一次質變。
築基期為不斷壯大下丹田中的液態靈力團，在這個過程之中，液態靈力也會越來越“粘稠”。
但下丹田不能無限擴大，終究是有限的。
當液態靈力團占據了整個下丹田時，液態靈力團就會受到丹田的製約，不可能再“肆無忌憚”的增長。
無法繼續增長的液態靈力團，導致修仙者的修為增長停滯，也就是淩緣生此事所處的狀態。
既然下丹田已經“不堪重負”，無法繼續改變了，卻又想讓修為繼續增長，那就隻有開辟中丹田。
中丹田位於人體胸部膻中穴，又稱“降宮”，聚嬰之後則稱“紫府”。
至於上丹田則位於人體兩眉之間的印堂穴，又稱“泥丸”，故被修仙者成為“泥丸宮”，乃元神居所也。
淩緣生想要結丹，第一步就是開辟中丹田。
乃引經脈之中的靈力聚於膻中穴外，這個過程需要吸收外界的靈氣。
待到聚集在膻中穴外的靈力達到一定程度時，則瞬間釋放，同時引導這股力量衝擊膻中穴。
膻中穴猶如一個氣球，在這股力量的衝擊下，會向四周不斷擴散，生成內部空間，而這個過程就被稱為開辟中丹田。
開辟中丹田不能一蹴而就，需要水磨功夫，且會伴隨著劇烈的疼痛，非有毅力者不能堅持下去。
往往費時半年，乃至一年，便是費時數年異非奇事。
淩緣生用時八月，終於開辟了中丹田，也就完成了結丹的第一步。
結丹第二步，乃引下丹田中的液態靈力至中丹田，從而將下丹田與中丹田勾連在一起。
人往高處走，水往低處流，中丹田就相當於下丹田的高處，想要將位於下丹田的液態靈力引至高處，著實有難度，也需要不短的時間才能完成。
當然了，因人而異，有的人能在一兩月之內就將液態靈力引至中丹田，將兩個丹田勾連起來，卻也有人費時數年都不能做到。
淩緣生還算幸運，隻用了四月的時間就將液態靈力引至了中丹田，成功將兩個丹田勾連在了一起。
如此，他也就完成了結丹第二步
隨著兩個丹田勾連在一起，中丹田就能源源不斷的從下丹田獲取靈力，相比直接從經脈中獲取靈力來說，無疑大大節約了時間。
結丹第三步，也是最後一步。
當然，也是最為重要的一步。
第一次靈力質變時，也即由氣態轉變為液態，使得修仙者的實力出現了飛躍式的增長。
築基修士想要再次出現實力飛躍式的增長，那就必須讓靈力完成第二次質變，也即由液態轉變為固態，“結丹”二字正是此意。
結丹看似隻是將液態靈力轉變為固態靈力，然其中潛藏的凶險與困難難以言表。
稍有不慎，便是人亡的下場。
對此，淩緣生絲毫不敢大意。
原本微閉雙眼的他突然睜開了眼睛，雙眼之中渾濁與清明交織，卻又透露著一股堅毅。
正是這股堅毅讓清明抵擋住了渾濁，渾濁不能覆滅清明。
“是時候服用結金丹了。”
他伸出右手，微微一番，手中靈光一閃，待消失後，掌心之中就多了一個雪白色的玉瓶。
玉瓶的瓶塞自動向上，然後掉落在腳尖處。
那一瞬間，一股濃鬱的丹香噴薄而出，彌漫了整間洞府。
淩緣生攝出裏麵的丹藥，丹藥懸浮在他身前，圓圓的，似一顆大一號的鋼豌豆兒，向外散發著金燦燦的光芒。
看著這粒結金丹，淩緣生忍不住笑了。
他為了這粒小小的丹藥，不知付出了多少心血，甚是不顧與慕羽多年的友情。
而今，他終於走到了這一步，即將服用結金丹。
他覺得之前的一切都沒有白費，付出都是值得的。
淩緣生收斂笑容，張開嘴，懸浮在其身前的那粒結金丹瞬間竄入嘴中，他立即將嘴閉住。
結金丹一入腹中，便化作涓涓細流，滲透入經脈。
他立即微閉上雙眼，集中精力關注著結金丹化作的涓涓細流，在其的引導下，結金丹化作的涓涓細流向著下丹田而去。
待到了下丹田後，稍作遲疑。
見此，淩緣生眉頭一緊。
但好在結金丹化作的涓涓細流並未停留多久，很快又慢慢向著中丹田而去。
速度雖然很慢，卻是實實在在的在移動。
一月之後。
結金丹化作的涓涓細流終於流進了中丹田。
那一瞬間，它就霸占了中丹田最中央的位置，而液態靈力就分布在四周。
便見那結金丹化作的涓涓細流相互旋轉，不一會兒就變成了一顆淡金色的丹丸。
淡金色丹丸不斷向往散發出韻韻之氣，勾連周圍的液態靈力，在淡金色韻韻之氣的引動下，液態靈力開始圍繞著淡金色丹丸旋轉。
對此，淩緣生不敢有絲毫的大意。
他的神識覆蓋住中丹田，時時刻刻關注著，裏麵發生的任何細微變化都逃不出他的探查。
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