高見坐在軟墊子上,兩手拉動擴胸運動器材。
“九了,堅持住啊,還有一個,你就完成這一組的訓練!”
站在左邊上的東哥,兩手捧上記錄本。從旁協助高見進行筋肉增強訓練,看她呼喊的聲音,比起高見還要賣力。
往往最後一下的訓練,比起想象中,是要難多了。
隻見高見卯足勁,臉都憋紅,“還有最後一下啊。”兩手同時發力,怒吼一聲,“不能輸啊!”
當一聲!
器材往後翻去,高見渾身軟了下來,尤其是他的兩臂產生一種肌肉膨脹的感覺。一個月下來,飽漲飽漲的,高見不知覺中喜歡上。
訓練一個項目,好比殺豬還要大聲,可把附近的人都給嚇壞。東哥很多時候都難為情,是高見那刻苦精神配合行為,才把東哥給留下。
“不知不覺之中,差不多有上一個月的時間。大後天,也就是新一輪聯賽的打響。”東哥手捏上高見臂彎,估測上這段時間內,高見的訓練成果。
她不停輕點上頭,嘴巴還帶上一兩句讚歎的話。
“差不多了,能在短短的時間內,能推升成這樣,算是可以的啊。”
回想這一個月裏頭,高見真的是辦到早出晚歸,天天不是臥在訓練方就是在球館,十分之單調的作息方式。
還在飲食上麵,嚴格控製上自己,該進食什麽不該進食什麽,都聽從東哥的指示去辦的。
高見從位置上起身,搔頭尷尬,東哥看得出他有話要說的。
東哥翻動記錄本,隨口問道,“你說吧,你到底要跟我說什麽了?有話,你就直言啊,何必吞吞吐吐的啊。”
“還有明天,我想不來訓練房了,我想把時間放在籃球場上。我想練習練習我的手感,我還有一個弱點,並沒有糾正過來的。”
東哥白眼,高見忙解釋道,“我並不是解雇你啊,我是明天打下籃球的,大後天就是正式的比賽了。我還是會聘請你的啊。”
“去去!”
高見思維怪怪的,弄得東哥有一種哭笑不得的感覺。
東哥左肘搭在高見肩頭,多日的相處,兩人關係好比一對兄弟那麽熟。東哥右手不住拍打高見胸肌,結實有肉的。
“還不賴的啊,挺有肌肉的啊。看樣子,我的訓練還是蠻有成果的吧。”
“明天你去打籃球,就去打籃球啊。反正少訓練一陣子,我也輕鬆一陣子的啊。”
高見邊後退,邊搖著食指道,“可不能生氣的啊,我明天不來,你可不能生氣的啊。”
東哥沒眼看高見,擺手道,“走啊,走快點啊,省的我鬧心了。”
高見拍拍屁股立即走開,東哥聳肩,對高見這樣率性不知該笑是好了還是哭好了。說真的,東哥對高見印象可不差的。
“訓練那麽多菜鳥球員裏頭,他應該算的是一名較為認真跟聽話的球員。讓他不要亂油膩的食物,他應該去照辦了吧。”
東哥在記錄本寫上一個記號,這本記錄本,定期她都要交給莫明稟告的,她一點都不敢怠慢。
爭取上時間,高見邊行進邊控球,不時來一個花俏招式。大街上,運球前進,高見這個舉動很吸引他人的目光。
“那個哥哥控球聽厲害的啊,能邊走動邊控球的,媽媽,快看啊,那個哥哥好厲害啊。”
三歲孩童,看一切都覺得新鮮神奇的,尤其是眼前高見的控球在街頭上不常見。孩童目光死死所在高見身上,說什麽都不肯走動。
其媽媽毫無辦法,抱孩童走開,他就發出嗚嗚大哭之音。別無他法,時尚辣媽呼喊上高見。
“小夥子,你能不能把你的球給我孩兒玩一會兒啊,他不肯走啊,非要說玩籃球的。”
高見搔了下頭,他急著回去大熊球館訓練,拒絕話語剛說到口中,見到孩童那殷切的目光。他念頭變的飛速,滿口答應上。
公園上,孩童抱著籃球在草坪上追逐,高見與其媽媽在涼亭坐著。
“小夥子啊,今天可不是周末了,這個時間,你不是該上學念書的嗎?怎麽就?”
辣媽衣著打扮十分之新潮,大概也是頭一胎生下小孩,一切都寵溺上孩子。不然的話,孩子這般無禮的要求,她怎麽就隨便就答應上。
在與辣媽交談裏頭,高見得知,這名新生代母親,叫做艾萍,乃是本地一名小白領。年假補休中,才有如此空閑時間去陪孩子。
高見耷拉雙肩,肌肉酸痛陣陣,“我不讀書了!”
“怎麽就不讀書了,你這個年齡段,應該是讀書才對的啊。小夥子啊,你可不能浪費你光陰啊,念書才是你的出路啊。聽阿姨的話,去念書啊。”
高見輕笑幾聲,不知情的艾萍看來,高見是一個沒禮貌,讓人憎恨之人。
“我已經跟大熊球隊簽約啊,我是打職業聯賽的啊,所以了,我就不讀書了。”
半天了,艾萍半天都不能把嘴巴合上去。
換作是其他人,見到高見未成年人的身份,卻有能力打職業籃球,是多麽駭人的一件事情。
“天才?”
這是艾萍第一眼的反應,她豎起了大拇指,驚歎道,“就你小小的年齡,就能打上職業聯賽。確實一個奇跡啊。想必後來,你定會成就一番大事的。”
“我才不是天才了,真正的籃球天才,應該算是史密斯了吧。他可是一個很厲害的天才的啊。”
與艾萍,高見侃侃而談起來,似乎有說不完的話題。這麽一說,就是半個小時。不是小孩哭啼,兩人又有半天時間可說的。
“艾萍姐再見啦!”
“高見,再見了。”
擺手送別開後,高見蹲下身,望著滾動草坪的籃球。
“高見啊,我在網絡上看過一個視頻了。說有人訓練籃球,為了提升控球的手感,用塑料袋把籃球裝起來。隔著塑料袋去控球的,這個難度可十分之大的。”
高見摸著下巴,回味艾萍給他說的那話。
說著無心,聽著有意的。更加何況,是關於籃球的訓練方式。
“用塑料袋把籃球裝起來,用這樣的方式去控球,能成的嗎?”
越想這個辦法,高見越是覺得有一種說不上的感覺。
他道,“這辦法,林館長都沒有跟我說過的。能成的嗎?”
尋思多時,他抱上籃球立即跑開。等他再次蹲下身時候,那枚籃球已經套上黑色的塑料袋,包紮嚴嚴實實的,相信不是太大力拍打,是不會撞破開的。
“多說能不能透過塑料袋把球控製住,這是並沒有多大作用的,我看啊,還是動手嚐試一下不就一個清楚的嗎?”
身體下沉,兩手合上籃球的稍微分開鬆開,籃球立即往下墜落。隔著塑料袋,籃球撞擊地板,少了之前那種幹脆的聲音。
一陣悶沉悶沉的聲音,伴隨籃球規則的跳動。是塑料袋因變形的緣故,籃球跳動的方向不能捉摸。一口氣,高見拍打了數下,這幾下相當之考驗高見的功力。
要不是平常功力紮實,別說幾下了,就連一下都難以把控上。
“這也太難了。”
高見意外發現隔上塑料袋控球,籃球那變化莫測的跳動,靠的是手指的靈活程度,已經他自然反應的跳動。
足足哈著腰,訓練也有半個小時,腰部早就酸的不成樣子。用心下去,他的控球也就從最初的四五下,也就慢慢提升到十位數來了。
“啊!”
他人往後軟坐,直接把整個人都躺在地上。把右手高舉上去,“這樣訓練,比起平日都要難多多了,可這樣的訓練較為有趣多多了。”
稍作休息會兒,他繼續他的全新方式的控球。
在澳大利亞那種反應程度的訓練,讓他對於無規則變動的控球,提供到不少的幫助。這麽把心沉下去,竟然抵達上黃昏才可舍得停手。
扶著酸痛的後腰,高見叫苦不住。
“要休息會兒才可以的,不休息的話,我的腰真的要斷了。”
他盤腿坐在地上,右掌心上布滿了繭,這是他運動多而造成的緣故,結實肉多!看罷右手之後,他挪動視線,盯看上左手掌。
“可不能單單練習右手的,左手不靈活訓練起來,單單靠右手在球場上很吃虧的。唯有把兩手都打通了,方能在球場上遊刃有餘。”
“對了,必須要把兩手都訓練好的。”
話說說莫明那邊,在辦公室他的助理教練都走開,就剩下他一人。還在努力埋頭鑽研出適合當今大熊球隊所使用的戰術,苦苦無好的結果。
“這不行的,麥克的跑位是很快,可本地球員跟不上,一人快是沒用的,要默契配合方能製造出投射的空位。”
就一個單單的高低位戰術,他都不知打撕爛多少張白紙,籮筐都塞滿把地上溢出一大堆的。
一盞幽幽的燈光,把莫明的身影給拉長。
“扣扣!”
房門被輕敲響開,“莫明教練,你還真真的勤奮啊,他人都走去吃飯休息了,你還在拚命呀。你是鐵打的嗎?”
莫明驟然抬起頭,發覺是東哥。東哥帶上笑容,迎著莫明走去。
“不是我說你啊,莫明教練啊,你可要保重身體的啊。都到了飯點,你都不舍得吃飯的啊,你的身體能扛得住嗎?”
莫明把手伸出去,東哥翻上白眼,就把記錄本遞上去。在交接記錄本整個過程裏頭,兩人十分之有默契,半句話都沒有說過。
東哥踩到雜亂白紙堆裏頭,她皺了下眉,“我說你怎麽就那麽多白紙都給浪費了,這可就掃死阿姨不可的。”
“大後天就是聯賽開幕式了,所剩的時間可不多了,我顧不上他人的感受了。我必須要多備用幾套適合球隊使用的戰術,不然到了突然事件,還真的會一塌糊塗的。”
莫明算不上經驗豐富,可他畢竟帶著球隊奪取一次冠軍。他知道,那種瓶頸,球隊進攻打不開,這就需要他戰術調整時刻。倘若那個時候,他的戰術都無法給搬上來,等待他的結果,也就隻有輸球的。
有時候,一場勝負,就注定季後賽能否進入,以及季後賽名次的排名。季後賽不同的排名,對於主場次數多少,也是最直接的影響的。
莫明草草看了幾眼,把記錄本合上,抬眼詢問上。
“高見,他最近表現怎樣了?”
東哥放低手機,雙眼看著莫明應上,“可以啊,高見的表現一如既往的勤奮啊。他的手臂肌肉,在這一個月的時間裏頭,都是有了一個較好的增長。同時了,我也適當訓練上他大腿的力量。這給他爆發力,會有了一個很大的提升的。”
“想要看他表現如何,那就期待聯賽的開展。”
東哥說的十分之輕巧,這在莫明那邊看來,可容不得有半點的差池。
莫明正色道,“把你的態度給我端正一下,我們球隊是花錢雇傭你的。並且你我的合作,可不是一兩個球員那麽簡單的,所以了,你想繼續合作下去,你就擺正這個工作態度。”
東哥坐直,挺直上腰部,兩手都平放在膝蓋上。
“莫明教練,這樣可以了嗎?”
“少給擺弄門麵功夫,我要的是數據!”
莫明這人很實在的,有時候,實在得讓東哥受不了的。
東哥攤開兩手,為難這個交出數據的要求,“難道高見他肌肉具體增加多少,我也要數出來的嗎?這是不太靠譜的,訓練占一個部分,他的飲食也是另外一個部分的。我隻管他的訓練,可管不了他的飲食的。”
莫明抬起右手,阻止激動東哥繼續繼續大聲說話的。
“我並不是這個意思的,你也不必多心了,這樣好了。你把記錄本放下,我自己看就可以。有問題的話,我再來打電話詢問你就是了。”
東哥在離開前,她回身道,“對了,有一事,我差點給忘記了,高見說了。他明天要去球館訓練的,他說要找找手感的,所以了,他明天不會來訓練房的。這事我跟你說說了。”
“嗯!”
莫明一心一意謀劃他的戰術,連抬頭都沒有抬起,東哥看出倦態的莫明還在繼續的。
她暗道,“你就硬撐了吧,你也累得不成樣子的。你這樣的狀態,能堅持漫長的賽季嗎?”
“九了,堅持住啊,還有一個,你就完成這一組的訓練!”
站在左邊上的東哥,兩手捧上記錄本。從旁協助高見進行筋肉增強訓練,看她呼喊的聲音,比起高見還要賣力。
往往最後一下的訓練,比起想象中,是要難多了。
隻見高見卯足勁,臉都憋紅,“還有最後一下啊。”兩手同時發力,怒吼一聲,“不能輸啊!”
當一聲!
器材往後翻去,高見渾身軟了下來,尤其是他的兩臂產生一種肌肉膨脹的感覺。一個月下來,飽漲飽漲的,高見不知覺中喜歡上。
訓練一個項目,好比殺豬還要大聲,可把附近的人都給嚇壞。東哥很多時候都難為情,是高見那刻苦精神配合行為,才把東哥給留下。
“不知不覺之中,差不多有上一個月的時間。大後天,也就是新一輪聯賽的打響。”東哥手捏上高見臂彎,估測上這段時間內,高見的訓練成果。
她不停輕點上頭,嘴巴還帶上一兩句讚歎的話。
“差不多了,能在短短的時間內,能推升成這樣,算是可以的啊。”
回想這一個月裏頭,高見真的是辦到早出晚歸,天天不是臥在訓練方就是在球館,十分之單調的作息方式。
還在飲食上麵,嚴格控製上自己,該進食什麽不該進食什麽,都聽從東哥的指示去辦的。
高見從位置上起身,搔頭尷尬,東哥看得出他有話要說的。
東哥翻動記錄本,隨口問道,“你說吧,你到底要跟我說什麽了?有話,你就直言啊,何必吞吞吐吐的啊。”
“還有明天,我想不來訓練房了,我想把時間放在籃球場上。我想練習練習我的手感,我還有一個弱點,並沒有糾正過來的。”
東哥白眼,高見忙解釋道,“我並不是解雇你啊,我是明天打下籃球的,大後天就是正式的比賽了。我還是會聘請你的啊。”
“去去!”
高見思維怪怪的,弄得東哥有一種哭笑不得的感覺。
東哥左肘搭在高見肩頭,多日的相處,兩人關係好比一對兄弟那麽熟。東哥右手不住拍打高見胸肌,結實有肉的。
“還不賴的啊,挺有肌肉的啊。看樣子,我的訓練還是蠻有成果的吧。”
“明天你去打籃球,就去打籃球啊。反正少訓練一陣子,我也輕鬆一陣子的啊。”
高見邊後退,邊搖著食指道,“可不能生氣的啊,我明天不來,你可不能生氣的啊。”
東哥沒眼看高見,擺手道,“走啊,走快點啊,省的我鬧心了。”
高見拍拍屁股立即走開,東哥聳肩,對高見這樣率性不知該笑是好了還是哭好了。說真的,東哥對高見印象可不差的。
“訓練那麽多菜鳥球員裏頭,他應該算的是一名較為認真跟聽話的球員。讓他不要亂油膩的食物,他應該去照辦了吧。”
東哥在記錄本寫上一個記號,這本記錄本,定期她都要交給莫明稟告的,她一點都不敢怠慢。
爭取上時間,高見邊行進邊控球,不時來一個花俏招式。大街上,運球前進,高見這個舉動很吸引他人的目光。
“那個哥哥控球聽厲害的啊,能邊走動邊控球的,媽媽,快看啊,那個哥哥好厲害啊。”
三歲孩童,看一切都覺得新鮮神奇的,尤其是眼前高見的控球在街頭上不常見。孩童目光死死所在高見身上,說什麽都不肯走動。
其媽媽毫無辦法,抱孩童走開,他就發出嗚嗚大哭之音。別無他法,時尚辣媽呼喊上高見。
“小夥子,你能不能把你的球給我孩兒玩一會兒啊,他不肯走啊,非要說玩籃球的。”
高見搔了下頭,他急著回去大熊球館訓練,拒絕話語剛說到口中,見到孩童那殷切的目光。他念頭變的飛速,滿口答應上。
公園上,孩童抱著籃球在草坪上追逐,高見與其媽媽在涼亭坐著。
“小夥子啊,今天可不是周末了,這個時間,你不是該上學念書的嗎?怎麽就?”
辣媽衣著打扮十分之新潮,大概也是頭一胎生下小孩,一切都寵溺上孩子。不然的話,孩子這般無禮的要求,她怎麽就隨便就答應上。
在與辣媽交談裏頭,高見得知,這名新生代母親,叫做艾萍,乃是本地一名小白領。年假補休中,才有如此空閑時間去陪孩子。
高見耷拉雙肩,肌肉酸痛陣陣,“我不讀書了!”
“怎麽就不讀書了,你這個年齡段,應該是讀書才對的啊。小夥子啊,你可不能浪費你光陰啊,念書才是你的出路啊。聽阿姨的話,去念書啊。”
高見輕笑幾聲,不知情的艾萍看來,高見是一個沒禮貌,讓人憎恨之人。
“我已經跟大熊球隊簽約啊,我是打職業聯賽的啊,所以了,我就不讀書了。”
半天了,艾萍半天都不能把嘴巴合上去。
換作是其他人,見到高見未成年人的身份,卻有能力打職業籃球,是多麽駭人的一件事情。
“天才?”
這是艾萍第一眼的反應,她豎起了大拇指,驚歎道,“就你小小的年齡,就能打上職業聯賽。確實一個奇跡啊。想必後來,你定會成就一番大事的。”
“我才不是天才了,真正的籃球天才,應該算是史密斯了吧。他可是一個很厲害的天才的啊。”
與艾萍,高見侃侃而談起來,似乎有說不完的話題。這麽一說,就是半個小時。不是小孩哭啼,兩人又有半天時間可說的。
“艾萍姐再見啦!”
“高見,再見了。”
擺手送別開後,高見蹲下身,望著滾動草坪的籃球。
“高見啊,我在網絡上看過一個視頻了。說有人訓練籃球,為了提升控球的手感,用塑料袋把籃球裝起來。隔著塑料袋去控球的,這個難度可十分之大的。”
高見摸著下巴,回味艾萍給他說的那話。
說著無心,聽著有意的。更加何況,是關於籃球的訓練方式。
“用塑料袋把籃球裝起來,用這樣的方式去控球,能成的嗎?”
越想這個辦法,高見越是覺得有一種說不上的感覺。
他道,“這辦法,林館長都沒有跟我說過的。能成的嗎?”
尋思多時,他抱上籃球立即跑開。等他再次蹲下身時候,那枚籃球已經套上黑色的塑料袋,包紮嚴嚴實實的,相信不是太大力拍打,是不會撞破開的。
“多說能不能透過塑料袋把球控製住,這是並沒有多大作用的,我看啊,還是動手嚐試一下不就一個清楚的嗎?”
身體下沉,兩手合上籃球的稍微分開鬆開,籃球立即往下墜落。隔著塑料袋,籃球撞擊地板,少了之前那種幹脆的聲音。
一陣悶沉悶沉的聲音,伴隨籃球規則的跳動。是塑料袋因變形的緣故,籃球跳動的方向不能捉摸。一口氣,高見拍打了數下,這幾下相當之考驗高見的功力。
要不是平常功力紮實,別說幾下了,就連一下都難以把控上。
“這也太難了。”
高見意外發現隔上塑料袋控球,籃球那變化莫測的跳動,靠的是手指的靈活程度,已經他自然反應的跳動。
足足哈著腰,訓練也有半個小時,腰部早就酸的不成樣子。用心下去,他的控球也就從最初的四五下,也就慢慢提升到十位數來了。
“啊!”
他人往後軟坐,直接把整個人都躺在地上。把右手高舉上去,“這樣訓練,比起平日都要難多多了,可這樣的訓練較為有趣多多了。”
稍作休息會兒,他繼續他的全新方式的控球。
在澳大利亞那種反應程度的訓練,讓他對於無規則變動的控球,提供到不少的幫助。這麽把心沉下去,竟然抵達上黃昏才可舍得停手。
扶著酸痛的後腰,高見叫苦不住。
“要休息會兒才可以的,不休息的話,我的腰真的要斷了。”
他盤腿坐在地上,右掌心上布滿了繭,這是他運動多而造成的緣故,結實肉多!看罷右手之後,他挪動視線,盯看上左手掌。
“可不能單單練習右手的,左手不靈活訓練起來,單單靠右手在球場上很吃虧的。唯有把兩手都打通了,方能在球場上遊刃有餘。”
“對了,必須要把兩手都訓練好的。”
話說說莫明那邊,在辦公室他的助理教練都走開,就剩下他一人。還在努力埋頭鑽研出適合當今大熊球隊所使用的戰術,苦苦無好的結果。
“這不行的,麥克的跑位是很快,可本地球員跟不上,一人快是沒用的,要默契配合方能製造出投射的空位。”
就一個單單的高低位戰術,他都不知打撕爛多少張白紙,籮筐都塞滿把地上溢出一大堆的。
一盞幽幽的燈光,把莫明的身影給拉長。
“扣扣!”
房門被輕敲響開,“莫明教練,你還真真的勤奮啊,他人都走去吃飯休息了,你還在拚命呀。你是鐵打的嗎?”
莫明驟然抬起頭,發覺是東哥。東哥帶上笑容,迎著莫明走去。
“不是我說你啊,莫明教練啊,你可要保重身體的啊。都到了飯點,你都不舍得吃飯的啊,你的身體能扛得住嗎?”
莫明把手伸出去,東哥翻上白眼,就把記錄本遞上去。在交接記錄本整個過程裏頭,兩人十分之有默契,半句話都沒有說過。
東哥踩到雜亂白紙堆裏頭,她皺了下眉,“我說你怎麽就那麽多白紙都給浪費了,這可就掃死阿姨不可的。”
“大後天就是聯賽開幕式了,所剩的時間可不多了,我顧不上他人的感受了。我必須要多備用幾套適合球隊使用的戰術,不然到了突然事件,還真的會一塌糊塗的。”
莫明算不上經驗豐富,可他畢竟帶著球隊奪取一次冠軍。他知道,那種瓶頸,球隊進攻打不開,這就需要他戰術調整時刻。倘若那個時候,他的戰術都無法給搬上來,等待他的結果,也就隻有輸球的。
有時候,一場勝負,就注定季後賽能否進入,以及季後賽名次的排名。季後賽不同的排名,對於主場次數多少,也是最直接的影響的。
莫明草草看了幾眼,把記錄本合上,抬眼詢問上。
“高見,他最近表現怎樣了?”
東哥放低手機,雙眼看著莫明應上,“可以啊,高見的表現一如既往的勤奮啊。他的手臂肌肉,在這一個月的時間裏頭,都是有了一個較好的增長。同時了,我也適當訓練上他大腿的力量。這給他爆發力,會有了一個很大的提升的。”
“想要看他表現如何,那就期待聯賽的開展。”
東哥說的十分之輕巧,這在莫明那邊看來,可容不得有半點的差池。
莫明正色道,“把你的態度給我端正一下,我們球隊是花錢雇傭你的。並且你我的合作,可不是一兩個球員那麽簡單的,所以了,你想繼續合作下去,你就擺正這個工作態度。”
東哥坐直,挺直上腰部,兩手都平放在膝蓋上。
“莫明教練,這樣可以了嗎?”
“少給擺弄門麵功夫,我要的是數據!”
莫明這人很實在的,有時候,實在得讓東哥受不了的。
東哥攤開兩手,為難這個交出數據的要求,“難道高見他肌肉具體增加多少,我也要數出來的嗎?這是不太靠譜的,訓練占一個部分,他的飲食也是另外一個部分的。我隻管他的訓練,可管不了他的飲食的。”
莫明抬起右手,阻止激動東哥繼續繼續大聲說話的。
“我並不是這個意思的,你也不必多心了,這樣好了。你把記錄本放下,我自己看就可以。有問題的話,我再來打電話詢問你就是了。”
東哥在離開前,她回身道,“對了,有一事,我差點給忘記了,高見說了。他明天要去球館訓練的,他說要找找手感的,所以了,他明天不會來訓練房的。這事我跟你說說了。”
“嗯!”
莫明一心一意謀劃他的戰術,連抬頭都沒有抬起,東哥看出倦態的莫明還在繼續的。
她暗道,“你就硬撐了吧,你也累得不成樣子的。你這樣的狀態,能堅持漫長的賽季嗎?”