紅日東升，快樂日增！
清晨的陽光下，兩個年輕的身影正迎著朝陽揮灑汗水，腳步十分堅定而又步伐一致地邁向前方。
跑步是一件讓人快樂的事情，尤其是跟誌同道合的人跑步，內心更加喜悅。
蘇鳴和墨微雨兩人的一天都是從跑步開始的，中山公園已經成為他們兩人的最佳約會場所。
每天不是五公裏就是十公裏的路程，偶爾來個半馬，心情舒爽得很。
也許有人會擔心經常跑步會對膝蓋有所損傷，其實不必因噎廢食，這些都是可以通過手段來預防的。
墨微雨已經連續很多年跑步，是這方麵的專家。
對於她來說，跑步一種有效的鍛煉方法，可以減肥預防疾病，也可以提高人體的免疫力，以及鍛煉肺活量，促進身體健康等好處，這也是她保持身材的秘笈。
如何預防膝蓋損傷呢？
掌握正確的跑步姿勢、相關技巧、跑前熱身、結束後的調整等等，這些都是非常有講究的。
適量運動，充足的休息，必備的養護，做到以上這些，就可以完全杜絕百分之九十以上的損傷了。
剩下的百分之十，每年都有專業的體檢，掌握好自己的身體狀況，這就是對自己最大的負責了。
跟隨墨微雨跑步的這幾個月，蘇鳴也受益良多，否則也不會一直堅持。
相反，從三月份開始，說是要跟著葉淑晨練習八極拳，並不是每天堅持。
除了老葉並不是大美女之外，更多的是因為他已經過了習武最佳年齡。
至於說要跟鄭妙可一起練太極的事，更加沒有了下文。
因為她很忙，同時跟她呆在一起，蘇鳴總是情不自禁的想要聽尖叫聲，畢竟食髓知味嘛，人之常情。
結束晨跑之後，兩人一邊閑聊，一邊往家裏走去。
跟往常一樣，買好早餐回家吃，到家之後洗漱換衣化妝，然後出門上班。
“呐，我就說了嘛，四個圈是不是很舒服？超跑除了漂亮，一無是處....”
上班的路上，墨微雨又開始吐槽了。
如果是以前，她是不會這麽揪著不放的，實在是她最近閑的。畢竟她要離職了，她老板批了，放她走。
沒事情忙了嘛，不需要太過操心工作了嘛，所以就忍不住操心其他事情了。
蘇鳴哭笑不得地點頭應付著，也不說什麽，反正她開心就好嘛。
況且她說的也有道理，今天開的四個圈乃是她的座駕。其舒適度確實可以甩超跑幾百條街，但就顏值這塊，人家超跑那是拿捏的死死的。
正聊著天，突然前麵那輛車緊急刹車，害得蘇鳴不得不趕緊也刹車。
非常驚險的一幕，畢竟剛才蘇鳴的速度有五十碼，市區來說這個速度很快了。
也就是他反應夠快，否則就真追尾了。
墨微雨也嚇了一大跳，小手撫摸著胸口，有點生氣地瞪著前麵。
前車乃是一架瑪莎拉蒂總裁，很酷炫，但是從裏麵走下來一個女司機，急匆匆地跑到四個圈車前，在那破口大罵。
a8l的隔音效果還算不錯，但蘇鳴和墨微雨兩人都能大概聽到一點點，對方罵得真是難聽。
盡管如此，但是蘇鳴卻隻是微笑招招手，並沒有下車去跟對方反駁，這讓墨微雨很是不解，就問他：
“你怎麽能這麽冷靜？這個女司機差點毀了我們的車欸，要是真追尾了，說不定還得去醫院...你不會是看上人家小女生了吧？”
聽到她的話，蘇鳴看向她，笑著搖頭：
“好吧，我來跟你聊兩句吧，人就像垃圾車！”
“啥？”墨微雨滿臉愕然，該不會是要跟我講道理吧？
“他們帶著垃圾到處跑，充滿了失望、沮喪、憤怒，這個女孩披頭散發，衣服也很亂，表情猙獰，明顯就是昨晚不知道經曆了什麽，現在就拿這件事來發泄她內心幾乎爆棚的情緒....
她是把我們當作垃圾桶，向我們傾銷她的負麵垃圾....
但是，我們不需要往心裏去，我們隻需要揮手微笑，祝她一切順利，然後繼續生活....
不要讓這些人的垃圾散落到街上、公司、家人身上，我們得愛那些正確對待我們的人，然後為那些不尊重我們的人祈禱。
假設生活隻有十分，那麽我們就要創造這剩下的九十分，遠離消耗我們的人，和相處舒服的人在一起.....
總結一句話：保持開心，百毒不侵！”
聽完他的話，墨微雨都傻眼了，太令人刮目相看了吧？
旋即，她又瞪大了美目，想起幾個月前的事情，凶巴巴地道：
“那你之前在醫院，我們第一次見麵那會兒，為什麽你非要我幫你搬家？不是說保持開心百毒不侵嗎？你給我一個合理的解釋.....否則的話，哼哼...”
蘇鳴頓時哭笑不得，這算不算搬起石頭砸自己的腳？
沒有思考，他下意識地回答，“那是因為見到你的第一眼，我就喜歡上了你，要怪隻能怪你太美麗了，怪我無法自拔...”
“停，少給我灌迷魂湯！”墨微雨心慌慌的，內心嬌羞不已，於是趕緊喊停了。
雖然兩人都已經過了拉手、親吻、摟抱等戀人階段，但是更進一步，她是不願意的。
速度太快，誰喜歡呀？
“這可不是灌迷魂湯呢，這是我的真心話...”蘇鳴十分認真地說著，表情有些嚴肅。
這個時候，前麵的女司機似乎罵累了，又或許是沒人跟她吵覺得沒勁，所以她就自個離開了。
生活其實就是這樣，這些消極的人總是以為別人都跟他們一樣，充滿了悲傷、絕望和憤怒。
其實不然，但我們不去搭理這些人的時候，他們也就自然而然地退去了。
於是，我們總能保持開心，總是微笑，然後繼續生活。
重新啟動車子，蘇鳴一邊注意著四周的情況，然後嘴裏跟墨微雨繼續聊著剛才的話題。
反正情話嘛，他有很多。
正所謂曾經滄海難為水，該出嘴時就出嘴。跟女朋友相處，不能太悶，得幽默、有學識、會聊天才行。
不要以為都是自己的女朋友了，不用管她了。
並不是這樣的，就算是結婚成家了，也要好好經營，
清晨的陽光下，兩個年輕的身影正迎著朝陽揮灑汗水，腳步十分堅定而又步伐一致地邁向前方。
跑步是一件讓人快樂的事情，尤其是跟誌同道合的人跑步，內心更加喜悅。
蘇鳴和墨微雨兩人的一天都是從跑步開始的，中山公園已經成為他們兩人的最佳約會場所。
每天不是五公裏就是十公裏的路程，偶爾來個半馬，心情舒爽得很。
也許有人會擔心經常跑步會對膝蓋有所損傷，其實不必因噎廢食，這些都是可以通過手段來預防的。
墨微雨已經連續很多年跑步，是這方麵的專家。
對於她來說，跑步一種有效的鍛煉方法，可以減肥預防疾病，也可以提高人體的免疫力，以及鍛煉肺活量，促進身體健康等好處，這也是她保持身材的秘笈。
如何預防膝蓋損傷呢？
掌握正確的跑步姿勢、相關技巧、跑前熱身、結束後的調整等等，這些都是非常有講究的。
適量運動，充足的休息，必備的養護，做到以上這些，就可以完全杜絕百分之九十以上的損傷了。
剩下的百分之十，每年都有專業的體檢，掌握好自己的身體狀況，這就是對自己最大的負責了。
跟隨墨微雨跑步的這幾個月，蘇鳴也受益良多，否則也不會一直堅持。
相反，從三月份開始，說是要跟著葉淑晨練習八極拳，並不是每天堅持。
除了老葉並不是大美女之外，更多的是因為他已經過了習武最佳年齡。
至於說要跟鄭妙可一起練太極的事，更加沒有了下文。
因為她很忙，同時跟她呆在一起，蘇鳴總是情不自禁的想要聽尖叫聲，畢竟食髓知味嘛，人之常情。
結束晨跑之後，兩人一邊閑聊，一邊往家裏走去。
跟往常一樣，買好早餐回家吃，到家之後洗漱換衣化妝，然後出門上班。
“呐，我就說了嘛，四個圈是不是很舒服？超跑除了漂亮，一無是處....”
上班的路上，墨微雨又開始吐槽了。
如果是以前，她是不會這麽揪著不放的，實在是她最近閑的。畢竟她要離職了，她老板批了，放她走。
沒事情忙了嘛，不需要太過操心工作了嘛，所以就忍不住操心其他事情了。
蘇鳴哭笑不得地點頭應付著，也不說什麽，反正她開心就好嘛。
況且她說的也有道理，今天開的四個圈乃是她的座駕。其舒適度確實可以甩超跑幾百條街，但就顏值這塊，人家超跑那是拿捏的死死的。
正聊著天，突然前麵那輛車緊急刹車，害得蘇鳴不得不趕緊也刹車。
非常驚險的一幕，畢竟剛才蘇鳴的速度有五十碼，市區來說這個速度很快了。
也就是他反應夠快，否則就真追尾了。
墨微雨也嚇了一大跳，小手撫摸著胸口，有點生氣地瞪著前麵。
前車乃是一架瑪莎拉蒂總裁，很酷炫，但是從裏麵走下來一個女司機，急匆匆地跑到四個圈車前，在那破口大罵。
a8l的隔音效果還算不錯，但蘇鳴和墨微雨兩人都能大概聽到一點點，對方罵得真是難聽。
盡管如此，但是蘇鳴卻隻是微笑招招手，並沒有下車去跟對方反駁，這讓墨微雨很是不解，就問他：
“你怎麽能這麽冷靜？這個女司機差點毀了我們的車欸，要是真追尾了，說不定還得去醫院...你不會是看上人家小女生了吧？”
聽到她的話，蘇鳴看向她，笑著搖頭：
“好吧，我來跟你聊兩句吧，人就像垃圾車！”
“啥？”墨微雨滿臉愕然，該不會是要跟我講道理吧？
“他們帶著垃圾到處跑，充滿了失望、沮喪、憤怒，這個女孩披頭散發，衣服也很亂，表情猙獰，明顯就是昨晚不知道經曆了什麽，現在就拿這件事來發泄她內心幾乎爆棚的情緒....
她是把我們當作垃圾桶，向我們傾銷她的負麵垃圾....
但是，我們不需要往心裏去，我們隻需要揮手微笑，祝她一切順利，然後繼續生活....
不要讓這些人的垃圾散落到街上、公司、家人身上，我們得愛那些正確對待我們的人，然後為那些不尊重我們的人祈禱。
假設生活隻有十分，那麽我們就要創造這剩下的九十分，遠離消耗我們的人，和相處舒服的人在一起.....
總結一句話：保持開心，百毒不侵！”
聽完他的話，墨微雨都傻眼了，太令人刮目相看了吧？
旋即，她又瞪大了美目，想起幾個月前的事情，凶巴巴地道：
“那你之前在醫院，我們第一次見麵那會兒，為什麽你非要我幫你搬家？不是說保持開心百毒不侵嗎？你給我一個合理的解釋.....否則的話，哼哼...”
蘇鳴頓時哭笑不得，這算不算搬起石頭砸自己的腳？
沒有思考，他下意識地回答，“那是因為見到你的第一眼，我就喜歡上了你，要怪隻能怪你太美麗了，怪我無法自拔...”
“停，少給我灌迷魂湯！”墨微雨心慌慌的，內心嬌羞不已，於是趕緊喊停了。
雖然兩人都已經過了拉手、親吻、摟抱等戀人階段，但是更進一步，她是不願意的。
速度太快，誰喜歡呀？
“這可不是灌迷魂湯呢，這是我的真心話...”蘇鳴十分認真地說著，表情有些嚴肅。
這個時候，前麵的女司機似乎罵累了，又或許是沒人跟她吵覺得沒勁，所以她就自個離開了。
生活其實就是這樣，這些消極的人總是以為別人都跟他們一樣，充滿了悲傷、絕望和憤怒。
其實不然，但我們不去搭理這些人的時候，他們也就自然而然地退去了。
於是，我們總能保持開心，總是微笑，然後繼續生活。
重新啟動車子，蘇鳴一邊注意著四周的情況，然後嘴裏跟墨微雨繼續聊著剛才的話題。
反正情話嘛，他有很多。
正所謂曾經滄海難為水，該出嘴時就出嘴。跟女朋友相處，不能太悶，得幽默、有學識、會聊天才行。
不要以為都是自己的女朋友了，不用管她了。
並不是這樣的，就算是結婚成家了，也要好好經營，