“老了……”
何方就地坐下，口中感歎，閻宮苦笑，有心勸他幾句卻找不到思路。
穆雨婷偷偷懟了懟秦戰，何方這些年誌氣消沉，好不容易煥發鬥誌，可不能讓他再消沉下去。
後者會意，認真道：“師兄，你才四十，距離老字兒還有二十年呢！”
何方搖頭不語。
秦戰笑著舉例：“你看福爾曼，二十八退役、三十八複出、四十八還能打拳王爭霸賽，而且打滿了十二回合。”
何方依舊搖頭：“他是他，我是我。”
“有什麽區別？”
秦戰反問：“刀鋒戰士你聽過吧？那家夥天生缺少腓骨，跑的卻比我還快，甚至還參加了bj奧運會預選賽。”
他伸出食指強調：“不是殘奧會，是奧運會！”
何方沉默。
穆雨婷幫秦戰卸甲，並悄悄豎起大拇指。
後者擠了擠眼，再接再厲道：“師兄，你能掌握七種兵器，別的不說，在武道上的天分肯定不比刀鋒戰士差。”
閻宮幫腔：“這話沒錯，老哥，秦戰才十八，體力自然旺盛，不過拳怕少壯，棍怕老狼，你可不能妄自菲薄。”
“誰說的？”
秦戰插科打諢：“我可不是十七八歲的小孩，我都十九了！”
“噗……小屁孩！”
穆雨婷忍不住大笑，何方亦是莞爾。
秦戰瞪了她一眼，又道：“不過說到體力，我覺得你和我哥多少有點問題，不止是缺乏鍛煉，消耗也是如此。”
二人一愣。
秦戰褪去衣甲，走到客廳中央：“哥、師兄，你們為什麽會認為，實戰比練功更耗體力？”
這還用問？
閻宮答道：“因為實戰需要爆發，不管是力量還是動作都比練功快，消耗體力自然更多。”
“道理是沒錯。”
秦戰搖搖了頭：“可練功一練就是個把小時，實戰隻有十幾分鍾，單看熱量消耗的話，應該是練功更累才對。”
“我知道。”
方娉娉忽然接口：“劇烈運動是無氧運動，消耗的是糖分，肌肉中糖含量不多，需要一定時間從脂肪中轉化。”
“在轉化完成前，肌肉會因為能量得不到補充而失去力量，同時無氧運動還會產生乳酸，它會導致肌肉疲勞。”
人才啊！
秦戰送上大拇指：“經常健身？”
“沒……”
方娉娉有些不好意思：“認識婷婷之前，我在健身房打工。”
難怪！
秦戰瞄了瞄她的小腹和大腿，扭頭鄙視穆雨婷：“人都被你養廢了。”
“我樂意，管得著嗎？”大小姐香了方娉娉一口，俏臉上滿是得意。
秦戰懶得跟她鬥嘴，繼續提問：“娉娉說的很對，但問題是，器械比鬥又不是拳擊，為什麽一定要爆發全力？”
“刀槍劍戟，隨便哪個碰一下都是一道口子，挑、抹、帶、削，這些招式才消耗多少體力？”
閻宮、何方麵麵相覷。
後者正色道：“刀劍無眼，自然要獅子搏兔。”
秦戰搖頭：“古戰場更危險，士卒的營養和訓練也比不上咱們，按你的說法，難道兩軍對壘十幾分鍾就結束？”
“不能這麽說。”
閻宮覺得他在抬杠，反駁道：“調兵遣將也需要時間，真正用於殺伐的或許並沒多久，畢竟誰都沒經曆過。”
不，我經曆過……
秦戰笑了笑，反問道：“哥，那你覺得，我為什麽能堅持這麽久？”
“我雖然堅持鍛煉，可娉娉也說了，運動會消耗糖分、產生乳酸，單從體型上說，我的肌肉含量並不比你多。”
閻宮啞口無言。
何方似乎預感到了什麽，端正神色，整理衣衫，慢慢起身——學無先後，達者為師，聽師父講話總不能坐著。
秦戰連忙擺手：“別！師兄，我隻是有個模糊的想法，具體對不對、該怎麽完善，咱們不妨坐下來慢慢探討。”
閻宮點頭：“對，不過在此之前咱們最好先洗洗，汗都涼了，容易感冒。”
何方笑著頷首。
……
男人衝涼都快。
不多時，秦戰下樓，和方娉娉一起拖地燒水，又招呼穆雨婷將家具搬回原位，等二人收拾妥當，香茗已然沏好。
電視一直沒關。
再看時，聚攏在會館前的媒體不降反增，閻宮見狀不由疑惑：“這是查出什麽東西了？”
“沒。”
秦戰笑道：“這些人基本都是齙牙請的自媒體，暖場用的。”
閻宮恍然。
道理其實跟網紅燒烤請人排隊一樣，人越多，媒體和消費者越來勁，雇些自媒體暖場，主流媒體才願意入甕。
“什麽時候收網？”
“看情況吧。”
秦戰給他倒了杯茶：“齙牙的意思是先集中火力，趕在警方澄清前營造出萬眾矚目的氛圍，逼鬼子接受挑戰。”
閻宮點了點頭。
這是沒辦法的事，早阪雅樹是幫派頭目，黑白兩道都有關係，如果直接上門踢館，說不定對方就放手群毆了。
畢竟未經同意≈尋釁滋事，漂亮國又是擁槍國度，到時子彈橫飛，即便秦戰毫發無傷，事後也會被警察帶走。
所以曝光也好、水軍也罷，其實都是為了營造萬眾矚目的氛圍。
一家劍道館館主，如果在眾多關注下遲遲不敢應戰，那劍道館的牌子就算掛在那裏，也跟被砸了沒什麽兩樣。
秦戰的目的就是砸了劍道館的招牌，所以無論早阪雅樹應不應站，他的目的都達到了。
這是陽謀，
梅津敏右就算看穿了齙牙的操作手法，也隻能幫早阪雅樹贏下挑戰，卻不能讓他避戰。
“五號到十五號是宣傳期。”
秦戰啜了口茶，又道：“在此期間水軍會持續跟進，將事件熱度由檀香山擴展到全美，但是具體力度不好說。”
“這取決於主流媒體。”
“主流媒體多，水軍就撤，主流媒體少，水軍就進，所以我說什麽時候收網要看情況。”
說話間，何方也洗漱完畢。
於是秦戰不再多說，奉上香茗後走到客廳中央，認認真真的出了兩招，一招進馬衝拳，另一招則是轉馬攤手。
“嘶……”
何方和閻宮齊齊蹙眉，對視間，都從對方眼中看到了一絲靈感。
唯獨穆雨婷還在疑惑：“不是說兵器嗎？怎麽又打上拳了？”
“都一樣。”
何方肅容道：“師弟談的是持久戰，而非單純的兵器或者拳法。”
“師兄說的對。”
秦戰侃侃而談：“在我看來，想搞懂如何打持久戰，就要弄清楚為什麽不能持久，這方麵娉娉剛才已經說了。”
方娉娉茫然，我說啥了？
秦戰看了她一眼，溫聲道：“你說肌肉疲勞跟糖分和乳酸有關，其實跟氧氣攝入和新陳代謝也有關係，對吧？”
方娉娉有些局促的點頭。
秦戰又打出一拳：“所以我認為體力可以分為兩個方麵，一是整體消耗，二是局部消耗。”
“比如這一拳，我發力了，熱量就會消耗，心跳就會加快，這是整體消耗。”
“同時這一拳起主要作用的是右側肌肉群，左側大部分肌群隻起輔助作用，所以右側肌群可以稱作局部消耗。”
“整體消耗無法避免，但局部消耗應該有辦法替換。”
他轉動腰胯，收右臂、攤左臂。
四人齊齊點頭，進馬衝拳用的是右側肌群，轉馬攤手用的是左側肌群，招式轉換時右側肌群自然會進入休息。
“如果這個理論成立，那麽更細一層的理論應該也成立。”
說著，秦戰上步，收左臂、提右肘，將轉馬攤手變作上步右膀手。
他的動作很慢，慢到對武術一無所知的方娉娉都能看出力量轉換。
“力從地起。”
一肘打完，秦戰收勢：“但並不是持續發力，足、腿、胯、腰、背、肩、臂，每個小肌群其實都隻動了一下。”
“如果不重複運動，那麽這一下的消耗很快就能恢複，消耗的糖分和產生的乳酸也會被血液流動補充、帶走。”
方娉娉點頭。
無知者無畏，她是最不懂武術的那個，卻也因此最能接受其餘三人接受不了的理論。
閻宮就是其中之一：“話是沒錯，但實戰瞬息萬變，精神高度緊張，腎上腺素自動分泌，誰能做到那麽精準？”
“一點點來唄。”
秦戰聳了聳肩：“隻要理論沒錯，剩下的就是水磨功夫，從大肌群到小肌群，從招式到發力，打他個幾千上萬次，還怕找不到辦法？”
閻宮和何方兩相對視，各自心驚。
穆雨婷撇嘴：“說的輕巧，上萬次，那得打到什麽時候？”
“用不了多久的。”
秦戰扳著手指頭計算：“你看，我現在每天對練至少二十場，一年就是七千三百場，上萬場也才不到一年半。”
“誒？對哦。”
不算不知道，這一算，穆雨婷頓感驚訝，但很快又找到槽點：“問題是，你能每天對練二十場，堅持一年半？”
秦戰不答，隻是自信一笑，心說二十場算啥？夢裏夢外都算上，一天五十場都不止！
穆雨婷不服氣：“那你不比賽、不泡妞了？”
“這跟泡妞有啥關係？”
秦戰斜眼看她：“我練了五天，耽誤泡你了嗎？”
不知怎的，穆雨婷的心跳忽然漏了一拍。
她吸了口氣，發自肺腑的回道：“滾！”
何方就地坐下，口中感歎，閻宮苦笑，有心勸他幾句卻找不到思路。
穆雨婷偷偷懟了懟秦戰，何方這些年誌氣消沉，好不容易煥發鬥誌，可不能讓他再消沉下去。
後者會意，認真道：“師兄，你才四十，距離老字兒還有二十年呢！”
何方搖頭不語。
秦戰笑著舉例：“你看福爾曼，二十八退役、三十八複出、四十八還能打拳王爭霸賽，而且打滿了十二回合。”
何方依舊搖頭：“他是他，我是我。”
“有什麽區別？”
秦戰反問：“刀鋒戰士你聽過吧？那家夥天生缺少腓骨，跑的卻比我還快，甚至還參加了bj奧運會預選賽。”
他伸出食指強調：“不是殘奧會，是奧運會！”
何方沉默。
穆雨婷幫秦戰卸甲，並悄悄豎起大拇指。
後者擠了擠眼，再接再厲道：“師兄，你能掌握七種兵器，別的不說，在武道上的天分肯定不比刀鋒戰士差。”
閻宮幫腔：“這話沒錯，老哥，秦戰才十八，體力自然旺盛，不過拳怕少壯，棍怕老狼，你可不能妄自菲薄。”
“誰說的？”
秦戰插科打諢：“我可不是十七八歲的小孩，我都十九了！”
“噗……小屁孩！”
穆雨婷忍不住大笑，何方亦是莞爾。
秦戰瞪了她一眼，又道：“不過說到體力，我覺得你和我哥多少有點問題，不止是缺乏鍛煉，消耗也是如此。”
二人一愣。
秦戰褪去衣甲，走到客廳中央：“哥、師兄，你們為什麽會認為，實戰比練功更耗體力？”
這還用問？
閻宮答道：“因為實戰需要爆發，不管是力量還是動作都比練功快，消耗體力自然更多。”
“道理是沒錯。”
秦戰搖搖了頭：“可練功一練就是個把小時，實戰隻有十幾分鍾，單看熱量消耗的話，應該是練功更累才對。”
“我知道。”
方娉娉忽然接口：“劇烈運動是無氧運動，消耗的是糖分，肌肉中糖含量不多，需要一定時間從脂肪中轉化。”
“在轉化完成前，肌肉會因為能量得不到補充而失去力量，同時無氧運動還會產生乳酸，它會導致肌肉疲勞。”
人才啊！
秦戰送上大拇指：“經常健身？”
“沒……”
方娉娉有些不好意思：“認識婷婷之前，我在健身房打工。”
難怪！
秦戰瞄了瞄她的小腹和大腿，扭頭鄙視穆雨婷：“人都被你養廢了。”
“我樂意，管得著嗎？”大小姐香了方娉娉一口，俏臉上滿是得意。
秦戰懶得跟她鬥嘴，繼續提問：“娉娉說的很對，但問題是，器械比鬥又不是拳擊，為什麽一定要爆發全力？”
“刀槍劍戟，隨便哪個碰一下都是一道口子，挑、抹、帶、削，這些招式才消耗多少體力？”
閻宮、何方麵麵相覷。
後者正色道：“刀劍無眼，自然要獅子搏兔。”
秦戰搖頭：“古戰場更危險，士卒的營養和訓練也比不上咱們，按你的說法，難道兩軍對壘十幾分鍾就結束？”
“不能這麽說。”
閻宮覺得他在抬杠，反駁道：“調兵遣將也需要時間，真正用於殺伐的或許並沒多久，畢竟誰都沒經曆過。”
不，我經曆過……
秦戰笑了笑，反問道：“哥，那你覺得，我為什麽能堅持這麽久？”
“我雖然堅持鍛煉，可娉娉也說了，運動會消耗糖分、產生乳酸，單從體型上說，我的肌肉含量並不比你多。”
閻宮啞口無言。
何方似乎預感到了什麽，端正神色，整理衣衫，慢慢起身——學無先後，達者為師，聽師父講話總不能坐著。
秦戰連忙擺手：“別！師兄，我隻是有個模糊的想法，具體對不對、該怎麽完善，咱們不妨坐下來慢慢探討。”
閻宮點頭：“對，不過在此之前咱們最好先洗洗，汗都涼了，容易感冒。”
何方笑著頷首。
……
男人衝涼都快。
不多時，秦戰下樓，和方娉娉一起拖地燒水，又招呼穆雨婷將家具搬回原位，等二人收拾妥當，香茗已然沏好。
電視一直沒關。
再看時，聚攏在會館前的媒體不降反增，閻宮見狀不由疑惑：“這是查出什麽東西了？”
“沒。”
秦戰笑道：“這些人基本都是齙牙請的自媒體，暖場用的。”
閻宮恍然。
道理其實跟網紅燒烤請人排隊一樣，人越多，媒體和消費者越來勁，雇些自媒體暖場，主流媒體才願意入甕。
“什麽時候收網？”
“看情況吧。”
秦戰給他倒了杯茶：“齙牙的意思是先集中火力，趕在警方澄清前營造出萬眾矚目的氛圍，逼鬼子接受挑戰。”
閻宮點了點頭。
這是沒辦法的事，早阪雅樹是幫派頭目，黑白兩道都有關係，如果直接上門踢館，說不定對方就放手群毆了。
畢竟未經同意≈尋釁滋事，漂亮國又是擁槍國度，到時子彈橫飛，即便秦戰毫發無傷，事後也會被警察帶走。
所以曝光也好、水軍也罷，其實都是為了營造萬眾矚目的氛圍。
一家劍道館館主，如果在眾多關注下遲遲不敢應戰，那劍道館的牌子就算掛在那裏，也跟被砸了沒什麽兩樣。
秦戰的目的就是砸了劍道館的招牌，所以無論早阪雅樹應不應站，他的目的都達到了。
這是陽謀，
梅津敏右就算看穿了齙牙的操作手法，也隻能幫早阪雅樹贏下挑戰，卻不能讓他避戰。
“五號到十五號是宣傳期。”
秦戰啜了口茶，又道：“在此期間水軍會持續跟進，將事件熱度由檀香山擴展到全美，但是具體力度不好說。”
“這取決於主流媒體。”
“主流媒體多，水軍就撤，主流媒體少，水軍就進，所以我說什麽時候收網要看情況。”
說話間，何方也洗漱完畢。
於是秦戰不再多說，奉上香茗後走到客廳中央，認認真真的出了兩招，一招進馬衝拳，另一招則是轉馬攤手。
“嘶……”
何方和閻宮齊齊蹙眉，對視間，都從對方眼中看到了一絲靈感。
唯獨穆雨婷還在疑惑：“不是說兵器嗎？怎麽又打上拳了？”
“都一樣。”
何方肅容道：“師弟談的是持久戰，而非單純的兵器或者拳法。”
“師兄說的對。”
秦戰侃侃而談：“在我看來，想搞懂如何打持久戰，就要弄清楚為什麽不能持久，這方麵娉娉剛才已經說了。”
方娉娉茫然，我說啥了？
秦戰看了她一眼，溫聲道：“你說肌肉疲勞跟糖分和乳酸有關，其實跟氧氣攝入和新陳代謝也有關係，對吧？”
方娉娉有些局促的點頭。
秦戰又打出一拳：“所以我認為體力可以分為兩個方麵，一是整體消耗，二是局部消耗。”
“比如這一拳，我發力了，熱量就會消耗，心跳就會加快，這是整體消耗。”
“同時這一拳起主要作用的是右側肌肉群，左側大部分肌群隻起輔助作用，所以右側肌群可以稱作局部消耗。”
“整體消耗無法避免，但局部消耗應該有辦法替換。”
他轉動腰胯，收右臂、攤左臂。
四人齊齊點頭，進馬衝拳用的是右側肌群，轉馬攤手用的是左側肌群，招式轉換時右側肌群自然會進入休息。
“如果這個理論成立，那麽更細一層的理論應該也成立。”
說著，秦戰上步，收左臂、提右肘，將轉馬攤手變作上步右膀手。
他的動作很慢，慢到對武術一無所知的方娉娉都能看出力量轉換。
“力從地起。”
一肘打完，秦戰收勢：“但並不是持續發力，足、腿、胯、腰、背、肩、臂，每個小肌群其實都隻動了一下。”
“如果不重複運動，那麽這一下的消耗很快就能恢複，消耗的糖分和產生的乳酸也會被血液流動補充、帶走。”
方娉娉點頭。
無知者無畏，她是最不懂武術的那個，卻也因此最能接受其餘三人接受不了的理論。
閻宮就是其中之一：“話是沒錯，但實戰瞬息萬變，精神高度緊張，腎上腺素自動分泌，誰能做到那麽精準？”
“一點點來唄。”
秦戰聳了聳肩：“隻要理論沒錯，剩下的就是水磨功夫，從大肌群到小肌群，從招式到發力，打他個幾千上萬次，還怕找不到辦法？”
閻宮和何方兩相對視，各自心驚。
穆雨婷撇嘴：“說的輕巧，上萬次，那得打到什麽時候？”
“用不了多久的。”
秦戰扳著手指頭計算：“你看，我現在每天對練至少二十場，一年就是七千三百場，上萬場也才不到一年半。”
“誒？對哦。”
不算不知道，這一算，穆雨婷頓感驚訝，但很快又找到槽點：“問題是，你能每天對練二十場，堅持一年半？”
秦戰不答，隻是自信一笑，心說二十場算啥？夢裏夢外都算上，一天五十場都不止！
穆雨婷不服氣：“那你不比賽、不泡妞了？”
“這跟泡妞有啥關係？”
秦戰斜眼看她：“我練了五天，耽誤泡你了嗎？”
不知怎的，穆雨婷的心跳忽然漏了一拍。
她吸了口氣，發自肺腑的回道：“滾！”