安排好往後一段時間的事情，西恩將目光轉回了桌前。
普通人常吃的食物是由大黑麥連帶麩皮直接製成的黑麵包，這種黑麵包在製作過程中很少會添加酵母，製作出來的麵包都非常重並且難以消化。
為了增加麵包的存放時間，黑麵包的水分也會被盡可能地降低，這樣的黑麵包烤製後堅硬無比，並且會隨著時間的流逝會越來越硬。
比起放久了能當武器的黑麵包來說，白麵包顯然更適宜人們食用。
白麵包用的是普通的小麥，小麥去麩皮後磨成精白麵粉，再多次過篩，經過發酵後再放到烤箱中烘烤，這種白麵包一般是當天製成當天食用，相比起黑麵包來說，味道簡直好了不知道多少倍。
但是小麥高昂的價格卻讓平民們很難享受得到這種食物，即使偶爾會食用，也是在過節的時候才會少量購買。
不過在這種鄉下的村莊……
西恩用餐刀狠狠地鋸著麵前的這塊白麵包，這個東西似乎發酵得不是很好，甚至隻是略微發酵一會兒就放進了烤箱，因此很難切的動。
好不容易將麵包切片後，西恩放下餐刀，他伸出手掌懸在桌麵上方，輕聲念出了咒語。
“學徒級法術——毒性檢測”
光芒閃過，信息反饋到西恩腦海裏，時刻保持警惕可以讓人活得更好更久，許多短命鬼就是栽在一些下三濫的手段裏。
確認食物安全後，西恩放了一小塊麵包到嘴中，隨即就皺起了眉頭……
這味道完全不像是麵包，反而更像無酵餅，不過他也不是什麽挑剔的人，就著旁邊的啤酒，他開始飛快地吃著午餐。
之所以喝啤酒而不是清水，是因為酒精飲料不容易腐壞，很多鄉下地方都沒有喝開水的習慣，所以喝啤酒遠比喝水要幹淨。
因為釀酒技術的原因，這啤酒的度數並不高，喝起來味道也不好，每當西恩在費倫位麵進食的時候，他就會想起那夢中的世界裏的各種美食。
相比起那些能稱得上是藝術品的東西，西恩現在所吃的這些唯一的作用也就是維持生命了。
並不是費倫位麵沒有美味的食物，事實上從某種意義上來說，費倫位麵的美食文化遠遠比地球上發達，隻不過以西恩的地位不可能吃到而已。
費倫位麵有無比豐富的食材，也有高超的烹飪技巧與烹飪條件，但這些東西都不會對底層人開放，隻有強大的職業者才能有資格享受。
倉促地掃蕩完盤中的食物，西恩回到臥房。
這裏的環境也很簡陋，房間的中心是一張床，雖然床上僅僅鋪著很薄的一層毯子，但對於冥想來說也已經足夠。
是的，冥想。
冥想是所有的施法者職業常用的一種增強自身的方法，與普通人進行的那種盤坐起來，放空精神的冥想不同，施法者們的冥想可以以任何姿勢進行，哪怕躺在床上冥想也沒有絲毫問題。
這樣冥想的原理就是以自身的靈魂之力感受外界的以太，逐步將以太轉化為自己的力量。
因為靈魂在不斷地感受與幹涉外界，所以哪怕是躺在床上，也不用擔心自己會不小心睡著。
冥想主要分為兩類。
一類是恢複性的，也就是恢複自己損失的異種以太，這種恢複性的冥想不能提升施法者的異種以太上限，但可以加快恢複的速度。
“完美冥想法”可以將恢複速度加快至原來的十倍，原本一個法師需要五萬秒才能把法力從0恢複到滿值，但如果采用冥想的方法，就僅僅隻需要花費五千秒。
與冥想法有異曲同工之妙的還有戰職者用的修煉法，正是有了這兩樣東西，職業者們才能從異種以太恢複速度極慢的困境中擺脫出來。
冥想的第二類是強化性的，這樣的冥想隻能在異種以太達到施法者自身容量滿值的時候才能發揮作用。
進行這樣的冥想可以不斷加深冥想者的靈魂與以太的契合度，在契合度達到一定程度的時候，施法者的異種以太容量上限才有提升的可能。
換句話說，一個不進行冥想的施法者很難在生活中自然晉級，如果總是依靠外力或者刺激來提升職業者等級的話，難免會產生一些隱患。
平躺在床上，西恩在幾次深呼吸後，逐漸進入了冥想的狀態當中。
首先是恢複已經損耗的法力，因為原本就沒有消耗多少，所以這個沒有耗費西恩多少時間。
然後就是更深層次的強化性冥想。
西恩全身放鬆，整個靈魂仿佛都沉浸在以太的海洋之中。
如同呼吸一般，精神力在西恩周圍一收一放，靈魂也不斷吞入又吐出以太，在這源源不絕地循環之中，西恩能夠直觀地感受到以太的奇妙。
這是世界上最神秘的事物之一，它無處不在，又幾乎無所不能。
沒有什麽東西是可以脫離以太而存在的，即使是不被以太影響的事物，例如數學規律與時間等等，也被以太所包圍著。
這個世界的每一個角落都存在以太，有物質的地方有以太，沒物質的地方有以太，有空間的地方有以太，沒空間的地方也有以太。
雖然說在這個世界，空間本質上也是物質的一種，是由空間元素形成的，但從習慣上人們一般不會把空間看作是物質。
以太沒有形體，但可以感受到其在某個範圍內的強度與數量，一旦被消耗掉，附近的以太馬上就會填補過來，使其恢複原狀。
世界上所有的物質與能量都在不斷向外放射著以太，而以太又能轉化為物質與能量，據說因為這種現象，這個宇宙每時每刻都是在不斷膨脹的，並且隨時有新物質生成。
在不知不覺中，時間如同流水一般滑過，靈魂浸泡於以太中的感覺讓西恩著迷，一不小心就過了一個下午。
在吃過晚飯後，西恩繼續進行冥想，每個等級時這樣的冥想其實都是有瓶頸的，隻不過西恩目前還遠遠沒有碰到罷了。
成功離不開不斷的努力，在這個世界上隻有不放過每一絲機會來加強自己，才會越走越遠。
普通人常吃的食物是由大黑麥連帶麩皮直接製成的黑麵包，這種黑麵包在製作過程中很少會添加酵母，製作出來的麵包都非常重並且難以消化。
為了增加麵包的存放時間，黑麵包的水分也會被盡可能地降低，這樣的黑麵包烤製後堅硬無比，並且會隨著時間的流逝會越來越硬。
比起放久了能當武器的黑麵包來說，白麵包顯然更適宜人們食用。
白麵包用的是普通的小麥，小麥去麩皮後磨成精白麵粉，再多次過篩，經過發酵後再放到烤箱中烘烤，這種白麵包一般是當天製成當天食用，相比起黑麵包來說，味道簡直好了不知道多少倍。
但是小麥高昂的價格卻讓平民們很難享受得到這種食物，即使偶爾會食用，也是在過節的時候才會少量購買。
不過在這種鄉下的村莊……
西恩用餐刀狠狠地鋸著麵前的這塊白麵包，這個東西似乎發酵得不是很好，甚至隻是略微發酵一會兒就放進了烤箱，因此很難切的動。
好不容易將麵包切片後，西恩放下餐刀，他伸出手掌懸在桌麵上方，輕聲念出了咒語。
“學徒級法術——毒性檢測”
光芒閃過，信息反饋到西恩腦海裏，時刻保持警惕可以讓人活得更好更久，許多短命鬼就是栽在一些下三濫的手段裏。
確認食物安全後，西恩放了一小塊麵包到嘴中，隨即就皺起了眉頭……
這味道完全不像是麵包，反而更像無酵餅，不過他也不是什麽挑剔的人，就著旁邊的啤酒，他開始飛快地吃著午餐。
之所以喝啤酒而不是清水，是因為酒精飲料不容易腐壞，很多鄉下地方都沒有喝開水的習慣，所以喝啤酒遠比喝水要幹淨。
因為釀酒技術的原因，這啤酒的度數並不高，喝起來味道也不好，每當西恩在費倫位麵進食的時候，他就會想起那夢中的世界裏的各種美食。
相比起那些能稱得上是藝術品的東西，西恩現在所吃的這些唯一的作用也就是維持生命了。
並不是費倫位麵沒有美味的食物，事實上從某種意義上來說，費倫位麵的美食文化遠遠比地球上發達，隻不過以西恩的地位不可能吃到而已。
費倫位麵有無比豐富的食材，也有高超的烹飪技巧與烹飪條件，但這些東西都不會對底層人開放，隻有強大的職業者才能有資格享受。
倉促地掃蕩完盤中的食物，西恩回到臥房。
這裏的環境也很簡陋，房間的中心是一張床，雖然床上僅僅鋪著很薄的一層毯子，但對於冥想來說也已經足夠。
是的，冥想。
冥想是所有的施法者職業常用的一種增強自身的方法，與普通人進行的那種盤坐起來，放空精神的冥想不同，施法者們的冥想可以以任何姿勢進行，哪怕躺在床上冥想也沒有絲毫問題。
這樣冥想的原理就是以自身的靈魂之力感受外界的以太，逐步將以太轉化為自己的力量。
因為靈魂在不斷地感受與幹涉外界，所以哪怕是躺在床上，也不用擔心自己會不小心睡著。
冥想主要分為兩類。
一類是恢複性的，也就是恢複自己損失的異種以太，這種恢複性的冥想不能提升施法者的異種以太上限，但可以加快恢複的速度。
“完美冥想法”可以將恢複速度加快至原來的十倍，原本一個法師需要五萬秒才能把法力從0恢複到滿值，但如果采用冥想的方法，就僅僅隻需要花費五千秒。
與冥想法有異曲同工之妙的還有戰職者用的修煉法，正是有了這兩樣東西，職業者們才能從異種以太恢複速度極慢的困境中擺脫出來。
冥想的第二類是強化性的，這樣的冥想隻能在異種以太達到施法者自身容量滿值的時候才能發揮作用。
進行這樣的冥想可以不斷加深冥想者的靈魂與以太的契合度，在契合度達到一定程度的時候，施法者的異種以太容量上限才有提升的可能。
換句話說，一個不進行冥想的施法者很難在生活中自然晉級，如果總是依靠外力或者刺激來提升職業者等級的話，難免會產生一些隱患。
平躺在床上，西恩在幾次深呼吸後，逐漸進入了冥想的狀態當中。
首先是恢複已經損耗的法力，因為原本就沒有消耗多少，所以這個沒有耗費西恩多少時間。
然後就是更深層次的強化性冥想。
西恩全身放鬆，整個靈魂仿佛都沉浸在以太的海洋之中。
如同呼吸一般，精神力在西恩周圍一收一放，靈魂也不斷吞入又吐出以太，在這源源不絕地循環之中，西恩能夠直觀地感受到以太的奇妙。
這是世界上最神秘的事物之一，它無處不在，又幾乎無所不能。
沒有什麽東西是可以脫離以太而存在的，即使是不被以太影響的事物，例如數學規律與時間等等，也被以太所包圍著。
這個世界的每一個角落都存在以太，有物質的地方有以太，沒物質的地方有以太，有空間的地方有以太，沒空間的地方也有以太。
雖然說在這個世界，空間本質上也是物質的一種，是由空間元素形成的，但從習慣上人們一般不會把空間看作是物質。
以太沒有形體，但可以感受到其在某個範圍內的強度與數量，一旦被消耗掉，附近的以太馬上就會填補過來，使其恢複原狀。
世界上所有的物質與能量都在不斷向外放射著以太，而以太又能轉化為物質與能量，據說因為這種現象，這個宇宙每時每刻都是在不斷膨脹的，並且隨時有新物質生成。
在不知不覺中，時間如同流水一般滑過，靈魂浸泡於以太中的感覺讓西恩著迷，一不小心就過了一個下午。
在吃過晚飯後，西恩繼續進行冥想，每個等級時這樣的冥想其實都是有瓶頸的，隻不過西恩目前還遠遠沒有碰到罷了。
成功離不開不斷的努力，在這個世界上隻有不放過每一絲機會來加強自己，才會越走越遠。