一遍過的拍攝讓空餘時間多了不少，欣賞完拍攝出來的初片，張林起身告別。
“克麗絲，你哪找的如此人才？”
張林才剛剛離去，詹姆斯就迫不及待地問到。
“偶爾遇見的，怎麽樣，很有靈性吧？”克麗絲的神情頗有些得意。
“我覺得她的氣質很神秘，天生具備著一種領袖氣質，內心包裹著對生命的火熱，表麵又是一副高冷模樣，不可多得啊！”
克麗絲也是點頭附和，詹姆斯所說的這些在她看來隻是其次，最重要的是張林在瑜伽修煉方麵表現出來的靈性才是最為她所看重的。
“克麗絲，能不能幫我和她說說，我想簽下她做我的禦用廣告模特。”詹姆斯很是認真的說到。
“我會幫你問問，等有合適的廣告你也可以直接聯係她，不過就她所賣食品的價格，估計價低了你是請不動她的。”
“嗯，這倒也是個問題，按她這標價規模，估計一中午營業額就能有好幾千，我這碼頭還是小了點啊！”詹姆斯掐著指頭算了算，麵露難色的說到。
“這個你慢慢考慮吧，那個拍攝的初片拷一份給我。”
“嗯，那先這樣，我回去把成品製作完成，初片等半小時後我派人給你送過來。”
張林從瑜伽館出來後去了一趟超市，他得把食材盡量多的補齊。平時下課後趕回家隻有修煉和外賣準備的時間，也隻有周末稍微有些空餘時間來置辦這些。
豬肉、牛肉、羊肉、雞肉...張林估計著廚房的冰櫃容納空間，在肉類貨架上掃蕩著，幸好家裏的蔬菜還有不少，否則這購物車都要塞不下了。
推著小車在結賬處排隊，周末的人比較多，估計得五、六分鍾猜能輪到自己，張林無聊地四處張望，目光注意在身後三、四米處的一排冰櫃。
“咦！”張林微微驚呼。
冰櫃裏除了冰激淩、雪糕外居然大多數都是些冰凍蔬菜！
玉米粒、青豆、胡蘿卜粒！
這不就是現成的陽州炒飯配料？
張林毫不猶豫地每種都拿了兩袋，嘿嘿！明天周一就讓那些吃貨們見識見識華國快餐類的代表——陽州炒飯！
回到家，把買來的食材分門別類在冰櫃放好，找出超級大電飯煲，燜上滿滿一大鍋米飯後洗手上樓，每日早晚各一次的修煉可是雷打不動的。
今天在克麗絲那演練新學到的瑜伽六式時，張林就已經感到了些許效果，由於並非連貫的演練，無法配合聖心訣的呼吸方式，所以讓他無法確定。
一遍聖心訣之後，繼續保持聖心訣的呼吸方式，動作改為瑜伽樹式，驀然發現真元居然也跟著運行起來！並且自動重新開辟出一條新的運行路線。
張林繼續新月式、武士式、t形式、半月式、三角式的運行，果然根據不同式樣動作，真元運行的線路也不盡相同。
修煉一遍瑜伽六式後，張林沒有再緊接著運行聖心訣的修煉，他要細細感悟這新添的六道真元運行線路，這是傳承裏沒有提及的部分，隻能靠自己思索。
這六種運行線路與當時所做的動作造型完全一致，也就是說張林擺出了什麽樣的姿勢，那真元運行的路線圖也就是什麽造型。
張林能清晰感覺到瑜伽六式修煉一遍後，心髒處的疲憊感大減，內心的精神世界一片寧靜，就連身體肌肉上也有輕盈感傳來。
再次將聖心訣與瑜伽六式連續修煉一遍後，張林越發肯定了自己的判斷。
有了瑜伽六式的輔助，聖心訣修煉功效再次得到提升，猶如一匹好馬給配上了一副好鞍，騎手終於能將駿馬的潛力盡數發揮。
“也不知什麽時候能進階到下一個階段。”張林有點自嘲地搖搖頭，自己才剛剛入門就想著下一階段，不知道被異世的那些人知道了會怎麽想，嗬嗬。
收拾心神，到廚房準備明天要賣的陽州炒飯。
陽州炒飯又名揚州蛋炒飯，最早是蘇江陽州的經典小吃。
早在春秋時期，航行在陽州古運河邗溝上的船民，午飯如有剩飯，到做晚飯時，打一兩個雞蛋，加上蔥花等調味品，和剩飯炒一炒，做成蛋炒飯。
明代，陽州民間廚師在炒飯中增加配料，形成了陽州炒飯的雛型。
到了清代，在蔥油蛋炒飯的基礎上，加入蝦仁、瘦肉丁、火腿等，逐漸演變成多品種的什錦蛋炒飯，其味道更加鮮美。
隨後，通過赴海外經商謀生的華人，特別是陽州廚師，把陽州炒飯傳遍世界各地。
這炒飯主材為過夜剩飯最好，張林把之前煮好的米飯從鍋裏盛出，仔細搗碎後放入冰箱急凍，這樣的效果和過夜剩飯效果也差不多。
再把蝦仁和香腸切成一厘米大小的小丁，與青豆、玉米、胡蘿卜丁拌在一起，均勻分成三十份，這也是張林估摸著那一大鍋的米飯的份數。
找了三十枚雞蛋打入盆中，用電動攪拌機給攪勻，再切出一堆香蔥備用，一切就緒就等冰箱裏的米飯了。
想想幹巴巴的炒飯怎麽也應該配上點湯湯水水，張林又在大鍋裏加上水煮了起來。雞湯熬製麻煩，也太費時，幹脆就來個紫菜湯好了。
這個簡單，水燒開，把紫菜掰碎丟進去，放鹽，倒上點麻油，再撒上些胡椒粉搞定。
排出三十個紙杯，照舊是每杯裏麵放上點蔥花再灌湯，注入真元封裝好就大功告成了。
“咚咚咚”手機突然響了起來，卻不是熟悉的電話鈴聲。
抓過手機一看才知道，居然是那些吃貨們組建了一個微信群，名字就叫達尼丁吃貨群，正唧唧歪歪的在討論著明天會有什麽美食呢。
“明天會不會還是那個紅燒肉？”昵稱為小肥羊發言到。
“@小肥羊，你傻啊？紅燒肉和飯怎麽打包外賣啊？”
馬上就有人回答，這是昵稱為超人的。
“樓上才傻，鑒定完畢！”小肥羊不同意了，立馬反駁到。
“不是有飯盒莫，同意上麵的鑒定。”蘿卜娃附和了一聲。
“我去，我怎麽沒想到這個？隻記得紙袋了！”超人說完還發了個捂嘴的表情。
看來這些人剛剛接觸微信，對裏麵的各項功能還是充滿了好奇感。
“別歪樓，還是猜猜明天有什麽吃的。”一個昵稱為女王的發言了。
“就是就是，我猜明天估計還是饅頭加雞湯，隻是價格不可能再是50刀了。”超人接著說出了自己的猜測。
“50是優惠價，會不會漲到100？”蘿卜娃接著發了個大哭的表情。
“目測有這個可能。”
“我表示我快吃不起了，求包養！”會吃貓的魚哭喪著臉說到。
“求包養+1！”
“求包養+2！”
“......”
“求包養+12！”
“靠，都來求包養還吃個屁！退群退群，別攔我！”女王人如其名，氣場十足。
“哈哈哈哈...”
“話說林也被拉進了群，怎麽不見她發言？”
“@聖林”
“@聖林”
“@聖林”
......
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ps：文中微信昵稱還是以咱們國內常見表達形式為主，這樣看著順眼點哈。
“克麗絲，你哪找的如此人才？”
張林才剛剛離去，詹姆斯就迫不及待地問到。
“偶爾遇見的，怎麽樣，很有靈性吧？”克麗絲的神情頗有些得意。
“我覺得她的氣質很神秘，天生具備著一種領袖氣質，內心包裹著對生命的火熱，表麵又是一副高冷模樣，不可多得啊！”
克麗絲也是點頭附和，詹姆斯所說的這些在她看來隻是其次，最重要的是張林在瑜伽修煉方麵表現出來的靈性才是最為她所看重的。
“克麗絲，能不能幫我和她說說，我想簽下她做我的禦用廣告模特。”詹姆斯很是認真的說到。
“我會幫你問問，等有合適的廣告你也可以直接聯係她，不過就她所賣食品的價格，估計價低了你是請不動她的。”
“嗯，這倒也是個問題，按她這標價規模，估計一中午營業額就能有好幾千，我這碼頭還是小了點啊！”詹姆斯掐著指頭算了算，麵露難色的說到。
“這個你慢慢考慮吧，那個拍攝的初片拷一份給我。”
“嗯，那先這樣，我回去把成品製作完成，初片等半小時後我派人給你送過來。”
張林從瑜伽館出來後去了一趟超市，他得把食材盡量多的補齊。平時下課後趕回家隻有修煉和外賣準備的時間，也隻有周末稍微有些空餘時間來置辦這些。
豬肉、牛肉、羊肉、雞肉...張林估計著廚房的冰櫃容納空間，在肉類貨架上掃蕩著，幸好家裏的蔬菜還有不少，否則這購物車都要塞不下了。
推著小車在結賬處排隊，周末的人比較多，估計得五、六分鍾猜能輪到自己，張林無聊地四處張望，目光注意在身後三、四米處的一排冰櫃。
“咦！”張林微微驚呼。
冰櫃裏除了冰激淩、雪糕外居然大多數都是些冰凍蔬菜！
玉米粒、青豆、胡蘿卜粒！
這不就是現成的陽州炒飯配料？
張林毫不猶豫地每種都拿了兩袋，嘿嘿！明天周一就讓那些吃貨們見識見識華國快餐類的代表——陽州炒飯！
回到家，把買來的食材分門別類在冰櫃放好，找出超級大電飯煲，燜上滿滿一大鍋米飯後洗手上樓，每日早晚各一次的修煉可是雷打不動的。
今天在克麗絲那演練新學到的瑜伽六式時，張林就已經感到了些許效果，由於並非連貫的演練，無法配合聖心訣的呼吸方式，所以讓他無法確定。
一遍聖心訣之後，繼續保持聖心訣的呼吸方式，動作改為瑜伽樹式，驀然發現真元居然也跟著運行起來！並且自動重新開辟出一條新的運行路線。
張林繼續新月式、武士式、t形式、半月式、三角式的運行，果然根據不同式樣動作，真元運行的線路也不盡相同。
修煉一遍瑜伽六式後，張林沒有再緊接著運行聖心訣的修煉，他要細細感悟這新添的六道真元運行線路，這是傳承裏沒有提及的部分，隻能靠自己思索。
這六種運行線路與當時所做的動作造型完全一致，也就是說張林擺出了什麽樣的姿勢，那真元運行的路線圖也就是什麽造型。
張林能清晰感覺到瑜伽六式修煉一遍後，心髒處的疲憊感大減，內心的精神世界一片寧靜，就連身體肌肉上也有輕盈感傳來。
再次將聖心訣與瑜伽六式連續修煉一遍後，張林越發肯定了自己的判斷。
有了瑜伽六式的輔助，聖心訣修煉功效再次得到提升，猶如一匹好馬給配上了一副好鞍，騎手終於能將駿馬的潛力盡數發揮。
“也不知什麽時候能進階到下一個階段。”張林有點自嘲地搖搖頭，自己才剛剛入門就想著下一階段，不知道被異世的那些人知道了會怎麽想，嗬嗬。
收拾心神，到廚房準備明天要賣的陽州炒飯。
陽州炒飯又名揚州蛋炒飯，最早是蘇江陽州的經典小吃。
早在春秋時期，航行在陽州古運河邗溝上的船民，午飯如有剩飯，到做晚飯時，打一兩個雞蛋，加上蔥花等調味品，和剩飯炒一炒，做成蛋炒飯。
明代，陽州民間廚師在炒飯中增加配料，形成了陽州炒飯的雛型。
到了清代，在蔥油蛋炒飯的基礎上，加入蝦仁、瘦肉丁、火腿等，逐漸演變成多品種的什錦蛋炒飯，其味道更加鮮美。
隨後，通過赴海外經商謀生的華人，特別是陽州廚師，把陽州炒飯傳遍世界各地。
這炒飯主材為過夜剩飯最好，張林把之前煮好的米飯從鍋裏盛出，仔細搗碎後放入冰箱急凍，這樣的效果和過夜剩飯效果也差不多。
再把蝦仁和香腸切成一厘米大小的小丁，與青豆、玉米、胡蘿卜丁拌在一起，均勻分成三十份，這也是張林估摸著那一大鍋的米飯的份數。
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想想幹巴巴的炒飯怎麽也應該配上點湯湯水水，張林又在大鍋裏加上水煮了起來。雞湯熬製麻煩，也太費時，幹脆就來個紫菜湯好了。
這個簡單，水燒開，把紫菜掰碎丟進去，放鹽，倒上點麻油，再撒上些胡椒粉搞定。
排出三十個紙杯，照舊是每杯裏麵放上點蔥花再灌湯，注入真元封裝好就大功告成了。
“咚咚咚”手機突然響了起來，卻不是熟悉的電話鈴聲。
抓過手機一看才知道，居然是那些吃貨們組建了一個微信群，名字就叫達尼丁吃貨群，正唧唧歪歪的在討論著明天會有什麽美食呢。
“明天會不會還是那個紅燒肉？”昵稱為小肥羊發言到。
“@小肥羊，你傻啊？紅燒肉和飯怎麽打包外賣啊？”
馬上就有人回答，這是昵稱為超人的。
“樓上才傻，鑒定完畢！”小肥羊不同意了，立馬反駁到。
“不是有飯盒莫，同意上麵的鑒定。”蘿卜娃附和了一聲。
“我去，我怎麽沒想到這個？隻記得紙袋了！”超人說完還發了個捂嘴的表情。
看來這些人剛剛接觸微信，對裏麵的各項功能還是充滿了好奇感。
“別歪樓，還是猜猜明天有什麽吃的。”一個昵稱為女王的發言了。
“就是就是，我猜明天估計還是饅頭加雞湯，隻是價格不可能再是50刀了。”超人接著說出了自己的猜測。
“50是優惠價，會不會漲到100？”蘿卜娃接著發了個大哭的表情。
“目測有這個可能。”
“我表示我快吃不起了，求包養！”會吃貓的魚哭喪著臉說到。
“求包養+1！”
“求包養+2！”
“......”
“求包養+12！”
“靠，都來求包養還吃個屁！退群退群，別攔我！”女王人如其名，氣場十足。
“哈哈哈哈...”
“話說林也被拉進了群，怎麽不見她發言？”
“@聖林”
“@聖林”
“@聖林”
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