書房，陸雪強與伍曼青躺在床上，閉眼聽葉泠講述入靜的方法。
“先保持自己處於全身都很自然放鬆的狀態，接著快速短促地急呼吸六次，將肺內淤積的氣體呼出，再以逆腹式深呼吸三次。
逆腹式，即吸氣時小腹微向內收，呼氣時小腹輕輕外鼓。
總之，急呼吸六次，再深呼吸三次，如此反複三輪，感覺身體和心靈都自然放鬆後，開始幻想有溫熱的水，從上往下慢慢流淌過整個身體。
注意，是慢慢的，不是淋浴一樣打在身上，而是就像泡溫泉慢慢往泉水深處走一樣，隻不過是從上到下。
在這個過程中，你們的呼吸也在慢慢放緩放勻。上下牙齒相扣，舌頭輕輕抵住上顎，保持這個姿勢，然後又忘記這個姿勢，不用太在意自己是否有做到，隻要呼吸放緩放勻就行。
將注意力集中在聽覺上，去仔細聆聽與分辨外界聲音的音源與高低長短。
從遠及近，先從最遠處的聲音開始，把它分辨出來，再忽略它淡化它，去分辨稍近一些的聲音，然後繼續淡化。
就這樣一步步的，反複這個流程，循序漸進。
等到了最後，外界的聲音全部淡化略去，心神也漸漸放空，再把體內的呼吸聲與心跳聲都淡掉，就是成功入靜了。
我把門關了先撤了，你們慢慢練習吧。不用著急，慢慢找感覺。”
————
葉泠輕聲引導陸雪強兩人，給他們講述以呼吸法入靜境訣竅的同時，王燁也躺在自己臥室的床上，開始入靜。
入靜的一開始，心神放空，會失去對時間的感知。直到入了靜境，懵懵懂懂間忽然發現觀想出代表自身的人形虛影後，才算是略微恢複了意識。
王燁輕車熟路地入了靜境，開始感應五髒，見五色清亮、五氣平衡後，便開始感應六腑。
他的心神沉入人形虛影之中，不知過了過久後，終於感應到腹部出現點點靈光。
結合官方的研究報告，王燁意識到，感應之中的點點靈光，屬於腹部神經元群中比較敏銳的神經節點。
而這些神經節點的牽線搭橋，正是腹部神經元群被誘導生成更多的神經突觸，從而逐步形成神經網格的體現。
現在，王燁腹部還隻是隱約能看出網狀的靈光。他估計，當他能清晰感應到網狀靈光時，就意味著腹腦這一新生的中樞神經成功誕生，並將逐漸趨於複雜。
或許，等到了那時候，活屍可以靠腹腦思考，而活人也可以多一個備用的大腦。
但比起猜想腹腦未來的功能，王燁眼下更在意腹腦這個概念本身。
他開始回憶他曾經看過的各種雜書。
腹部……
丹田……
神經節點……
經脈穴位……
雖然在現代化的知識體係中，許多古代傳下來的關於人體的知識得不到解剖學的實證支持。
但既然傳下來的那些經驗之談，並不是完全無效，就說明某些經驗之談或許隻是暫時無法得到直觀的實證。
比如經脈穴位這些概念，王燁在學習生物學知識後，就一直覺得或許是與神經係統有關。
神經信號在體內傳遞，會形成神經通路。而下行性神經通路遍布周身，或許就與所謂的經脈密切相關，也因此有經脈不可逆行的說法。
而穴位，則是感應靈敏的神經節點。所以才能以一個穴位調節控製一小片身體區域的功能。
這些，是他以前的猜想，於他本人而言屬於老生常談。但現在，他突然發現，還有一個可以稱之為腹腦的概念。
腹腦，意味著什麽呢
元嬰
應該不是，裏的元嬰太過浮誇，而道教裏根本就沒有元嬰的說法，隻有“修煉元神，顯化嬰兒”一說，被小說家魔改為了所謂元嬰。
等等，修煉元神，顯化嬰兒
顯化……嬰兒……
王燁連忙回憶生物學中人類胎兒的發育與分娩過程。
胚盤生胚胎，胚胎化人形；器官俱分化，頭大現心髒；男女分陰陽，呼吸動胎身；功能全完善，分娩斷臍帶。
臍帶，胎盤，原來如此。
王燁福至心靈，在一瞬間恍然大悟。嬰兒分娩之前，發育所需的能量和營養，甚至排泄功能，都需要通過臍帶和胎盤的連接。
換言之，以肚臍為中心，在嬰兒周身是有一個完整的係統網絡，可以將通過臍帶從母體吸收進來的營養，均勻地散布至身體各處，滋養生命。
在剪斷臍帶後，嬰兒改為通過進食吸收營養，這個係統網絡就退居二線，成為了神經元數量僅次於大腦的腹部神經元群。
但換個玄乎一點的說法，這一係統網絡，即腹部神經網絡所對應的經脈經絡，正是道家所謂的先天經絡。
而修煉元神、顯化嬰兒，指的正是激活腹部神經元群，由後天複返先天。
原來如此，原來如此啊。
古人有大氣運者，機緣巧合複返先天。但其說不清楚所以然，隻能以種種比喻來總結成經驗之談。
而各代掌教總有往裏麵添加私貨的，再用一些暗語隱喻來加密，又趕上小說家的種種魔改化用，導致許多經驗之談傳至現代聽起來都十分玄乎。
但真要說穿了，卻是如此簡潔而明了，直讓王燁有種醍醐灌頂般的酣暢淋漓之感。
他心中一動，順著本能再次感應腹部點點靈光。
原本感應明確的點點靈光之間，不時閃爍細微的如同電火花的光芒。而當某處電火花般的光芒變得密集且頻繁時，就像是勾勒出一條閃爍的線，將原本兩個穴位所對應的靈光連接起來。
王燁驀地生出一股明悟，他可以主動加快腹部靈光勾勒連線的進度。
於是他毫不猶豫地就這麽做了，投入心神，去引導、去調節。
然後，他就餓醒了。
淦！
真tm餓！
精氣不足、能量不夠，兩個看起來不是一個畫風，但很可能是一個意思的詞語同時出現在王燁心頭。
他顧不得那些，連忙從床上爬起來，去摁床頭牆上的開關。
燈沒亮。
王燁愣了一下，連忙抬頭看向房間角落的空調。
空調也關著，沒有傳來運行的聲音。
淦，電也停了。
王燁瞬間明白了現狀。
————
“先保持自己處於全身都很自然放鬆的狀態，接著快速短促地急呼吸六次，將肺內淤積的氣體呼出，再以逆腹式深呼吸三次。
逆腹式，即吸氣時小腹微向內收，呼氣時小腹輕輕外鼓。
總之，急呼吸六次，再深呼吸三次，如此反複三輪，感覺身體和心靈都自然放鬆後，開始幻想有溫熱的水，從上往下慢慢流淌過整個身體。
注意，是慢慢的，不是淋浴一樣打在身上，而是就像泡溫泉慢慢往泉水深處走一樣，隻不過是從上到下。
在這個過程中，你們的呼吸也在慢慢放緩放勻。上下牙齒相扣，舌頭輕輕抵住上顎，保持這個姿勢，然後又忘記這個姿勢，不用太在意自己是否有做到，隻要呼吸放緩放勻就行。
將注意力集中在聽覺上，去仔細聆聽與分辨外界聲音的音源與高低長短。
從遠及近，先從最遠處的聲音開始，把它分辨出來，再忽略它淡化它，去分辨稍近一些的聲音，然後繼續淡化。
就這樣一步步的，反複這個流程，循序漸進。
等到了最後，外界的聲音全部淡化略去，心神也漸漸放空，再把體內的呼吸聲與心跳聲都淡掉，就是成功入靜了。
我把門關了先撤了，你們慢慢練習吧。不用著急，慢慢找感覺。”
————
葉泠輕聲引導陸雪強兩人，給他們講述以呼吸法入靜境訣竅的同時，王燁也躺在自己臥室的床上，開始入靜。
入靜的一開始，心神放空，會失去對時間的感知。直到入了靜境，懵懵懂懂間忽然發現觀想出代表自身的人形虛影後，才算是略微恢複了意識。
王燁輕車熟路地入了靜境，開始感應五髒，見五色清亮、五氣平衡後，便開始感應六腑。
他的心神沉入人形虛影之中，不知過了過久後，終於感應到腹部出現點點靈光。
結合官方的研究報告，王燁意識到，感應之中的點點靈光，屬於腹部神經元群中比較敏銳的神經節點。
而這些神經節點的牽線搭橋，正是腹部神經元群被誘導生成更多的神經突觸，從而逐步形成神經網格的體現。
現在，王燁腹部還隻是隱約能看出網狀的靈光。他估計，當他能清晰感應到網狀靈光時，就意味著腹腦這一新生的中樞神經成功誕生，並將逐漸趨於複雜。
或許，等到了那時候，活屍可以靠腹腦思考，而活人也可以多一個備用的大腦。
但比起猜想腹腦未來的功能，王燁眼下更在意腹腦這個概念本身。
他開始回憶他曾經看過的各種雜書。
腹部……
丹田……
神經節點……
經脈穴位……
雖然在現代化的知識體係中，許多古代傳下來的關於人體的知識得不到解剖學的實證支持。
但既然傳下來的那些經驗之談，並不是完全無效，就說明某些經驗之談或許隻是暫時無法得到直觀的實證。
比如經脈穴位這些概念，王燁在學習生物學知識後，就一直覺得或許是與神經係統有關。
神經信號在體內傳遞，會形成神經通路。而下行性神經通路遍布周身，或許就與所謂的經脈密切相關，也因此有經脈不可逆行的說法。
而穴位，則是感應靈敏的神經節點。所以才能以一個穴位調節控製一小片身體區域的功能。
這些，是他以前的猜想，於他本人而言屬於老生常談。但現在，他突然發現，還有一個可以稱之為腹腦的概念。
腹腦，意味著什麽呢
元嬰
應該不是，裏的元嬰太過浮誇，而道教裏根本就沒有元嬰的說法，隻有“修煉元神，顯化嬰兒”一說，被小說家魔改為了所謂元嬰。
等等，修煉元神，顯化嬰兒
顯化……嬰兒……
王燁連忙回憶生物學中人類胎兒的發育與分娩過程。
胚盤生胚胎，胚胎化人形；器官俱分化，頭大現心髒；男女分陰陽，呼吸動胎身；功能全完善，分娩斷臍帶。
臍帶，胎盤，原來如此。
王燁福至心靈，在一瞬間恍然大悟。嬰兒分娩之前，發育所需的能量和營養，甚至排泄功能，都需要通過臍帶和胎盤的連接。
換言之，以肚臍為中心，在嬰兒周身是有一個完整的係統網絡，可以將通過臍帶從母體吸收進來的營養，均勻地散布至身體各處，滋養生命。
在剪斷臍帶後，嬰兒改為通過進食吸收營養，這個係統網絡就退居二線，成為了神經元數量僅次於大腦的腹部神經元群。
但換個玄乎一點的說法，這一係統網絡，即腹部神經網絡所對應的經脈經絡，正是道家所謂的先天經絡。
而修煉元神、顯化嬰兒，指的正是激活腹部神經元群，由後天複返先天。
原來如此，原來如此啊。
古人有大氣運者，機緣巧合複返先天。但其說不清楚所以然，隻能以種種比喻來總結成經驗之談。
而各代掌教總有往裏麵添加私貨的，再用一些暗語隱喻來加密，又趕上小說家的種種魔改化用，導致許多經驗之談傳至現代聽起來都十分玄乎。
但真要說穿了，卻是如此簡潔而明了，直讓王燁有種醍醐灌頂般的酣暢淋漓之感。
他心中一動，順著本能再次感應腹部點點靈光。
原本感應明確的點點靈光之間，不時閃爍細微的如同電火花的光芒。而當某處電火花般的光芒變得密集且頻繁時，就像是勾勒出一條閃爍的線，將原本兩個穴位所對應的靈光連接起來。
王燁驀地生出一股明悟，他可以主動加快腹部靈光勾勒連線的進度。
於是他毫不猶豫地就這麽做了，投入心神，去引導、去調節。
然後，他就餓醒了。
淦！
真tm餓！
精氣不足、能量不夠，兩個看起來不是一個畫風，但很可能是一個意思的詞語同時出現在王燁心頭。
他顧不得那些，連忙從床上爬起來，去摁床頭牆上的開關。
燈沒亮。
王燁愣了一下，連忙抬頭看向房間角落的空調。
空調也關著，沒有傳來運行的聲音。
淦，電也停了。
王燁瞬間明白了現狀。
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